Курица в маринаде
ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легкоИнгредиенты:
- Куриные грудки (4 шт.).
- Чеснок.
- Оливковое масло.
- Кинза, нарезанная.
- Тмин.
- Паприка.
- Соль или по вкусу.
- Черный перец.
Соус сальса с авокадо:
- Авокадо - 2 нарезанных кубиками
- Помидор - 2 маленьких или 1 большой
- Красный лук, нарезанный - ¼ стакана
- Перец халапеньо без семян, нарезанный.
- Кинза.
- Свежий перец.
- В большой миске взбейте все ингредиенты для маринада и отложите.
- Разотрите грудки до однородной толщины или разрежьте пополам по горизонтали, чтобы получить грудки одинакового размера, и добавьте в миску с маринадом. Перемешивайте, пока курица полностью не покроется в маринаде. При необходимости используйте сразу или маринуйте от 30 минут до 12 часов.
- Жарьте курицу на среднем или сильном огне или в большой сковороде на плите в течение 5-6 минут с каждой стороны или до тех пор, пока внутренняя часть не прогреется, а внешняя поверхность не обуглится.
- Пока курица готовится на гриле, смешайте все ингредиенты для сальсы в небольшой миске. Накройте полиэтиленовой пленкой в холодильнике до готовности.
- Сверху полейте свежей сальсой из авокадо и сразу подавайте.