Laute Orgasmen im Schaumbad

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Laute Orgasmen im Schaumbad
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+++ Das sollte man(n) über den weiblichen Orgasmus wissen +++
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Mit Erotischer Hypnose zum Orgasmus?
VON Julia B. AKTUALISIERT: 18.12.2021
Häuser W, Hagl M, Schmierer A, Hansen E: The efficacy, safety and applications of medical hypnosis—a systematic review of meta-analyses. Dtsch Arztebl Int 2016; 113: 289–96. DOI: 10.3238/arztebl.2016.0289 https://www.aerzteblatt.de/archiv/177656/Wirksamkeit-Sicherheit-und-Anwendungsmoeglichkeiten-medizinischer-Hypnose NDR (2019). Hypnose: Hilfe bei Angst und Schmerzen. https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Hypnose-in-der-Medizin-Was-passiert-genau,hypnose102.html ARD Mediathek (2020). Die Wahrheit über… Hypnose. https://www.ardmediathek.de/video/die-wahrheit-ueber/die-wahrheit-ueber-hypnose/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYi1vbmxpbmUuZGUvd2FocmhlaXQvMjAxOS0wNC0xNVQyMTowMDowMF83MWFjZTliYi0yZTNiLTRlMzYtYmQwMy01NmI5OWM3YzA4YjAvaHlwbm9zZQ/ BEKANNTGABEN DER HERAUSGEBER: Bundesärztekammer (2006). Bekanntmachungen: Wissenschaftlicher Beirat Psychotherapie nach § 11 PsychThG – Gutachten zur wissenschaftlichen Anerkennung der Hypnotherapie https://www.aerzteblatt.de/archiv/51763/Bekanntmachungen-Wissenschaftlicher-Beirat-Psychotherapie-nach-11-PsychThG-Gutachten-zur-wissenschaftlichen-Anerkennung-der-Hypnotherapie Friedrich-Schiller-Universität Jena (2021). Hypnose hilft bei chirurgischen Eingriffen. https://www.uni-jena.de/210324_Hypnose Bundesministerium Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Formen der (therapeutischen) Hypnose. (PDF Download). https://www.sozialministerium.at/dam/jcr:f4abf176-6544-4e47-a2fb-500c6a8da1cd/Formen_der_(therapeutischen)_Hypnose,_(BMSGPK),_Stand_10.03.2020.pdf Stanford medicine (2016). Study identifies brain areas altered during hypnotic trances. https://med.stanford.edu/news/all-news/2016/07/study-identifies-brain-areas-altered-during-hypnotic-trances.html Schmidt, B., Schneider, J., Deffner, T. et al. Hypnotic suggestions of safety improve well-being in non-invasively ventilated patients in the intensive care unit. Intensive Care Med 47, 485–486 (2021). https://link.springer.com/article/10.1007/s00134-021-06364-8 Ausgewählte Studien zur Effektivität von Hypnotherapie von Dirk Revenstorf. (PDF Download). https://www.meg-hypnose.de/fileadmin/meg-hypnose/pdf/Studien_zur_Effektivitaet.pdf Komisaruk, Barry & Whipple, Beverly. (2011). Non-genital orgasms. Sexual and Relationship Therapy. 26. 356-372. 10.1080/14681994.2011.649252. https://www.researchgate.net/publication/241739177_Non-genital_orgasms Apotheken Umschau (2019). Hypnotherapie: Hypnose als Heilmittel. https://www.apotheken-umschau.de/therapie/therapiearten/hypnotherapie-hypnose-als-heilmittel-745849.html
Julia ist Expertin für Sexualpsychologie, sexuelles Wohlbefinden und weibliches Vergnügen. Ihr Wissen über Dynamiken in Partnerschaften, ihr Wille, für alles einen wissenschaftlichen Ansatz zu finden sowie ihre langjährigen Erfahrungen als Beziehungsratgeberin, machen Sie zu einer ersatzlosen Redakteurin für Fraulila. Erfahre mehr über uns und unsere redaktionelle Vorgehensweise .
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Alles, was Du über die Macht der Suggestion wissen musst
Ein selbsternannter Zauberkünstler steht auf einer Bühne und bittet eine Gruppe von Menschen zu ihm herauf, um sie zu „hypnotisieren“. Die Versuchskaninchen stehen arglos auf der Bühne und werden nun mithilfe von einigen Sätzen und kurzen Handbewegungen in Trance versetzt. Jetzt fressen sie dem Zauberkünstler aus der Hand. Selbst als er sie bittet, in eine Zitrone zu beißen, sich auszuziehen oder sich vor aller Augen in wild umhertänzelnde Affen zu verwandeln, gehorchen sie ihm. Als er sie wieder aus der Trance zurückholt, können sie sich an nichts mehr erinnern und kehren verdutzt auf ihre Plätze zurück.
Von dieser Art der „Hypnose“ hast Du sicherlich schon mal gehört. Hierbei handelt es sich jedoch eher um Show und Klamauk. Mit einer Hypnose, wie sie beispielsweise zu medizinischen Zwecken eingesetzt wird, hat dies nichts zu tun.
Im Gegenteil, durch solche Showeinlagen wird die spannende Methode der Bewusstseinsveränderung in ein schlechtes, unprofessionelles Licht gerückt. Dabei kann Hypnose in bestimmten Fällen wirklich hilfreich sein, zum Beispiel um Ängste und Schmerzen zu reduzieren oder Traumata aufzulösen.
Ob Hypnose sogar dabei helfen kann, einen bombastischen Orgasmus hervorzurufen, wollen wir nachfolgend herausfinden. Lehne Dich also zurück, atme ganz ruhig und in drei, zwei, eins liest Du Dir diesen Artikel durch…
Beginnen wir erst einmal mit der ganz normalen Hypnose – was ist das überhaupt ? Der Begriff „Hypnose“ beschreibt zunächst einen Zustand, der auch als „Trance“ bezeichnet wird. Hiermit ist gemeint, dass die hypnotisierte Person eine andere Bewusstseinsstufe erreicht. Früher nahm man an, dass eine Person, die unter Hypnose steht, in einen schlafähnlichen Zustand gleitet. Unter anderem durch die Technik der Elektroenzephalographie (EEG) konnte man jedoch feststellen, dass es sich eher um eine Phase der tiefen Entspannung handelt, in welcher sich der Hypnotisierte stark auf sein Innerstes fokussiert. Die Methode, durch welche diese Bewusstseinsveränderung erzeugt wird, wird ebenfalls Hypnose genannt. Sie kann etwa von einem professionellen Hypnotiseur, einem Arzt, Psychotherapeuten oder von Dir selbst (Selbsthypnose) ausgeführt werden.
Befindet sich eine Person in Trance, so können unter anderem kognitive Prozesse und Verhaltensweisen durch sogenannte Suggestionen verändert werden. Beispielsweise ist es möglich, einem Raucher zu suggerieren, dass es besser wäre, mit dem Rauchen aufzuhören. Im Wachzustand kann diese Methode dann wirklich dazu führen, dass er keine Lust mehr auf Zigaretten verspürt.
Darüber hinaus ist die tatsächliche Wahrnehmung realer Umstände im Zustand der Hypnose reduziert. Schmerzen, Angst, Töne oder Gerüche kommen zwar im Gehirn an, werden jedoch anders verarbeitet, sodass sie nicht so stark oder gar nicht wahrgenommen werden. Die Phantasie der hypnotisierten Person wird dahingegen stärker aktiviert. So kommt es, dass sie die Erlebnisse während der Trance häufig als sehr real empfindet.
Jemanden gegen seinen bzw. ihren Willen in Hypnose zu versetzen oder gar gefügig zu machen, ist übrigens nicht möglich . Der Trancezustand muss freiwillig erreicht werden. Auch ein selbstbestimmter Abbruch ist während einer professionell durchgeführten Hypnose jederzeit möglich.
Die Therapieform der Hypnose wird für vielfältige Zwecke eingesetzt. Hier sind einige Beispiele:
Die Technik der Hypnose wurde im Rahmen vieler Studien untersucht. Der „ Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie “ prüfte 47 dieser Studien und erkannte die Hypnosetherapie im Jahre 2006 offiziell als Methode zur positiven Beeinflussung der Psyche bei körperlichen Beschwerden etwa im Rahmen von Operationen oder Chemotherapien sowie zur Therapie von Abhängigkeiten und (Drogen-)Missbrauch an.
Auch Wissenschaftler der Universität Jena nahmen sich Forschungsergebnisse von 50 Studien vor, die im Zusammenhang mit Hypnose und operativen Eingriffen standen. Im Ergebnis kam ebenfalls heraus, dass Patienten, die vor einer Operation hypnotisiert wurden, weniger stress- und schmerzanfällig waren sowie schneller gesund wurden.
Auch das österreichische Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz bestätigt den medizinischen Nutzen der Hypnosepsychotherapie (Hypnotherapie), warnt allerdings vor sogenannten „Showhypnosen“. Zudem wird eine Ausführung durch geschultes Personal vorausgesetzt.
Wissenschaftler der Stanford University School of Medicine machten die Veränderungen des Gehirns während einer Hypnose sogar sichtbar. Hierzu scannten sie die Gehirne von 57 Probanden, während diese sich entspannten, sich an etwas erinnerten oder hypnotisiert wurden. Hierbei zeigte sich unter anderem, dass die Hirnaktivität mancher Areale stärker wurde und sich einige dieser Areale neu verknüpften.
So war es den Probanden beispielsweise möglich, sich auf etwas zu fokussieren und andere Gedanken komplett auszublenden. Zudem konnten sie Handlungen ausführen, ohne mentale Ressourcen dafür zu verschwenden, über das Für und Wider dieser Handlungen zu reflektieren.
Da es eine Vielzahl von Untersuchungen auf dem Gebiet der Hypnose gibt, können wir hier nicht alle nennen. Diese 2021 veröffentlichte Studie der Universität Jena soll daher als Beispiel dienen: Patienten, die mit einer Atemmaske beatmet wurden und dies als unangenehm sowie angstauslösend empfanden, wurden hypnotisiert. Während der Hypnose wurde ihnen suggeriert, dass die Maske etwas sehr Positives sei und dabei helfen werde, ruhig und gleichmäßig zu atmen.
Nach der Behandlung schätzten die Patienten den Komfort der Maske viel besser ein und gaben an, weniger Angst zu haben. Darüber hinaus atmeten sie während der Hypnose ruhiger und ihr Herz schlug langsamer.
Dass Hypnose also kein Hokuspokus ist, ist wissenschaftlich unbestritten. Wie genau die Gedankenbeeinflussung funktioniert, was im Gehirn passiert und für wen sich diese Therapieform eignet, muss jedoch noch weiter erforscht werden. Darüber hinaus sind die Anwendungsbereiche für Hypnose sehr vielfältig und ihre Wirkung ist höchst individuell. Daher kann nicht pauschal gesagt werden, dass Hypnose in jedem Fall hilft. Mithilfe eines guten und seriösen Therapeuten oder geschulten Arztes kannst Du es jedoch unbesorgt ausprobieren.
Eine Hypnose, die allein oder mithilfe eines Therapeuten durchgeführt werden kann, dauert etwa eine halbe Stunde und gliedert sich zumeist in folgende Schritte:
Kennenlerngespräch/Vorgespräch (falls Therapeut vorhanden): Hier wird geklärt, warum die Hypnose erfolgen soll, ob Du bestimmte psychische oder physische Vorerkrankungen hast, was Deine Erwartungen an die Hypnose sind etc.
Bequeme Körperhaltung: Du setzt Dich bequem hin oder legst Dich beispielsweise auf ein Sofa. Im Hintergrund kann Entspannungsmusik erklingen.
Induktion: Du wirst durch verschiedene Techniken langsam in Trance versetzt. Der Hypnotiseur bittet Dich beispielsweise, tief ein- und auszuatmen, Deine Augen zu schließen, Dich auf eine bestimmte Körperregion zu konzentrieren, Deinen Geist zu entspannen, die Arme ganz locker zu lassen oder von 100 rückwärts zu zählen. Darüber hinaus weckt er positive Gedanken, kreiert Fantasiegebilde oder malt angenehme Situationen aus, beispielsweise dass Du Dich an einem einsamen Strand befindest. Der Therapeut kann auch seine Hand beruhigend auf Deine Schulter legen oder Dich bestärken, dass Du alles richtig machst.
Dieser Schritt ist im Falle der Selbsthypnose der schwerste und bedarf einiger Übung. Am besten kannst Du zunächst mit einem Therapeuten zusammenarbeiten oder Dich von einer Hypnose-CD leiten lassen.
Der Vater der Hypnotherapie, Milton Erickson, nutze unter anderem die sogenannte „Handschlag-Technik“ zur Induktion. Hierzu reichte er seinem Patienten die Hand. Dieser dachte natürlich, dass Erickson seine Hand wie zur Begrüßung schütteln wolle. Tatsächlich griff der Therapeut jedoch nach dem Handgelenk des Patienten, sodass dieser durch die ungewohnte Geste sein Unterbewusstsein öffnete.
Eine andere Technik von Erickson ist die „Schwebender-Arm-Technik“. Hierzu suggerierte er dem Patienten zunächst, dass einer seiner Arme sich anders anfühle als der andere – beispielsweise sollte sich Ericksons Patient darauf konzentrieren, dass sich sein linker Arm schwer anfühlt und der rechte leicht. Erickson sagte ihm dann, dass der rechte Arm immer leichter werden würde und der Patient sich vorstellen solle, wie sein Arm anfängt zu schweben. Häufig führt dies dazu, dass der Patient seinen Arm unbewusst wirklich anhebt. Dies ist ein Zeichen für den Therapeuten, dass seine Induktion gewirkt hat.
Entfernen von der Wirklichkeit: Durch die Induktion denkst Du bald schon nicht mehr an Deine reale Situation. Atmung und Blutdruck verlangsamen sich. Es kommt zu einer vollkommenen Entspannung, die Trance genannt wird.
Suggestionen: Wenn Du Dich in Trance befindest, kann der Hypnotiseur/kannst Du durch positive Glaubenssätze, schöne Vorstellungen und viele andere Techniken auf Dein Unterbewusstsein einwirken und hierbei unter anderem Deine Selbstheilungskräfte aktivieren, Dein Selbstbewusstsein stärken, Schmerzen lindern oder Ängste ganz klein erscheinen lassen. Hierzu sagt Dein Therapeut/sagst Du zum Beispiel:
NLP-Techniken: Manchmal wird im Rahmen der Hypnotherapie auch von „NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)“ gesprochen. Hierbei handelt es sich um bestimmte Kommunikationsmethoden, welche – grob gesagt – eine Änderung Deines eigenen Verhaltens oder des Verhaltens einer anderen Person hervorrufen sollen. Auch NLP-Techniken können also bei der Hypnose eingesetzt werden.
Ein Beispiel ist etwa die „Verankerung“, bei welcher zunächst ein Gefühl wie Freude oder Selbstbewusstsein ausgelöst, verstärkt und dann durch einen imaginären Anker abgesichert wird. Ein solcher Anker kann beispielsweise das Ziehen am Ohrläppchen sein. Solltest Du nach der Verankerung dann in Selbstzweifel verfallen, brauchst Du nur an Deinem Ohrläppchen zu ziehen und schon bist Du voller Selbstbewusstsein.
Analyse: Im Falle einer Hypnotherapie, die durch einen Psychologen oder Psychotherapeuten durchgeführt wird, kann auch eine Psychoanalyse erfolgen. Dies bedeutet, dass der Therapeut in Deinem Unterbewusstsein nach versteckten Traumata, verschollenen Erinnerungen oder anderen Gründen für psychische Störungen sucht. Dies kann später dabei helfen, Deine psychischen Probleme zu bekämpfen.
Posthypnotische Suggestionen: Du/Der Hypnotiseur kann außerdem versuchen, Dein Verhalten für die Zukunft zu ändern. Hierzu helfen beispielsweise folgende Suggestionen:
Rückholphase: Ist beispielsweise die Zahnbehandlung vorbei oder wurden alle Suggestionen ausgesprochen, so beginnt die Rückholphase. Hierbei wachst Du langsam aus der Hypnose auf und fühlst Dich danach üblicherweise ausgeruht, entspannt und frisch.
Nachgespräch : Wurde die Hypnose durch einen Fachmann/eine Fachfrau durchgeführt, so kommt es danach häufig noch zu einem kurzen Nachgespräch, im Rahmen dessen Fragen beantwortet werden oder der weitere Verlauf der Therapiesitzung diskutiert wird.
Eigenständige Anwendung im Alltag: Du solltest dann das unterbewusst Gelernte im Alltag anwenden, sodass Du Deinem zuvor gesetzten Ziel Stück für Stück näher kommst.
Darüber hinaus kann Dir Dein Therapeut auch hilfreiche Tipps zur Selbsthypnose an die Hand geben, sodass Du Dich selbstständig in diesen herrlich entspannten Zustand versetzen kannst.
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