Куриные Сердечки Рецепты Правильного Питания

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Куриные сердечки 1 кг . Лук 75 гр . Сметана обезжиренная 150 гр . Сливочное масло 25 гр . Соль по вкусу Перец черный по вкусу
Пошаговая инструкция для приготовления "Куриные сердечки в сметанном соусе ПП" за 7 шагов
Подпишитесь и получайте ПП рецепты на почту!
Я разрешаю создать мне учетную запись
Когда вы первый раз заходите с помощью соцсетей, мы получаем публичную информацию из вашей учетной записи, предоставляемой провайдером услуги соцсети в рамках ваших настроек конфиденциальности . Мы также автоматически получаем ваш e-mail адрес для создания вашей учетной записи на нашем веб сайте . Когда она будет создана, вы будете авторизованы под этой учетной записью .
новых последующих комментариях новых ответах на мои комментарии
Я разрешаю создать мне учетную запись
Когда вы первый раз заходите с помощью соцсетей, мы получаем публичную информацию из вашей учетной записи, предоставляемой провайдером услуги соцсети в рамках ваших настроек конфиденциальности . Мы также автоматически получаем ваш e-mail адрес для создания вашей учетной записи на нашем веб сайте . Когда она будет создана, вы будете авторизованы под этой учетной записью .
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи . x
Это ПП рецепт : Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания .
Предлагаю Вашему вниманию рецепт сердечек курицы в сметанном соусе .
Это блюдо содержит большое количество витаминов и минеральных веществ, полезных для человека, и особенно ценную для худеющих аминокислоту метионин, которая выводит жиры из организма . Попробуйте приготовить!
Подготовьте необходимые продукты: куриные сердечки, сливочное масло, сметану, лук .
Почистите и нарежьте лук мелкими кубиками .
В сковороду с растопленным сливочным маслом добавьте лук . Обжарьте до полупрозрачности .
В обжаренный лук выложите сердечки .
Готовьте помешивая не более 15 минут .
Добавьте сметану, перемешайте и готовьте ещё 5 минут . Посолите и поперчите по вкусу .
При желании добавьте зелень . Куриные сердечки в сметанном соусе готовы .
Прекрасным гарниром к куриным сердечкам в сметанном соусе будут блюда из овощей и зеленые салаты .
Это блюдо можно есть на обед и ужин .
Подходит для худеющих .

Автор velbitskaya На чтение 2 мин . Опубликовано 12 .10 .2019
Зеркало в доме — вещь незаменимая . Но, размещая
В ванной комнате всегда размещают много полезных вещей .
Ссоры и разногласия являются неотъемлемыми спутниками
Каждый хочет, чтобы его дом был уютным и стильным .
Придать дорогой вид квартире можно без дополнительных затрат и усилий .
В преддверии новогодних праздников хозяйки начинают
На прилавках магазинов можно отыскать множество бытовых
Руки выдают возраст женщины и факт отношения к себе .
© 2021 ВаннаДекор Все разделы портала
The requested content cannot be loaded . Please try again later .
Куриные субпродукты являются кладезем микроэлементов и витаминов . Их можно употреблять беременным женщинам, детям и тем, кто придерживается правильного питания (ПП) . Простой рецепт куриных сердечек не оставит никого равнодушным . Блюдо получается сочным, мягким и сытным .
Для приготовления низкокалорийных куриных сердечек понадобится минимальное количество продуктов, большая часть из которых всегда есть в холодильнике у каждой хозяйки .
Этот простой рецепт предусматривает добавление любимых специй . Можно использовать лавровый лист, чеснок и даже добавить морковь . Все эти продукты ничуть не испортят вкус конечного результата .
Куриные сердечки богаты белком, который так важно употреблять во время соблюдения правильного питания . Готовится блюдо просто и быстро . Время на приготовление уйдёт не более 30 минут . Готовить можно в мультиварке, используя программу «мультиповар» или на плите . Также, используя жаропрочную форму, куриные сердечки можно запечь в духовом шкафу .
Блюдо готово . Подавать на стол всем членам семьи его можно с картофельным пюре, макаронами, тушёными овощами . При правильном питании тушёные куриные сердечки лучше есть без гарнира . Съедать рекомендуется не более 200 г .
Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса . Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены . Обязательные поля отмечены *
 Следить за комментариями этой статьи

Время приготовления: 1 ч Количество порций: 3 порции Тип блюда: Куриные сердечки Кухня: Европейская Сложность: Для новичка


Куриные сердечки — 500 гр .
Лук — 1-2 шт .
Специи (куркума, перец) — 1 ч .л .
Соль — 0,5 ч .л .
Яблочный уксус — 1 ст .л .


Сначала нужно подготовить сердечки . Хорошо промойте их, затем срежьте кончики, где находится жирок и сосуды . Затем разрежьте вдоль (так вкуснее!) на две части .
Сложите сердечки в миску . Туда же положите нарезанный лук (полукольцами или четвертинками колец) . Сдобрите все специями . Подойдут все виды перца и куркума . Но, если у вас есть какие-то другие приправы, то добавьте их .
Кстати, если вы не съели их сразу, то храните в контейнере под крышкой или прикрыв тарелку пищевой пленкой, поскольку есть у этого «шашлыка» нехорошая привычка быстро заветриваться и подсыхать . Впрочем, думается, вы все-таки осилите это блюдо с первого подхода!
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Категории Без рубрики

Диетические вторые блюда

Диетические десерты

Диетические закуски

Диетические кремы для торта

Диетические напитки

Диетические салаты

Диетические соусы

Диетические супы

Отзывы и результаты

Постные рецепты

ПП вторые блюда

ПП гарнир

ПП десерты

ПП закуски

ПП кремы для тортов

ПП напитки

ПП салаты

ПП соусы

ПП супы

Статьи для худеющих

Это интересно

Расширенный поиск
Все метки
Блюда из кальмаров
Диетические блюда из говядины
Диетические блюда из индейки
Диетические блюда из морепродуктов
Диетические блюда из мяса
Диетические блюда из овощей
Диетические блюда из рыбы
Диетические блюда из творога
Диетические завтраки
Диетические колбасы
Диетические котлеты
Диетические пирожные
Диетические торты
Диетический бисквит
Диетический хлеб
закатки на зиму без сахара
Овсяные кексы
Постные десерты: рецепты с фото . Простые и вкусные!
Постные рецепты
ПП блюда из курицы
ПП выпечка
ПП завтрак
пп закатки
ПП запеканки
ПП кексы
ПП конфеты
ПП обед
ПП печенье
пп пироги
ПП торты
ПП ужин




Давайте сегодня приготовим куриные сердечки с ароматом шашлыка! Запечем их в духовке с лучком… Не удивляйтесь, но этот рецепт также можно отнести к блюдам для диет и правильного питания . А, значит, будем лакомиться «шашлычком» без вреда для фигуры!
Быстро влейте уксус, хорошо перемешайте сердечки и сразу же накройте тарелкой или пищевой пленкой, чтобы уксус не выдыхался . Поставьте миску в холодильник на 30-40 минут .
Разогрейте духовку до 200 градусов . Сердечки выложите в один слой на фольге или в подходящей форме . Запекайте до готовности (примерно 30 минут), периодически открывая духовку и перемешивая их .
Вы можете видеть на фото, что я сделала из фольги небольшой бортик . Это необходимо для того, чтобы сок от лука и сердечек не вытекал на противень и не пригорал .

Ну, вот и все! У нас получились очень ароматные сердечки, которые, действительно, похожи на шашлык .


Увы, комментариев пока нет . Станьте первым!
Данные не разглашаются . Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл . почты

Неправильно введен логин или пароль
Войдите с помощью социальных сетей:


Введите адрес электронной почты, использованный при регистрации

На этот адрес будет выслана ссылка для сброса пароля



Рецепты
Видеорецепты
Статьи
Мы готовим



мясо
рыба
птица
овощи
салаты
супы
выпечка
десерты

Главная / Каталог рецептов / Птица / Курица / Куриные сердечки / Куриные сердечки по Дюкану
Приготовил : AlenaPrika 

Подготовьте указанные ингредиенты . Масло при готовке не используется!
Куриные сердечки промойте в воде ,срежьте сосуды и выложите их в казан или сковороду с высокими бортиками . Лучше использовать посуду с антипригарным дном . Влейте в нее теплую воду и поместите емкость на плиту . Отварите до закипания и удалите образовавшуюся пену .
Как только практически вся вода выкипит, посолите и поперчите блюдо . Очистите зубчик чеснока и промойте, нарежьте слайсами . Добавьте в емкость и обжарьте все примерно 1 минуту . Выделившегося из сердечек жира вполне хватит для того, чтобы блюдо подрумянилось . Выключите нагрев .
Выложите горячие куриные сердечки на тарелку и подайте к столу со свежими овощами или зеленью в качестве гарнира .

средняя оценка: 5 .0, всего
голосов: 1





Рекомендуем рецепты:
Курица с картофелем в лаваше

Классический рецепт цыпленка табака

Утиная грудка с брусничным соусом

Куриный холодец

Гуляш с майонезом



Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить
фото
Отправить



Введите название книги

+ Создать кулинарную
книгу



Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт . Вы уверены, что хотите проголосовать именно за
данный рецепт?

Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и
фотографией готового блюда






JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта

Прикрепить фото
Отправить


Спагетти 
Каши 
Котлеты 
Вареники 
Пельмени 
Отбивные 
Омлет 
Паста 
Яичница 
Подлива 
Голубцы 
Стейк 
Гуляш 
Рагу 
Антрекот 
Ростбиф 
Бифштекс 
Тефтели 
Плов 
Фрикадельки 
Жаркое 
Шницель 
Рулеты 
Равиоли 
Зразы 
Карри 
Лазанья 
Кебаб 
Манты 
Долма 
Бефстроганов 
Бешбармак 
Биточки 
Мясо по-французски 
Галушки 
Азу 
Буженина 
Фрикасе 
Лобио 
Шашлык 
Бабка 
Соте 
Рататуй 
Чахохбили 
Ежики 
Мамалыга 
Шаурма 
Паэлья 
Жульен 
Ризотто 
Карбонара 
Полента 
Чанахи 
Фетучини 
Хашлама 
Хинкали 
Бигус 
Ромштекс 
Лангет 
Бризоль 


Бутерброды 
Канапе 
Гренки 
Фриттата 
Крокеты 
Мусака 
Попкорн 
Холодец 
Брускетта 
Тосты 
Такос 
Тарталетки 
Паштеты 
Бургеры 
Чипсы 
Роллы 
Хумус 
Хот-дог 
Палочки 
Тортилья 
Балык 
Заливное 
Форшмак 
Кесадилья 
Бастурма 
Сэндвич 
Тартар 


Супы-пюре 
Холодные супы 
Бульоны 
Окрошка 
Уха 
Щи 
Солянка 
Минестроне 
Гаспачо 
Борщ 
Рассольник 
Холодник 
Свекольник 
Харчо 
Шурпа 
Лагман 
Капустняк 
Крем-суп 
Бозбаш 
Похлебки 


Пироги 
Торты 
Блины 
Пицца 
Печенье 
Хлеб 
Оладьи 
Кексы 
Глазурь 
Пирожки 
Пирожное 
Сырники 
Маффины 
Булочки 
Брауни 
Бисквит 
Киш 
Запеканка 
Вафли 
Пончики 
Шарлотка 
Чизкейк 
Суфле 
Ватрушки 
Лепешки 
Пряники 
Штрудели 
Фокачча 
Тарты 
Курник 
Рогалики 
Слойки 
Хачапури 
Коржики 
Волованы 
Вертута 
Бискотти 
Ачма 
Беляши 
Кулебяка 
Пахлава 
Профитроли 
Эклеры 
Круассаны 
Трубочки 
Манник 
Налистники 
Багет 
Плюшки 
Творожники 
Капкейк 
Крекеры 
Чебуреки 
Блинчики 
Корзиночки 
Хворост 
Кексики 
Баурсаки 
Панкейки 
Самса 
Коврижка 
Бублики 
Галеты 


Конфеты 
Мусс 
Желе 
Мармелад 
Мороженое 
Пудинг 
Сироп 
Крем 
Безе 
Зефир 
Сорбет 
Кутья 
Тирамису 
Пастила 
Бекмес 
Ириски 
Халва 


Алкогольные 
Фруктовые 
Молочные 
Газированные 
Коктейли 
Чай 
Компоты 
Кисели 
Смузи 
Квас 
Кофе 
Пунши 
Морс 
Соки 
Лимонад 
Сбитень 
Айран 


Варенье 
Маринование 
Джемы 
Соление 
Квашение 
Консервация 
Повидло 
Конфитюр 
Лечо 
Аджика 


Лайфхаки по выбору и обработке субпродукта, а также 10 рецептов потрясающе вкусных блюд .
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
18+ Копирование материалов запрещено . Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
Простое в приготовлении блюдо для любителей субпродуктов .
Подготовленные сердечки нарежьте пополам . Отварите их или вымочите в молоке .
Нарежьте лук полукольцами . Смажьте сковороду подсолнечным маслом, затем добавьте сливочное, растопите . Обжарьте лук до полуготовности . Добавьте к нему отваренные сердечки, перемешайте . Через 5–7 минут, когда сердечки начнут выделять воду, посолите, поперчите и добавьте другие специи по вкусу . Это усилит отдачу влаги .
Накройте крышкой и жарьте 20–25 минут . Периодически помешивайте . Подавайте с любимым гарниром .
Сочные, с приятным сливочным вкусом . Прекрасно сочетаются с гречкой, рисом, картофельным пюре и другими гарнирами . Вместо сметаны можно использовать сливки .
Очистите и нарежьте кубиками лук . Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом . Затем добавьте к нему сливочное . Обжарьте лук до полуготовности .
Подготовьте сердечки: промойте, срежьте лишнее . Если субпродукты крупные, разрезайте пополам . Отправьте их к луку, обжарьте до корочки — 5–7 минут . Влейте стакан воды, посолите и поперчите по вкусу . Накройте крышкой, тушите около получаса на медленном огне .
Разведите муку в небольшом количестве воды так, чтобы не было комков . Влейте эту смесь в сердечки, дайте немного загустеть и добавьте сметану . Перемешайте и потушите ещё 5–10 минут .
В меру острые, с ярким томатным послевкусием . Великолепно сочетаются с пастой и отварным рисом .
Обжарьте на подсолнечном масле лук с морковью . Затем добавьте сливочное масло и подготовленные к обжарке куриные сердечки . Готовьте 10–15 минут . Добавьте крупно нарезанные помидоры и жарьте ещё 5–7 минут .
Влейте на сковороду бульон , добавьте томатную пасту . Посолите, поперчите и накройте крышкой . Томите 10–15 минут . Затем посыпьте рубленой зеленью и пропущенным через пресс чесноком . Готовьте без крышки ещё 7–10 минут, пока не выпарится лишняя влага .
Сочные сердечки с приятной нотой соевого соуса и паприки .
Подготовленные куриные сердечки залейте оливковым маслом и соевым соусом, добавьте пропущенный через пресс чеснок, соль, перец и паприку . Перемешайте и оставьте на полчаса мариноваться .
В это время обжарьте нарезанные полосками овощи : сначала лук, затем морковь и перец . Добавьте к овощам сердечки, перемешайте . Тушите на среднем огне с закрытой крышкой 20–25 минут . Периодически перемешивайте . Жидкость добавлять не нужно — её дадут сердечки .
Нежно и одновременно сытно . Блюдо получается настолько изысканным, что достойно подачи к праздничному столу .
Промойте и порежьте крупными кубиками грибы . Нарежьте полукольцами лук и обжарьте половину с грибами на подсолнечном масле . В середине жарки грибы посолите и поперчите . Обжаренные шампиньоны с луком выложите в форму для запекания .
Подготовьте сердечки, промыв и удалив сгустки крови . Обжарьте вторую половину лука . Когда он станет золотистым, добавьте к нему сердечки . После того как они дадут сок, добавьте пропущенный через пресс чеснок, посолите и поперчите . Влейте сливки и тушите под закрытой крышкой около 20 минут . Затем добавьте муку, тщательно размешайте и томите ещё 7–10 минут .
Выложите куриные сердечки в сливочном соусе в форму для запекания поверх грибов . Посыпьте тёртым сыром . Отправьте в разогретую до 200 °С духовку на 15 минут .
Нежные ароматные сердечки с пикантным сладким послевкусием чернослива . Из указанного количества продуктов получится около четырёх 500-граммовых горшочков .
Подготовьте сердечки, очистите и крупно нарежьте лук, морковь и картофель . Так же поступите с черносливом и чесноком . Чернослив замачивать необязательно .
Картофель выложите на дно горшочков . Остальные ингредиенты смешайте, добавьте специи и соль . Наполните этим горшочки почти до самого верха .
В каждый горшочек влейте по ½ стакана кипятка . Накройте крышками и отправьте в разогретую до 180 °С духовку на 1 час .
Минимум приготовлений, а на выходе — вкусное блюдо . Оценят даже те, кто следит за фигурой . Ведь в 100 г куриных сердечек всего 159 ккал .
Нарежьте лук полукольцами, морковь — соломкой . Смажьте чашу мультиварки подсолнечным маслом и обжарьте овощи в течение 7–10 минут . Можно без крышки, помешивая .
Добавьте промытые куриные сердечки . Жарьте ещё 5–7 минут, но уже с закрытой крышкой . Затем всыпьте рис, приправу для плова и соль . Залейте горячей водой так, чтобы она покрыла рис примерно на два пальца . Включите режим «Тушение» или «Плов» на один час . Через 45 минут откройте крышку и воткните в рис зубчики чеснока .
Мягкие нежные сердечки с хрустящей корочкой разлетаются гораздо быстрее, чем готовятся .
Срежьте с куриных сердечек лишний жир, промойте, удалив сгустки крови . Каждое сердечко раскройте, как книжку, и отбейте . Отбивные посыпьте чёрным молотым перцем, солью и травами . Дайте постоять 10–15 минут .
Для кляра в одной миске взбейте яйца, в другую насыпьте муку . Окунайте каждое сердечко сначала в яйцо, потом в муку и обжаривайте на хорошо прогретом подсолнечном масле .
Лёгкое и одновременно сытное блюдо, на аромат которого сбежится вся семья .
Очистите и натрите на крупной тёрке морковь, измельчите лук . Обжарьте их на сливочном масле до полуготовности . Добавьте к ним промытые и нарезанные куриные сердечки . Обжаривайте 15–20 минут . В конце посолите и поперчите .
Вскипятите бульон, отправьте в него нарезанный кубиками картофель . Когда он сварится, всыпьте обжаренные сердечки с овощами . Дайте покипеть 5–7 минут .
Добавьте лапшу и сливочный сыр . Перемешайте и через пару минут подавайте к столу вместе с рубленой зеленью .
Сытный благодаря фасоли и сердечкам, пикантный за счёт корейской моркови .
Отварите обработанные куриные сердечки . Не забудьте снимать пену и солите в самом конце . Когда остынут, порежьте мелкими кубиками или кольцами . Обжарьте на подсолнечном масле измельчённые шампиньоны .
Соедините все ингредиенты: сердечки, грибы, морковь, фасоль и сухарики . Подсолите и поперчите, заправьте майонезом .
55 привычек, которые мешают жить лучше
На Comedy Pet Photography Awards 2021 выбрали самые смешные фото питомцев
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
10 товаров, которые стоит купить на распродаже «Охота на тренды» от AliExpress
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
Ожидания против реальности: 13 фото неудачного маникюра
7 ужасных вещей, которые ждали женщин в Средневековье
Почему все говорят про корейский сериал «Игра в кальмара»
7 курток и жилетов с подогревом для морозной погоды
Надо брать: автомобильный адаптер питания Baseus всего за 1 275 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Надо брать: ноутбук Acer TravelMate P2 со скидкой 9 800 рублей
Выгодно: мужские кожаные кроссовки Ralf Ringer со скидкой 20%
10 пауэрбанков с поддержкой быстрой зарядки
Выгодно: 4K-телевизор Samsung со скидкой 26%
8 органайзеров для салона и багажника автомобиля


Выберите категорию

Выберите категорию
Блины Блины и оладьи Бульоны Бургеры Бутерброды Вареники Видео-рецепты Вторые блюда Выпечка Гарниры Горячие закуски Горячие напитки Десерты Заготовки и консервы Закуски Запеканки Каши Молочные продукты Напитки Новый год Оладьи Омлеты Основные блюда Пельмени Пельмени и вареники Пицца Салаты Соусы и заправки Супы Супы и бульоны Суши и роллы Сырники Сырники и запеканки Сэндвичи Сэндвичи, бургеры и бутерброды Холодные закуски Холодные напитки Яичницы Яичницы и омлеты


Выберите время приготовления

Выберите время приготовления
до 30 мин до 1 ч до 1ч 30мин до 2 ч до 2ч 30мин до 3 ч до 3ч 30мин до 4 ч


Выберите сложность

Выберите сложность
Легкое блюдо Среднее блюдо Сложное блюдо


Главная Блюда из курицы Куриные сердечки по Дюкану
Куриные сердечки промываем, удаляем сосуды, выкладываем в посуду с антипригарным покрытием . Вливаем воду и ставим на огонь .

Доводим до закипания, пенку удаляем . Когда вода почти выкипит, добавляем соль и перец .
Чеснок нарезаем на слайсы, добавляем к сердечкам и обжариваем минуту .

Разделяйте ингредиенты запятой, например: "лук, картошка, мука"
Куриные сердечки по Дюкану — это очень вкусное и полезное горячее блюдо, которое можно приготовить дома всем худеющим . Такие сердечки делаются очень просто, блюдо подойдет всем, кто придерживается правильного и диетического питания .
You have all the ingredients, let's start cooking!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
© 2017-2020 - Foodman .club - кулинарные рецепты По вопросам размещения рекламы



Продукты
питания

Продукты

Напитки
Пряности
Травы


Системное
питание

Вегетарианство и
блюда в пост
Здоровое питание
Раздельное питание
Похудение и диеты


Рецепты

Закуски
и салаты
Первые
блюда
Вторые
блюда
Десерты






( 2 votes, average: 9,50 out of 10)

© 2009—2021 useful-food .ru – правильное питание, здоровое питание
Перепечатка материалов с сайта разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт useful-food .ru

Сильная потливость приносит много неудобств . Проблема встаёт особенно остро в . . .
Желчный пузырь, это небольших размеров грушевидный полый орган, расположенный в . . .
Многие хозяйки при составлении семейного меню никогда даже не задумываются о включении в него разных субпродуктов . Исключение составляет разве что печень – свиная, говяжья, реже – куриная . И совершенно напрасно, ведь блюда из субпродуктов не только вкусные и полезные, они способны значительно разнообразить ваш рацион, обогатить его десятками новых вкусов . Например, из одних только куриных сердечек можно готовить и салаты, и вторые блюда, и даже шашлык . Времени на приготовление они занимают не намного больше, чем другие мясные блюда, зато куриные сердечки значительно дешевле, что для многих является решающим фактором . Что же касается рецептов, то некоторые из них настолько просты, что по плечу даже совсем неопытным, начинающим кулинарам . Судите сами .
Разрежьте вдоль пополам и помойте 500 г сердечек, удалите пленки и сложите их в сковороду с растительным маслом . Добавьте мелко нарубленный репчатый лук, ложку томатной пасты, соль и перец . Влейте столько воды, чтобы получившийся соус покрыл сердечки . Накройте сковороду крышкой и тушите 40-50 минут . Вашего участия больше не потребуется – приготовьте только гарнир . Это может быть рис, гречка, картофельное пюре или макароны .
Снова режем, моем, снимаем пленку с 500 г сердечек и отвариваем их в течение 40 минут, за 20 минут до готовности добавив соль . В сковороде раскаляем растительное масло и обжариваем в нем нарезанную полукольцами луковицу . Затем жареный лук убираем – он нам был нужен только для придания маслу вкуса и запаха .
Отварные сердечки откидываем на дуршлаг, даем стечь воде и складываем в пустую сковородку . Туда же кладем нарезанную полукольцами свежую луковицу, натертую тонкой длинной соломкой морковь, столовую ложку соевого соуса, чайную ложку уксуса, немного сахарной пудры, соли и красного молотого перца . Все хорошо перемешиваем и заливаем раскаленным, прямо с огня, растительным маслом, в котором жарили лук . Все это делается с вечера или часов за 8 до подачи на стол, так как сердечки должны пропитаться . Получается очень вкусно!
Подготовленные сердечки отварите в течение часа с лавровым листом и луком, посолив незадолго до готовности . Затем добавьте мелкую вермишель или лапшу и варите до её готовности . Подавайте со сметаной, кетчупом или соусом .
Кстати, куриные сердечки вполне можно использовать и для приготовления плова . Что же касается салатов, то для них сердечки отваривают до готовности, как описано выше, остужают и нарезают тонкими пластинками . Самый простой салат готовится так:
Луковицу нарежьте полукольцами и обжарьте . Два-три соленых огурца нарежьте соломкой . Смешайте все с 500 г подготовленных сердечек, добавьте по вкусу соль и перец и заправьте майонезом . Все . Очень просто и очень вкусно .
Сердечки опять же моем и чистим, но не разрезаем пополам . Теперь их нужно замариновать, залив соевым соусом или обложив кусочками лимона и нарезанным луком . Времени на это потребуется около восьми часов, поэтому лучше замариновать их на ночь . Остальное – как обычно: нанизываем сердечки на шампуры и обжариваем на огне или в большой сковороде . Подавать с зеленью и овощами .
Согласитесь, все очень просто, вкусно и не дорого .
Регина Липнягова специально для useful-food .ru
Камин - это так удобно, тепло, и очень романтично . Предлагаем Вам продажу и установку каминов . Наш магазин каминов представляют высококвалифицированные сотрудники помогут Вам подобрать нужный камин, который будет хорошо вписываться в Ваш интерьер .
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или
подпишитесь на RSS .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера telegra .ph истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Куриные Сердечки Рецепты Правильного Питания
Как Без Диет Убрать
Диета Скинуть 3 Кг
Диета С Лимонами Отзывы