Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета — Дмитрий Охлопков, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета года от Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.

Скачать книгу »
Читать онлайн »