La mère la fille le prof de yoga
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La mère la fille le prof de yoga
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Yoga : le duo mère-fille le plus mignon d'Instagram
Yoga : le duo mère-fille le plus mignon d'Instagram
Si vous cherchiez une bonne raison de commencer le yoga, Laura Kasperzak pourrait bien vous donner de l'inspiration. Depuis plusieurs mois, cette mère de famille alimente régulièrement son compte Instagram de photos de sa discipline. Particularité : la présence de sa fille, qui participe aux exercices de sa mère. Succès garanti.
« Epouse, mère, prof de yoga, accro au handstand », voila comment se décrit Laura Kasperzak sur son compte Instagram . Un compte qui, depuis plusieurs mois, connaît un succès retentissant auprès des fans de la pratique : désormais plus d'un million de followers, tous à l'affût des dernières tendances en matière de méditation et d'exercices corporels . La recette du succès ? Des photos toujours soignées, la création d'un blog, Two Fit Moms , où elle partage ses bons conseils, mais surtout la présence récurrente de la fille de Laura Kasperzak, Mini. A peine âgée de 5 ans, cette dernière participe volontiers aux exercices de sa mère. Résultat : un style « maman et moi » élevé au rang d'art. L'américaine de 37 ans multiplie ainsi les clichés la mettant en scène avec sa fille. Et si les mouvements de Mini ne sont pas toujours très académiques, les photos en question ont le mérite de séduire la toile. Voici nos posts favoris, découvrez les autres sur son compte Instagram @laurasykora .
A photo posted by Laura (@laurasykora) on Nov 11, 2014 at 11:14am PST
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Mars 3, 2014 at 10:45 PDT
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Févr. 2, 2014 at 11:58 PST
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Févr. 2, 2014 at 11:15 PST
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Mars 3, 2014 at 4:47 PDT
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Janv. 1, 2014 at 10:41 PST
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Févr. 2, 2014 at 3:41 PST
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Oct. 10, 2014 at 8:58 PDT
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Août 8, 2014 at 1:05 PDT
Une photo publiée par Laura (@laurasykora) on Juil. 7, 2014 at 3:35 PDT
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Jeune mère et fille pratiquant le yoga ensemble, méditant
Mère et fils faisant du yoga sur la quarantaine à la maison (exercices sportifs), amusez-vous et passez un bon moment ensemble. isolé sur blanc. le concept d'un mode de vie sain (COVID - 19
)
La jeune femme et sa fille font de l'exercice à l'intérieur. Fitness à domicile
Belle famille, belle mère et jolie fille enfant, assis dans la pose de yoga de lotus de méditation sur tapis vert avec les yeux fermés, se détendre ensemble. Exercice de yoga à la maison, exercice familial.
Mère et fils faisant du yoga sur la quarantaine à la maison (exercices sportifs), amusez-vous et passez un bon moment ensemble. isolé sur blanc. le concept d'un mode de vie sain (COVID - 19
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Mère et fille avec des points de chakra pratiquant le yoga zen dans la salle de gym
Rare vue de deux filles pratiquant le yoga assis dans la pose de lotus méditant
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Mère et fille avec des points de chakra pratiquant le yoga à la maison. Énergie de guérison
Jeune mère adulte et petite fille ensemble pratiquer le yoga dans la salle de gym
Mère et fille assises sur le tapis de gymnase. Concept de yoga. Pose de méditation. Mode de vie actif. Regardez-vous. Fitness à la maison. Loisirs de vacances. Équilibre corporel. Exercice sportif. Matin ensoleillé
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Deux jeunes femmes en cours de yoga faisant des exercices. Méditation pose de lotus, espace de copie
Une belle prof de yoga femme dans un studio à l'intérieur
Jolie maman caucasienne avec fille enfant mignon faisant de l'exercice de yoga à la maison ou en studio, assis dans la pose de lotus sur le tapis ensemble. Mère enseignant à l'enfant à méditer et yoga.
Jeune mère et fille pratiquant ensemble le yoga. — Image libre de droits
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Jeune mère et fille pratiquant ensemble le yoga.
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Le dernier épisode est à écouter ici :
La matrescence c'est le podcast qui parcourt la vie des parents. Accueillir un enfant, ça chamboule, qu'on soit mère ou père. Alors bienvenue dans le premier podcast parentalité en France. Ici, pas de tabous, vous entendrez des expertes et des experts expliquer les changements que vivent les familles au 21e siècle ! Bonne écoute !
La Matrescence, c’est la contraction des mots maternité et adolescence, pour expliquer la naissance d’une mère. C’est le processus que vit une femme au moment de devenir mère, que ce soit sur le plan physique, émotionnel, neurobiologique ou hormonal.
Mais c’est quoi au fait la Matrescence ?
Journaliste télé, podcasteuse, speaker et même prof de yoga pré et post natal.
Parfait pour binger au bord de la piscine, avec des amis et des cocktails !
Je peux dire que ma thérapie m'a aidé mais que La Matrescence m'a sauvé de ma dépression post-partum que j'ai vécu suite à la naissance de ma fille Ella.
Ce podcast a été pour moi une ressource incroyable durant ma grossesse et mon post partum. Il me suit encore aujourd’hui chaque semaine afin d’accompagner au mieux ma fille de deux ans dans une éducation positive.
Voilà la réalité, mon écoute du podcast le jeudi quand ma fille fait la sieste et que moi je fais des milliards de choses en même temps. Quelques mots pour aller avec ?
Grâce à Clémentine et son podcast La Matrescence je me suis principalement sentie moins seule vis à vis de tous mes questionnements.
Un podcast enveloppant. Comme une peau supplémentaire qui s'ajuste à mon corps : avec douceur et chaleur; et à mon esprit de part sa bienveillance, grâce aux personnes choisit avec soin par Clémentine.
Ce podcast a été pour moi une ressource incroyable durant ma grossesse et mon postpartum.
La Matrescence, c’est un rendez vous hebdomadaire en voiture ou en pleine nature, des sujets riches et variés que je recommande à toutes mes amies et parents dont j’accompagne les enfants.
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L'alimentation des bébés et du jeune enfant Candice Levy - Naturopathe
Que faut-il pour qu'un accouchement se passe bien ? Dr Michel Odent
Dana Louise Raphael est l’anthropologue américaine, qui dans les années 70, crée ce mot. Depuis, un département entier de l’Université de Columbia à New-York, emmené par Aurélia Athan, est dédié à ce mot, une vidéo TEDx portée par la psychologue Alexandra Sacks, a fait écho à des millions de femmes, avant qu’en France, Clémentine Sarlat ne lui consacre un podcast, lancé en mars 2019. Avec près de 8 millions de téléchargements depuis son lancement et 350 000 écoutes par mois, la Matrescence fait figure de leader dans le monde de la parentalité. Au fil de la centaine d’épisodes en ligne, venez découvrir ce merveilleux monde qu’est la parentalité ! Donner la vie, construire une famille, relever les challenges liés à l’éducation, peut chambouler nos repères! Pas de panique, si vous vivez une matrescence, cette transformation identitaire, liée à l’arrivée de votre bout de chou, tout ceci est NORMAL. Que ce soit pendant la grossesse ou après quand vos enfants font la sieste (ou pas), laissez vous guider par des experts et des parents pour mieux comprendre le monde dans lequel on vit à travers cette incroyable phase qu’est la construction de notre famille! Peut-on binger un podcast? Mais carrément, allez-y!
Comprendre son enfant à travers les neurosciences Dr Catherine Gueguen
Le sommeil, toute une histoire Florence fondatrice de bébé au calme
Le 4e trimestre est encore une période tabou et très souvent tue. Ici des expert.es expliquent et donnent des astuces concrètes pour mieux vivre cette période
Une fois par mois, un.e spécialiste répond à vos questions! On y parle éducation, sommeil, allaitement, difficultés, colères ou encore rejet
Psychologue, pédiatre ou psychiatre, viennent vous éclairer avec du concret et une pointe d’humour! Venez trouver des clés importantes pour votre famille
Je représente fièrement les mamas qui bousculent les codes. Personne n’aime rentrer dans des cases et je suis sûre que c’est pareil pour vous. Alors bienvenue sur ce site plein de ressources
Instit en SEGPA, au delà des clichés ...
Peut-on éduquer sans préjugés sexistes ...
Ce podcast a permit de vraiment mettre des mots sur ce que je ressentais face à ce nouveau rôle de mère que je ne maîtrisais pas. Il m’accompagne toujours pour mon 2e post-partum aujourd’hui. On s’y retrouve tellement dans ce qui est dit qu’il permet de se sentir moins isolée et plus sereine dans notre maternité. Je ne le recommanderais jamais assez. Merci!
Merci de parler de tous ces sujets si importants dans la vie d’une femme, d’une mère et d’une conjointe avec autant de franchise.
Un an et demie que j’écoute, que je réécoute avec mon amoureux, que je partage avec mes amies ces précieux épisodes qui m’ont fait reconsidérer beaucoup ma manière de voir la parentalité grâce a des intervenants tous experts dans leur domaine.
J'ai appris ou approfondi beaucoup de sujets qui m'intéressent de manière globale, dans ma maternité et dans ma vie de femme. C'est un rdv important pour moi, qui me permet de prendre ce sacro-saint temps pour moi ! Je me retranche souvent dans mon atelier et j'en ressors grandi de mon écoute et satisfaite de ce que j'ai fabriqué/bricolé/cousu pendant ce temps.
Mais aussi de la compassion, de l'empathie et surtout du non jugement. Un podcast qui permet, et permettra, autant aux femmes qu'aux hommes de trouver une certaine puissance en eux, et de se sentir libre de faire comme bon leur semble dans leur parentalité.
Il me suit encore aujourd’hui chaque semaine afin d’accompagner au mieux ma fille de deux ans dans une éducation positive. De nature très pragmatique, j'ai besoin de données scientifiques, de preuves, de livres, d'intervenants experts. Je me souviens d'un épisode qui m'a complètement chamboulée, à cause d'une simple phrase "Moi le soir en sortant du travail je cours chercher mes enfants, j'adore ça et j'assume". Ce jour là j'ai fait le deuil de ma "vie d'avant", j'ai arrêté de me sentir mal et d'être frustrée !
Manon - ergotherapeute en pediatrie (avec une belle vue sur le Mont Blanc)
La Matrescence, c’est en quelque sorte une boîte à outils pour tous les parents et professionnels de la petite enfance, après à nous d’utiliser le ou les plus adaptés à notre situation. Merci pour tout Clémentine et vive la Matrescence ❤️
Nous recherchons des partenaires qui apporteront une valeur ajoutée à nos auditeurs, sur des produits et services que nous pouvons tester et aimer.
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Découvrez le visage derrière le podcast
En mars 2019 j’ai créé ce podcast pour trouver des réponses à mes questions de jeune maman. 3 enfants plus tard, la Matrescence se développe pour vous accompagner, vous faire rire, vous faire pleurer (un peu) mais surtout pour vous faire découvrir de nouveaux horizons en tant que parents. Depuis, vous êtes des centaines de milliers à mettre les épisodes dans vos oreilles. Alors enjoy !
Hydratant un cul asiatique
Un amateur potelée baisée
C’est totalement professionnel