Куриная грудка с помидорами и сыром
@ppfoodrecept
🔸на 100грамм - 100.59 ккал🔸Б/Ж/У - 19.87/1.95/0.95🔸
Ингредиенты: - Филе куриных грудок - Помидоры - Сыр - Соль
Приготовление: 1. Помидоры порезать на кружочки толщиной примерно 0,7 см.. 2. Сыр порезать небольшими кусочками (~3х4 см.) толщиной около 0,5 см.. 3. Куски филе (каждый - половинка грудки) вымыть и обсушить бумажным полотенцем. 4. Сделать на каждом 4-5 глубоких надреза, но не до конца. 5. Куски филе положить в форму для запекания. 6. В каждый надрез положить кружок помидора и ломтик сыра. 7. Сверху посолить и посыпать свежесмототым перцем. 8. Запекать в прогретой до 190°С духовке минут 25. Если в процессе приготовления выделится много воды, то аккуратно слить ее и продолжить запекание.
Приятного аппетита!