Кремлевская Диета Отзывы Форум
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Кремлевская диета - ваш опыт. Стоит ли?
[1810130415] - 30 января 2012, 13:35
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
24 февраля, 09:43
Перейти
[3611672875] - 30 января 2012, 14:56
[1363212755] - 30 января 2012, 20:33
[1767451753] - 30 января 2012, 23:42
[1810130415] - 30 января 2012, 23:50
[1767451753] - 31 января 2012, 00:14
[1767451753] - 31 января 2012, 00:15
[1768494663] - 31 января 2012, 01:10
[1768494663] - 31 января 2012, 01:15
[2389186626] - 01 февраля 2012, 01:33
Вегетарианство.. оставаться или нет?
[313268567] - 03 февраля 2012, 01:05
[313268567] - 03 февраля 2012, 01:11
[313268567] - 03 февраля 2012, 01:17
[313268567] - 03 февраля 2012, 01:22
[313268567] - 03 февраля 2012, 01:25
[2389186626] - 06 февраля 2012, 21:48
[2389186626] - 06 февраля 2012, 22:00
[336079473] - 12 февраля 2012, 09:14
[336079473] - 12 февраля 2012, 09:21
[1773952177] - 25 октября 2012, 16:02
[336079473] - 26 октября 2012, 07:53
[1766270430] - 04 декабря 2012, 12:26
[1910650729] - 04 января 2013, 17:32
[1445492095] - 18 января 2013, 19:12
Стать женой декабристкой или отказаться от мужчины ради семьи?
Тотальная неуверенность в себе, проблемы в общении с противоположным полом
Я никому ни него на должна!!! Нет, огорчу вас, должна!
Сожитель сказал собрать вещи и уехать
Мучаюсь ночами, выдумываю достойные ответы
[1445492095] - 18 января 2013, 19:15
[2787562449] - 18 января 2013, 19:32
[2425722836] - 31 января 2013, 10:02
[3456441576] - 06 февраля 2013, 11:02
[2643964281] - 18 марта 2013, 11:34
[2883220095] - 30 апреля 2013, 16:20
[2053100769] - 10 августа 2013, 13:21
[3347366069] - 06 февраля 2014, 18:19
[3341109631] - 20 февраля 2014, 12:24
[3140383567] - 12 декабря 2014, 18:38
[3695065171] - 08 августа 2015, 00:31
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
Кто сидел на кремлеской диете, поделитесь своим оптом: что ели, как себя чувствовали. на сколько похудели? и вобще какие есть нюанся и ваше мнение об этой диете.Я сижу на ней третий день. 1 кг ушел. Пришла на кремлевку, когда поняла, что от кефирных, капустных , гречневых и пр. диет я буквально падаю, становлюсь серо-зеленого цвета и болит голова. Просто ограничивать себя в питании не получается- срываюсь. много плохих отзывов о ней слышала, хотелось бы услышать реальные результаты (или их отсуствие)
У меня знакомая в больнице после нее лежала
Я на ней сидела не понимаю,что ей так запугивают ? Я худела за 10 дней на 5 кг,но я и обруч крутила и для пресса делала и сахар в крови пониже стал и приучила себя потом не жрать так сладкое
я на ней похудела на 7 кг, а потом набрала в два раза больше. Она дает интересный побочный эффект - после нее я долгое время не могла пить напитким с сахаром - вкус казался отвратительным, аж невозможно было глотать. про это и другие люди писали.
При соблюдении кремлевской диеты можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг, за месяц-полтора можно сбросить 8-15 кг, но никто еще не сказал, что после окончания диеты вы всегда будете придерживаться этой нормы. Многие из тех, кто на ней сидели после окончания стали быстро набирать вес снова, и он становился куда более внушительным, чем был ранее. Да и этот отказ от сладкого, который вы потом начнете восполнять, вряд ли принесет вам пользу, не только для веса, но и для состояния организма и вашего здоровья в целом.
долго на ней в чистом виде, т.е. "20 баллах" вы не протянете, ну неделю-10 дней максимум. потом надо вводить углеводы, постепенно доводя до 60-80 баллов. поскольку в отсутсвие углеводов ваш мозг очень страдает, эндорфины не вырабатываются вообще (не из чего их строить), то надо 1)стараться питаться вкусно (еда должна радовать), 2)максимально оградить себя от стрессовых ситуаций. похудеть на этой диете реально, главное - удержать вес после перехода на "нормальный" рацион. после выхода из диеты лучше всего придерживаться раздельного питания и ограничить плохие углеводы. и сделать это стилем своей жизни.
5,6, спасибо за копирование. Интерсовал именно ЛИЧНЫЙ опыт.
5,6, спасибо за копирование. Интерсовал именно ЛИЧНЫЙ опыт.
на здоровье. извините, что не от первого лица. спасибо за комплимент стилю
видать уже крыша от углеводного голодания съехала у автора
я не пробовала,но подруга на ней скинула 18 кг за 4 месяца,особых проблем не было,но говорила что почки болели после диеты некоторое время.плюс запоры. я сижу на углеводной диете(на белковых я сплю)))) и у меня результаты не хуже,минус 12 за 2 месяца,осталось сбросить 3 кг. от белковых я спала целыми днями))
Я на ней сидела не понимаю,что ей так запугивают ? Я худела за 10 дней на 5 кг,но я и обруч крутила и для пресса делала и сахар в крови пониже стал и приучила себя потом не жрать так сладкое
да не зупугивает никто,просто одно дело 10 дней отсидеть и сбросить 3-5 лишних кг,другое 3-4 месяца если лишних 20.
Я сидела на ней где-то пол-года.. три месяца все считала.. похудела на 10 кг потом уже точно не считала .а примерно подсчитывала, похудела еще на 3 кг.Общалась здесь на ветке Кремлевская диета.Там(на ветке) многие худели на 20 и более кг. Четыре год держалась... тудым сюдым 3 кг. Счас правда побольше набрала.Но вот уже неделю придерживаюсь..
Внесу свою лепту в обсуждение. Худеть на кремлёвке получается, это бесспорно. Продержаться на ней можно долго, даже очень долго. Ассортимент блюд широк, можно на любом празднике питаться так, что никто и не заметит, что вы на диете. Самое приятное, что блюда на кремлёвке приносят радость! Шашлычок разве не радостное блюдо? Или курочка запечённая в майонезе или сметане... И это всё можно!!! Можно и с алкоголем, но тогда могут отказать тормоза - риск поесть чего-то углеводного. Самое главное для меня в этой диете - нет чувства голода. Именно оно заставляет нас нажираться.
По поводу набора веса после диеты. Да, набирается вес, потому что выходя из диеты мы возвращаемся к прежнему образу жизни - сладости, углеводы, да ещё и в большом количестве. Почему бы весу не набраться вновь? Любая диета должна стать образом жизни!!! Кремлёвка - лишь этап, через неё нужно выйти на правильное питание. А кремлёвка помогает похудеть и приучить организм к небольшим порциям еды (мясо сытное, его немного надо, чтобы потом долго чувства голода не было). И если после кремлёвки в разумных количествах добавить некрахмалистые овощи, то никакого набора веса не будет. Конечно, если перейти на картошку и тортики, то всё вернётся на круги своя.
Из личного негативного опыта. До кремлёвки я очень часто чувствовала боль в области печени (предполагаю, что начиналась желчекаменная болезнь, но я не обследовалась). Как начала диету - боли усилились, дня 3 болело очень сильно, потом резко всё прошло. С тех пор вот уже скоро 6 лет, как боли не беспокоят. Подозреваю, что был мелкий камушек, как говорится "песочек", который вышел из-за употребления жирной пищи в большем чем обычно количестве. может это и не так, но такое моё субъективное мнение. Так что для меня негативный опыт оказался даже и немножко позитивным (болей-то больше нет!!!) Но в любом случае, перед диетой неплохо бы обследоваться на предмет желчекаменной и почечнокаменной болезни.
А в общем и целом мне диета очень нравится. За полгода я на ней похудела на 36 кг, вес держала 2 года, причём особо не ограничиваясь. Потом были 2 беременности подряд, снова вес набрала, поэтому сейчас опять на диете! За полгода ушло 12 кг.
Провинциалка приветик))) родная А куда вы потерялись?Чего то найти не могу нашу ветку. Браво минус 12 кг.!!!!! я тебя люблю))
Провинциалка ты права... вот на каких бы не пробывала худеть.. самая удачная Это Кремлевка. А а если ее составить правильно.. то т кушать не хочеться.. единствеенно что... с фруктами посложнее.Но если нарушен углеводный обмен. А у меня точно нарушен.. Не так давно делала биохимию(анализ) уже месяца два на Кремлевки не сидела. ем все подряд.и холестерин повышен. А на кремлевке кушала грудку.. рыбку..сыры.. овощи в основном зеленые.. отварные.. или тушеные.. и чем тебе не здоровый образ жизни.)))
Кто сидел на кремлеской диете, поделитесь своим оптом: что ели, как себя чувствовали. на сколько похудели? и вобще какие есть нюанся и ваше мнение об этой диете.Я сижу на ней третий день. 1 кг ушел. Пришла на кремлевку, когда поняла, что от кефирных, капустных , гречневых и пр. диет я буквально падаю, становлюсь серо-зеленого цвета и болит голова. Просто ограничивать себя в питании не получается- срываюсь. много плохих отзывов о ней слышала, хотелось бы услышать реальные результаты (или их отсуствие)
Я,сидела на "кремлевке"в течении 2х лет. Была 74,стала 59кг. Сбросила 15кг. Но это было слишком для меня при росте 178см,и я начала позволять себе не много заперещенных продуктов . Теперь я не могу вернутся обратно,я не ем ни сладкого ни мучного ни каш..... в течении 6ти лет ,а результата нольььььь... Сейчас мой вс 71кг(((((((((((((( все джинсы молы(((
Девочки, после родов поправилась на 15 кг,сидела на экспресс диетах , таких как кефирная, картофельная и т. д. после них +5 кг, После них я поняла при резкой потере веса организм пугается и берет с запасом1 Я пришла к выводу что уж лучше худеть долго и постепенно без всяких резких движений так сказать!!! Вот решила сесть на КД, очень интересно посмотреть на результат!! Все хвалят , да и соседка у меня на ней сидела говорит очень хорошая!!!
Приветик, девчонки! Просидела на диете 36 дней. При росте 160см вес был 58кг. Вроде не так уж и много, но лишних пару кг хотелось убрать. За первые 3 недели ушло 3кг. Это хорошо. Иногда чуть больше, иногда чуть меньше, но вес уменьшился и стабилино 55 последние 2 недели. Но вот, что произошло: вчера вечером (это 36 ой день) разболелась спина. Я так думала, что спина. Оказалось-почки. Всю ночь пролежала на животе. Только так ощущалось хоть какоето облегчение. Сегодня весь день тоже в кровати. Не так силино, но все же болит. Что делать не знаю. Воду на протяжении всей диеты пила, солью не злоупотребляла. По жизни я очень здоровый человек. Так что такой исход меня навел на серьезные раздумья по поводу целесообразности данной Кремлевской диеты. Пишу свой частный случай. А думать вам. Я бы и дальше на этой диете сидела, если бы не вышеописанное обстоятельство.
"[quote="Гость"]Приветик, девчонки! Просидела на диете 36 дней. При росте 160см вес был 58кг. Вроде не так уж и много, но лишних пару кг хотелось убрать. За первые 3 недели ушло 3кг. Это хорошо. Иногда чуть больше, иногда чуть меньше, но вес уменьшился и стабилино 55 последние 2 недели.\n Но вот, что произошло: вчера вечером (это 36 ой день) разболелась спина. Я так думала, что спина. Оказалось-почки. Всю ночь пролежала на животе. Только так ощущалось хоть какоето облегчение. Сегодня весь день тоже в кровати. Не так силино, но все же болит. Что делать не знаю.\n Воду на протяжении всей диеты пила, солью не злоупотребляла. По жизни я очень здоровый человек. Так что такой исход меня навел на серьезные раздумья по поводу целесообразности данной Кремлевской диеты. \n Пишу свой частный случай. А думать вам. Я бы и дальше на этой диете сидела, если бы не вышеописанное обстоятельство.[\/quote]\n Я вообще без чая слабительного не хожу в туалет, а про почки вообще молчу. начала я лет 7мь назад. С начало все было клево ,сбросила 15кг. при росте была 74 стала 59. "
Всем привет,что бы со здоровьем всё в порядке было, при этой диете нужно витамины пить обязательно,ну и само питание должно быть правильным, мясо лучше варёное есть,кефир и творог хотя бы по чуть-чуть в день,да и овощи естественно каждый день нужно кушать(капусту,салат,свекла,огурцы).Если правильно составить меню,то будут хорошие результаты и вреда для здоровья не будет! Всем удачи,хороших вам результатов!)
Девочки, сидели на этой диете с тетей вместе, давно правда. Недели так две, все строго соблюдали - я потеряла около 5 кг , потом еще 2 ушло само, все не вернулся вообще! (ТТТ), но мы и спортом занимались параллельно...Когда сидела - чувствовала себя хорошо - ели омлеты, мяско..все старались особо не жарить. Когда сильно хотелось сладкого - пили колу лайт, там все по нулям или варили какако с сахарозаменителем и было нам щастье..еще были кефирно-творожные дни..в общем диета супер! хочу посидеть на ней еще, так как надо сбросить еще кг 5-7 для полного счастья. буду после поста Рождественноского вводить ее =)
Дело в том, что после популяризации кремлёвки (на самом деле это упрощённый вариант диеты Аткинса) к врачам началось непрерывное паломничество с жалоб
Кремлевская диета | Отзывы покупателей
Кремлевская диета - ваш опыт. Стоит ли?
Кремлевская диета отзывы - Форум
Продукты, которые противопоказаны, если у вас изжога, диета при...
Белковые диеты : наше расследование | ZDR.RU
Диета 5 Майонез
Диета Магги Меню На 4
Кето Диета Показания
Кремлевская Диета Отзывы Форум
![](http://www.womenpretty.ru/wp-content/uploads/images/stories/kremlin-diet52.jpg)
![](http://otzyvy.pro/cachei/uploads/posts/2016-07/1467648896_post.jpg)
![](http://progomel.by/wp-content/uploads/2019/11/1029411-doc2fb_image_0200004A.jpg)
![](http://otzyvy.pro/image.php?nocache=1&img=uploads/reviews/2016-06/9f301efc17021404c03620502cdd18ef.jpg)
![](http://journallady.ru/journal-raw/img/1905.php.jpg)
![](http://good-diets.ru/wp-content/uploads/2016/01/12-1-1.jpg)
![](http://images.myshared.ru/9/901501/slide_35.jpg)
![](http://sdorovfamily.ru/wp-content/public_images2/ff0629ee7781f2aefd89c1b54238cb11-300x109.jpg)
![](http://med-portal.in.ua/sites/default/files/images/kremlevskaya_dieta.jpg)
![](http://alkopolitika.ru/wp-content/uploads/2019/09/cxav0amn.jpg)
![](http://static.daru-dar.org/s1024/02/02/e9/8a/e98a8fefd9dc1d56382f9d8ceed983634a3b788c.jpg)
![](http://i.otzovik.com/2015/12/17/2728599/img/57755323.jpg)
![](http://blotos.ru/wp-content/uploads/9/b/3/9b399dd1f663532ab59a446a65b3668a.jpg)
![](http://st03.kakprosto.ru/images/article/2019/1/14/344005_5c3c73740ae805c3c73740aeb7.png)
![](http://roardi.ru/assets/images/kulinariya/kremlin_dieta/menu1.jpg)
![](http://www.e-reading.life/illustrations/1029/1029411-doc2fb_image_02000045.jpg)
![](http://img2.wbstatic.net/big/new/9290000/9291462-1.jpg)
![](http://image.winudf.com/v2/image/Y29tLmFuZHJvbW8uZGV2NDE2NDU0LmFwcDQwMTQ1M19zY3JlZW5zaG90c182XzViNTBhNjIx/screen-6.jpg?fakeurl=1&type=.jpg)
![](http://altay-burger.ru/wp-content/uploads/tablitsa-ballov-dlya-kremlevskoy-dietyi-3.jpg)
![](http://pschool-24.ru/wp-content/uploads/2018/05/Kremlevskaya_dieta_3.jpg)
![](http://cf2.ppt-online.org/files2/slide/4/4oeY5HFgcyfWU8hnzLvMQqiPjZ73Nalsrtd91SmGKD/slide-6.jpg)
![](http://konliga.biz/upload/iblock/1c9/Cover%20Biblioteka-Pohudey_1-2016-2.jpg)
![](http://i1.u-mama.ru/bf9/8d2/36c/212.jpg)
![](http://libmir.com/i/90/202390/_217.jpg)
![](http://otzyvy.pro/image.php?nocache=1&img=uploads/posts/2018-03/1520861125_posts_213191.jpg)
![](http://cache3.youla.io/files/images/720_720_out/5b/95/5b95484ed6775081236022e3.jpg)
![](http://dlyapohudeniya.ru/public/userfiles/images/14(1).jpg)
![](http://i.otzovik.com/2015/11/15/2609736/img/15398131.jpg)
![](http://www.divo-shop.info/img/zolotoslov/524-3.jpg)
![](http://image.winudf.com/v2/image/Y29tLmFuZHJvbW8uZGV2NDE2NDU0LmFwcDQwMTQ1M19zY3JlZW5zaG90c183Xzg5Njg4YmVm/screen-7.jpg?fakeurl=1&type=.jpg)
![](http://i2.wp.com/medside.ru/wp-content/uploads/2018/03/kremlyov-table-03.jpg)
![](http://poleznaya-dieta.ru/wp-content/uploads/2011/08/029.jpg)
![](http://blotos.ru/wp-content/uploads/3/3/a/33ad7a304d06c5be35418b7ced2718e9.jpg)
![](http://city-glam.com/wp-content/uploads/2019/01/kremlevskaya-dieta-19.jpg)
![](http://i6.otzovik.com/2018/07/14/6708909/img/50423054.jpeg)