Кто живет у нас внутри: что такое женская микрофлора? 

  Большинство женщин мало знают о том, как устроен их «внутренний мир», а ведь это невероятно важно для понимания того, как работает наше тело. Мы хотим простыми словами рассказать вам о том, что такое женская микрофлора и почему она так важна.

  Как и в кишечнике, в нашем влагалище живут миллиарды бактерий: одни безвредные, другие вредоносные, а третьи — нейтральные, которые не делают нам ни хорошо, ни плохо. В состав микробиоты на один миллилитр вагинального секрета приходится от 100 миллионов до 1 миллиарда бактерий, большинство из которых всё-таки «хороших», стоящих на страже нашего здоровья.

  Типы бактерий, обнаруженных во влагалищной микрофлоре, могут отличаться от женщины к женщине, но в основном вагинальный микробиом состоит из рода бактерий, называемых Lactobacillus.

  Лактобациллы (от лат. lac — «молоко») называются так потому, что они производят молочную кислоту. У женщины они обитают не только во влагалище, но и в кишечнике. Помимо молочной кислоты они производят пероксид водорода, а простыми словами — перекись водорода. Молочная кислота, вырабатываемая лактобациллами, способствует повышению кислотности влагалища. Перекись водорода — ещё один механизм, подавляющий рост патогенных микроорганизмов.

Благодаря тому, что pH нашего влагалища находится на слегка кислом уровне, вредные бактерии, дрожжи и другие патогенные микроорганизмы, предпочитающие щелочную среду, не растут.

pH-баланс здорового влагалища составляет около 4,5 — такой же, как у вина, помидоров и пива!

Недостаток лактобацилл и чрезмерный рост вредоносных микробов могут вызвать дисбаланс во влагалище, бактериальный вагиноз или заболевания, спровоцированные дрожжевыми инфекциями.      Из-за чего это может произойти? В целом причин, как обычно, масса:

* менструации;

* сексуальный контакт;

* неправильная гигиена;

* стресс;

* приём антибиотиков;

* менопауза.

Это далеко не полный список.

При рождении наши влагалища стерильны. Вскоре после появления на свет микробиом ребёнка начинает пополняться, перенимая бактерии от матери. В раннем детстве pH влагалища нейтральный или слабощелочной. У девочек до полового созревания количество лактотбацилл довольно низкое. Во время полового созревания в микробиоме влагалища происходят серьёзные изменения. Уровень эстрогена, женского полового гормона, повышается, это приводит к высокому уровню гликогена в слизистой влагалища. Лактобациллы ферментируют гликоген, так и образуется молочная кислота.

  В заключение хочется отметить, что забота о своём здоровье и внимательное отношение к сигналам организма помогут избежать многих проблем и сохранить женское здоровье на долгие годы. Регулярные посещения гинеколога, соблюдение правил гигиены и здоровый образ жизни — залог вашего благополучия и спокойствия.