Кроха ебется 3 раза в день, ради стройной фигуры
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Кроха ебется 3 раза в день, ради стройной фигуры
Ради стройной фигуры Дженнифер Лопес танцует по шесть часов в день
В интервью журналу US Weekly Дженнифер Лопес призналась, что прибегает к услугам знаменитого фитнес-психолога Марко Боргеса, в числе клиентов которого обворожительные Шакира, Гвен Стефани и Бейонсе. Этот специалист рассчитывает рацион и оптимальную физическую нагрузку для знаменитостей, а главное, помогает им не «сорваться».
По совету Боргеса Лопес по шесть часов в день занимается танцами.
«Я двигаюсь в интенсивном ритме практически без перерыва. Для меня это не только необходимость, но и отдушина, поэтому поставленной цели – поддерживать форму – добиваюсь легко», - призналась артистка.
Под влиянием тренера американская знаменитость пересмотрела и свой рацион. Весной этого года она примкнула к числу звездных веганов, и теперь ее меню состоит только из зерновых продуктов, бобовых, фруктов и овощей. К слову, Лопес пыталась придерживаться такой диенты и раньше, но все ее прежние попытки отказаться от мяса и молочных продуктов терпели крах.
Теперь же обладательница аппетитных форм говорит, что ограничения в пище – специфические особенности ее работы.
«Хотите, чтобы другие вас полюбили? – Начните следить за собой», - советует 44-летняя Дженнифер.
По ее словам, за короткий временной промежуток благодаря диете и танцам она похудела на 4,5 кг, что позволило ей носить одежду на размер меньше. «Тренируйтесь на совесть и ограничивайте себя в еде, вот весь секрет бодрого духа и здорового тела», - заявила красавица.
Кстати, членов семьи Лопес тоже посадила на жесткую диету. Правда, ее шестилетние близнецы не в восторге от правильной пищи и до сих пор с ностальгией вспоминают время, когда им можно было есть все. Звездная мама тоже скучает по обычным продуктам, в частности, маслу, но не позволяет себе дать слабину.
«В нашей диете есть много действительно вкусных блюд, к примеру, паста из цукини, бургеры из черных бобов, энчиладос с киноа, а вместо вредных сладостей на десерт мы едим протеиновые батончики», - рассказала о своем новом меню певица с мировым именем.
Лучшие товары для интернет-шопинга это:
Одежда, обувь, аксессуары
Косметика, бытовая химия
Гаджеты, компьютерная техника
Бытовая техника
Лекарства, БАДы
Билеты, купоны и другие услуги
© 2009-2019. FASHIONABLE.com.ua – модный женский журнал.
Авторские права на все материалы, находящиеся на сайте, защищены в соответствии с ЗУ "Об авторском праве и смежных правах".
Перепечатка возможна только с письменного разрешения редакции сайта!
Неувядающая артистка, блеснувшая на открытии Чемпионата мира в Бразилии, призналась, что не является поклонницей фитнеса. Именно поэтому регулярные тренировки в спортзале она заменяет занятиями по хореографии, которым уделяет ¼ суток.
Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
Nataly S в « Коррекция веса », 8 лет назад
Ежедневно - только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.
Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. 2 этапК овощам и сырам нужно добавить 300 г жареного мяса (птицы, рыбы) в день.
Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.
В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара) , но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.
ужас! я сума не сошла еще сидеть на такой диете! я ем все что хочу, по чуть чуть, и после 7ми не ем! +спорт вечером! сама разработала себе тренировку! именно на те места, где это необходимо! ! за месяц -4 кг
и это диета???? я ем меньше и без диеты.
Ябы не стала сидеть на диетах. Что потеряешь-быстро наберешь. Я бы ограничила объем еды и вредные продукты и занялась физ нагрузкой.
я примерно так и питаюсь, но не считаю это диетой
мужчина это делает три раза в день а женщина один раз в жизни
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
Дмитрий Жуков в « Юмор », 2 года назад
Загадка была первоначально на арабском языке и затем переведены на английский язык.
В связи с многими арабскими его разновидностей, а также различия, которые произошли в связи с переводом, не имеет смысла на английском языке.
При переводе должным образом, он идет что-то вроде этого:
В 5 букв, упоминается один раз в Коране, начиная с «мим» .
Это белее льда (или ярче, чем Солнце) и темнее, чем ночью.
Мужчины используют его трижды в день, а женщинам использовать его только один раз в жизни.
Это харам, чтобы поесть, но халяль пить.
Ответ Maqabir (кладбища) .
Упоминается в суре "Takarthur", то есть. "Хата Zurtum аль-Maqabir"
состоит из 5 букв начинается с "мим"
Если действия лица это хорошо ярче солнца в могиле, а для злодея, он темнее, чем ночью.
Если "белее льда" версия берется это может означать, что Кафан белее льда, а затем могилы темнее, чем ночью.
Мужчины посещают его три раза в день (то есть они хоронят мертвых в нем в течение трех именно раз. Периоды между тремя запрещено раза) , а женщины только посетить кладбище, когда они умирают.
Мясо мертвые не могут быть потреблены есть. злословие ему запрещено.
Часть о питьевой быть халяльной не видел, чтобы были решены. Люди уже упоминали различные интерпретации, но все, кажется надуманным.
Это действительно глупая загадка и впустую потраченное время.
Перевод с англоязычного сайта гуглом, так что не сори.
Напоминает анекдот :
В самолете на соседних креслах блондинка и адвокат. Лететь долго.
Блондинка молча отворачивается и смотрит в иллюминатор.
Адвокат блондинке:
- Давайте я Вам задаю вопрос, если вы не знаете ответ - Вы мне 5 долларов. Потом Вы мне задаете вопрос, если я не знаю ответ - я Вам 500 долларов.
Блондинка соглашается.
Адвокат:
- Каково расстояние от Луны до Земли?
Блондинка молча отдает ему 5 долларов.
Блондинка:
- Кто поднимается в гору на трех ногах, а спускается на четырех?
Проходит пару часов. Адвокат обзвонил всех друзей, перерыл Интернет, ответа найти не может.
Делать нечего, отдает блондинке 500 долларов и спрашивает:
- Кто это?? ?
Блондинка молча отдает ему 5 долларов и отворачивается к иллюминатору.
Загадка которая унижает женщин, но Иисус так не поступал, Он относился к женщинам с уважением.
Красотка в индийском домашнем видео от первого лица сосёт и дрочит большой член
Две молодые старлетки с волосатыми дырочками занимаются аналом
Кейти Джейн с большой задницей аппетитно ублажает мужа