Курица с рисом в соусе терияки 

Более того, дома вы сможете приготовить ПП версию этого блюда - гораздо более полезную, чем то, что можно попробовать в фаст-фуд заведениях.

Для соуса вам понадобятся:

Соевый соус

Подсластитель

Для основного блюда 

Курица, филе - 600 гр 

Рис - 150 гр (сухой вес)

Способ приготовления:

Ставим варить рис в подсоленую воду на 20 минут на средний огонь

В это время режем курицу на мелкие кусочки и бросаем на раскалённую сковороду без масла на 5-7 минут (если сковорода не а/п - смажьте небольшим количеством масла). Когда мясо со всех сторон схватится, заливаем его соевым соусом, добавляем сахзам, тушим ещё 5 минут, добавляем рис - и ещё через 10 минут тушения ваша курочка готова к подаче за стол!