La melanzana
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Melanzane - Tutte le Proprietà
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La melanzana predilige climi piuttosto caldi, preferenzialmente subtropicali, mai eccessivamente rigidi . Il terreno a pH neutro ed arricchito di sostanze organiche è ottimale per la crescita ideale della pianta . Varietà . Esistono numerose varietà di melanzane, nonostante quelle tonde ed ovali siano le più apprezzate in assoluto .
La melanzana (Solanum melongena L .) è una pianta erbacea, eretta, alta da 30 cm a poco più di un metro . I fiori grandi, solitari, sono violacei o anche bianchi . I frutti sono bacche grandi, allungate o rotonde, normalmente nere, commestibili dopo la cottura .
La melanzana è un ortaggio con diverse proprietà terapeutiche, i benefici riguardano la digestione ed anche la riduzione del colesterolo . Melanzana La melanzana ha una gamma unica di proprietà terapeutiche . È un ortaggio coltivato in tutto il mondo ed offre benefici per la salute che ora
Melanzana: valori nutrizionali . Con il suo scarso apporto calorico (solo 18 calorie per 100 grammi di prodotto) e la sua ricca quantità di acqua, sali minerali, soprattutto potassio, fosforo e calcio, la melanzana rappresenta un ottimo alimento . . La ricchezza di vitamina C e di molti altri antiossidanti, soprattutto acido clorogenico e antociani (responsabili del tipico colore della buccia . . .
La melanzana appartiene alla famiglia delle Solanaceae, ed è originaria dell'India, dove cresce spontaneamente da più di 4 .000 anni . Iniziò a diffondersi in Europa intorno al 400 d .C . grazie agli scambi con i commercianti arabi, e oggi l'Italia è tra i maggiori produttori di questa verdura, anche se il primato lo possiede la Cina .
Come cucinare le melanzane, ricette e consigli pratici! La melanzana può essere cucinata in tantissimi modi, ottima anche per le ricette light! Qui ho selezionato le migliori ricette con le melanzane, idee che possono tornare utili anche per chi è alle prime armi in cucina! Propongo ricette estive sia classiche che rivisitate con il mio "tocco light" come la PARMIGIANA DI MELANZANE . . .
Portate in Europa dagli Arabi, le melanzane hanno attraversato i secoli e le leggende, fino a diventare un ingrediente molto diffuso nella cucina mediterranea . Con la melanzana si cucinano alcuni dei piatti più squisiti della nostra cucina, dalla parmigiana alla caponata alla pasta alla norma . Ma anche in nel resto d'Europa sanno come servirla, . . .
La melanzana è uno di quegli ortaggi di cui ci ha fatto dono l'Oriente e oggi l'Italia è tra i maggiori produttori europei . Possiamo affermare, senza timore di essere smentiti, che è probabilmente uno degli ingredienti di origine non autoctona che abbiamo fatto più nostro, insieme al pomodoro e pochi altri .
Le melanzane mettono d'accordo sempre tutti, grandi e bambini! La bella stagione è arrivata e con lei anche le melanzane…quindi mettiamoci subito ai fornelli per cucinare mille ricette diverse . Antipasti, contorni, primi e secondi piatti, le melanzane ci permettono di portare ogni giorno a tavola un piatto diverso .
La melanzana è un membro della famiglia delle Solanacee, che comprende anche le verdure come patate, pomodori, peperoni e peperoncino . Tutti questi vegetali hanno in comune la medesima cosa: marciscono in maniera del tutto simile .
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