Куриные бёдрышки, запечённые в сметане
Еда без трудаИнгредиенты:
• Куриные бёдра - 600 г (4 шт.)
• Сметана жирностью 20% - 200 г
• Чеснок сушёный - 1/2 ч. ложки
• Травы прованские сушёные - 1 ч. ложка
• Куркума молотая - 1/3 ч. ложки
• Соль - 1 ч. ложка
• Перец чёрный молотый - 1/5 ч. ложки
• Масло подсолнечное (для смазывания формы) - 2 ч. ложки
Приготовление:
1. Подготовьте необходимые ингредиенты.
При желании кожу с бёдер можно снять, а кости удалить; я оставила бёдрышки целыми.
Также можно вместо куриных бёдер взять голени или окорочка.
Включите духовку для разогрева до 190 градусов.
2. Куриные бёдрышки промойте и обсушите с помощью бумажного полотенца.
3. Натрите бёдрышки солью (0,5 ч. ложки) и чёрным молотым перцем.
4. Переложите курицу в форму для запекания, дно которой предварительно смажьте подсолнечным маслом.
5. Для сметанного соуса в миске соедините сметану, смесь сушёных прованских трав, сушёный чеснок, соль (0,5 ч. ложки) и куркуму.
6. Как следует перемешайте сметану со специями и пряностями.
7. Получившимся соусом залейте бёдрышки в форме.
8. Запекайте бёдра в предварительно разогретой до 190 градусов духовке 45-50 минут (ориентируйтесь на особенности своей техники). Во время запекания форму не накрывайте!
9. Куриные бёдрышки, запечённые в сметане, готовы.
КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ: ЕДА БЕЗ ТРУДА