Кто такие психастеники?

Серые мышки, или наблюдатели творящие будущее? Замкнутые люди, или ранимые мечтатели? Давайте разбираться!

Тип личности.

Термин «психастения» можно перевести с греческого языка как «слабая психика»: astheneia ― «слабость», psyche ― «душа, психика». Другими словами, психастеники ― люди со слабой душевной организацией.

Психастеники известны как тревожно-мнительные или сомневающиеся люди. Застенчивые серые мышки, они поистине скромны и не имеют особых притязаний. Девиз по жизни: «Хорошо и то, что имеем». Они действительно умеют дорожить тем, что имеют, не претендуя на что-то большее.

Люди с психастеническим характером ― настоящие ипохондрики. То им мерещится нервное расстройство, то сердце шалит. То понос, то золотуха. Они начинают искать у себя все признаки болезней и, естественно, их находят: «Вот-вот послушайте, доктор, у меня же ненормальный ритм сердца».

Вообще, вся жизнь таких людей проходит рука об руку с тревожностью. Она может быть абсолютно по любому поводу. Вместо того, чтобы веселиться, такой человек натягивает улыбку и стоит где-то в сторонке.

Они протестуют против любых изменений в своей жизни: новых правил, новых вещей, новых людей, новых обычаев. Могут из-за этого никогда не выезжать из родного города или деревни, никогда не увидеть моря и другие страны. На удивленные вопросы окружающих они отвечают: «Нам ничего не нужно, нам и здесь хорошо».

Кроме того, в их суждениях можно услышать полно отрицаний. Отрицания, это способ защиты от реальности и нежелание принимать что-то новое. Им проще жить в выдуманном мире, ведь на их взгляд, их мир менее жесток и справедлив.

Их нервная система не способна выдерживать длительных нагрузок, стресса и возбуждения, поэтому можно считать ее слабой и малоподвижной. Волнение, тревога, переживания и беспокойные мысли населяют сознание психастеника.

Такие люди склонны скрываться и не выдавать себя мимикой. Такие считаются "Серыми мышками". Подчас, их ошибочно воспринимают как загадочных личностей. Частенько бывают педантичными и крайне избирательными в еде и чистоте.

Детство.

Можно предположить, что особого пути формирования психастенического характера нет. Этот тип личности скорее заложен генетически и мало зависит от отношений с взрослыми. Слишком уж различными бывают семьи психастеников: от самых добродушных до крайне агрессивных. Но в обычном варианте - это психастеники родители.

Работа.

Психастеник избегает любой новой ответственности. Она его пугает, буквально парализуя его деятельность, и очень расстраивает.

В принципе психастеник может выполнять ответственные поручения, но, памятуя о том, что в любом деле обычно требуют каких-то результатов, психастеник предпочтет отказаться от его реализации, придумав любой предлог.

Складывается ощущение, что они находятся в пассивном поиске сильного лидера, который сделает за них всю работу либо заставит их, ее делать.

НО!

Психастеник, пожалуй, самый лучший работник в плане исполнительности. Он всегда сделает так, как прикажет начальство, потому что очень боится наказания или неудачи, а еще больше ― всеобщего обсуждения. Психастеники подсознательно делают свою работу на одном уровне ― ни лучше, ни хуже. Потому что и то и другое может привлечь к себе внимание, а они, напомню, стараются избегать любого внимания к своей особе.

Психастеники редко меняют место работы, они стабильны. Обычно имеют в трудовой книжке не более двух записей: «выдана трудовая книжка, такое-то число» и «приступил к обязанностям такого-то числа».

Они с головой погружаются в работу, ни в каких рабочих конфликтах и ссорах не участвуют. Избегают общения с агрессивными или активными людьми, чтобы уберечь свою слабую и без того перегруженную тревогами нервную систему. Болезненно переживают негатив со стороны коллег.

Общение.

Бывает, что из-за растерянности и углубленности во внутренние переживания психастеник забывает сказать что-то важное собеседнику, поблагодарить его, а позже, расставшись с ним, вспоминает об этом и начинает сожалеть. В такие моменты психастеник страдает от невозможности реализовать задуманное, но все переживания держит внутри себя. От этого его состояние лишь усугубляется, ведь тревога не находит адекватного выхода, а длительное негативное настроение приводит к появлению хронической депрессии и неврозов.

Психастеник больше, чем все остальные характеры, избирателен в связях с окружающими. Он сначала «приложит» к человеку все свои пословицы и поговорки, которыми руководствуется в жизни, и если получится отнести его к «хорошим», то сможет довериться ему, или, наоборот, решит, что все это слишком подозрительно, и тогда замкнется снова. Определить отношение к вам психастеника довольно сложно, но возможно. Если человек вам доверяет, то будет заинтересован в общении с вами.

Замкнутость психастеника проявляется в его умении быть незаметным. Он малообщителен, предпочитает наблюдать и держать язык за зубами, следуя другой любимой поговорке о том, что молчание ― золото.

Такие люди очень тщательно анализируют свои поступки, так как пытаются не ошибиться, а сделать все правильно, без вреда для других и себя. Страх ошибиться, поступить как-то не так, свойственен всем тревожным личностям. Многие авторы отмечают, что психастеники долго переживают после каждого разговора и с нетерпением ждут новой встречи с человеком, чтобы, увидев его, поговорить с ним и успокоиться.

Общение с психастениками проблематично, потому что вся их сущность пропитана тревогой и боязнью. Любая настойчивость партнера приводит к еще большему страху и отстранению. Заставить психастеника вступить в разговор, если он сам этого не хочет, невозможно. Он остается незаметным, молчаливым и сдержанным всегда и везде.

Страхи.

Помимо множества бытовых страхов и тревог главный страх этого характера ― оказаться замеченным, в противовес ярким и демонстративным истероидам. Незаметность, скрытность, покой и стабильность ― вот основные спутники психастеника.

Психастеники могут бояться сказать или сделать что-то не вовремя или не так и долго переживать из-за этого. Из страха за свою жизнь вытекает множество тревог и фобий, которые часто люди не могут сами себе объяснить. Например, боязнь змей или пауков ― это завуалированный страх смерти, которая представляется человеку в виде разных животных.

Страх оказаться перед ответственным выбором также присущ им.

Вывод.

Растормошить подобного человека и заставить выйти из зоны комфорта, то ещё занятие. Если вы периодически с такими взаимодействуете - то главное уметь сохранить уровень его внутреннего спокойствия. Они могут быть хорошими товарищами, хоть и отстраненными.

Ваша задача, если вы подобный тип личности - научиться радоваться достижениям и учиться получать удовольствие от базовых вещей.

Бороться со страхами можно одним путем ― осознать, что является причиной переживаний, и понять, что они (эти страхи) нам дают. Любой страх ― это в первую очередь наша эмоция, продукт нашего воображения. Страх бывает сильным или слабым. Бороться можно только с тем страхом, который нам мешает. Если человек научился с ним жить, то такой страх лучше оставить в покое.

Спросите себя: «Чего я боюсь? Что в это страшного? Нужно ли мне этого бояться? Чего я боюсь больше всего: результата или действия?» Ответив на эти вопросы, вы сможете разрушить страх, превратив его из необъяснимого и тайного в светлый и понятный образ.

Ну и да, по возможности избегайте истероидов ;)

На этом на сегодня всё. Ничего не бойтесь, и тогда ваша вселенная станет частью общества. Вас есть за что любить. Ведь если тревожиться от всего, получить удовольствие будет невозможно!

Спасибо за внимание и удачи Вам!