Купи мою душу

Все сейчас поголовно заняты чем-то: работой, хобби, внеурочными проектами ради денег или для души. Поделитесь моим постом в блоге, купите мою книгу, нажмите на мою ссылку, подпишитесь на меня в Instagram, посетите мой онлайн-магазин, пожертвуйте на операцию... Призывы к действию и маркетинг подстерегают нас там, где мы ищем отдыха и развлечений.

Неловко, если друзья пытаются продать тебе что-то ненужное, но когда дело доходит до разъедающей неуверенности в себе, быть продавцом в тысячу раз хуже. Постоянное поддержание личного бренда, востребованное новой экономикой, может стать адским источником беспокойства. Печальная правда заключается в том, чтомы вероятно, заработали бы больше денег, работая в супермаркете или макдональдсе, чем продавая свой «продукт». Но реальное вознаграждение гораздо более глубокое и экзистенциальное. Для многих из нас погоня за вниманием к результатам своего труда это черная дыра психологической нужды.

После нескольких десятилетий мантры «follow your passion» и «live the dream» для привилегированного современного специалиста самореализация в выбранном деле является всепоглощающей целью. Таким образом, мы приковываем самооценку к успеху наших проектов - книг, постов в блоге, вязаных крючком пингвинов, которые становятся отражением нашей души.

Крысиная гонка по монетизации увлечений и самопиару уже наносит тяжелый урон психике. Исследование возрастающего перфекционизма (Perfectionism Is Increasing Over Time: A Meta-Analysis of Birth Cohort Differences From 1989 to 2016) показывает, что тенденция к общению, обусловленная необходимостью что-либо продвигать, делает нас нервными, самокритичными, осуждающими других параноиками.

Анализируя данные из Многомерной шкалы перфекционизма с 1989 по 2016 год, авторы исследования обнаружили удивительно большой рост за этот период трех различных типов перфекционизма:

1. «самоориентированного», при котором мы придерживаемся нереалистичных стандартов и сурово себя судим, когда им не соответствуем;

2. «социально предписанного», в котором мы убеждены, что другие люди судят нас строго;

3. «ориентированного на других», в которых мы мстим окружающим, осуждая их так же сурово, как самих себя.

Данные виды перфекционизма напрямую связаны с возрастающими проблемами психического здоровья, включая беспокойство, депрессию и даже самоубийство.

Какие культурные изменения оказали влияние на недавние сдвиги в самооценке молодых людей и формировании идентичности? Это появление неолиберализма и конкурентного индивидуализма, распространение доктрины меритократии, а также воспитательные практики все более тревожных и контролирующих родителей.

Авторы, Kаррен и Хилл, описывают новое нормализованное мышление молодых людей как «чувство самости, переполненное патологическим беспокойством и страхом перед негативной социальной оценкой».

Мы живем в мире, который посылает довольно противоречивые сигналы - главное процесс, но поторопись и создай что-то важное, чтобы ты могла доказать свою важность и сделать себе имя.

Нужно делать больше, зарабатывать больше, быть больше. Потому что те, кто мы есть, вроде как недостаточны. Суть же любого творчества в процессе. Конечно, здорово создавать что-то, что продается, и видеть, как твоя работа влияет на других людей.

Мы получаем так много благодаря самому акту созидания - присутствие, самовыражение, исцеление, самосознание, время для себя, ясность и уверенность. Но, пожалуй, самое главное, мы обретаем способность встретиться и принять себя с единственной целью выразить то, что находится в наших сердцах. И осознать собственную ценность независимо от результата.

Источники:

https://www.nytimes.com/2018/11/24/opinion/sunday/gig-economy-self-promotion-anxiety.html

https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000138.pdf
https://tinybuddha.com/blog/8-ways-creativity-helps-us-connect-with-ourselves-and-get-what-we-need/