La vita semplice assicura la buona salute

La salute è il requisito essenziale necessario ad avere successo in tutti gli aspetti della vita e a realizzare i quattro ideali che dovrebbero guidare gli esseri umani, cioè la rettitudine, la ricchezza, il desiderio e la liberazione. In ogni luogo, gli esseri umani cercano di vivere felicemente e pacificamente ma la felicità e la pace non si ottengono con le attività secolari. Il corpo che anela la felicità e la sicurezza è soggetto alla malattia, al decadimento e alla morte. L'abitante interiore, il sé, non è nato né muore, è l'Atma, Dio; il corpo è il Suo tempio quindi mantenerlo in condizioni buone è un dovere dell'essere umano.

Una mente sana in un corpo sano

La salute è necessaria per ottenere questo mondo e il prossimo, per raggiungere il progresso terreno e ultraterreno, per realizzare proprio lo scopo per cui il sé si è incarnato in questa forma umana cioè per diventare consapevoli della sua sorgente, il Paramatma. Al fine di ottenere questa meta, bisogna praticare gli ideali della rettitudine, della ricchezza, del desiderio e della liberazione dai legami con l'aiuto di una mente sana in un corpo sano.

Quali sono le cause principali di una salute cattiva? Milioni di esseri viventi abitano sulla terra e si sostengono per mezzo del cibo dato dalla natura come essa lo fornisce; soltanto l'uomo fa eccezione. Per soddisfare il palato e gli altri sensi, egli cambia la composizione e le caratteristiche delle cose fornite dalla natura e prepara miscele prive di ogni vitalità bollendo, friggendo e mischiando. Gli animali non adottano tali metodi distruttivi, mangiano le cose crude e si nutrono dell'essenza vitale che dà la forza per cui non diventano vittime di tutte le malattie che l'essere umano si procura.

I pensieri malvagi causano la salute malferma.

Seminate un legume bollito: non germoglierà. Come può quindi contribuire alla vita? Le vitamine e le proteine, che sono ingredienti preziosi, vengono distrutte con la cottura per appagare il palato. I miliardi di cellule che sono nel corpo sono interdipendenti tanto da soffrire tutte quando la persona è indebolita o ferita. C'è un limite e un equilibrio che ogni membro e organo devono mantenere; il cibo insufficiente o inadatto lo metterà in pericolo. Una tosse occasionale aiuta a rinforzare i polmoni e a liberarli della materia estranea ma accessi di tosse sono segni certi di malattia.

"Mangiate moderatamente e vivete a lungo". Questo è il consiglio dato dai veggenti del passato col passare delle ere ma è seguito raramente. Le persone si riempiono con così grandi quantità di cibo che hanno difficoltà ad alzarsi alla fine del pasto. I benestanti sono orgogliosi quando possono concedersi banchetti costosi rovinando così il loro sistema digestivo per consumare cibi ricchi e pesanti. Coloro che sanno che la salute fisica è il tesoro più grande fanno molta attenzione a mangiare soltanto cibo satvico. Cibo crudo, noci, frutta e semi germogliati costituiscono la scelta migliore, usateli almeno per un pasto, diciamo per la cena; questo vi assicurerà una vita lunga. Bisogna sforzarsi per avere una vita lunga perché gli anni possono essere utilizzati per servire il prossimo.

I pensieri malvagi causano la malattia; anche l'ansia, la paura è la tensione vi contribuiscono. Tutto questo è generato dall’avidità di cose, di potere e di fama. L'avidità genera infelicità e disperazione; l'appagamento può venire soltanto da una visione spirituale. Il desiderio per le cose terrene deve essere abbandonato. Non si deve distinguere tra il "mio lavoro" e il "lavoro di Dio", tutto il lavoro deve essere adorazione e la sua ricompensa, qualunque sia, è il dono di Dio per il nostro bene duraturo. Se si acquisisce questo atteggiamento, la sofferenza e il dolore possono rinforzarci e aiutarci a progredire verso la Divinità. Il piacere si ottiene per mezzo della pena, l'oscurità ci permette di apprezzare la luce, la morte ci insegna ad amare la vita. Le malattie che tormentano l'essere umano sono molte; le peggiori sono l'odio, l'invidia e l'egoismo. Neppure i medici possono curarle perché la maggior parte di loro ne soffre. Se si vuole essere liberi da queste malattie, bisogna acquisire l’equanimità e la serenità. Ciò che si ode si imprime come una fotocopia nel cuore attraverso l'orecchio, quindi non ascoltate storie volgari e immorali; questa tendenza è segno di una mente malata e chi indulge in tale abitudine malvagia offende se stesso.

State attenti alle abitudini alimentari.

La rabbia è un altro nemico della salute, inietta del veleno nella corrente sanguigna e provoca cambiamenti profondi che la danneggiano. Due donne vicine di casa divennero nemiche acerrime in seguito a una disputa per un fatto totalmente insignificante: la mucca di una di esse lasciò i suoi escrementi per strada davanti alla casa dell'altra. La proprietaria della mucca andò a raccoglierli ma l'altra donna dichiarò che quello strame le apparteneva in quanto si trovava davanti alla sua porta. Dalle parole arrivarono quasi alle mani quando il bambino della seconda donna pianse nella culla; ella corse a nutrirlo e, mentre il piccolo beveva il suo latte, gridò parole feroci alla vicina. La rabbia avvelenò talmente il suo sangue che il bambino morì mentre succhiava il latte!

Il vizio e la condotta spregevole sono un'altra causa di malattia. Si crede che le persone malvagie possano non essere malate ma la maggioranza delle malattie è mentale. Anche i medici devono trattare i pazienti con gentilezza e dolcezza e tenere presente che la loro professione richiede dedizione ai propri simili. La cosa migliore è preservare la salute per mezzo di azioni e pensieri buoni. É meglio stare attenti alle abitudini alimentari; la polpa e l'acqua della noce di cocco, i semi germogliati, le verdure crude o cotte a metà e le insalate sono buoni per la salute.

Cercate sinceramente di vivere a lungo senza cadere nelle mani dei praticoni della medicina: se vi fanno un'iniezione, ne hanno un'altra già pronta per arginare le sue reazioni. Mentre cercano di curare una malattia, ne causano un'altra dozzina. Inoltre, i preparati che raccomandano sono falsi per la maggior parte perché le aziende farmaceutiche vogliono ammassare una fortuna con l'esca o l'inganno. La maggioranza delle malattie può essere curata per mezzo della vita semplice, degli esercizi semplici e del controllo intelligente della lingua.

Vivete a lungo in modo da poter essere testimoni del lavoro dell'Avatar per anni e anni.

Discorso di Bhagavan pronunciato a Prasanthi Nilayam il 30 settembre 1981.

Dal Sanathana Sarathi di Novembre 2018.