Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

Eat

Ингредиенты:

🔸Куриное филе - 400 гр (3 филе)

🔸Соевый соус - 3 ст.л.

🔸Мед - 2 ст.л.

🔸Оливковое масло - 2 ст.л.


**Приготовление**

1️⃣ Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем.

2️⃣ В миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли.

2️⃣ Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре.

3️⃣ Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. Рукав закрываем.

4️⃣ Делаем сверху дырки ножом.

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

5️⃣ Достаем, разрываем окончательно пакет (только сверху, чтобы не вытек соус) и отправляем еще на 10 минут в духовку.

Приятного аппетита!

Report Page