Кручу обруч синяки
Кручу обруч синякиХулла хуп и синяки. Как быть?
=== Скачать файл ===
Девчонки, чтобы синяков не было одевайте пояс специальный для спины, он в аптеке продается, типа от болей в спине. Я его надеваю всегда, кручу по 15 минут 2 раза в день и нормально, сантиметры уходят медленно, но стабильно. Вот тоже хочу обруч купить,НО проблема в том что не могу я его крутить!!! Он уу меня сползает вниз!!! И какой лучше обруч купить??? И сколько такой примерно стоит??? Наталья Курчавова — хорошая идея, кстати, пояс для спины! Обязательно куплю и с ним буду крутить!. Я пару дней назад купила тоже обруч. Я вот тоже, как купила, так сразу в этот день накрутила 30 минут От синяков неделю отходила. Решила, что все надо делать постепенно. Начинала с 10 минут в день, затем 15 и так до 30 довела. И теперь кручу себе преспокойно по 30 минут и никаких намеков на синяки. Ольга у меня тоже металлический обруч, и когда я перестала его чувствовать, то забила его песком, можно еще гречкой она тоже тяжелая. Девченки,а низ живота и бока от обруча уходят? И может кто нибудь знает,в чем прикол магнитного обруча? Блин,как вы его крутите? Я ваще сама по себе 'деревянная',еще и не умею максимум раз 10получается и все,падает тока мученье,а вы аж по 40 минут! Наташка \\\\\\\\\\\\[подозревают что блондинка\\\\\\\\\\\\] Волгина, а ты пытайся -пытайся, 1 день так и будет он у тебя падать, я тоже когда в первй день крутила, все ноги себе отбила, и так напрягаться ещё приходилось когда крутила, а через 3 дня все получается, и 40 минут кручу даже ни разу не уронив. Ой,спасибо за поддержку,а то уж плюнуть думала. Но вправду,во второй день лучше получилось чуток седня буду до победного крутить! А ведь просила родителей на танцы в свое время отдать! Объясню почемуостается вмятина на талии, так как он крутится постоянно на одном месте. Крутите нетолько на талии опустайте на живот и бедра, чередуйте. Блин Бьюсь,бьюсь,минут 30 парилась,а ни хрена один раз получится раз 15,а еще 20,падает через 3 раза Чувствую себя коровой неуклюжей. А у меня раньше получалось вправо крутить, недолго и тяжелее, но получалось, а щас как-то криво… Вообще криво. Поэтому только влево кручу. То сильнее чтобы прям под ребрами , то слабже чтобы бока убирались , и бедрами качаю в разные стороны. Чтобы обруч все-таки по разным местам талии попадал. Я сначала себе все кости тазовые отбила. И совет-поначалу одевайте штаны с завышенной талией и поплотнее-тогда не так биться будет сильно. Я купила себе обруч Хула Хуп!!! Так что я теперь с вами, 2 дня уже кручу на боках появились синячки… Посмотрим какие будут результаты через неделю…. Боже,так больно крутить по синякам,но такой кайф при виде их,что действует! Чередую,и тяжелый железный и из спортмастера. Моя талия была 70 см, после того, как каждый день 2 недели подряд крутила обруч, талия стала 65см, не могу сказать, что это только обруч помог. Самое главное — не есть после Сначала были синяки, хотя крутила с поясом вулкан, а на сегодняшний момент могу крутить на голое тело привыкла. Да,да,да мне тоже любимый должен привести хала хуп, жду его в 2 раза сильнее!!! Потом больно по синякам. Терь ваще пофиг,не чувствую и эффекта нет Хотя,даж синяки еще не прошли. Мне кажется,обычным железным даж эффективнее,нет? Опишите пожалуйста как этот Хала Хуп выглядит,вчера искала в Спортмастере, был один,но он совсем не тяжелый, с пупырышками и маленьким компьютером,смутило,что очень он легкий…. А что эффективнее крутить: Любовь Николаева,это и есть тот самый обруч. Оранжевый с белыми пупырышками и с мини компьютером. Мне он сначала казался тяжелым,а теперь кручу обычный железный. Эти пластмасовые обручи с пупырышками и микрокомпьютером ломаются.. Максимум месяцев послужит и всё… Лучше железный утяжелить песком или ещё чем-нибудь,будет служить вечно …. Жасмин,вопрос вам и остальным знающим: Валюшка Хромова, точно , у меня из Спортмастера обруч в нескольких местах стыков сломался, но муж обмотал изолентой, ругаясь, что вообще нечего было такое г… покупать , и крутить можно попрежнему А микрокомпьютер я почти сразу сняла — только мешает, а толку никакого…. Если будешь дольше 20 минут крутить, конечно пропотеешь, если с пленкой. Но мне тут подруга рассказала получает второе высшее на инструктора по фитнесу, их обучают и врачи в том числе , что если обматываться пленкой, то конечно потеешь лучше, но нагрузка на сердце больше, и все токсины, которые выпариваются из кожи, вгоняются обратно… Поэтому мне кажется, оно того не ст0ит. Вот наконец могу к вам присоединиться Сугодня купила обруч металлический с накладками двух вида,попробовала покрутить ощущения супер,правда больно А так думаю,что вещь стоящая,через недельку напишу результат. Я вот незнаю, а разве не вредно обруч по минут крутить, ведь под жирком всётаки внутренние органы находятся…Но вот на себе проверено что если обруч с пупырышками на попе и на бедрах крутить 'апельсиновая корочка' становиться практически незаметна!. Ой,здорово,а что мед дает? Я вчера после своих синяков решила покрутить обруч,но не смогла-очень больно!! Легла и начала пресс качать…но хватило меня на 15 минут,верхний пресс тоже болит сильно: После обруча результат офигенный! Тока надо синяки перетерпеть, по ним оч больно крутить! Кроме того после обруча и пещиварение налаживается, как массаж на животик, тока крутить надо не меньше мин. Девочки,от синяков надо одевать с завышенной талией штаны и я ещё поначалу шарфои обвязывалась. А сейчас уже прошло-это превое врпемя синяки. Да,убирает,особенно если ещё наклоны делать. Я за неделю похудела на 4 см. А я тоже начала крутить обруч, с начала больно было, а сейчас привыкла и даже нравится! Результаты есть, но пока не замеряю, чтобы наверняка! Обруч — это вещь!. Я уже больше недели кручу,вся в синяках ужасно больно,поэтому долго не могу крутить,а с поясом у меня просто не получается Но всё равно буду крутить!!!!! Девочки, у меня ораежевый обруч с массажными шариками, только вот я не могу особо его крутить, максимум 30 секунд и вниз не знаю почему, хотя до этого обруч крутила. Татьяна,если не секрет,сколько он в метро стоит? Просто у нас в городе нет такого магазина,думаю,родственников попросить,чтоб купили там и привезли. А то простой металлический Как пушинка. И у меня такой же,правда я в карусели покупала,р,а синяки уже полторы недели не сходят,обидно так хочется в полную силу крутить!!! Виктория Куприянова, по времени сколько выходит? Татьяна Тук Баймлер,сперва крутила по 2 минуты,потом через день,а вчера уже 5мин. Choco Girl,лучше крутить на пустой желудок я после шести не ем,а часиков в 10 вечера начинаю крутить. Ну в любом случае лучше наверное тяжёлый…. У меня обруч с пупырышками, кручу его каждый день по 30 минут! Как вы думаете через сколько времени будет заметен результат? Навигация В первый раз.. Возрастные рамки Вопросы и ответы Все в голове Зачем Вам это Звёздные диеты Личный опыт Ньюськи Полезно знать Последствия Причины Составляем программу. Posted in Полезно знать Март 20th, Сайт содержит текстовые материалы обсуждений: Загадочное слово - диета. Все высказывания принадлежат их реальным авторам. Настоящие имена заменены на произвольные никнеймы.
Мультики винкс блум нашла родителей
Понятие о бытии материальное и идеальное бытие
Где находится номерна двигателе kf ve
Синяки от обруча - причины и советы
Найти угол наклона касательнойк графику
Карта средней азии географическая
Бронхоскопия во сне в белгороде
Синяки от обруча
Описание дома сделанного в классическом стиле
Можно ли оформить карту сбербанка на загранпаспорт
Операционный усилитель компаратор напряжения
Инструкция к стиральные машины электролюкс
Eva.ru
Резьбовое соединение двух деталей на чертеже
Расписание электричек казанского направлениядо куровское