La meilleure part du réveil

⚡ TOUTES LES INFORMATIONS CLIQUEZ ICI 👈🏻👈🏻👈🏻

La meilleure part du réveil









›
10 bonnes raisons de se lever très tôt le matin



10 bonnes raisons de se lever très tôt le matin


Vous avez envie d’être plus productif, plus détendu et d’avoir plus de temps pour vous ? Et si se lever aux aurores était la solution ? Si l’on en croit les adeptes du Miracle Morning, sauter du lit à 6h, 5h, voire 4h du matin pour les plus courageux, serait en effet la clé pour une vie plus saine, sereine et épanouie. Vous hésitez encore à vous lancer ? On vous donne 10 bonnes raisons de sauter le pas et on vous dit pourquoi se lever tôt le matin :



8 Conseils pour un réveil en douceur le matin et une journée au top





Bien se réveiller : nos astuces pour un bon rythme du matin





Comment avoir plus d’énergie le matin ?





Être en forme au réveil : nos astuces et conseils





L'intérêt d’un simulateur d’aube pour favoriser le réveil





Vaut-il mieux se lever tôt ou se coucher tard ?



Bonjour c'est nous... les Cookies Wopilo

Wopilo a choisi
Axeptio
pour protéger votre vie privée et garantir votre confidentialité sur ce
site.

Le nouveau bienfaiteur de vos nuits !
S’extirper péniblement du lit quelques minutes avant de devoir partir, sauter le petit-déjeuner par manque de temps, arriver en retard au travail…Se lever tard le matin peut avoir un impact négatif sur toute la suite de votre journée et sur votre humeur.
Au contraire, quand on se lève aux aurores, on peut prendre le temps de se réveiller en douceur , préparer un bon petit-déjeuner, prendre une douche, faire du sport, éviter les heures de pointe et arriver de bonne heure au travail. 
Un réveil matinal, une heure ou deux plus tôt que d’habitude, vous permet donc de commencer la journée du bon pied .
Vous êtes sur le blog de Wopilo. Dans le respect de la planète, nous développons des produits innovants pour améliorer vos nuits.
Saviez-vous que Tim Cook, le PDG d’Apple, se réveille à 5h tous les matins pour aller faire du sport ? Que Michelle Obama commence sa journée à 4h30 et que Robert Iger, ancien PDG de Disney, saute du lit chaque matin à 4h15 pour faire du vélo ?
En effet, ce que beaucoup de CEO, d'entrepreneurs à succès et de célèbres personnalités ont en commun, c’est qu’ils commencent tous leur journée avant les autres.  
Comme l’explique Hal Elrod dans son best-seller international Miracle morning, se lever à l’aube permet en effet de s’accorder du temps pour atteindre ses objectifs de vie , personnels et professionnels et réaliser ses rêves : créer son entreprise, écrire un roman, créer un blog, lire plus de livres, développer une nouvelle compétence… 
Alors, peut-être est-il vrai que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt ? 
Une autre bonne raison de se lever très tôt le matin est tout simplement de profiter de quelques heures dans le calme et le silence les plus complets. Pas de bruits de voitures, de voisins, de travaux…Aux premières heures de la journée, le monde est encore endormi, et il règne une quiétude sans pareil le matin à l’aube. 
C’est donc un moment privilégié pour vous offrir quelques heures de tranquillité rien qu’à vous, dans une atmosphère paisible et détendue, à l’abri des distractions, pour un réveil en douceur.
Dans un monde où l’on court tous après le temps, le fait de s’accorder quelques heures supplémentaires le matin avant de commencer sa journée peut faire toute la différence.
En vous levant très tôt le matin, vous aurez enfin le temps de réaliser toutes les choses que vous regrettez de ne pas pouvoir faire au quotidien, telles que : 
Se lever à 5h pour travailler peut aussi permettre de finir sa journée plus tôt et ainsi de consacrer plus de temps à ses proches, à ses enfants et à son conjoint. 
D’autre part, le soir est généralement moins propice à ces activités diverses. En effet, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous après une longue journée de travail et les imprévus, obligations familiales et contraintes personnelles laissent peu de temps pour faire autre chose. 
Entre 5h et 7h du matin, vous êtes sûr.e de pouvoir vaquer à vos occupations sans aucune interruption . Pas de coups de téléphone, de mails, de notifications sur le téléphone, de rappels de votre calendrier, pas d’enfants qui nécessitent votre attention… 
Les premières heures du matin sont donc le meilleur moment pour être très productif , que ce soit pour progresser sur un nouveau projet ou pour prendre de l’avance dans son travail.
C’est donc un excellent moyen d’éviter les risques de fatigue nerveuse et de surmenage, en cas de surcharge de travail.
Se lever à une heure matinale permettrait aussi de mieux dormir . Les couche-tard auraient plus tendance à souffrir d’insomnies et de troubles du sommeil que les lève-tôt, qui bénéficieraient quant à eux d’ un sommeil de meilleure qualité , plus réparateur. Le sommeil serait en effet plus régénérateur entre 22 heures et 2 heures du matin. 
Voici quelques autres astuces pour mieux dormir :
Ergonomique et confortable : l’équilibre parfait entre confort et soutien cervical.Élu produit de l'année 2019 !
Pour faire le plein d’énergie dès le matin et être en pleine forme , pratiquer une activité physique est une excellente manière de commencer la journée. 
Yoga, vélo, renforcement musculaire, jogging, musculation… Faire du sport le matin au réveil pendant 30 à 45 minutes est très bénéfique pour l’organisme mais aussi pour le moral. Votre humeur sera boostée et votre journée n’en sera que meilleure. L’exercice physique en début de journée après un petit-déjeuner léger permettrait aussi de brûler plus de calories. 
Et si se lever tôt permettait même d’être en meilleure santé ? Selon une étude universitaire britannique , se lever de bonne heure permettrait de diminuer de 10 % les risques de maladies cardiovasculaires, de problèmes endocriniens, de maladies rénales, respiratoires ou gastro-intestinales. Cela serait notamment lié au fait qu’il est plus facile d’avoir un mode de vie sain quand on se réveille tôt. 
Dans le club des lève-tôt, on serait aussi plus zen et plus heureux , si l’on croit cette étude de l’Université de Toronto . Les personnes très matinales auraient en effet moins de pensées négatives que les personnes qui se réveillent tard, d’après une autre enquête .
D’autre part, les premières heures du jour sont aussi idéales pour réaliser des activités qui favorisent l’épanouissement personnel : gratitude, affirmations, visualisations positives, selfcare , méditation , contemplation de la nature … Autant de bonnes habitudes qui auront une influence immédiate et durable sur votre moral au quotidien et sur votre bonheur.
De manière générale, se lever tôt le matin permet donc de créer un mode de vie plus sain. On fait du sport, du yoga, on dort plus tôt, on a le temps de prendre un petit-déjeuner complet, avec tous les nutriments essentiels, et on se sent beaucoup moins stressé au quotidien. Tout cela limite aussi les risques de burn-out, de dépression nerveuse, et de fatigue chronique. 
Vous êtes déterminé à vous réveiller très tôt le matin ? On peut avoir tendance à penser que se réveiller aux aurores est réservé à quelques morningophiles motivés. Pas forcément ! 
Certes, tout le monde n’est pas génétiquement prédisposé à se lever tôt. Toutefois, même si vous ne pensez pas être du matin , sachez qu’il est tout à fait possible d’y parvenir avec quelques bonnes astuces.
Pour réussir à bien se lever tôt le matin , il faut : 
Même si se lever très tôt le matin présente de nombreux bienfaits et avantages, cela n’est pas forcément fait pour tout le monde. Le plus important reste avant tout de respecter son cycle de sommeil et son horloge biologique, et de s’assurer de ne pas être en manque de sommeil.
Laissez-nous vos poser quelques questions pour vous conseiller avec précision l'oreiller le plus adapté pour vos nuits.
Les 21 meilleurs conseils sommeil offerts à l'inscription.
Encore une petite étape pour commander ce produit !









Si vous avez très envie de le recevoir, vous pouvez passer 2 commandes séparées :
Des labels sur chaque produit vous permettent de les différencier.
Pas de panique, la livraison est offerte pour les deux !
Pourquoi passer 2 commandes séparées ?

Pour des raisons logistiques de suivi de commande et de colis nous préférons séparer les envois,
et surtout, ne pas vous faire attendre l’arrivée de votre précommande pour recevoir
un produit déjà en stock ou une précommande qui arriverait plus tard.

Si vous avez très envie de le recevoir, vous pouvez passer 2 commandes séparées :
A quoi servent-ils ? Ils nous permettent de mieux comprendre vos interactions sur notre site pour rendre votre expérience avec Wopilo plus personnalisée.

Le son de staccato Marimba auquel nous nous réveillons chaque matin est peut-être la seule chose qui fonctionne, mais cela nous donne tout de même envie de jeter notre téléphone contre le mur tous les matins. Il se peut qu’il y ait un meilleur réveil que des sonneries sonores. Un designer britannique, Josh Renouf, a créé un réveil qui prépare une tasse de café et nous réveille doucement avec une odeur qui indique que la caféine est en route. Le dispositif Rube Goldbergian, appelé Barisieur, utilise un élément chauffant par induction fixé à une horloge. La pression de vapeur créée par l'ébullition de l'eau force l'eau à travers un tube de verre et pénètre dans un filtre en acier rempli de votre rôti préféré. Le résultat? Une façon relaxante de se réveiller et une bonne tasse de café. De plus, il semble beaucoup plus attrayant que le réveil bacon. Vous devrez préparer votre terrain et votre eau la nuit précédente, mais c'est un petit prix à payer pour rouler et voir votre boisson de choix attendre chaque matin.
Après avoir présenté l'exposition du nouveau designer le mois dernier, Renouf a commencé à développer le Barisieur à des fins commerciales. Il n'a pas encore de date de sortie, mais il y en a une à venir et il a dit que cela coûterait entre 250 et 400 $. Jusque-là, si quelqu'un sait qu'un bon barista vivant lui envoie son chemin. Nous ne voulons vraiment pas revenir à nous réveiller avec un iPhone.

Le respect de vos données est notre priorité Nous et nos partenaires pouvons stocker et/ou accéder à des informations stockées sur votre terminal (telles que données d'identification, de navigation, de géolocalisation) au moyen de cookies ou technologies similaires. Avec votre accord, nous et nos partenaires utilisons des traceurs afin de produire des statistiques d'usage ou personnaliser votre expérience (identification par analyse du terminal, publicités et contenus personnalisés, mesure de performance des publicités et contenus, production de données d'audience et développement de produit) sur internet ou par communication directe (email, sms...). Vous pouvez consentir à ces utilisations en cliquant sur le bouton «Accepter & Fermer», «Continuer sans accepter» dans le cas contraire, ou obtenir plus de détails et/ou en refuser tout ou partie en cliquant sur «En savoir plus →». En cas de refus, vous continuerez à recevoir des publicités mais ces dernières ne seront pas personnalisées en fonction de vos centres d'intérêts. Vos choix seront appliqués sur l'ensemble du portail BFMTV (*.bfmtv.com) et conservés au maximum pendant 13 mois. Vous pouvez à tout moment modifier vos choix en utilisant le lien "cookies" figurant en bas de page sur ce site. Pour en savoir plus, vous pouvez également consulter notre politique de protection des données personnelles .

produits testés
8


heures investies
8


études évaluées
21


évaluations lues
742



Notre système de management pour nos procédures de comparaison est testé et certifié selon la norme ISO 9001:2015
Écran d'affichage LED, large et facile à lire Aucune ampoule de remplacement nécessaire Froid au toucher - sans danger pour les enfants
Un beau design Prise usb pour recharger son téléphone Un son très correcte pour un radio réveil
Excellent combiné radio Design innovant et lisse Léger et compact
Affichage multifonction Chargeur USB et Batterie de secours 4 Niveaux de Luminosité
Design élégant et simple Double alarme avec Snooze Luminosité réglable
Choisissez votre station de radio préférée Sauvegardez jusqu’à 10 stations préréglées Projection temporelle
Alimentation double L’alarme permet d’ajuster la luminosité Grand affichage numérique
Couverture pliable Fonction snooze Grand écran LCD pour une lecture facile et précise du temps
Notre système de management pour nos procédures de comparaison est testé et certifié selon la norme ISO 9001:2015 Comment nous testons

Enfin, un radio-réveil permet aussi, comme son nom l’indique, d’écouter la radio et toutes les stations de son choix. Beaucoup de possibilités donc , pour un appareil utile qui permettra également d’apporter une touche design à votre chambre.


Philips est l’une des principales entreprises de technologie et d’équipement électroménager au niveau mondial. Ses produits sont considérés par les consommateurs comme faisant partie des plus fiables, et c’est également le cas de ses radio-réveils. La marque propose des produits au design très différent en fonction des modèles et qui s’adressent à tous les publics.


Lenovo est un fabricant chinois de matériel informatique. C’est même l’une des 5 marques les plus puissantes de ce secteur. Proposant de l’équipement innovant dans d’autres domaines, on lui doit notamment une très bonne gamme de radios-réveils avec assistant vocal.


Multinationale japonaise basée à Tokyo, Sony est leader sur de nombreux marchés comme l’électroménager, le cinéma, la musique, les jeux vidéo et les nouvelles technologies. C’est donc tout naturellement qu’elle a également lancé une gamme de radios-réveils au design cubique très original.


Marque française de produits informatiques et d’articles de décoration design et innovants, Bigben propose des radios-réveils au look rétro, très esthétiques. Du très bon matériel qui plaira avant tout aux plus jeunes qui sont à la recherche de produits tendance.


Fondée en 1995, l’entreprise Smartwares est spécialisée dans la sécurité et le matériel pour le foyer. Alarmes, caméras de surveillance, éclairages d’ambiance, radios-réveils… La société propose des équipements pour tous les usages domestiques.


Spécialiste de la télévision , de l’électroménager, de l’informatique et du matériel audio, Thomson est une marque qui appartient au groupe français Technicolor. Son matériel est de qualité, mais aussi très accessible.


Metronic est une société française qui propose des produits technologiques aussi divers que des écrans et accessoires télés, des boîtiers CPL, du matériel de téléphonie, des objets connectés ou encore des radios-réveils.


Ainsi, il pourra l’accompagner de son coucher à son lever, sans le gêner dans son sommeil tant la lumière diffuse est douce. En définitive, ce produit de chez Philips n’a aucun véritable défaut. Le seul que l’on puisse lui trouver est son prix, car il coûte tout de même plus de 100 euros.



Un design attractif.
Un système de luminosité naturelle très subtil.
La possibilité de programmer deux sonneries.
Une fonction veilleuse discrète.


Un prix élevé, en comparaison à celui d’autres appareils.


Possible programmation de deux alarmes.
Design et luminosité discrets.
Un port USB très pratique.


Un peu trop de boutons pour une utilisation totalement intuitive.
Un prix un peu élevé mais justifié.

Ainsi, aucun risque de panne de réveil en cas de rendez-vous important. Seul inconvénient du produit selon l’avis de plusieurs utilisateurs, il est assez complexe à programmer. Malgré ce petit défaut, le Smartwares CL-1492 fait sans conteste partie des meilleurs radios-réveils du marché et mérite complètement sa place dans notre comparatif.



Un design sobre et élégant.
Une projection horaire de qualité.
Un mode double alarme très utile.
Un prix attractif.


Une programmation un peu complexe selon certains utilisateurs.

Enfin, pensez aussi au design de votre radio-réveil, surtout si vous le destinez à un enfant. N’oubliez pas que c’est également un accessoire déco et que les fabricants innovent toujours plus pour offrir du matériel qui conviendra à tous les publics.



Des commandes satisfaisantes avec un produit bien emballé, la présence d’accessoires (chargeurs et autres) utiles et une livraison rapide.
Un design très apprécié , peu importe le type de radio-réveil choisi par l’acheteur.
Des innovations intéressantes pour les modèles modernes, comme la présence de deux alarmes différentes (semaine et weekend), une luminosité progressive, un affichage de l’heure au plafond…
Mémorisation des stations de radio automatique et passage de l’une à l’autre sans avoir besoin de relancer une recherche.
Une très grande simplicité d’utilisation et de programmation.
Des modes de luminosité très différents, pour pouvoir choisir le mieux adapté en fonction de votre état d’esprit.
Des composants en plastique (ou même en bois parfois) très robustes, mais qui restent légers.
Un son agréable et un récepteur radio performant.


La programmation est assez complexe (pour certains clients) sur les modèles qui proposent une progression lumineuse.
Le produit est peu qualitatif au vu des promesses faites par les vendeurs et fabricants.
Le son du radio-réveil est parfois métallique.
Des rayures et des saletés sont présentes sur certains produits de marques confidentielles au moment de la livraison.
Pour changer la programmation , il faut toujours appuyer sur plusieurs boutons en même temps, ce qui est très peu ergonomique.
L’affichage de l’écran est un peu trop lumineux sur certains modèles, résultat, l’heure est difficilement perceptible.
La notice présente avec le produit n’est qu’en anglais et en chinois.
Quelques heures après la programmation manuelle , certains radios-réveils reprennent leur programmation d’usine.

Que ce soit le son de la radio ou d’une musique programmée de votre portable, il est très désagréable de se réveiller avec un son de mauvaise qualité dans les oreilles. C’est pour cette raison que la plupart des tests prennent en compte cet aspect.


Enfin, dernier avantage, les boutiques en ligne ont l’habitude de proposer très régulièrement des promos sur leurs produits. Une bonne opportun
Pipe en pov
Une MILF qui joue avec des jouets
Comment une grosse bite pénétre un cul serré 2