Курица в маринаде

Курица в маринаде

ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легко

Ингредиенты:

  • Куриные грудки (4 шт.).
  • Чеснок.
  • Оливковое масло.
  • Кинза, нарезанная.
  • Тмин.
  • Паприка.
  • Соль или по вкусу.
  • Черный перец.

Соус сальса с авокадо:

  • Авокадо - 2 нарезанных кубиками
  • Помидор - 2 маленьких или 1 большой
  • Красный лук, нарезанный - ¼ стакана 
  • Перец халапеньо без семян, нарезанный.
  • Кинза.
  • Свежий перец.

  1. В большой миске взбейте все ингредиенты для маринада и отложите. 
  2. Разотрите грудки до однородной толщины или разрежьте пополам по горизонтали, чтобы получить грудки одинакового размера, и добавьте в миску с маринадом. Перемешивайте, пока курица полностью не покроется в маринаде. При необходимости используйте сразу или маринуйте от 30 минут до 12 часов.
  3. Жарьте курицу на среднем или сильном огне или в большой сковороде на плите в течение 5-6 минут с каждой стороны или до тех пор, пока внутренняя часть не прогреется, а внешняя поверхность не обуглится.
  4. Пока курица готовится на гриле, смешайте все ингредиенты для сальсы в небольшой миске. Накройте полиэтиленовой пленкой в ​​холодильнике до готовности. 
  5. Сверху полейте свежей сальсой из авокадо и сразу подавайте.






Report Page