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Publié le
21/12/2014 à 09:29 , mis à jour le
16/01/2017 à 18:03
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Se détendre, connaitre son corps, tout simplement se faire bien... Les bienfaits de la masturbation sont légion.
Pour Aline, c'est le matin, avant de se lever. Marion, elle, préfère le faire sous sa douche et Isabelle est plutôt du soir, parce que ça l'aide à s'endormir . Toutes les trois en parlent librement, sans gêne, en dignes héritières de Carrie Bradshaw et de ses amies de la cultissime série Sex and the city .
La masturbation fait en effet partie de la vie de ces trentenaires depuis qu'elles sont en âge de savoir ce qu'est un orgasme . Signe que cette pratique, longtemps condamnée par la religion et toutes sortes de bien-pensants n'est plus aussi taboue. Un bémol tout de même: en 2012, 68% de femmes seulement confiaient se masturber régulièrement (elles n'étaient que 19% en 1970) contre 87% pour les hommes. Pourtant, les raisons ne manquent pas pour justifier le bien-fondé de l'onanisme au féminin. Nous en avons identifié cinq principales.
"C'est la meilleure façon de s'approprier son corps, affirme, catégorique, Caroline Le Roux - Poirier, psychologue clinicienne et sexologue . C'est d'ailleurs souvent par la masturbation que l'on accède pour la première fois à l'orgasme, bien avant la première relation sexuelle", ajoute-t-elle. Ce fut le cas pour Estelle, 38 ans, qui se souvient de cet émoi qui s'est emparé d'elle, alors qu'elle n'était encore qu'une adolescente .
"Je m'ennuyais un été où nous n'étions pas partis en vacances, et seule dans ma chambre j'ai commencé à me caresser , un peu machinalement. Et là soudain, il s'est passé quelque chose qui m'a presque fait peur tellement c'était bon. Je me suis même demandé si j'étais normale. Ce n'est qu'après, bien après, que j'ai su que c'était en réalité mon premier orgasme." Estelle en est certaine, "avoir trouvé le chemin du plaisir" l'a aidée ensuite à vivre pleinement sa sexualité .
"Je traite beaucoup de patientes qui ne parviennent plus à jouir pendant leurs rapports sexuels, rapporte Caroline Le Roux Poirier. Les raisons peuvent être multiples, absence de désir , problèmes personnels ou dans le couple, dépression , etc."
Quoi qu'il en soit, pour la sexologue, "rien n'est plus efficace pour pallier le blocage que de les inviter à se masturber". Pour ce faire, elle recommande souvent l'utilisation de lubrifiant et de sextoys -"pour les novices, des petits, de la taille d'un rouge à lèvres- très efficaces pour parvenir à l'orgasme". "Pour celles qui n'ont jamais eu recours à la masturbation, et c'est le cas de certaines femmes de 50 ou 60 ans, qui ont grandi avec l'idée que c'était mal, utiliser un accessoire semble moins effrayant que de se caresser toute seule, explique-t-elle. Cela montre à ces patientes que si la libido peut être très cérébrale, la jouissance , elle, est plutôt mécanique, en tous cas pas moins que pour un homme."
"La masturbation apparaît comme un prototype de la sexualité, comme une expérience primaire fondamentale, comme une étape maturative nécessaire et même comme un outil thérapeutique permettant par exemple aux femmes d'expérimenter l'amplification vaginale du plaisir clitoridien ", écrit quant à lui Philippe Brenot. "Cela permet de fantasmer et le fantasme alimente la vie de couple, même si on ne les réalise pas forcément par la suite avec son partenaire. C'est pas mal aussi quand on vient d'avoir un enfant et qu'on a peu de temps et de disponibilité psychique pour des rapports sexuels. Ça relance la machine et permet de se souvenir que non, on n'est pas que mère", témoigne Marianne.
"J'ai tendance à stresser lorsque j'ai trop de travail ou que j'ai du mal avec mes enfants. Un jour, ma psy m'a suggéré, plutôt que de me gaver d'andidépresseurs, d'avoir recours à la masturbation pour relâcher la pression. Et j'ai pu observer qu'en effet je me sentais bien plus détendue après une petite session", confie Céline, 41 ans.
Un constat qui s'explique scientifiquement: lors de l'orgasme, le cerveau libère des endorphines. Ces hormones , aussi appelées "hormones du plaisir", entraînent un relâchement physique et musculaire. La masturbation, un anxiolytique naturel en somme. "Elle permet aussi tout simplement de satisfaire des pulsions sexuelles dont les hommes n'ont pas le monopole, que ce soit en raison d'un célibat subi ou d'une baisse du nombre de rapports dans le couple", note Caroline Le Roux Poirier.
"La masturbation est non seulement parfaite pour gérer son stress mais aussi en cas de difficultés à s'endormir ", indique Caroline Le Roux Poirier. "J'ai pratiqué la respiration en pleine conscience , j'ai essayé de compter les moutons, de boire des infusions , rien ne m'aidait à ne plus tourner durant une heure dans mon lit avant de m'endormir, raconte Elise. Et puis j'ai remarqué que les soirs où je faisais l'amour, je tombais dans les bras de Morphée sans même m'en rendre compte. Depuis, dès que je sens que le sommeil n'arrive pas, je me caresse. Et je n'ai plus besoin de boire de verveine."
"Pourquoi faut-il qu'il y ait une raison?", lance, étonnée, Caroline, interrogée sur le sujet. "Quelle autre raison invoquer que celle du plaisir?", abonde Cléo. Et de fait, le dernier argument que nous avons trouvé devrait être en réalité le premier: " Parce que c'est bon ", tout simplement. "C'est un peu comme croquer dans un morceau de chocolat mais en mieux et moins calorique", résume Aurélie.
La meilleure scène de masturbation pour votre plaisir
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Sans doute, ce serait l'un des plus beaux moments de masturbation en solitaire jamais vu en vidéo. La femme aux gros seins se doigte d'une manière agréable et jouit ensuite en beauté.
Quelle a été la meilleure indemnisation que vous ayez jamais reçue ?
L'auteur a 228 réponses et 1,1 M vues de réponse · Traducteur · 3 ans
Behavioral economist, HR expert, CEO, veteran & author
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Anciennement Amoureuse des fous rires à Humour ( 2017 – 2022 ) · L'auteur a 817 réponses et 14,3 M vues de réponse · Traducteur · 1 an
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J'ai vécu une expérience qui a changé ma vie alors que je traitait régulièrement les approbations d'augmentations salariales dans une grande entreprise. La paperasse est arrivée un jour pour demander une augmentation au mérite exceptionnellement importante pour un jeune chercheur scientifique, en dehors des lignes directrices de la politique.
Après avoir vérifié le dossier d'évaluation du rendement de l'employé, j'ai froncé les sourcils. Quelques années d'excellent travail lui avaient valu de fortes augmentations au mérite, mais son rendement professionnel le plus récent s'était détérioré. Aucune nouvelle évaluation n'a appuyé l'extraordinaire augmentation rapide demandée aujourd'hui. Son salaire actuel était généreux. Rien ne justifiait l'approbation d'une exception à la politique.
Quand j'ai enquêté plus avant, ça a empiré. Le superviseur immédiat m'a dit que le rendement de son subordonné avait chuté au cours des quelques mois qui s'étaient écoulés depuis son dernier examen ! La détérioration du rendement a été si soudaine et si marquée qu'on a ordonné à l'employé de subir un examen physique complet. Il a révélé qu'il mourait d'une maladie cérébrale mortelle rare à action rapide.
Encore dans la fin de la vingtaine, avec une femme et des enfants, il laissait peu d'argent à sa famille. Son patron avait demandé l'importante augmentation de salaire anticipée pour augmenter le salaire de base qui déterminerait l'allocation d'invalidité versée en cas d'incapacité de travail. Tous les membres de sa chaîne de commandement étaient impatients d'activer l'augmentation de salaire avant que le malheureux jeune homme ne quitte officiellement le travail de façon permanente et ne devienne inadmissible à cette augmentation. J'ai tout de suite été d'accord : l'augmentation de salaire était un petit geste, mais digne d'intérêt.
Avant d'approuver l'augmentation, j'ai réfléchi aux effets qu'aurait l'augmentation de salaire sur l'ensemble de sa rémunération. Son dernier salaire serait un peu plus élevé. Ses prestations d'invalidité seraient légèrement plus élevées pour la courte période précédant son décès. Le montant de son assurance vie pourrait aussi bien changer parce qu'il dépendait aussi du salaire de base. Il m'est soudainement venu à l'esprit que notre police d'assurance-vie payée par la compagnie prévoyait des prestations de décès absolues fixes en dollars selon des catégories générales précisant où le salaire annuel diminuait.
J'ai découvert que l'augmentation exceptionnelle demandée par le patron ne changerait pas la prestation de décès. Mais si l'augmentation était de quatre pour cent plus élevée, son salaire entrerait dans une catégorie de prestations plus élevée, doublant ainsi l'assurance-vie payable à sa famille.
Rapidement, j'ai appelé le dirigeant de l'entreprise concerné, j'ai expliqué la situation et présenté une proposition. En étendant un peu plus notre générosité, nous pourrions faire une VRAIE VRAIE bonne action. L'exécutif était au courant de la tragédie et avait déjà accepté l'augmentation initiale pour le malheureux scientifique. J'ai soutenu qu'un autre quatre pour cent et son impact minuscule sur notre taux d'expérience en assurance-vie à long terme était un petit prix pour les avantages humains que nous pouvions offrir.
J'ai précisé que notre discussion était confidentielle. Personne d'autre n'était au courant de l'occasion que j'avais découverte d'aider la famille de cette façon. Personne n'apprendrait cette possibilité s'il la rejetait. Soulignant que personne ne l'avait demandé et que nous n'étions pas obligés de le faire, j'ai ajouté qu'une fois la pensée m'avait frappé, je ne pouvais en toute bonne conscience ne pas attirer son attention sur cette occasion. Son approbation était nécessaire pour une augmentation aussi extraordinaire et exceptionnelle qui dépassait l'augmentation spéciale qu'il avait initialement approuvée.
Enchanté par mon discours, il hésita à peine un instant avant d'être d'accord. J'ai ensuite immédiatement remonté la chaîne de commandement pour informer les divers cadres et gestionnaires que des documents autorisant une nouvelle augmentation salariale étaient en préparation au moment où je parlais. Ils étaient ravis d'apprendre que j'avais en fait approuvé un montant encore plus élevé, que j'avais trouvé un moyen de fournir beaucoup plus d'argent d'assurance et que j'avais déjà surmonté tous les obstacles. J'ai accéléré les formalités administratives, en m'assurant que le régime fonctionnait comme prévu, puis j'ai dit au superviseur immédiat de l'employé de l'aviser des retombées imprévues que la société avait organisées pour ses survivants.
Lorsque l'employé est décédé peu de temps après, son décès a été facilité et le fardeau de sa famille a été quelque peu allégé par l'action de la société. Personne n'a été informé de ma part, mais je chéris toujours la connaissance que j'ai été capable de faire un travail bureaucratique très sensible aux valeurs humaines et d'aider les autres managers à se sentir fiers de leur entreprise et d'eux-mêmes.
C'est la meilleure rémunération que j'aie jamais reçue au cours de ma carrière dans le domaine de la rémunération.
En faisant des courses avec mon neveu de huit ans, j'ai reçu un coup d'un garçon d'environ 3 ans à l'intérieur du centre commercial.
L'enfant a pointé ma glace du doigt et m'a dit de façon très malpolie :
"Je veux ta glace, tu me la donnes"
Je suis énervée, mais comme c'est un enfant, je ne veux pas me disputer avec lui.
Donc je lui ai répondu : "c'est ma glace, et je la mange. Je ne peux pas te la donner".
Et mon neveu et moi avons continué notre chemin.
L'enfant s'est encore approché et m'a donné un coup de pied à la jambe. À cet instant, j'étais très en colère.
Je lui ai demandé : "pourquoi m'as-t
En faisant des courses avec mon neveu de huit ans, j'ai reçu un coup d'un garçon d'environ 3 ans à l'intérieur du centre commercial.
L'enfant a pointé ma glace du doigt et m'a dit de façon très malpolie :
"Je veux ta glace, tu me la donnes"
Je suis énervée, mais comme c'est un enfant, je ne veux pas me disputer avec lui.
Donc je lui ai répondu : "c'est ma glace, et je la mange. Je ne peux pas te la donner".
Et mon neveu et moi avons continué notre chemin.
L'enfant s'est encore approché et m'a donné un coup de pied à la jambe. À cet instant, j'étais très en colère.
Je lui ai demandé : "pourquoi m'as-tu donné un coup ?"
À ce moment-là, son père s'est montré, l'a tenu derrière lui et m'a dit en haussant le ton :
"L'enfant est si petit, c'est juste un coup, mais ça ne fait pas mal. Pourquoi réagissez-vous aussi méchamment ?"
Mon neveu a aussi donné un coup de pied au père et a lancé :
"Je suis un enfant aussi. Un coup ne fait pas de mal".
Et il m'a tirée pour qu'on s'en aille. La réaction de mon neveu m'a amusée. Je crois qu'il a bien fait !
Pour information, nos grands parents / arrières grands parents travaillaient jusqu'à 65 ans. Quand Mitterrand est arrivé, il a mis la retraite à 60 ans. Mais c'était dans le but de se faire élire et les caisses étaient pleines à l'époque. Maintenant les caisses sont vides et la dette explose. Il est donc temps de revenir à un système qui pourrait nous éviter la faillite.
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