Купить SKYPE Мурманск

______________

✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️

>>>🔥🔥🔥(ЖМИ СЮДА)🔥🔥🔥<<<

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

ВНИМАНИЕ!!!

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВПН, ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ!

В Телеграм переходить только по ССЫЛКЕ что ВЫШЕ, в поиске НАС НЕТ там только фейки !!!

______________

Купить SKYPE Мурманск

Гарнитура для skype

Купить SKYPE Мурманск

Курс английского языка Skype

Купить SKYPE Мурманск

Switch to English регистрация. Телефон или email. Чужой компьютер. Бережный психолог Мурманск Skype Безопасное пространство. В группе вы можете задать анонимный вопрос психологу, поиграть с метафорами и своим подсознанием, узнать немного больше о человеческой психологии и получить информацию о консультациях или тренингах. Кроме того, я хочу создать уютное и безопасное пространство, в котором всем присутствующим будет комфортно и тепло. Записи сообщества Поиск Отмена. Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена 39 минут назад. Игра 'Какой путь выбрать? Изнутри такое перепутье выглядит очень сложным, но со стороны обычно кажется, что выбор должен быть очевиден. Показать полностью… Поэтому я предлагаю вам придуманную историю, в которой герой столкнулся с перепутьем, а ваша задача - выбрать путь, который приведет его к максимально благоприятному исходу : Итак, живет на свете девочка Лена. Ей совсем немного лет, но она уже совершеннолетняя. Живет Лена с родителями, хотя такой быт иногда кажется невыносимым. Они постоянно ругаются и орут - как на дочь, так и друг на друга. Лене порой страшно сказать лишнее слово или сделать лишнее движение, ведь никогда не угадаешь, что на этот раз спровоцирует скандал. Девочка всегда всем 'должна' - мыть посуду, прибираться, готовить, стирать и убирать, и за любой носок, лежащий не на месте, на ее голову обрушивается кара - даже если носок кинул отец, например. Конечно, Лена давно бы съехала, но на это нужны деньги. Девочка еще учится, поэтому может лишь подрабатывать - на такой заработок жилье не снять. У Лены есть парень Леша. Она его любит, но периодически девочку беспокоят его замашки - то выскажется по поводу 'женских обязанностей', то ляпнет, что до жены ей нужно еще развиваться и развиваться Леша давно предлагает жить вместе, однако Лена пока медлит с ответом. Однажды дома происходит невиданный ранее скандал, терпение Лены заканчивается, она собирает свои вещи и уходит в никуда. Пару дней девочка живет у подруги, но потом настает время сделать выбор. Лена может вернуться домой. Несмотря на силу гнева, родители примут ее обратно. Лена может переехать к Леше. Он уже и набор кастрюль для нее купил Лена может перевестись на заочное обучение и уехать в другой город к родственникам. Как вы думаете, что Лере нужно сделать? А что она скорее всегда сделает? С любовью к людям, Анастасия. Что нужно сделать Лене? Бережный психолог Мурманск Skype. Проголосовали 3 человека. Ольга Попкова. Ольга , но скорее всего к парню переедет Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена вчера в Доверие к себе Мы с вами достаточно давно говорим об уверенности в себе и уже выяснили, что в ней тоже нужен баланс - абсолютная уверенность тоже не всегда полезна. Но есть понятие близкое, хоть и отличающееся, в котором таких границ нет - это доверие к себе. Благодаря доверию вы знаете - что бы ни случилось, вы с этим справитесь. Ошибки не страшны, если вы себе доверяете - ведь вы точно сможете разобраться с их последствиями, а может, даже используете их себе на пользу. Предательства и обманутые ожидания не страшны, потому что никакой другой человек не в силах причинить вам такую боль, с которой вы не совладаете. Вы ведь умничка, а значит, найдете выход. И даже непредсказуемый и нестабильный окружающий мир не в силах вас напугать, потому что вы знаете, что вы адаптируетесь к новым обстоятельствам. Возможно, даже лучше, чем к предыдущим. Мне кажется, сейчас многим не хватает именно доверия к себе, а не уверенности : Как его развить? Во-первых, вспомните, с каким количество неожиданностей и неприятностей вы справлялись раньше. Проследите, каким образом их последствия привели вас туда, где вы есть сейчас. Во-вторых, постарайтесь отойти от отрицания. Вообще нормальная психологическая защита, но в данном случае она закрывает вам глаза. Признайте, что мир действительно нестабилен. Признайте, что вы не застрахованы от неприятностей. Примите необходимость риска. В-третьих, продумайте конкретные решения проблем, которые вас пугают. Не можете сами - обратитесь к друзьям или к психологу. И помните, что совсем безвыходных положений не бывает - бывают выходы, которые нам не нравятся. В-четвертых, пофантазируйте - к каким последствиям приведут ваши решения? Что хорошего вы можете от них ждать? Постарайтесь продумать все детально, даже почувствовать себя на месте человека, уже решившего проблему. И еще одно - когда мы говорим о доверии к себе, клиенты часто вспоминают какой-то болезненный случай и говорят что-то типа 'ну вот, здесь же я не справился, как мне верить, что я справлюсь в следующий раз? Здесь важно разделять: 'не справился' и 'справился не так хорошо, как хотелось' - это разные вещи. Люди, которые не справляются, уже не переживают о собственной безопасности, они вообще больше ни о чем не переживают и обрели вечный покой. Если вы живы, а уж тем более сидите в теплой комнате за компьютером, у вас есть интернет, вода, еда, деньги и одежда, вы справились. И справитесь еще не раз. Хотите справляться лучше - развивайте недостающие характеристики. Но и без них совсем до 'дна' вы не дойдете, потому что всегда сами себя подстрахуете. А вы доверяете себе? Сначала новые. Саша Будько. Хотя возможно я излишне доверчив. Света Лучик. Я целиком и полностью доверяю себе. Отсюда у меня проблема с тем, чтобы доверять ещё кому-то. Особенно сейчас. Анастасия Колесникова. Света , а как именно доверие себе мешает доверять кому-то другому? Света Лучик ответила Анастасии. В сравнении. Из разряда 'вот я бы с собой так никогда не поступила'. Я понимаю, что я всегда о себе позабочусь и я себе помогу лучше, чем кто-либо другой. Отсюда получается внутреннее разделение 'я-другие' на тему 'доверять - не доверять'. Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена 12 апр в Аффирмации - это короткие емкие фразы, которые вы периодически себе 'внушаете'. Важно, чтобы эти фразы подходили специально для вас, чтобы они у вас отзывались, не берите общие затасканные слова! Например, для повышения уверенности в себе могут подойти следующие предложения: - Я имею право быть выслушанным и принятым всерьез. Образ ошибки. Поскольку в основе неуверенности лежит страх ошибки, работать мы будем именно с ней. Вам нужно нарисовать свою потенциальную ошибку. Если она получилась страшной - подумайте, что делает ее таковой? Как это исправить? Нарисуйте исправления. Далее определите, зачем она вам нужна? Как она может вам помочь? Запишите или нарисуйте приятные последствия. Поза супермена. Помните, мы говорили про маску уверенности? Вот именно эта техника помогает ее надеть. Вам нужно поставить ноги на ширине плеч, расправить плечи, выпрямить спину и высоко поднять голову - эта поза большинством людей считывается как поза уверенного человека. Теперь нужно немного пройтись по комнате - шаги должны быть крупными и твердыми, дыхание свободное. Улыбнитесь и скажите несколько слов, следя за голосом - он должен быть четким и громким. Запомните при этом свои телесные ощущения, и постарайтесь сохранять их, когда возникает ситуация, требующая уверенного поведения. Как вам техники? Испытываете проблемы с неуверенностью в себе? Сначала интересные. Ксения Вереск. Периодически пользуюсь всеми тремя, немного модифицированными для себя:. Ксения , а как именно модифицируете? Ксения Вереск ответила Анастасии. Сложно описать. Это нечто личное, подходящее именно мне и подстроенное под мое восприятие. То есть образы вместо слов или жесты - зависит от цели и ситуации. Людмила Мошкарова. Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена 11 апр в Что лежит в основе неуверенности в себе? Я была дико неуверенным в себе ребенком и подростком. Мне было очень сложно, например, сходить в магазин: попросить продавщицу дать мне требуемые предметы, решить внезапную задачу - чем заменить отсутствующие продукты, быстро отсчитать деньги, отдать ей, забрать и пересчитать сдачу тоже быстро - очередь же сзади! Показать полностью… Еще иногда продавщицы шутили, и тогда надо было поддерживать с ними беседу. Брр, как много задач и как много возможностей их провалить! Появление супермаркетов, конечно, я восприняла как спасение. Еще бы - все вышестоящие задачи сводились к тому, чтобы самой выбрать нужные продукты, сгрузить их на ленту, вежливо поздороваться с кассиром что вообще необязательно и сгрузить все в пакет. Меньше действий - меньше вероятность налажать! Сейчас мне очень странно об этом вспоминать - ну серьезно, такая же фигня. Сейчас я одинаково спокойно хожу и в супермаркеты, и в мелкий магазинчик в моем доме, и там, и там периодически докапываюсь до сотрудников с вопросами о товарах, и вообще не беспокоюсь о том, правильно я что-то делаю или нет. Но я знаю, что многим взрослым и сейчас тяжело ходить в маленькие магазинчики. Тяжело звонить по телефону. Тяжело пытаться выяснить важные вопросы. Потому что они боятся совершить ошибку. Мир нихрена не понятный, вы не знаете, что в нем правильно, а что нет. Вы не знаете, что именно будет ошибкой, а что внезапным счастливым стечением обстоятельств. Это одновременно ваше больное и ваше сильное место. Пока вы не понимаете, что правильно, а что нет, вы фактически можете налажать везде, вообще везде. Но все же, пока вы этого не понимаете, вы и в том, что вы именно налажали, а не максимально успешно вышли из ситуации, уверены быть не можете. И никто не может, что бы кто ни говорил. Поэтому, чем меньше вы акцентируете свое внимание на возможности ошибиться, тем вам легче. И вы при этом абсолютно ничего не теряете. Ваша безопасность очень мало зависит от того, ошибаетесь вы или нет. Но очень сильно зависит от того, как вы реагируете на эти ошибки и как их воспринимаете. Если вы их боитесь и постоянно думаете о том, как их избежать, вы становитесь неуверенным в себе человеком. Если вы их принимаете и понимаете, почему вы считаете именно это поведение ошибочным, вы получаете возможность найти поведение, которое вам понравится. А значит, получаете основу для уверенности в себе : А вы боитесь ошибиться? В нежном возрасте тоже был достаточно неуверен в себе, но после одного случая научился с этим бороться. А ошибиться боятся все, даже те, кто говорят, что не боятся. Просто кто-то боится, но делает, а кто-то трусит и не делает. Светлана Соловьёва. Сейчас уже меньше, чем раньше. И не так панически. Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена 10 апр в У меня появился инстаграм Там гораздо больше личной информации, так что если вы хотите знать больше обо мне, как о человеке, а не как о психологе - добро пожаловать! Почему не получается развить уверенность в себе? Ко мне на консультации часто приходят люди, которые уже прошерстили литературу на предмет развития уверенности в себе, испробовали пару десятков практических упражнений, даже проходили какие-нибудь тренинги от альфа-самцов - но все равно остались неуверенными в себе. Что же им мешает? Показать полностью… Сформированные ценности. Если человек уверен в необходимости мыслить критично, то он вряд ли когда-нибудь сможет безоговорочно поверить в свою безусловную правоту. У него все равно останутся сомнения - пусть и мельчайшие. А это значит, что высочайшего идеала уверенности в себе он не достигнет. Правда, не факт, что он нужен : Отсутствие осознания потребности. Многие люди ну как бы понимают, что с повышением уверенности в себе качество их жизни повысится тоже, но как бы не уверены, что им это настолько уж нужно. Ну живет условный Костя 30 лет, каждый раз трясясь перед звонком по телефону, ну не может он сам познакомиться с девушкой - ну так и что? Страх перед ошибкой. Вообще это основа любой неуверенности в себе. Этот страх часто принимает форму избегания неудачи - человек настолько боится что-то сделать неправильно, что даже не пытается выполнить задачу. А нет попыток, нет и результата. Негативные установки. И еще тысяча не совсем осознанных установок, которые демонстрируют явную выгоду в неуверенности. Терять ее не хочется. Неправильное понимание понятия уверенности в себе. Многие люди считают, что уверенность - это такая маска, которую некоторые умеют надевать, а у них вот не получается. Соответственно, такой человек не стремится действительно повысить уверенность в себе, он стремится сделать вид. Это, кстати, в некоторых случаях работает. Но не во всех. А как вы думаете, что еще мешает развивать уверенность в себе? Что мешает лично вам? Лично мне в большей степени первое. Ну и частично негативные установки, куда без них. Саша , мне тоже первое : но это сознательный выбор в пользу критичности. Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена 9 апр в Причины неуверенности в себе Вчера мы увидели три образа разной степени уверенности в себе. Кстати, по моему мнению, нельзя сказать, кто из наших героинь - Света, Катя или Даша, с большей вероятностью сможет достичь цели. Потому что у каждой из них есть свои достоинства и никто не может сказать, в каких обстоятельствах какие из них окажутся решающими. Показать полностью… Катя настойчива, упряма и готова сворачивать горы, но в межличностных отношениях - например, в вопросе воспитания сына, она вряд ли достигнет своей цели. А вот, скажем, в вопросе организации какого-то мероприятия найти ей равного будет тяжело. Света экологична, мягка и гибка, она сможет адаптироваться к большому количеству обстоятельств и вот как раз ей в межличностных отношениях все доступно. А вот с какой-то целью, требующей длительного постоянного мнения - например, с похудением - ей справиться будет гораздо тяжелее. Найти кого-то адаптивнее Даши практически нереально. Сейчас она способна перенять практически любой стиль жизни и любое поведение, а значит, способна вырасти как в Катю, так и в Свету. А может и в дядю Васю - алкаша с вокзала. Поэтому сейчас сложно сказать, какие задачи ей окажутся по силам. Но почему три героини так сильно отличаются друг от друга? Что именно повлияло на их уверенность в себе? Катю воспитывала практически нищая выпивающая мама, отца или других родственников у них не было. Наша героиня практически ненавидела слабость родительницы и винила ее во всем своем не очень счастливом детстве. Свету воспитывали любящие родители старой закалки. Они свято верили в силу кнута и пряника - точнее, ремня и похвалы, и очень качественно навязали дочери свои представления о плохом и хорошем. Свете потребовались годы, чтобы сформировать свою систему мировоззрения. К моменту рождения Даши старая закалка родителей усилилась, а вот любовь поуменьшилась, поэтому мама девочки стала удивительно похожей на Катю. Жизненные обстоятельства. Катя в одиночку получила прекрасное образование, нашла высокооплачиваемую работу, купила квартиру и машину. Почти все поставленные цели ей удалось достичь. Света в целом довольна своей жизнью - неплохое образование, муж-лапочка, совместно нажитое имущество. Но на самом деле она всегда мечтала о другой специальности и теперь не уверена, что эта жизнь ей полностью нравится. У Даши нет практически никаких свершений. Закончила школу, не оставшись на второй год, неплохо сдала ЕГЭ да заняла не последнее место в региональном конкурсе красоты. Даша и ее родители уверена, что это не считается. У Катя высокая, местами завышенная самооценка. У Светы самооценка адекватно средняя. У Даши самооценка заниженная. Как вы думаете, какие еще факторы влияют на уверенность в себе? Думаю, физиологические факторы. Связанные с выработкой гормонов. Это и наследственность, и приобретенное по жизни. Это может быть семья или любая другая социальная группа. Может быть даже один человек. Главное, чтобы его мнение было для тебя ценным, авторитетным. Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена 8 апр в Всегда ли нужна уверенность в себе? В опросе явно лидирует тема уверенности в себе, поэтому начнем с нее : Сегодня мы попробуем разобраться - что такое уверенность в себе, и всегда ли она нам помогает? Показать полностью… Для этого обратимся к историям: Живет на свете Катя. Ей уже за 50, женщина воспитывает взрослого сына и дрессирует великолепного дога. Иногда наоборот. У Кати есть свое мнение по любому вопросу. Более того, Катя уверена, что в мире существует только два варианта позиции - ее и неправильная. Вызвать в женщине сомнения, а уж тем более переубедить ее - задача просто нереальная. Катя уверена, что она никогда не ошибается и готова доказывать это буквально каждому. Чужие советы ее раздражают и даже унижают. Катя уверена, что у нее получится все, что вообще может получаться на этом свете. У Кати есть подруга Света. Свете около 40, у нее есть муж и очаровательная дочурка с длинными косичками, которая учится в начальной школе. Света очень любит свою девочку и хочет дать ей самое лучшее. Было бы проще, если бы она точно знала, что именно будет лучшим, но она не знает. Поэтому Света читает книги, общается и советуется с мужем, спрашивает мнение родителей и друзей - даже как-то ходила к психологу Катя до сих пор ей это припоминает и смеется. В Светиной голове масса мыслей, иногда совершено противоположных друг другу, она не принимает никакие утверждения на веру и всегда немножко сомневается даже в уже принятых решениях. А еще Света очень часто спрашивает мнения самой дочери - что тоже становится поводом для смеха Кати, ведь что эта пигалица может знать? Света не уверена в том, что у нее все получится, но она верит в то, что у нее есть шанс. У Светы есть сестра Даша. Даше 18 и она только что закончила школу. Единственное, в чем уверена юная девушка - в том, что каждый человек вокруг знает гораздо больше, чем она. У Даши нет своего мнения ни по одному вопросу, и она перенимает чужие позиции с легкостью хамелеона. Сегодня она уверена, что высшее образование морально устарело, а завтра готова штурмом брать стены ближайшего вуза, лишь бы взяли. Даша даже на минуту не рассматривает возможность поспорить с собеседником или хотя бы мысленно поставить его позицию под сомнение. Сейчас девушка хочет найти свое призвание и сделать его своей работой. Даша знает, что у нее самой ничего не может получиться - разве что если кто-то другой все сделает за нее. А теперь вопрос к моим любимым читателям - как вы думаете, у кого из девушек с большей вероятностью получится достичь их целей? И еще - расставьте девушек по шкале от 1 до 3, где 1 - самая уверенная в себе, а 3, соответственно, самая неуверенная : С любовью к людям, Анастасия. Вот по идее, правильный ответ на ваш вопрос - у Светы. Но мне кажется, что достичь своих целей получится именно у Кати. Видимо, есть примеры перед глазами, когда люди упирались рогом и перли напролом к своей цели. И добивались ее, даже если она не совсем правильная для них. Ксения , тут нет правильного ответа : А насчёт Кати - как вам кажется, есть разница, какую именно цель Катя будет преследовать? Думаю, да. Но тут очень все сильно зависит от умственных способностей Кати. Может, она очень умная, и ее оценка собственных сил и мнений более чем адекватная:. Ольга , у таких Катей редко вырастают Светы А вот Даши легко, да. Но ничо не знаю, по сюжету не мать она им! Галина Колесникова. Достичь цели- у 2, у Светы. Самая уверенная 1, потом 2, потом 3. Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена 7 апр в Наставничество Проверь, подходят ли тебе эти утверждения? Если хотя бы одно утверждение про тебя, значит, тебе нужна моя помощь. Специально для того, чтобы иметь возможность глубоко проработать твою проблему, я создала новый формат работы: наставничество. Это значит, что целый месяц работы мы посвятим твоему запросу, сможем уделить ему максимум внимания, а значит, получим максимально высокий результат. Что именно мы будем делать в этом формате? Что ты получишь в итоге? Сколько это стоит? Чтобы записаться, пишите 'хочу в наставичество' в личные сообщения или комментарии к этому посту. Бережный психолог Мурманск Skype запись закреплена 6 апр в О чем хотите почитать? У меня есть много информации, которой я хочу с вами поделиться, но не знаю, с чего начать. Помогите мне выбрать, пожалуйста!. Пиши про Проголосовали 24 человека. Рина Маскина. Хотела ткнуть в про себя и свою жизнь, а вышло не очень, хот, сказки тоже интересно. Рина , поняла, учту, напишу сказку про свою жизнь. Не так важно 'о чём', главное 'как'. Порою так трудно довести это 'как' до реализации By continuing to browse, you consent to our use of cookies. You can read our Cookie Policy here.

Куеда купить марихуану

Закладки амфетамин в Дзержинске

Купить SKYPE Мурманск

Как настроить джаббер

Закладки рязань соль

OTV онлайн — Смотреть прямой эфир бесплатно

НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ МУРМАНСК

Закладки экстази в Лебедяни

DrugUsers • Главная страница

Купить SKYPE Мурманск

Владимирская область купить Метамфетамин

Закладки героин в Торжке

Компания Microsoft совершила крупнейшую в своей истории сделку, купив Skype за 8. Слухи о продаже Skype ходили в Сети уже не первый месяц. Вначале на место покупателей пророчили таких гигантов как Facebook и Google. Однако немного запоздавшая к торгам Microsoft не пожалела денег, в итоге прибрав Skype к своим рукам. Основная причина продажи — стремление инвесторов Skype наконец зафиксировать свою прибыль, которая, по правде говоря, вряд ли бы превысила предложение Microsoft. Главные инициаторы сделки - EBay и Silver Lake - уже давно ждали подобной возможности. Каждая из компаний заработала примерно по 3 миллиарда долларов с акций знаменитого сервиса. Результаты покупки станут заметны пользователям операционной системы Windows Phone 7. Благодаря этой сделке у неё появилась достойная альтернатива Google Voice. Эксперты пророчат использование также Skype в Facebook Chat. А также оплату SkypeOut через Facebook credits. И еще одна новость: Skype скорее всего будет встроен в популярную систему Windows Live. Также в ближайшее время планируется совместное заявление руководителей Skype и Facebook о дальнейших планах обоих компаний. Microsoft купила Skype. Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:. Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Электронные книги. Закрыть меню Тут все рубрики сайта. Комсомольская правда. Изменить размер текста: A A. Подпишитесь на новости:. Нашли ошибку в тексте? Понравился материал? Читайте также. Лучшие компьютерные кресла. Сейчас мы много сидим за компьютером, как дома, так и на работе. И это не совсем физиологично для человека. Для того, чтобы минимизировать нагрузку на спину и шею, стоит задуматься о покупке лучшего компьютерного кресла, о выборе которого в году мы с. Лучшие роботы-пылесосы. Поможем выбрать надежного домашнего помощника, а заодно объясним, на что нужно обратить внимание, чтобы купить лучший робот-пылесос в году. Лучшие отпугиватели собак Иногда возникают ситуации, когда симпатичные друзья человека могут представлять серьезную опасность. Лучшие медицинские пульсоксиметры Изучаем лучшие медицинские пульсоксиметры в году и рассказываем, как выбрать прибор, на что обратить внимание, а также приводим мнение специалистов. Apple из-за коронавируса обновил руководство по уходу за IPhone и другими гаджетами. Производитель рекомендует использовать для дезинфекции салфетки, увлажненные процентным изопропиловым спиртом. Лучшие беспроводные пылесосы Если классический пылесос есть практически в каждой квартире, то устройство без шнура вызывает до сих пор удивление. Расскажем о лучших беспроводных пылесосах в году. ВКонтакте запустила агрегатор развлекательного и образовательного контента: трансляций концертов, спектаклей, лекций, спортивных занятий. ВКонтакте и Музей космонавтики проведут серию трансляций о космосе при поддержке Роскосмоса. Планшет Huawei MatePad Sony DualSense: обзор и характеристики. Семья Есть работа! Выбор региона. Результаты поиска. Какой то текст который мы выделяем и смотрим его тут. Вы выделили слишком много. Максимальное количество - 60 символов. Попробуйте снова. Сообщение отправлено. Мы скоро все исправим.

Купить SKYPE Мурманск

Купить lsd в Истра

Иркутск закладка

Закладки шишки ак47 в Красногорске