🥓 Куриные стрипсы 

Ингредиенты:

Куриная грудка

Кукурузные хлопья (без сахара)

ЦЗ мука

яйцо

Паприка, Соль, перец

Чеснок по вкусу

Приготовление:

Грудку режем на стрипсы, маринуем в паприке, соле, перце и можно чеснока добавить.

Кукурузные хлопья измельчаем в блендер до крошки.

Обваливаем грудку в муке, яйце и хлопьях.

Выпекаем при 180 гр. 20 мин. в уже горячей духовке! Тут важно не пересушить.

Для соуса смешившем сметану, чеснок, перец и зелень.