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myMONK 2018-11-07T14:17:53+02:00 22. Juni 2017 |

Birgitta
17. August 2017 um 10:12 Uhr
Hi, ich bin Tim. Nach dem BWL-Studium musste ich im Job als Unternehmensberater schnell merken: ich will gar keine "große Karriere". Ich will frei sein. Mein Ding machen. Zeit für das wirklich Wichtige haben. Seit zehn Jahren lebe ich nun von meinen Websites. Mehr. myMONK hat mehrere Hunderttausend Leser im Monat und 40.000 Newsletter-Abonnenten .
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Teile diesen Beitrag "35 kurze Gedanken zum Loslassen und Akzeptieren"
Was tun, wenn die Sache gelaufen ist, der Traum unter der Erde, das Vertrauen einmal zu oft durch den Reißwolf gedreht, der Schmerz wie ein hässlicher, knurrender Hund, der uns überall hin verfolgt?
Hört man überall, liest man überall. Aber so einfach scheint das nicht zu sein. Jedenfalls finde ich’s nicht einfach, und vermutlich bin ich damit nicht allein.
Trotzdem: Loslassen ist wichtig, und welche Alternative haben wir schon? Uns ewig wünschen, dass es anders sei, als es nun mal ist?
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Hier 35 Zitate, die Dir beim Akzeptieren und Loslassen helfen können. Und sei’s vielleicht nur ein kleines bisschen.
Lerne loszulassen, es ist der Schlüssel zum Glück.
Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.
Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, bekomme ich was ich brauche.
Manchmal kann Weitergehen hart sein und schmerzlich, aber Festhalten an etwas, was niemals sein kann, ist noch schwieriger und schädigend.
Wer ja sagt zu seinem Schicksal, den führt es voran; den Widerstrebenden aber schleift es mit.
Das Leben kann, nur rückwärts betrachtet, verstanden werden, aber es muss vorwärst gelebt werden.
Man kann in Veränderung nur dann Sinn finden, wenn man in diese eintaucht, mit ihr mitgeht und sich dem Tanz anschließt.
Das Leben ist wie ein Fahrrad. Man muss sich vorwärts bewegen, um das Gleichgewicht nicht zu verlieren.
Du kannst nicht das nächste Kapitel deines Lebens beginnen, wenn Du ständig den letzten Abschnitt wiederholst.
Die Dinge verändern sich, egal, ob wir das nun wollen oder nicht. Wenn wir darauf bestehen, dass alles so bleibt, wie es ist, oder wenn wir das wegstoßen, was wir nicht mögen, dann lassen sich Veränderungen auch nicht aufhalten. Es führt nur zu weiterem Leiden.
Die Reichen haben niemals genug Geld und die Mächtigen niemals genug Macht. Bedenken wir: Die beste Weise, alle unsere Wünsche zu befriedigen, besteht darin, all unsere Pläne zu Ende zu führen, das heißt, sie fallen zu lassen.
Leid ist Schmerz, an dem wir festhalten.
Wenn Du etwas loslässt, bist Du etwas glücklicher. Wenn Du viel loslässt, bist Du viel glücklicher. Wenn Du ganz loslässt, bist Du frei.
Wer werden will, was er sein sollte, der muss lassen, was er jetzt ist.
Der Mensch kann nicht zu neuen Ufern aufbrechen, wenn er nicht den Mut aufbringt, die alten zu verlassen.
Wer fliegen will, muss loslassen was ihn runterzieht.
Wenn du loslässt, hast du zwei Hände frei.
Da Vergänglichkeit für uns gleichbedeutend ist mit Schmerz, klammern wir uns verzweifelt an die Dinge, obwohl sie sich ständig ändern. Wir haben Angst loszulassen, wir haben Angst, wirklich zu leben, weil leben lernen loslassen lernen bedeutet. Es liegt eine tragische Komik in unserem Festhalten: Es ist nicht nur vergeblich, sondern es beschert uns genau den Schmerz, den wir um jeden Preis vermeiden wollten.
Die Absicht hinter dem Greifen ist nicht unbedingt schlecht. Es ist an sich nichts falsch an dem Wunsch, glücklich zu sein; weil aber das, wonach wir greifen, von Natur aus ungreifbar ist, schaffen wir uns immer nur Frustration und Leiden.
Loslassen kostet weniger Kraft als Festhalten, und dennoch ist es schwerer.
Die Angst vor dem Loslassen beinhaltet die Angst vor dem freien Fall.
Was Du liebst, lass frei. Kommt es zurück, gehört es Dir – für immer.
Was Du erhältst, nimm ohne Stolz an. Was Du verlierst, gib ohne Trauer auf.
Werde den Gedanken los, dass Dein Glück von irgendetwas außerhalb Deiner Selbst abhängt.
Als ich lernte, loszulassen, lernte ich: Jemanden zu lieben heißt nicht, an ihm zu hängen.
Wer hängt, kann nicht gehen.
Ich sah: Jemanden zu lieben heißt nicht, auf ihn zu warten.
Wer wartet, erwartet.
Ich erkannte: Jemanden zu lieben heißt nicht, Pläne zu schmieden.
Wer den anderen verplant, ist mit seinem eigenen Haus nicht fertig.
Was wir nicht schaffen, müssen wir loslassen, sonst schafft es uns.
In gewisser Weise bedeutet Vergebung bisweilen einfach, dass wir beschließen, den Hass in unserem Inneren nicht länger mitzuschleppen, weil wir begriffen haben, dass er uns vergiftet.
Ein Meister bevorzugt immer das, was sich ereignet.
Glück ist nichts, was man herstellen oder wiederherstellen könnte. Glück passiert, aber wenn man es halten oder zurückgewinnen möchte, ist es weg.
Ich ließ ihn los um so die Möglichkeit zu haben ihn zurückzubekommen. Und nun da er bereit ist zu mir zurückzukommen, will ich ihn gar nicht mehr.
Das Öffnen des Herzens ist nicht etwas, das man tun kann, sondern etwas, das geschieht. Der Schlüssel dazu ist Bereitschaft. Sobald Du bereit bist, etwas anzunehmen, öffnen sich die Türen Deines Herzens, und zwar so weit, wie Deine Bereitschaft reicht.
Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Sie loslassen bedeutet, dass man sie sein lässt.
Ein verbreiteter Irrtum in der Zen-Lehre ist der, daß wir «loslassen» müßten. Wir können uns nicht zwingen «loszulassen». Wir müssen die zugrundeliegende Angst wahrnehmen.
Wer losläßt vom Muss, wird wollen. Wer loslässt vom Wollen, wird tun. Wer loslässt vom Tun, darf sein.
Gleiche nicht jenem, der am Kamin sitzt und wartet, bis das Feuer ausgeht, und dann umsonst in die erkaltete Asche bläst.
Setz’ Dich an einen Bach und sei einfach da. Das Lied des Wassers wird Deine Sorgen aufnehmen und sie hinab zum Meer tragen.
Loslassen: Etwas niederlegen können, ohne es als Niederlage betrachten zu müssen.
Anstrengung ist ein Teil des Ganzen, Nicht-Anstrengung ein anderer Teil. Hebe diese Zweiteilung auf, und das Ergebnis ist müheloses Handeln, ohne am Ergebnis zu hängen.
Du kannst Minuten, Stunden, Tage, Wochen, oder sogar Monate eine Situation überanalysieren.
Vversuchen, die Puzzleteile zusammenzufügen. Begründen, was hätte sein können, was hätte passieren können. Oder du kannst einfach die Stücke auf dem Boden lassen und Dich, verdammt nochmal, einfach weiterbewegen.
Gleich einer ziehenden Wolke, durch nichts gebunden: Ich lasse einfach los, gebe mich in die Launen des Windes.
Die längst vergangene Beziehung zu Deinem Ex? Die ewigen Sorgen um Deinen Job, Deine Gesundheit, Deine Lieben? Den Druck, den Du Dir machst, tagein, tagaus? Oder vielleicht Selbstzweifel, die Dich schon viel zu lange klein halten?
Dabei kann Dir die Achtsamkeit sehr helfen, diese aus dem Buddhismus stammende Technik.
Wie Du loslassen kannst, was Dich runterzieht, erfährst Du im myMONK-Buch … und zwar ganz konkret, Schritt für Schritt über 6 Wochen:
Gemeinsam geschrieben von der buddhistischen Autorin und Psychologin Jessica Wilker und von mir.
Das E-Book kannst Du, wie immer bei myMONK, auf jedem Computer, Tablet, Smartphone und E-Book-Reader lesen, und natürlich auch ausdrucken.
Alle Infos zum Buch und eine kostenlose Leseprobe findest Du hier .
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„Glück ist nichts, was man herstellen oder wiederherstellen könnte. Glück passiert, aber wenn man es halten oder zurückgewinnen möchte, ist es weg.
… genau „Glück passiert“ … ist nicht planbar. Nur wenn ich mich entscheide rauszugehen, vor meine Tür, neue Erfahrungen, neue Leute, neue Situationen … dann ist es plötzlich da. Und tut so gut. Der Moment ist wohl manches Mal sehr kurz, aber die Erinnerung bleibt und trägt damit auch durch viele nicht so tolle Zeiten.
Vielen Dank für diese tolle Sammlung,
Anja
Loslassen bedeutet auch und nicht selten, Abschied (zu) nehmen.
danke sehr für so viele inspirierende Gedanken!
Die Variante mit dem Bach „Setz’ Dich an einen Bach und sei einfach da. Das Lied des Wassers wird Deine Sorgen aufnehmen und sie hinab zum Meer tragen“ Marcel Proust
Habe ich öfters, auch mit unseren Kinder ausgetest, funktioniert einwandfrei.

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Translation of "Okay, lass es uns tun" in English

[Imitates rico] Come on, baby. Let's do it now.

Nun... solange man jemand anderen beschuldigen kann, lass es uns tun .

Well, as long as you got somebody else to blame, let's do this .

Voice and photo translation, offline features, synonyms , conjugation , learning games
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Keine Ahnung wie es dir geht, aber ich stehe auf Zitate. Besonders wenn sie von den schlauesten Menschen der Welt sind und sie mich so richtig inspirieren und motivieren. Und zwar immer und überall. Egal ob ich Zitate in Büchern lese oder auf Facebook, Instagram & Co, sie lassen mich nicken, schmunzeln und nachdenken.
Daher habe ich dir heute mal meine Lieblinge zusammen gesammelt und die auch gleich ein wenig fesch gemacht. Das heißt heutzutage: Man muss man die grafisch gestalten. Der Text allein reicht nicht mehr, das Auge isst mit.
Hat aber auch Vorteile, denn wenn dir ein Zitat gut gefällt, einfach mit der Maus drüber gehen, draufklicken und du kannst es auf Facebook & Co sharen. (Man kriegt dann immer so lustige Likes dafür und alle Freunde lieben dich und überschütten dich mit Zuneigung, Reichtum und Ruhm – Vielleicht.)
Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen.
(Yoda, Jedi Meister)
Es geht nicht um Ideen. Es geht darum sie möglich zu machen.
(Scott Belsky)
Es ist nichts falsch daran klein zu bleiben. Du kannst Großes mit einem kleinen Team tun.
(Jason Fried)
Die beste Zeit einen Baum zu pflanzen war vor 20 Jahren. Die zweitbeste Zeit ist heute.
(Chinesisches Sprichwort)
Liefere immer mehr als erwartet.
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Ein Mensch, der keine Fehler gemacht hat, hat nie etwas Neues ausprobiert.
(Albert Einstein)
Du verpasst 100% der Chancen, die du nicht wahrnimmst.
(Wayne Gretzky)
Es macht nichts, wenn es langsam vorangeht. Hauptsache du bleibst nicht stehen.
(Konfuzius)
Es ist hart jemand zu schlagen, der nicht aufgibt.
(Babe Ruth)
Positive Gedanken lassen dich alles besser machen, als es negative können.
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Versuche nicht herausragend zu sein. Sei einfach nur gut.
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Ich kann Fehlschläge akzeptieren. Jeder ist schon mal gescheitert. Was ich nicht akzeptieren kann, ist es nicht mal zu versuchen.
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Wenn du es träumen kannst, kannst du es auch tun.
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Mein bester Ratschlag für Entrepreneure ist: Vergiss Misserfolge. Tu es einfach.
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Der beste Weg die Zukunft vorherzusagen ist sie zu erschaffen.
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Leben ist das, was geschieht, während du mit Planen beschäftig bist.
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Dabei sein ist bereits 80% des Erfolges.
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Wenn du Erfolg haben willst, dann mache jemand anderer erfolgreich.
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Perfekt wäre entsetzlich.
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Der reichste Mann am Friedhof zu sein, hat für mich keine Bedeutung.
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Ich habe eigentlich keine besondere Begabung. Ich bin nur leidenschaftlich neugierig.
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Sehr motivierende Sprüche! Das sind Inspirationen für jeden Tag.
Vielleicht solltest du einen kleinen Kalender draus machen 🙂
Sehr schick aufbereitet und ausgewählt – gefällt mir:)
Es ist nicht der Tod der mir Sorgen Macht, sondern den Morgen an dem ich wieder und wieder hier und jetzt erwach.
® By Sneatio
Gefällt mir gut! Ich liebe Sprüche!
Zwei Fehler glaube ich gefunden zu haben! Ich bin mir sicher bei
“Wenn du es träumen kann, kannst du es auch tun.
(Walt Disney)”
“Wenn du es träumen kannst, kannst du es auch tun.
(Walt Disney)”
Gute Sammlung. Besonders die Sportzitate von Gretzky & Jordan haben es mir angetan.
ein erfrischender Beitrag zum Wochenstart. Hab’s direkt in meine SM-Kette gejagt (nein – nicht Sado/Maso sondern SocialMedia).
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