Курс Гипнотерапии Для Снижения Веса
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
45 видео 3 252 просмотра Обновлен 20 окт. 2020 г.
Строка навигации
Главная
Самосовершенствование
Терапии
ТОП 10 методов гипноза для похудения
Гипноз для похудения – распространенный способ лечения ожирения. Нередко используется в тех случаях, когда другие методы снижения веса не дают ощутимых результатов. Метод имеет свои преимущества и дает положительный эффект при условии грамотного применения и обращения к квалифицированному специалисту с большим опытом работы.
Безопасная и действенная коррекция веса невозможна без следующих нюансов:
Правильное похудение – чрезвычайно сложный процесс, требующий грамотных комплексных мер и участия многих специалистов, в том числе – врачей-психотерапевтов и диетологов.
Работа с пациентом и интуитивное внушение помогает уменьшить или полностью исключить пищевую зависимость и пристрастие к определенным продуктам питания и напиткам, способствующим набору лишних килограммов.
Результат – формирование правильных, здоровых пищевых привычек, избавление от регулярного переедания, уменьшение порций блюд и, как следствие – сжигание жировой прослойки под кожей и на внутренних органах.
Опытный врач-гипнотерапевт владеет определенными методиками/техниками и, в первую очередь, доносит до пациента мысль: сбросить вес – это вполне реально. Однако, сеансы гипноза с целью похудения – не панацея. Это не единственный эффективный метод, применяемый специалистами. Гипноз показывает хорошие результаты при условии использования в комплексе.
Внимание! При отсутствии мотивации или слабой воле достаточно сложно работать с пациентами. Пациент, страдающий ожирением, и лечащий врач должны работать на одну цель и в одном ключе. Между ними должно возникнуть доверие и полное понимание.
Какие проблемы решает врач-гипнотерапевт?
Набор лишних килограммов происходит вследствие психологических проблем, конфликтов с собственным внутренним «я». Например, при длительных стрессовых ситуациях постепенно формируется неспособность личности к самоконтролю. Человек привыкает заедать любую проблему и эмоциональные переживания.
Обращение к специалисту помогает устранить первопричину набора лишних килограммов в подсознании. Результат – устранение предпосылок, приводящих к перееданию и запуск механизма сжигания жира.
В ходе работы с пациентом постепенно происходят следующие изменения:
Сеанс гипноза для похудения приводит к своеобразному перепрограммированию пациента. Пища переходит из разряда вожделенного источника для получения наслаждения в необходимый, ценный, но обычный поставщик энергии для нормальной жизнедеятельности организма. Благодаря профессиональной гипнотерапии изменить вредные вкусовые пристрастия и привычку переедать становится значительно проще.
Главная особенность метода – расставание с прошлым способом жизни и привычками без малейшего сожаления и ощущения невосполнимой потери. Разумные ограничения в еде и повышение физических нагрузок приводит в итоге к достаточно быстрому, безопасному и стойкому снижению веса.
Обозначены следующие состояния при которых рекомендуется использовать метод гипноза совместно с другими способами коррекции веса:
Врач-гипнотерапевт определяет возможность включения гипнотических практик в личную программу похудения после беседы с пациентом, сбора анамнеза и, если это необходимо, комплексных лабораторно-диагностических обследований.
При условии обращения к опытному специалисту гипноз представляет собой абсолютно безопасную, чрезвычайно эффективную и безболезненную процедуру, не имеющую побочных эффектов. Однако, как и любой другой медицинский метод, он имеет свои противопоказания и ограничения к использованию.
Сеансы для похудения не проводят при следующих серьезных патологиях:
При некоторых соматических заболеваниях сеансы гипноза тоже запрещены. Нельзя работать с пациентами, пребывающими в состоянии алкогольного опьянения или под действием наркотических веществ.
Сеанс гипноза для похудения может проводиться как самостоятельно в домашних и любых других подходящих условиях, так и специалистом – врачом-гипнологом, психотерапевтом. Во время сеанса используются записанные специально аудио- и видеоролики, звуковые дорожки. Пациенты, страдающие ожирением, могут проговаривать вслух или мысленно тексты для воздействия на подсознание, так и просто прослушивать их.
Методы имеют схожий принцип действия, однако, самостоятельные занятия и работа с психотерапевтом имеет коренные различия:
Терапевтический гипноз, который используется сейчас, классифицируется в зависимости от особенностей/техник. Кроме терапевтического варианта, применяемого для лечения разнообразных патологий, существует так называемый сценический вид гипноза. Примечательно, что этот вид техники оказывает влияние не на всех пациентов, так как в данном случае имеет место быть игра с подсознанием.
Классическая модель введения пациента в состояние гипноза предполагает определенный алгоритм: произнесение определенных слов/фраз/звуков, совершение однообразных движений, использование постороннего предмета (маятника), а также действия без применения дополнительных предметов.
Задача: введение в особое состояние – легкого транса, характеризующееся специфическим ощущением покоя и умиротворения. Затем произносятся установки на уменьшение потребности в пище, отказ от больших объемов еды, исключение из меню вредных блюд и напитков.
Авторская методика гипнолога Андрея Ракицкого, предлагаемая к сети-интернет, представляет собой усиленные гипнотические сеансы для уменьшения аппетита и получения насыщения даже от мизерных порций блюд. По заверению автора, благодаря методу можно запустить естественный механизм сжигания жира.
Практика предполагает использование для повышения самооценки местоимения «я». Слова произносятся спокойным, но твердым и решительным голосом, для полного погружения задействуются слуховые раздражители, например, стук колес, плеск волн, шум ветра, удары бубна и пр.
Воздействие на зрительные анализаторы осуществляется путем погружения в гипнотический сон, используются дополнительные факторы, например, молоток, ручка, зеркало, шарик.
Представляет собой наиболее распространенный способ изменения подсознательных установок с помощью внушения в состоянии транса. Несколько сеансов должны переориентировать пациента на полезное сбалансированное питание и активные физические нагрузки.
Как правило, сеансы классического гипноза дают положительный результат.
Данный метод в корне отличается от классических способов, применяемых в гипнозе. Основоположник методики полагал, что недопустимо использовать для внушения прямые установки и применял скрытые методы, вводя пациентов состояние транса с помощью специальных техник.
Вхождение в состояние транса осуществляется при разговоре с пациентом, без перерыва в процессе работы с ним. Важные фразы выделяются интонацией, так происходит их закрепление. Используются яркие метафоры, а также прослушивание соответствующей звуковой дорожки.
Формирование личного и полностью осознанного желания к переходу на иной способ питания. Способ можно считать удачной основой для самостоятельных занятий.
Для разработки программы похудения необходимо осознанное желание снизить вес, избавиться от вредных привычек и возможность визуализировать результаты.
Проведение успешных домашних сеансов возможно лишь в случае строгого соблюдения предписаний и условий, это:
Правила проведения домашнего самогипноза:
Вслух или мысленно проговаривается текст, аффирмации с момента погружения в транс. Очень важен правильный подбор фраз, задача которых надежно и быстро закрепить установки в подсознании.
Под запретом любые негативные слова и предложения, ограничивающие, негативные в целом или отрицающие: у меня нет аппетита, еда не лезет мне в рот, список-перечисление вредных продуктов, утверждение о плохом самочувствии из-за ожирения, перечисление болезней, появившихся из-за лишних килограммов, а также слова с частицей «не и нет» – «я не могу…, у меня не получается…, я не хочу кушать…, нет – лишним килограммам» и т.д.
Текст должен нести только позитивный характер. Такие жизнеутверждающие фразы «работают» во многом лучше, чем просто утвердительные аффирмации.
Важно! Впоследствии, если человек не останавливается вовремя в практике аффирмаций, возможно формирование психических пищевых расстройств, например, в виде булимии или анорексии. Поэтому, на всем протяжении курса занятий требуется взаимодействие со специалистом и его консультации.
Позитивные утверждения могут звучать так:
Максимального результата можно добиться, занимаясь визуализацией. Создавать хорошее настроение можно, представляя полученный после похудения эффект – красивое тело, восхищенные взгляды знакомых и друзей и пр.
Грамотный самогипноз – это прекрасная альтернатива сеансам гипнолога при условии самодисциплины и правильно подобранной программы, не вызывающей побочных эффектов для психики.
Необычно подошла вопросу похудения Елена Вальяк. Автор использует аффирмации, программы очистки от негатива – обид, переживаний, гнева, агрессии. В сети можно найти лучшие программы для похудения, песни и пр., направленные на избавление от негативной установки и психоэмоциональных комплексов.
Дополнительный бонус, который обещает автор метода – возможности для саморазвития, личностного роста и повышения самооценки, а также создание предпосылок для кардинального изменения мировоззрения, избавление от депрессии и налаживание психоэмоционального фона в целом.
Представляет собой психологическое отключение от привычки получать удовольствие от вкусной еды. Применяются различные способы коррекции пищевого поведения, в результате чего снижается сама значимость процесса поглощения пищи. Человек становится полностью независим от приемов пищи и получает полную свободу.
Положительный момент – отсутствие дискомфорта, чувство сытости, независимо от объемов потребляемых блюд. В процессе сеанса происходит тонкое воздействие на психику, применяются специальные аудиовизуальные программы и гипнотическое внушение. Дополнительный бонус – улучшение общего психоэмоционального состояния, избавление от сниженного настроения, вера в себя, способность переживать стрессовые ситуации без срывов, повышение жизненной энергии и тонуса.
Для этой цели необходимо добиться вхождения в специфическое расслабленное состояние. Выбрав самый спокойный уголок дома и приняв комфортную позу в положении сидя нужно установить тесный и обособленный зрительный контакт с любым предметом, находящимся поблизости.
повторение всех перечисленных предложений, но только дважды. Затем повтор всех фраз, но по одному разу. Закрыв глаза, следует произнести слова: Рука становится все легче и легче, она сама собой зависает в воздухе, медленно приближается к голове. Когда рука коснется лица, я впаду в состояние транса.
При правильных действиях на этом этапе появится ощущение приятной неги, начнут дрожать веки, появится легкая дремота. Сейчас возникает необходимость в важном шаге – визуализации еды. Задача – представить себе и разобраться в причине переедания. Благодаря подсознанию удается получить нужные образы – например, ссоры в семье, конфликты на работе и т.д.
Цель гипноза/медитации для похудения – формирование установок для ведения здорового образа жизни и правильного питания, избавления от негатива, внушение чувства уверенности в своих силах, профессиональных успехах. Главное – осознать, что проблемы невозможно заесть и они таким образом не исчезнут.
Сеансы похудения представляют собой аудио видеоролики в авторском исполнении. Отзывы на гипноз Домбровского весьма противоречивы – от хвалебных до резко отрицательных. Автор использует классические основы гипнотического воздействия, которыми владеет любой практикующий врач-психотерапевт.
Видео сеанс, предназначенный для эффективного и безопасного снижения веса, сочетает в себе определенные традиционные техники гипноза:
Результат сеансов: изменение физиологических процессов отложения жира, приведение в стабильное состояние процесса метаболизма, влияние подсознания на все перечисленные факторы. Благодаря методу возможно ускорение процесса жиросжигания, повышение терапевтического эффекта любых специальных диет.
Практика данного вида гипноза считается абсолютно безвредной для психики пациента. В сети имеется множество записанных аудио роликов для проведения занятий по эриксоновской методике.
Психотерапевт с помощью различных техник гипноза внушает пациенту мысль о том, что у него имеется желудочный бандаж, благодаря которому переедание становится невозможным. Избавление от привычки переедать становится причиной постепенного и стойкого снижения веса.
Сеансы гипноза для похудения помогают справиться со многими психологическими проблемами при ожирении. Однако ожидания того, что с помощью всего лишь нескольких самостоятельных занятий получится сбросить большое количество лишних килограммов – неправомерны. Стойкого и положительного результата можно добиться, обратившись к опытному квалифицированному врачу-гипнологу.
Гипноз для похудения : эффективные виды, отзывы - Похудейкина
Гипноз для похудения - YouTube
ТОП 10 методов гипноза для коррекции веса
Сплю и худею. Эффективная формула гипноза для похудения - Центр медицины...
Кодирование лишнего веса в Минске: цены на лечение избыточного веса ...
Блюда Для Снижения Веса Рецепты
Лишний Вес При Беременности Что Делать
Сбрось Лишний Вес Ускорь Метаболизм Джиллиан Майклс
Курс Гипнотерапии Для Снижения Веса
