Курс “Здоровый сон”

17 ноября в 19.00 состоится онлайн курс, направленный на улучшение сна. Стоимость курса - 6 тыс.руб., длительность - 3-4 часа

Каждый участник получит запись данного курса, а также, можно будет его приобрести в записи

Заявку на участие отправляйте на почтовый ящик 9037775641@mail.ru с пометкой “Здоровый сон”

Основные задачи данного курса:

-выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания

- подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы

Уникальность курса в том,

что будет предоставлен большой комплекс приемов, из которых каждый подберет себе те, на которые будет откликаться организм, давая положительные результаты.

Практика

Для психо-эмоциональной сферы:

• Антистрессовые примы, направленные на сброс ежедневных стрессов

• Приемы для подготовки ко сну, успокаивающие нервную систему

• Приемы для быстрого засыпания

• Прием-настройка для легкого просыпания 

Для тела:

Упражнения для снятия спазмов в теле и улучшения кровообращения

Точечный массаж лечебных точек

В данном курсе используется Методика "Психо-эмоциональной разгрузки" и Метод "Ключ"