La meilleure de la classe

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Sybille ©Radio France - Leila Djitli
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27 janvier 2022


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La meilleure de la classe s'appelle Sybille, elle a 20 ans et, à en croire ses camarades, elle est aussi la plus étonnante. Diagnostiquée autiste Asperger il y a un an, elle a passé son bac en deux ans au lycée Lakanal de Sceaux en région parisienne.
C’est parce qu’un nom a été posé sur son abyssal mal-être qu’au jour de la rentrée, pour la première fois de sa vie, Sybille a osé monter sur l’estrade du professeur. Droite face à ses camarades, elle a décrit un handicap qui l’empêche d’interpréter l’expression des visages, de manier mensonge et second degré, de se conformer naturellement aux codes de la vie en société. « Si vous me trouvez prétentieuse ou blessante, il faut me le dire, cela m’évitera de recommencer , a-t-elle promis. Et si je peux être intégrée, cela me fera plaisir. » La classe l’a applaudie puis lui a accordé ce plaisir.
Les personnes atteintes de cette forme d'autisme, sans déficience intellectuelle, ni retard de langage, ont surtout des difficultés dans la communication et l'interaction avec les autres. Peu connu en France, les ASPI, comme on les appelle affectueusement en anglais, sont bien mieux identifiés et accepté dans le monde anglo-saxon. Sybille raconte ses premiers, lorsqu'elle réalise, qu'elle est différente et surtout peut-être; quand on lui fait comprendre qu'elle est différente : 
"C'était toujours très douloureux. Mes souvenirs remontent lorsque que j'avais trois ans, à la maternelle. Là, déjà, je voyais que j'étais différente. Personne ne voulait s'asseoir à côté de moi en classe. Je n'avais pas d'amis. J'étais vraiment rejetée. Pareil pour le sport. Je suis très bonne en sport et pourtant, j'étais tout le temps choisie en dernière parce que j'étais l'amie de personne."
Référence musicale de fin d'émission : Sleepover - Elysian Fields


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Gardez votre esprit et votre corps en forme. Vous aurez plus de facilités pour apprendre et à l'école en général si votre corps est en bonne condition pour apprendre ! Il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire pour être en forme.

Dormez suffisamment. Il faut vous accorder suffisamment de sommeil pour que vos capacités mentales soient optimales. Vous devriez vous sentir en forme la plus grande partie de la journée. Si vous vous sentez fatigué à midi, alors vous ne dormez pas assez. La plupart des gens ont besoin d'environ huit heures de sommeil.
Votre corps ne sera pas en forme si vous vous nourrissez exclusivement de saletés, comme des chips, des bonbons et des hamburgers. Pour être le meilleur élève possible, mangez des légumes (comme des brocolis), des fruits et des viandes maigres (comme le poulet) ou du poisson.
Buvez beaucoup d'eau. Votre cerveau a besoin d'eau pour bien fonctionner. En fait, c'est le cas pour tout votre corps. Buvez plusieurs verres d'eau par jour et souvenez-vous que certaines personnes ont besoin de plus d'eau que d'autres. Si votre urine est très colorée, vous avez besoin de boire plus d'eau.



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Trouvez une méthode d'apprentissage qui vous convient . Chacun apprend à sa manière, chacun a des facilités différentes. Trouvez une méthode qui fonctionne bien pour vous et essayez d'apprendre vos leçons de cette manière aussi souvent que possible. Vous aurez davantage de liberté lorsque vous étudiez chez vous, mais vous pourriez aussi discuter avec votre professeur pour essayer de modifier le déroulement des leçons, afin de vous adapter aux différentes méthodes d'apprentissage.

Par exemple, est-ce que vous avez remarqué que vous aviez plus de facilité à vous souvenir des schémas et des images ? Cela veut dire que vous avez une mémoire visuelle, donc vous avez tout intérêt à utiliser des images et des représentations visuelles pour mieux retenir vos leçons. Par exemple, vous pourriez dessiner un schéma pour vous souvenir des différentes parties d'un texte.
Peut-être que vous avez remarqué que vous avez plus de facilité à étudier quand vous écoutez de la musique calme ou que vous avez du mal à vous souvenir de ce que votre professeur a écrit au tableau, mais que par contre vous pouvez « entendre » ce qu'il a dit dans votre tête comme si vous étiez encore dans la salle de classe. Cela veut dire que vous avez une mémoire auditive et donc que vous retenez mieux ce que vous entendez. Vous pourriez par exemple enregistrer votre professeur pendant le cours pour réécouter la leçon quand vous faites vos devoirs ou que vous révisez.
Vous avez peut-être remarqué que pendant le cours vous avez l'impression que vous pouvez encore être attentif, mais qu'en même temps vous ressentez vraiment le besoin de vous lever et de vous dégourdir les jambes. Peut-être que vous avez tendance à marcher en rond dans votre chambre quand vous étudiez. Cela veut dire que votre mémoire est kinesthésique, ce qui veut dire que vous retenez mieux les choses quand votre corps est en activité. Essayez de malaxer un morceau de pâte à modeler pendant que votre professeur est en train de parler.


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Soyez attentif. La meilleure chose à faire pour améliorer ses notes et pour apprendre des choses, c'est d'être attentif quand votre professeur est en train de parler. Lorsque vous êtes distrait, vous manquez des informations importantes et vous aurez plus de mal à comprendre le cours ou à faire vos devoirs.
Si vous avez du mal à rester concentré quand votre professeur est en train de parler, essayez de vous assoir au premier rang et de participer davantage en classe. Levez la main et posez des questions quand vous ne comprenez pas quelque chose ou quand votre professeur dit quelque chose d'intéressant et que vous voulez en savoir plus.

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Prenez des notes . Il peut être difficile de savoir prendre des notes (ou du moins de le faire bien), mais cela vous permettra d'apprendre vos leçons et de réviser plus facilement, donc vos notes s'amélioreront et vous aurez une meilleure moyenne. Souvenez-vous simplement que vous n'avez pas besoin d'écrire tout ce que dit votre professeur. Écrivez seulement les choses importantes et ce que vous savez que vous aurez du mal à retenir.

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Rendez vos devoirs à temps et appliquez-vous. Même si vous n'avez pas de très bonnes notes à vos devoirs, les rendre à temps vous évitera d'avoir un zéro. Au-delà de ça, faites de votre mieux. Lorsque vous ne comprenez pas quelque chose, demandez de l'aide à quelqu'un ! Votre professeur connait peut-être quelqu'un qui pourra vous donner des cours particuliers ou pourra même vous aider lui-même.

Prévoyez suffisamment de temps pour faire vos devoirs. Cela peut impliquer de regarder moins longtemps la télévision ou de passer moins de temps avec vos amis, mais au final, cela en vaudra la peine.
S'aménager un bon environnement pour faire ses devoirs peut vraiment aider. Trouvez un endroit tranquille où il n'y a pas de distractions. Si vous pouvez, allez à la bibliothèque. Si vous ne pouvez pas quitter votre maison et que les personnes avec qui vous vivez sont bruyantes, essayez la salle de bain.


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Cherchez des moyens supplémentaires pour apprendre des choses. Apprendre des choses en dehors des cours peut vous aider à mieux comprendre ce que vous étudiez en classe et cela peut aussi beaucoup impressionner votre professeur. Apprendre des choses qui vous intéressent peut aussi vous aider à rester concentré en classe. Cherchez d'autres moyens pour apprendre des choses sur ce que vous étudiez en classe et vous réaliserez que l'école est intéressante et que vous êtes de plus en plus fort.

Par exemple, si vous étudiez l'histoire de France, vous pouvez regarder des documentaires sur internet pour en apprendre plus sur la période que vous êtes en train d'étudier.
Vous pouvez vous documenter avec des livres que vous trouverez à la bibliothèque de votre quartier, mais vous pouvez également beaucoup apprendre sur internet. Bien que Wikipédia ne soit pas toujours juste, ce site contient souvent de bonnes informations. Vous pouvez aussi trouver des documentaires et des vidéos éducationnelles sur YouTube.
Apprenez aussi quand vous n'avez pas école. Continuez à apprendre des choses au cours de l'été, pendant les weekends et commencez à préparer votre prochaine année scolaire dès que possible en vous renseignant pour connaitre votre programme scolaire. En ce qui concerne les grandes vacances, réviser ce que vous avez appris dans l'année pendant deux ou trois heures, trois ou quatre fois au cours de l'été, vous assurera d'être prêt pour la rentrée.


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Commencez à réviser plus tôt. Un des meilleurs moyens pour obtenir de meilleures notes aux contrôles est de commencer à réviser et à se préparer dès que possible. Ne vous y prenez surtout pas la veille au soir. Plus le contrôle est difficile, plus tôt vous devriez commencer à réviser. En général, c'est une bonne chose de commencer à réviser deux ou trois semaines à l'avance.
Écrivez toutes les questions que l'on pourrait vous poser durant le prochain examen et apprenez les réponses. Essayez de vous lever plus tôt le jour de l'examen et révisez vos notes, il peut être utile de les relire une dernière fois. Plus le contrôle sera difficile, plus vous devez réviser tôt. En général, il faut compter deux à trois semaines.

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Faites en sorte que les gens se sentent bien. Pour être un bon élève, il ne suffit pas d'avoir de bonnes notes. Vous devriez aussi faire des efforts pour être une bonne personne. Ne cherchez pas à intimider les autres élèves, cela ne fera pas de vous le meilleur élève de votre classe. Appliquez-vous à faire en sorte que les gens se sentent bien, en leur faisant des compliments et en leur disant quand ils ont fait quelque chose de bien. Ne soyez jamais méchant ou moqueur envers les autres et ne dites jamais rien de blessant.

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Aidez les autres. Aider les gens autant que possible fera de vous une meilleure personne. Si vous savez faire quelque chose ou si vous connaissez un meilleur moyen de faire quelque chose, montrez-leur. Ne cherchez pas à paraitre plus intelligent ou plus fort que ce que vous êtes, soyez simplement agréable et amical. Vous pouvez aussi faire des petites choses, comme tenir la porte à quelqu'un ou l'aider à porter quelque chose de lourd.
Par exemple, si quelqu'un a été absent quelques jours, proposez de lui expliquer ce qu'il a manqué et prêtez-lui vos cours.

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Respectez les autres, mêmes quand ils se comportent mal. Même quand les gens sont désagréables avec vous, vous devriez continuer à les respecter. Ne leur criez pas dessus et ne les frappez surtout pas. Ne les insultez pas, ne passez pas non plus devant eux dans la queue juste pour les faire enrager. Ignorez-les simplement et traitez-les comme les autres.
Respectez les autres en ne leur coupant pas la parole et en les laissant s'exprimer quand ils le souhaitent. Respectez leurs opinions et ne vous inquiétez pas s'ils ne pensent pas tout à fait comme vous. Vous devriez laisser les gens être eux-mêmes et ne pas les condamner parce qu'ils pensent ou agissent différemment.

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Restez calme. Lorsque vous êtes en classe, restez aussi calme que possible. Ne vous retournez pas et ne dérangez pas les autres. Essayez aussi de ne pas trop stresser lorsque les cours sont difficiles. Non seulement cela ne vous fait pas du bien, mais en plus vous risqueriez de passer vos nerfs sur les autres.

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