ЛУЧШЕ БОЛЬШЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ-3
Физкультура и спорт никак не заменят компьютерные игры, это совершенно разноплановые объекты.
Кто вообще придумал, что физнагрузки - это релаксация и отдых? Подозреваю, левые люди, последний раз залезавшие на турник в школе, подгоняемые учителем физкультуры.
Тренировка, даже небольшого объема - это физическая работа, это твоя вторая неоплачиваемая работа после основной работы.
В связи с чем возникает вопрос: зачем делать неоплачиваемую работу, за которую еще и самому нужно доплачивать (абонемент за зал, экипировка, витамины)?
Если работа связана с физнагрузками, наверное лучше будет не заниматься спортом вообще - порвешься в буквальном смысле. Или тренироваться, но очень умеренно и осторожно - организм не железный.
Но работникам умственного труда физкультурничать не только можно - нужно. Не для стяжания красивого тела и кубиков пресса, а в первую очередь, для собственного здоровья и избежания гиподинамии. Физкультура и спорт для малоподвижных работников необходимы как воздух, еда и вода. Потреблять кушанья, пить воду и дышать - основная масса народонаселения не забывает, спортом занимаются единицы, почему так? Не берем в расчет нищих, экономящих на еде - они просто выживают. Остальным мешает капитализм, буржуям не нужны здоровые и сильные люди.
Физкультурники редко болеют - убыток фармацевтическим кампаниям и частной медицине. Занимающиеся дома или на турнике во дворах - убыток фитнес-индустрии, спортивным федерациям и производителям спортпита. Еще и не употребляют алкогольные суррогаты - минус алкопроизводителям. И что самое неприятное -у трезвого намного выше шансов пробуждения классового сознания. Именно поэтому нет госпропаганды массового спорта, строительство спортплощадок в крупных городах - это не оно, это вариант перманентной замены бордюров. Нелегко тем, кто, вопреки воле господствующего класса, решил встать на путь силы и спорта - мало информации с чего начать и как развиваться. Вернее, информации очень много, но 99% -это или скрытая попытка завлечения в сети коммерческого спорта, или малонаучный субъективный опыт. Приходится рыться в этой куче информационного мусора и, зачастую, наступать на грабли и набивать шишки.
Две основные ошибки начинающих, основаные на буржуазных мифах: начать бегать по утрам или ходить в качалку и пытаться "накачаться". Кто проплатил сказку про пользу беготни - не удивлюсь, что производители кроссовок: без хорошей беговой обуви далеко не убежишь. В армии и прочих СС (силовых структурах) кроссы, как основа физподготовки, объясняется еще проще - удобно проводить занятия. Построил подразделение, отдал команду: "Стадо, бегом марш!" - и пускай кругами бегают, а можно и в противогазах, чтоб служба медом не казалась.
Естественно, я не против легкой атлетики, если душа лежит именно к ней - на здоровье. Большой минус данного вида спорта - бегать очень желательно строго на стадионе, по резиновому покрытию. В лесопарках и вне населенных пунктов бродят стаи бешеных бродячих псов, которые рефлекторно воспринимают бегуна как законную добычу. Бегать вдоль автодорог, или в жилмассивах - тоже такое себе экстремальное развлечение. И где в повседневной жизни применить навыки бегуна? Если только в полиции работаешь, догонять пытающихся скрыться преступников. Польза для здоровья, которую дарит именно бег - очень сомнительна. А почему, например, меньше пользы от спортивной ходьбы или гиревого спорта?
И да, если уж очень нравится двигаться, лучше многкилометровые прогулки, по лесу с рюкзаком - вообще идеально. Количество аксессуаров для бега даже близко не сравнится с количеством девайсов для "качалки". И это еще в РФ, как ни странно, полностью запретили стероиды - в других странах они продаются свободно и приносят немалые прибыли. Забота ли это о здоровье россиян или чиновники от ОМС пролоббировали, дабы не лечить на халяву идиотиков, решивших быстро раскачаться? И от качалки (бодибилдинга, строго говоря) практического толка еще меньше, чем от бега. Вдохновленные Шварцем и прочими наращивают бицепс полметра и внезапно понимают, что в быту это чудовищно неудобно. А еще здоровенную руку, тем более, накачанную ногу, нужно очень усиленно кормить - пятикратный прием пищи становится ежедневным тяжелым испытанием.