Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм ботКупить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
__________________________________
Гарантии! Качество! Отзывы!
__________________________________
✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️
✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️
__________________________________
⛔ ВНИМАНИЕ!
📍 ✅ Используйте ВПН (VPN), если ссылка не открваеться!
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
📍 В Телеграм переходить только по ссылке что выше! В поиске тг фейки!
__________________________________
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
Доктор Павлова, эндокринолог. Главный инфекционист США Энтони Фаучи назвал два витамина, которые надо обязательно принимать в холодное время года. Совершенно ожидаемо - это витамин Д3 и витамин С. Он сам принимает их ежедневно. У меня есть подробные заметки про эти витамины - про D3 и витамин С Надеюсь, вы прислушаетесь. Всем здоровья! Ваша doctorPavlova. Как средство от запоров улучшает память Мы все чувствуем на себе, как коронавирус портит нашу память, забирает воспоминания и в целом наводит мозговой туман. Поэтому даже небольшие прорывы в области излечения этих состояний имеют значение. На недавней конференции Европейского колледжа нейропсихофармакологии в Лиссабоне это главное научное собрание Европы по изучению заболеваний мозга было представлено многообещающее исследование, как средство от запора прукалоприд улучшает память. Прукалоприд стимулирует один из рецепторов гормона серотонина - рецептор 5-HT 4. Этих рецепторов больше всего в пищеварительной и центральной нервных системах, и они играют большую роль в регуляции процессов памяти, пищеварения, аппетита и даже улучшении настроения. В исследовании приняли участие 44 здоровых добровольца в возрасте от 18 до 36 лет. Части из них 23 человекам давали прукалоприд, 21 - плацебо. Через 6 дней провели МРТ головного мозга. Перед тем, как войти в МРТ-сканер, добровольцам показали серию изображений животных и ландшафтов. Они просмотрели их еще раз, а также аналогичные изображения во время сканирования. После сканирования добровольцы провели тест памяти: их попросили отличить изображения, которые они видели до и во время сканирования, от набора совершенно новых изображений. Статистические тесты показывают, что это был довольно большой эффект - такое очевидное когнитивное улучшение с препаратом стало для нас неожиданностью ». Также на МРТ было видно усиление активности мозга. Обывателю может показаться, что эти 5 процентов улучшения - не так уж много. Но когда дело идет о когнитивных способностях, это заметный шаг вперед. Ведь когнитивные способности - это не только память. Это способность концентрироваться, хорошая речь, мышление, общение с другими людьми, склонность к депрессиям и т. Прукалоприд - достаточно известное и популярное слабительное. У него сравнительно мало побочных эффектов, но есть свои особенности. Врачи знают, что запоры - это всегда комплекс проблем. Зачастую они сопровождаются, например, варикозным расширением вен и мигренями. Некоторые слабительные могут спровоцировать сильную головную боль. Вот конкретно прукалоприд обычно не подходит людям, склонным к мигреням. В любом случае все слабительные действуют сравнительно короткий срок, потом наступает привыкание, и они перестают работать по своей основной специальности. Но, не исключено, помогут нам с памятью. Осталось только понять, как прукалоприд взаимодействует с другими препаратами, усиливает ли антидепрессанты и может ли использоваться самостоятельно. Вполне возможно, что препарат перепрофилируют - будут его назначать уже не от запоров, а от забывчивости. В школе дают детям только вегетарианский завтрак. Не вредно ли это? Насколько важен белок для детей в утренние часы? У моей дочери учитель вегетарианец, распространивший свою пищевую аскезу на завтраки в школе. Завтрак состоит из каши, хлеба, меда, питья компот и фрукта, то есть нет ни яйца, ни творога, ни молока. Родительской инициативой хотелось бы это изменить, но не хватает квалифицированной аргументированной информации по этой проблеме. Не могли бы вы дать пояснения по этой проблеме, может не все так печально с таким рационом и не стоит волноваться? Из переписки с читателями Есть много исследований, причем самого высокого уровня мета-анализов , которые подтверждают прямую связь между отсутствием завтраков в детском возрасте и повышенном риском развития ожирения и метаболического синдрома во взрослом состоянии. То есть завтрак обязателен. Что касается белка, то большинство специалистов тоже советуют добавлять его во все приемы пищи. Есть дискуссии про количество и качество этого элемента, каким должен быть белок — животным или растительным. Но важность большинство ученых не оспаривает. Ниже приведены ссылки, демонстрирующие, что у детей, которые употребляли завтраки с нормальным или повышенным количеством белка были более хорошие результаты по длительности насыщения до следующего приема пищи, лучшие результаты по оценке настроения, умственных способностей и общего тонуса. Надо сказать, что есть исследования, которые не выявляли существенной разницы. Но это обычная история в современной науке. Поэтому выбираем те, которые не противоречат принципам физиологии. В вашей ситуации взрослый, физически сложившийся учитель-вегетарианец распространяет свои принципы на еще формирующиеся организмы учеников, не учитывает потребности растущих организмов, подвергающихся большим эмоциональным нагрузкам. Кроме того, вегетарианство всегда требует компенсации дефицитных микроэлементов , которые всегда сопровождают адептов этой культуры питания. Попросту говоря, для хорошего самочувствия всегда приходится пить витамины. Даже очень вдумчивый учитель не в силах оценить все потребности детей в еде. Поэтому и разработаны диетологические стандарты питания в школах, над которыми трудятся коллективы специалистов, чтобы учесть массу нюансов и не допустить каких- либо негативных последствий неправильного питания. Я бы предостерегла родителей и руководителей этой школы от небезобидных безбелковых завтраков для детей, так как это не физиологично и может способствовать развитию патологических побочных явлений от легко компенсируемых до тяжелых. Вот несколько ссылок, при желании вы сами сможете нагуглить исследований. In order for the body to maintain a healthy and normal steady state of lean body mass, body proteins constantly undergo breakdown and synthesis. The rate at which lean tissue is synthetized must equal the rate at which it is being broken down in order to…. Forwarded from Комсомольская правда: KP. Ковид-диссидентская и антиваксерская шиза, орущая в комментариях у каждого вменяемого человека свой конспирологический бред, невменяема и невыносима. Читайте далее truekpru. За наше счастье отвечают 4 гормона - серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. В чем между ними разница и как научиться ими управлять. Гормоны счастья имеют белковую природу и относятся к нейромедиаторам или нейротрансмиттерам, то есть переносят импульсы или сигналы по нервным стволам. Можно сказать, что через них нервная ткань общается со всем организмом. Самое известная молекула счастья — эндорфин. Она вырабатывается в самом организме и воздействует на так называемые опиодные рецепторы такие есть в нашем теле и тем самым избавляет нас от боли, когда в этом возникает необходимость. На эти же рецепторы действуют и наркотики тут все понятно , и средства анестезиологии, которые используются в медицине. При каких условиях мы получаем эндорфин? Например, при созерцании произведений искусства, просмотре любимых фильмов, во время секса и даже после хорошей физической активности. Есть такое выражение как «кайф бегуна» — людям нравится бегать, потому что это вызывает наслаждение. Природа пользуется этим гормоном, чтобы сделать нашу жизнь сносной. Например, в третьем триместре беременности, когда женщине носить ребенка вся тяжелее и тяжелее, идет резкий взлет синтеза эндорфинов. Про дофамин я уже писала не раз, это гормон, который отвечает за предвкушения какой-то радости. Например, счастье, что дописываете диссертацию или сложный бухгалтерский отчет, скоро увидитесь с любимым и т. Его еще называют гормоном хорошего самочувствия — при низком уровне синтеза дофамина тяжело себе представить отличное здоровье и вообще желание вставать с дивана. От плохого дофамина, например, снижается даже тестостерон — опосредованно через снижение синтеза гормона ЛГ. Также он связан с памятью и возможностью строить ассоциации: например, дети учат алфавит, ассоциируя буквы с животными или птицами. При низком дофамине это сделать будет тяжело. Хороший дофамин сопровождает творчество, это он — наша настоящая муза, а не какие-то древнегреческие девушки в простынках. Помните песню Высоцкого «настоящих буйных мало, вот и нету вожаков»? Вот все буйные - революционеры, вожаки, любопытные, любознательные и прочие неспокойные личности - люди с высоким уровнем дофамина, который не дает им быть безучастными и ведомыми. Именно он заставляет так реагировать на маленькие сюрпризы. Но есть и оборотная сторона: постоянное стимулирование центра удовольствия может вызвать зависимость. Так, например, возникает шопоголизм, причина которого — расстройство или утрата контроля импульсов. Как бы то ни было, именно дофамин мотивирует нас действовать и искать удовольствия. Не скажу, что это плохо, ведь многие получают особый кайф в работе, заботе о близких и т. Продолжение следует. Продолжаем тему про счастье Начало. Серотонин иногда называют солнечным гормоном, с ним у нас всегда хорошее настроение. Именно на сохранении его достаточного уровня в крови основан эффект большинства антидепрессантов. С серотонином нам легче переживать обиды и промахи, все становится менее болезненно, не просто фиолетово, а даже ультрафиолетово. Этот гормон определяет наше чувство юмора и даже тщеславие: радость от того, что в круг ваших знакомых входят высокопоставленные люди формирует именно серотонин. Пожалуй, среди всех гормонов счастья серотонин доступнее всего — надо съесть кусочек шоколада, финик или банан. Ну или выйти на солнечный свет или познакомиться со знаменитостью. Также вы получите дозу серотонина, если знаменитость лайкнет ваш комментарий в инстаграмме. Счастье, радость и амбиции - дофамин, серотонин и эндорфин. А любовь и доверие — это окситоцин. Именно он ответственен за то, что мы иногда любим и доверяем «не тем» людям. В таких случаях мы говорим: «любовь зла» или «сердцу не прикажешь». Но правильнее говорить, что с окситоцином не договориться. Благодаря окситоцину формируются нежные и крепкие узы между людьми разного пола, между детьми и родителями. Именно он определяет социальное взаимодействие между членами сообщества. И если вы видите человека с высоким уровнем эмпатии, радостно заключающего в свои объятия всех и каждого, то с уровнем окситоцина у такого человека все более, чем хорошо. Такие люди искренне сопереживают чужим страданиям. Чтобы у ребенка формировался нормальный уровень окситоцина, нужно с грудного возраста обязательно прижимать к своей коже. Причем и отцу, и матери. Таким образом мы заложим нормальный уровень этого гормона плюс в будущем ребенок ответит любовью и заботой, основанной на крепких дружеских и доверительных отношениях. Раньше гормон окситоцин считался исключительно женским гормоном, так как процесс родовой деятельности и кормления во многом определяется именно им. Но у всех людей гормоны общие, мужчины и женщины отличаются только их уровнями. Так что окситоцин есть и в мужском организме. И ярче всего он проявляется в момент секса. Прежде, чем произойдет эякуляция, уровень окситоцина резко возрастает и способствует финальному аккорду в сексуальном контакте. Кроме того, большая выработка окситоцина снижается избыточный синтез гормона кортизола, а значит и уровень стресса. Советы, как улучшить производство гормонов счастья, читайте завтра. Как можно вырабатывать гормонов счастья больше Эти советы могут показаться банальными, но они точно работают. Просто начинайте их исполнять. Итак, синтезу гормонов счастья способствуют: 1. Любимая музыка, культурные мероприятия, выставки. Собственное творчество. Годится все, что угодно — вязание, лепка, выпиливание лобзиком. Любое — хоть кулинарные курсы, хоть высшая математика. Полезная и вкусная еда и ее приготовление. Доброе общение с близкими людьми. Пандемия показала, что для многих это обуза, а значит, надо учиться ладить со своими. Это может стать мощным источником силы, кровь не водица, как говорится. Еще вам информация к размышлению. Как-то в одной из западных стран объединили дома престарелых и дома малюток и заметили, что всем стало легче жить на свете. Одни получили внимание, другие заботу, и жизнь заиграла другими красками. Смело можно сказать, что у младенцев стал вырабатываться окситоцин и серотонин, а у стариков еще и эндорфины, что невозможно было достигнуть другими средствами, не навредив изношенной сердечно-сосудистой и другим системам. Прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, одно из самых эффективных лекарств 7. Даже очень-очень простая, типа два притопа — три прихлопа. Есть исследования, что смех способствует быстрейшему восстановлению и выздоровлению пациентов. Для этого в стационарах показывали кинокомедии и отмечали, что процесс выздоровления ускорялся. Массаж, сауны, хамам и прочие удовольствия. Профессиональный массаж способен повысить все четыре гормона и сделать вас счастливее. Если нет возможности пойти к специалисту, можно помассировать себе ноги, рук, шею, даже порасчесывать волосы. Это тоже доставляет удовольствие. И напоследок, поцелуи и объятия. Они дают не только чувство радости и счастья, но и чувство безопасности, чего так не хватает в нашей стрессовой жизни. Так что старайтесь целовать и обнимать ваших близких при любой возможности. Всех обнимаю Ваша doctorPavlova. Про антидепрессанты Выходные, праздники, нерабочие дни — самые сложные дни для людей с депрессиями. Увы, в нашем обществе депрессия не считается болезнью, которую надо лечить, поэтому даже если врач назначает антидепрессанты, не факт, что пациент начнет их пить. Этот вид заболеваний воспринимается у нас, как проказа. Стыдно болеть, ещё стыднее признаваться. Лично я отношусь к этим лекарствам с большим уважением. Они очень помогают улучшить качество жизни. Вот вам пример: Когда человек повредил ногу, он же берет палочку или костыль. Перенеся нагрузку с больной конечности на подпорку, мы даем ноге возможность восстановиться. И через какое-то время нам костыль становится не нужен. Современный человек, живущий в состоянии постоянного стресса, незаметно для себя скатывается в состояние депрессии и не может осознать этого. Кроме того, ожирение, провоцирующее развитие системного воспаления, также способствует развитию депрессии. Вас удивит это заявление, но это абсолютная правда. Механизм депрессии при ожирении, в простом изложении, развивается следующий образом: при развитии воспаления, синтезируются разные классы простагландинов. Некоторые из них блокируют высвобождение уже синтезированного серотонина и он не может воздействовать на организм, лишая его «радости». Большинство антидепрессантов воздействуют на серотонин, улучшая наше настроение. А прием Омеги-3 уменьшает синтез «вредных» простагландинов, способствуя действию серотонина , а значит и уменьшению депрессии. То же самое и с антидепрессантами. Иногда надо дать нервной системе восстановиться и отдохнуть. Если не снимать бесконечное напряжение, то практически нет шансов выздороветь. Один важный момент — все лекарства должен назначать врач. Кристо Ван Меер, психиатр, психотерапевт За годы клинической практики Кристо выработал уникальный подход к психодиагностике и лечению личностных расстройств, депрессий и фобий. Сочетание различных терапевтических техник и подходов позволяет ему и его пациентам добиваться впечатляющих результатов. Надо ли выпивать для долголетия? Тяжело писать про вред алкоголя, не впадая в морализаторство. Но факт остается фактом - неумеренное потребление спиртных напитков приводит к разрушению личности. Поэтому меня беспокоит популяризация вина - как не посмотришь сериал, так обязательно главная героиня снимает стресс каким-нибудь дорогим совиньоном. Как будто цена напитка является хоть какой-то защитой от разрушительного действия спирта. Сильно выбивало почву из-под ног результаты старинного исследования, в котором отмечалась повышенная смертность людей, полностью воздерживавшихся от алкоголя по сравнению с теми, кто выпивает умеренно. Слава богу, теперь это исследование дезавуировано: как и следовало ожидать, абсолютные трезвенники оказались зачастую людьми с сильно подорванным здоровьем - или предыдущими возлияними а то и наркотиками , или имеющими другие страшные диагнозы. Понятно, что таким людям тяжело соревноваться в продолжительности жизни с остальными. Исследовали случайную выборку жителей Германии в возрасте от 18 до 64 лет в количестве чел. В период с по год они прошли базовое интервью о здоровье и привычках. Также были добавлены новые сведения об их жизненном статусе в гг. И, в общем, результаты подтвердили то, что говорил нам здравый смысл - алкоголь не увеличивает продолжительность жизни. Есть еще одно интересное исследование: оказывается, физкультура и спорт резко снижает тягу к алкоголю. К таким результатам пришла группа ученых из Университета Лафборо в Англии. Они опубликовали статью в журнале Addictive Behaviors. В опытах участвовали 60 студентов обоего пола в возрасте от 18 до 25 лет. Их опросили на предмет любимых напитков и алкогольных привычек и показали видео о приготовлении коктейлей. А затем участников разделили на три группы: одни выполняли упражнения - 5 минут приседаний, отжиманий, прыжков и т. Вторые занимались незамысловатым творчеством типа раскрашивания картинок. Третьи ничего не делали, просто молча сидели в присутствии научных сотрудников. В заключении снова провели анкетирование всех участников. В итоге выяснилось, что лучше всех сработали простые упражнения - студенты заметно меньше интересовались алкоголем, чем остальные группы. А у «художников» просто улучшилось настроение. Или не совсем так? Если меня попросят дать простое определение гормонам, то я скажу, что это язык, с помощью которого общаются между собой клетки. Неподготовленный человек думает, что, например, гормоны щитовидной железы воздействуют только на нее, а тестостерон — на половую сферу. А на самом деле гормоны воздействуют на все, даже на психику. И у всех есть свои нюансы. Например, одному своему пациенту я назначила гормонзаместительную терапию. Через некоторое время он рассказывает: раньше, когда мне звонил начальник, я не брал сразу трубку, потому что у меня сердце начинало колотиться. Я выдыхал, успокаивался несколько секунд и только потом начинал разговаривать. А после этой вашей волшебной терапии у меня пропал страх. Кто-то начинает просыпаться так, как просыпался в юности — выспавшимся. Кто-то говорит, что светлость ума появилась, четкость в решении задач. За кого-то родственники благодарят: был человек несносный, со скверным характером, сварливый — а сейчас все изменилось. Оказывается, он просто страдал он недостатка определенных гормонов. Как это произошло? Люди прошли исследование и им назначена правильная терапия. Гормоны гармонизированы. Жизнь наладилась. Что важнее: еда или физкультура? Если меня спросить, что важнее для поддержания хорошей формы - еда или физкультура - то я отвечу: конечно, еда. Но здоровое тело это всегда комплексный подход, потому что с физкультурой вы будете не просто иметь красивую цифру на весах, но и хорошо развитую мышечную массу, а значит тело будет не худое, а стройное, а значит здоровое. Но от еды зависит 90 процентов успеха, и неправильный рацион может даже испортить всю пользу от хорошей физкультуры. Если ограничивать калории и при этом соблюдать баланс белков-жиров-углеводов, то можно рано или поздно прийти к хорошей фигуре. А спорт может сильно ускорить этот путь. На чем обычно подрываются мои пациенты, вставшие на путь ЗОЖ: 1. Апельсиновый или любой другой сок по утрам. Если вы начнете завтрак с этого напитка, то сразу получите передоз по фруктозе. Фруктоза - это сахар, который через короткое время вызывает приступ голода и способствует накоплению жира. Вообще с фруктами надо поаккуратнее, тут можно вспомнить мою пациентку , которая для того, чтобы увеличить процент жира в организме, начала усердствовать с яблоками и другими фруктами. Несбалансированная пища. Например, едят только творог или пьют пустой кефир. Для того, чтобы насыщение было долгим , организм должен в один прием получать и белки, и жиры, и углеводы. Поэтому к творогу и кефиру белок нужны овощи или кусочек хлеба. Тогда чувство сытости будет более полным, и его хватит надолго. Переизбыток жира. Самый яркий пример - орехи. Они очень полезны, их надо обязательно есть. Идеально - на завтрак по штучки нескольких сортов. Но мы не можем остановиться… Или, допустим, жареный бекон на завтрак. Я вообще не понимаю, как это блюдо может быть в меню современного человека. Ведь это - просто бомба по содержанию конечных продуктов гликирования КПГ , которые дают огромный удар по нашей молодости и здоровья. Вот представьте - нормальный человек может в сутки переработать около 15 тыс единиц КПГ. А в г жареного бекона таких единиц 97 тысяч. Как вы видите, тут в списке у меня нет хлеба и конфет. Потому что все знают, что на них нельзя налегать и стараются избегать. А вот все остальное пропускают. Так что аккуратнее с фруктами, следите за жирами и питайтесь максимально сбалансированно Ваша doctorPavlova Приветствую новых читателей! Надеюсь, вам будет у меня интересно! Витамин К - опасно! Девушки всех возрастов! Пожалуйста, прекратите принимать витамин К вместе с витамином Д3! Почему-то это стало очень популярной рекомендацией. Только за один день ко мне пришли две молодые женщины, которым приём этого витамина создал огромные проблемы с сосудами. Одной - летней москвичке - спровоцировал тромбоз глубоких вен нижних конечностей, а у другой развился тромбофлебит. Конечно, у них была предрасположенность, но ситуацию усугубил именно бездумный прием витамина К. Витамин К вырабатывается в нашем собственном организме, и его тотальный дефицит может возникнуть только при полной резекции удалении толстого кишечника. То есть это маловероятное событие. Природа очень позаботилась о том, чтобы мы не оставались без этого вещества, так как при его недостатке человек мог бы погибнуть от кровотечения при любой травме, даже при порезе пальца. У очень большого количества людей есть предрасположенность к варикозной болезни вен, к повышенной свертываемости крови, и даже небольшой избыток витамина К может привести к глобальным проблемам. Плюс многие препараты, которые мы принимаем, могут способствовать повышению активности свёртывающей системы крови. Значит ли это, что мужчинам витамин К показан? У всех примерно одинаково, просто у женщин варикоз развивается чуть чаще. А вообще витамин К можно пить? Конечно, если врач убедился, что у вас нет определенных проблем. Ну, например, дополнительно к клиническому исследованию провёл генетическое обследование. Но так делают редко - это дорого плюс не все врачи знают, как этими инструментами пользоваться. Запомните - того витамина К, который вырабатывается в организме, более чем достаточно для обычноого человека. Это настолько жизненно важное вещество, что тяжело представить ситуацию, когда он полностью закончиться. Если вам кажется, что прием БАДов это как воды попить, то это не так. Некоторые БАДы стали приравниваться к гормональным или сильнодействующим средствам , хоть и не являются лекарствами. В интернете полно информации, и вам может показаться, что вы уже достаточно знаете, чтобы назначить себе лечение. Но это иллюзия, которая может стоить вам здоровья. Берегите себя! Пандемия бушует уже два года и прекращаться, похоже, не собирается. Чтобы сказать «спасибо» врачам, российский сайт отзывов ПроДокторов организовал медицинскую Премию. В ней победителей выбирает не профессиональное жюри, а пациенты, которые были на приеме и оставили отзыв о работе доктора. Первый этап Премии состоялся 1 ноября — по отзывам пациентов определили лауреатов среди врачей и клиник в своих номинациях по всем регионам России. Посмотреть лучших врачей из своего региона. В этом году впервые состоится Гран-при Премии ПроДокторов. Там номинантов поборются за звание лучшего врача в своей специальности по мнению пациентов. ПроДокторов хочет сделать Гран-при крутым праздником с шоу для врачей и приглашает каждого присоединиться к онлайн-трансляции. Необходимые пояснения про витамин К Сразу о главном: я как врач стою на позиции — все витамины К в т. К2 должны назначаться специалистом после обследований. Я вижу проблему на конкретных людях , которые приходят ко мне с осложнениями, вызванными бездумным приемом витаминов К. Это не сухая теория, а живые пациенты, которым сейчас требуется лечение. Для специалистов — более сложное и наукоемкое объяснение тут Ниже краткий вариант для пациентов, более полная статья тут. Наиболее известны - К1 филлохинон, впервые выделен из растительного сырья из люцерны - К2 менахинон, который был обнаружен изначально в рыбной муке. Все вариации витамина К обладают разной степенью влияния на свертывающую систему крови и так или иначе участвуют в создании тромбов. Даже витамин К2, специализирующийся на поддержке образования новой костной ткани, усваивании кальция и — внимание! Мужчины в общем чуть лучше защищены от тромбозов, - оральные контрацептивы, - беременность, - сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, - гиподинамия, - избыток в пище простых углеводов и трансжиров, - алкоголь, жирная и копченая пища, - малое количество воды, употребляемым человеком, - насчет кофе и черного чая мнения противоречивые, я все-таки склоняюсь к тому, что это сгущающие факторы прежде всего из-за мочегонного эффекта. Бездумное добавление витаминов К может очень усугубить положение дел. Я не говорю — вреден. Я говорю — опасен при совокупности рисков тромбоза, при накапливании и последующей передозировке. Витамины Д3 и К2 в одной таблетке — продукт маркетологов, а не врачей. Есть исследования, что их совместный прием уменьшает кальцифицикацию сосудов. Это действительно так, но эффективность небольшая. Есть и другие исследования , что Д3 сам по себе не увеличивает отложение кальция в сосудах. Вообще кальцификация сосудов — это сложная проблема, которая не решается приемом витаминов. Вот в этой статье есть упоминание об «небольшом коллективным опыте в отношении потенциальной токсичности или побочных эффектов, связанных с длительным приемом добавок менахинона у лиц с нормальной коагуляцией. Главная проблема с БАДами в том, что никто не следит, что именно находится в баночке. Более того, согласно так называемому закону о пищевых добавках года Dietary Supplement Health and Education Act of , производители не обязаны доказывать, что их добавки безопасные или эффективные. А FDA не может ставить под сомнение данные, публикуемые производителями биодобавок, их заявления и информацию на этикетках, пока не проведет собственные дорогостоящие научные исследования. На сайтах витамин К представлен в разных вариациях К2, и здесь больше смущает рекомендуемая дозировка от 45 до мкг. Мировые рекомендации дают обобщенные нормы в отношении витамина К - для взрослых женщин потребление витамина К составляет от 55 до 90 мкг в день и 65— мкг в день для взрослых мужчин. Эти данные касаются только здоровых людей, так как для больных эти нормы меняются. И это при том, что этот витамин мы получаем с пищей плюс он у нас вырабатывается самостоятельно Ваша doctorPavlova Полная версия статьи тут. Сегодня в сб в в приложении GOLOS обсудим с Германом Голубовским одну из самых вредных привычек «Зависимость от сосудосуживающих капель вазомоторный ринит ». Герман Голубовский - врач-оториноларинголог высшей категории, к. Здоровье прежде всего! Дорошина Елена Александровна - врач-педиатр, к. Елена внимательный специалист, который с заботой относится ко всем деткам. Вы сможете получить нужные рекомендации на эфире и задать вопросы. Таблетка от диабета Перед тем, как сделать ежедневный укол инсулина, больному диабетом надо сначала проверить кровь на глюкозу. Это обязательный ритуал, без него не обойтись. Привыкнуть к исколотым пальцам невозможно, и это пожизненная ситуация. Тут и взрослым людям сочувствуешь, потому что это точно не сахар. Но как же тяжело смотреть, как маленькие дети колют свои пальчики, и потом делают инъекцию инсулина. Сейчас, конечно же, появились инсулиновые помпы, но они не всем доступны и расходные материалы к ним дороги. Логичный вопрос - почему до сих пор никто не придумал таблетки инсулина, которые бы так упростили жизнь миллионам людей? Увы, попыток много, но все они были безуспешными, потому что молекула инсулина попросту переваривается в нашем ЖКТ и не действует так, как должен действовать инсулин. Но недавно я прочла новость, что запатентовано средство на основе хитозана, которое способно защитить молекулу инсулина от пагубного воздействия кишечных ферментов. Причем этот метод можно использовать и для всех остальных гормонов, которые сейчас существуют только в форме инъекций. Если это действительно сработает, то это будет настоящая революция. Качество жизни настолько улучшится, что голливудским сценаристам придется исключить из остросюжетных фильмов постоянно повторяющуюся историю, как главный герой ищет ребенку ампулы быстропортящегося инсулина. Их заменят удобные таблетки. Но какой бы революции в фармакологии не было, лучше все-таки не болеть диабетом. Снижайте риски. Даже если генетический анализ показывает высокую угрозу этой болезни, сахарного диабета 2 типа можно избежать, если поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за здоровьем поджелудочной и не игнорировать физкультуру.
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
Наши цены:
Купить Героин, гашиш телеграм Усть-Джегута
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
Мальдивы Купить Кокаин
Купить Героин, Метадон закладку Южноуральск
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
Саратов купить Кокаин, мефедрон
Stuff bot telegram Черкесск
Качественный продукт, дозировка 0. Способы употребления: перорально, интраназально, курение, внутривенно. Время действия: часов. Кокаин vhq Амфетамин VHQ Import. Самый качественный продукт на рынке, произведен топовым химиком, не имеет цветовых отклонений, неприятного запаха и каких-либо побочных эффектов. Всегда самая свежая выпечка! Мефедрон HQ. Новый Кристалический Мефедрон высочайшего качества! Очень редки в наших краях вид вещества Импорт из Амстердама! Спешите попробовать первокласный товар, по праву называющий себя High Quality. МДМА — это счастье в чистом виде. Классический героин, лучше чем у конкурентов, прёт душевно,мощно. Всё как доктор прописал. Угериться самое то! Королевские шишки по доступным ценам! Только сортовые шишки выращенные гидропоническим методом. Текущий сорт - легендарный OG Kush с его неповторим запахом и плотным накуром. Гашиш: Ice-O-Lator. Только на полках нашего магазина: мощный энергетический сорт родом из знойной Бразилии. Бошки Blue Blackberry. Идеально подходит для любителей мощного 'Stone' эффекта. Ecstasy Diamond. Таблетки содержат МГ. Действуют ч. Клады от 2 шт. Поштучно не продаем! Для тех кто ценит состояние любви и безумной эйфории. Высшее качество. Марки LSD Мягкий выход. Никаких побочных эффектов,хорошее самочувствие на следующий день. Ecstasy Rolls Royce.
Ижевск купить наркотик Экстази, скорость в телеграм
Информация о сайте (lrf-shop.site)
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
Stuff bot telegram Черкесск
Белая Калитва цена на Бошки, Кокаин
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот
Купить Соль, бошки, шишки Галич телеграм бот
Наши цены:
Закладки Каннабис, Марихуана купить Ереван
Купить Экстази, скорость Павлово телеграм бот