Купить Дурь Дубна

🔥Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 5 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

У нас лучший товар, который вы когда-либо пробовали!

______________

✅ ️Наши контакты (Telegram):✅ ️

>>>НАПИСАТЬ ОПЕРАТОРУ В ТЕЛЕГРАМ (ЖМИ СЮДА)<<<

✅ ️ ▲ ✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ️✅ ▲ ✅ ️

_______________

ВНИМАНИЕ! ВАЖНО!🔥🔥🔥

В Телеграм переходить только по ССЫЛКЕ что ВЫШЕ, в поиске НАС НЕТ там только фейки !!!

_______________

Первый спринт, Дубна (цирк уехал, клоуны сгорели)

Купить Дурь Дубна

Первоуральск купить MDMA Pills - GREEN

Кажется, я собрал все грабли, которые мог, при подготовке и прохождении дистанции. Быть может мой отчет будет полезен начинающим триатлетам. Мало ли, кто еще захочет погулять по тем же граблям. Началось все с того, что подруга Майя написала мне примерно следующее: 'нет времени объяснять, через пару недель триатлон, едем соревноваться! Да и вообще особо не плавал с тех пор, как научили, а учили по принципу 'вон из лодки, берег там, звуки буль-буль расцениваются как попытка к бегству'. А подруга когда-то в прошлом была КМС-ом в этой дисциплине. В итоге мы договорились перенести соревнование на год: за это время я должен был научиться плавать, она бегать, и мы могли бы скрестить наши велосипеды. Ставкой в споре была бутылка вина никакого лучшего предмета для спора не нашлось, был еще вариант спорить 'на желание', но слишком буйная у Майи фантазия, я не рискнул. Прошел год, наш мальчик стал совсем большой и уже почти триатлет, но только латентный Как же проходила подготовка? Пришел апрель, пора открывать велосезон! И таки открыл его, а потом закрыл, через пятнадцать минут. За зиму дури набегал на манеже много, а едется на шоссере хорошо Перелом ключицы, кисти, сотрясение мозга хорошо еще в шлеме был. Ну ваще отлично. И если бы упал чуть позже - можно было бы с чистой совестью слиться с соревнования, а так - пропускал самое важное для тренировок время, но после лечения и реабилитации оставался хвостик мая и почти целый июнь на то, чтобы наспех наверстать. Непонятно, что делать. В итоге я сросся, но по велотренировкам вышел сплошной провал. Успел раз шесть съездить до работы и обратно, при этом средняя скорость оказалась меньше моей прошлогодней МТБ-шной! Каким образом так вышло - совершенно непонятно. И вот я типа готов соревноваться. План на гонку вырисовывался такой: сначала я медленно и ненапряжно плыву. Экономлю силы. Помогает мне в этом например то, что я случайно нахожу на себе татуировку с читом на 'режим бога'. Ну а бег уже как-нибудь пробегаю, не зря же длительные бегал. Отличный план, главное - четко его придерживаться! Основная цель была - выйти из полутора часов. К тому моменту Майя уже отказалась соревноваться возможно, ее демотивировали мои красочные описания тренировок в блоге , так что для того, чтобы выиграть бутылку вина, было достаточно только пройти дистанцию. Как все было в реальности. Сначала обнаружил на коже нарисованный маркером номер: Но что-то особой божественности не почувствовал. Потом выстрел - и все поплыли. Все поплыли и я поплыл - вдруг застрелят. Мутная вода и внезапно охватывает паника и почти забытая боязнь утонуть. Кое-как справился, но вписался в буй створа ворот. Обошел и его, плыву, успокоился, вокруг брасисты, первый буй проплыл четко, сил полно - решил обгонять брасистов понемногу Ага, обогнал, смотрю - уже выперся на встречку, толпа вдалеке, пока выруливал к ним, и брасисты вперед ускакали. И вот плыву один какими-то галсами и снова накатывает паника, хочется схватиться за буй, звать мамочку и сняться с дистанции. Напомнил себе, что в бассейне проплывал и в три раза больше, а значит как-нибудь выгребу В общем, план по медленной воде я в итоге перевыполнил, 29 минут рассчитывал на бассейные ну. Пробел с тренировками в открытой воде стоил очень дорого по времени. Ну ладно. Выхожу из воды кажется, самым последним , а ноги не держат. По плану собирался не напрягать ноги, что за? Панически бил по воде? Добежал до транзитки, а там люди уже на второй круг идут во-всю, беда-печаль. Прыгнул на вел спасибо соседу, перед гонкой рассказал, что не надо трогать велосипед до шлема и объяснил как вешаться , поехал. Ноги ватные, крутится очень тяжко, еду медленно, все обгоняют. Велоэтап закончил уже не совсем последним. Побежал бежать. Ну и конечно, в отчетах про А1, которые я судорожно перечитывал, чтобы понять что к чему, были перечислены многие пригодившиеся мне мелочи, но не было ничего написано про солнцезащитный крем Теперь страдаю от ожогов, но тогда было просто жарко, кроссовки раскалены, сил никаких, какие там скоростные тренировки - на шаг бы не перейти, перейдешь на шаг - и жизнь твоя не будет стоить ломаного гроша! Кое-как пробежал, кого-то обгонял даже, а на финишной прямой впереди замаячила девушка спасибо ей! Откуда-то взялись силы на ускорение! Вот что шовинизм животворящий делает. Ну и общий результат , воду не отыграл. Очень хотел выйти из полутора часов, но В итоге десятый с конца, й из финишировавших. Могло бы быть лучше, если бы все было по-другому. Пара слов по организации триатлона в Дубне. С одной стороны, раз при всех моих талантах не смог нигде заблудиться, то значит, организовано все хорошо. Но с другой стороны, хотелось бы иметь место для переодевания немного удивил ответ судьи на эту тему 'ну люди как-то справляются Ну может я привередничаю, сравнивать не с чем. Вот, кажется, и все ошибки, которые могут быть полезны. Спасибо за внимание, всем, кто смог дочитать до конца вот медалька. Евгений Рихмаер. Ставкой в споре была бутылка вина никакого лучшего предмета для спора не нашлось, был еще вариант спорить 'на желание', но слишком буйная у Майи фантазия, я не рискнул Прошел год, наш мальчик стал совсем большой и уже почти триатлет, но только латентный С самого начала не рассчитывал, что смогу обогнать КМС-а, поэтому основными задачами было во-первых, научиться проплывать нужную дистанцию, во-вторых, проплывать ее достаточно незатратно по силам, чтобы потом на велосипеде или хотя бы на беге отыграть заплыв. К сожалению, я оказался очень туп на воду. За два десятка занятий с тренером как-то научился плавать кролем, но все-таки ставка на этот стиль оказалась ошибочной. Гораздо оптимальнее было бы быстро научиться брасу и потом отрабатывать его. Скорость была бы примерно такая же, а проблем с тем же ориентированием на воде не было бы вообще. Тут, конечно, не угадаешь, могло бы статься, что я всю жизнь зарывал в землю талант к воде, а тут раз - и поплыл. Ну, в общем, не поплыл. А потом еще прочитал книгу 'Как рыба в воде' про методику 'полного погружения', где было написано, как плавать расслабленно и не напрягаясь - и действительно, по этой методе поплыл расслабленно, не напрягаясь и Ну, собственно, к тому и стремился. Тренировки на открытой воде планировались, но не случились из-за велосипеда Велосипед у меня был отличный. С тех пор меня ни разу не подводил, но на шоссейной гонке был бы не очень в тему Почти сразу после покупки угнали мой красный МТБ. Оба велосипеда стояли в подъезде за железной дверью, но злоумышленники почему-то решили оставить мне шоссер на котором белым по-английскому написано 'карбон'! Как можно было взять дешевейший МТБ и не взять приличный шоссер? Ужасный непрофессионализм царит во всех сферах деятельности в нашей стране! Ну ладно, я посмеялся и усилил бдительность. За зиму хорошо набегался по манежу и по парку, результат на пять километров постепенно приближался к ти минутам, и тут эти дурацкие переломы. После того, как сросся, решил забить на скорость какая там еще скорость будет после воды и велосипеда? В итоге после реабилитации у меня было штук пять забегов на 15км и одна пороговая тренировка. В планах было еще какие-нибудь старты, хотя бы паркраны побегать, но не сложилось. Спасибо за внимание, всем, кто смог дочитать до конца вот медалька П. Читайте также. Андрей Красноплахтов. Спасибо, ага, сдаваться должны противники и бутылки. Григорий Ревинский. Привет от соседа, поделившегося знаниями С финишем! А по асфальту с небольшими неровностями - организаторы сделали конфетку из того, что было изначально. Никаких нареканий. Ну значит привередничаю. Владимир Ракитин. Я тоже там был. И не далеко от тебя впереди место 1 : Особенно понравилась погода. Про тридцатку жары - это ты по скромничал. Термометр в машине показал К сожалению 1. И понеслось Теперь в Дубне. Вчера щоссер купил. Буду готовиться дальше. В августе будет старт в Крылатском. Ищу единомышленников в районе Зеленограда. Триатлон это кайф. С шоссером поаккуратней, тонкая штучка особенно в плане рулежки! Насчет Крылатского и вообще августа пока подумываю Сами мы измайловские, от Зеленограда далече Семенов Тимур. Посоветуйте датчик мощности. Rise Edward. Ставки на спорт. Marmeladka Marmeladka. Онлайн казино.