Краткое содержание горе от ума

====== Скачать Краткое содержание горе от ума ======


====== Link Краткое содержание горе от ума ======






















































Потеря близкого человека - это потрясающий жизненный опыт. Но без ведома многих, это влияет на нас как физически, так и эмоционально. Горе, пережитое человеком, ощущается на эмоциональном уровне. Возникающий стресс этих эмоций может создать хаос в наших телах. Если бы у нас была физическая болезнь, прежде чем наш любимый умер, наше горе может усугубить существующую болезнь. Он также может открыть путь для физической болезни, если мы были ранее здоровы. Горе делает нас восприимчивыми к болезням, таким как простудные горла и другие инфекции. Другие заболевания, которые, как считается, связаны со стрессом горения, - это язвенный колит, ревматоидный артрит, астма, болезнь сердца. Связь между умом и телом не всегда распознается, но есть реальные научные доказательства того, что то, что мы думаем и чувствуем, прямо влияет на наши биологические системы. Это особенно важная проблема для родителей, потерявших родителей, потому что потеря ребенка - это максимальная стресс и стресс, который длится так долго. Как мы физически реагируем на стресс. Мы должны быть очень осведомлены о том, что смерть нашего близкого человека и связанное с этим горе являются законной причиной физического заболевания. Мы должны делать все возможное, чтобы уменьшить нашу восприимчивость. Прямо в наше горе и позволяя нам противостоять нашим болезненным эмоциям, это самая полезная вещь, которую мы можем сделать. Говорить о нашем ребенке и обстоятельствах смерти, плача, когда нам нужно и разговаривать с кем-то, кто будет непреднамеренно слушать наш гнев и чувство вины, - это единственный способ успешно разрешить наше горе и в конечном итоге разрешить стресс, вызванный Горе. Большинство людей, потерявших близких, испытывают какое-то физическое заболевание в первые четыре-шесть месяцев после смерти своего близкого человека. Для большинства болезнь может быть непосредственно связана с экстремальным стрессом их смерти. Я знаю, что тяжело беспокоиться о себе физически, когда ты так сильно болен. Но помните, вы не всегда будете в этой эмоциональной боли. Помните также, если вы повредили свое тело в первые месяцы скорби, вы рискуете полностью не оправиться от физического заболевания, а выздоровление для людей с утратой означает восстановление как в теле, так и в уме. Полный обзор: Джон М. Грохол, Psy.D. 17 июля 2016 г. Первоначально опубликовано на PsychCentral.com 17 мая 2016 года. Все права защищены.Copyright © 1995-2017 Psych Central Сайт обновлен: 11 июня 2017 года Ручная работа с гордостью в историческом Массачусетсе.Psych Central не обеспечивает медицинские, психические заболевания, Или психологический совет, диагностика или лечение. ,
Понимание того, как горе ослабевает тело Траур пронизывает физическое здоровье разными способами. Новые исследования разрабатываются. Английские термины эмоционального расстройства часто обертываются на языке физических недугов: страдают от горя, больно горем. Староанглийское слово для горя, сердец, буквально означает болезненность сердечной боли сердца, происходит от древнеанглийской верхушки, первоначально использовавшейся для обозначения сердечных заболеваний. Слова боли и боли могут в равной степени относиться к страданию ума или тела. На самом деле, медицинские знания говорят о том, что наши тела уже знают, что уже давно подразумевают наши слова: это горе может, в буквальном смысле, отвратительно. И теперь новые исследования могут пролить немного больше света на причину, почему. Недавно опубликованный в журнале Aging and Immunity обнаружил, что среди пожилых людей, в частности, недавняя потеря близкого человека может оставить человека более уязвимым к инфекционным заболеваниям. «Знаете, когда вы слышите о старшей паре, а потом, спустя короткое время, хотя другой был относительно здоровым, они умирают [также]?» Анна Филлипс, профессор поведенческой медицины в школе Бирмингемского университета Спорта, физических упражнений и реабилитационных наук. «Мы хотели попасть в науку, стоящую за этим, и посмотреть, как этот эффект утраты становится внутри тела и ускоряет смертность». Если президент препятствовал справедливости, неопытность не будет работать как защита. • и • 8 июня 2017 г. • Снятие памятников Конфедерации помогает противостоять прошлому, а не скрывать его. Поднявшись в 1950-х годах в Ричмонде, штат Вирджиния, мы с друзьями иногда копаем шары Minié - боевые выстрелы из гражданской войны Из руиновых остатков конфедеративных земляных работ. Эти земляные работы остаются, -скары на земле, оставленные катаклизмой борьбой в американской семье полтора века назад. Выросший в Орегоне в 1990-х годах, мои дети коснулись колеи, высеченных в сплошной скале, на колесах покрытых вагонов на шрамах в штате Орегон в земле, оставленных миграцией, которая изменила историю. Эти шрамы находятся под угрозой, но. История оставляет свой след. Мы можем видеть это, если мы просто посмотрим на наши ноги. Эти размышления были вызваны некоторыми реакциями - некоторые благодарные, другие сердиты - к моей статье, о статуе Конфедерации, которая доминирует над южным городским горизонтом: огромные, торжественные мемориалы Роберту Ли, Стоунелл Джексон, Джефферсон Дэвис и другим полубогам Потерянная причина Конфедерации. Я написал, что хочу, чтобы они спустились. «Вы пытаетесь стереть историю», - сказали некоторые из моих корреспондентов. Водители в подавляющем большинстве поддержали это решение, но была мрачная явка. Пуэрториканские избиратели подавляющим большинством поддержали возможность стать 51-м штатом в США на голосовании по референдуму в воскресенье, согласно раннему бирки. Это значительный жест с острова, который является территорией США, но низкая явка, бойкот оппозиционных партий и вероятный отход от Конгресса, делают решение маловероятным. Это было голосование пятого референдума территории США с 1967 года, и около 97 процентов, или полмиллиона человек, проголосовали за то, чтобы стать государством. К вечеру в воскресенье только около половины избирательных центров завершили отчетность, но, учитывая масштабную маржу, окончательный результат, вероятно, будет зависеть. Однако, с 6 вечера. Явка избирателей составляла около 23 процентов, из них около 2,3 миллиона избирателей. Это, вероятно, дискредитирует голосование, но президент Сената Пуэрто-Рико Томас Ривера Шац сказал, что продолжит свой нажим на государство
Оттенки горя: когда траур становится психическим заболеванием? - Scientific AmericanEvery Issue. Каждый год. 1845 - Нынешняя Нейронаука. Эволюция. Здоровье. Химия. Физика. Technology.Scientific American является частью Springer Nature, которая владеет или имеет коммерческие отношения с тысячами научных публикаций (многие из них можно найти в). Научный американец придерживается строгой политики редакционной независимости в освещении событий в науке наших читателей. © 2017 Scientific American, подразделение Nature America, Inc. Все права защищены.
Информация, представленная на этом веб-сайте, не предназначена для конкретных медицинских консультаций и не является заменой профессиональной медицинской помощи или диагностики. Ознакомьтесь с нашим Copyright © 2017 Rodale Inc. «Предотвращение» и являются зарегистрированными товарными знаками Rodale Inc. Все права защищены. Никакое воспроизведение, передача или отображение не допускаются без письменных разрешений Rodale Inc.. Это то, как ваш мозг реагирует на потерю любимого. Горе может быть здоровым, но оно также изменяет ваш мозг. Эти шаги обеспечивают сильное восстановление. К 3 ноября 2011 года. Недавно моему 58-летнему младшему брату, здоровому и стойкому ветерану морской пехоты, был поставлен диагноз рак легкого и он умер. Через две недели, после почти полностью безболезненной жизни, мне пришлось пройти операцию на глаз для катаракты. С тех пор я много думал о неизбежных неудачах, с которыми мы все сталкиваемся, и о том, как наши мозги справляются с ними. (С этими естественными решениями.) Иллюстрация ShoutIndeed, когда исследования изображений мозга проводятся на людях, которые скорбят, повышенная активность наблюдается по широкой сети нейронов. Эти области ссылок связаны не только с настроением, но и с памятью, восприятием, концептуализацией и даже регулированием сердца, пищеварительной системы и других органов. Это свидетельствует о повсеместной ударе или даже разочаровании. И чем больше мы останавливаемся на негативных мыслях, тем более развиты эти нейронные пути. Результатом может быть хроническая озабоченность, грусть или даже депрессия. Иллюстрация от Shout Итак, как мы можем научиться более конструктивно справляться с потерей, разочарованием и повседневными неудачами? Имейте в виду эти стратегии преодоления скорби, которые работают на меня: будьте начеку для «злоумышленников». Как только вы узнаете навязчивую негативную мысль, визуализируйте знак остановки. Даже зайдите так далеко, чтобы сказать «Стоп!». Если это помогает. Или попробуйте носить резиновую ленту вокруг запястья и вырвать из нее себя. Расписание ваших печальных воспоминаний. Так же, как вы не сразу предаетесь каждому голоду, откладывайте печальные воспоминания в то время, когда вам не нужно быть продуктивным или заниматься (скажем, во время вашего обеденного перерыва). Однако никогда не исследуйте такие мысли перед сном. Это приглашение отрицать и обвинять, чтобы набраться сил. До сна электрическая активность уменьшается в областях мозга, связанных с аналитическими рассуждениями, и мы становимся менее объективными. Не терпите самоуверенных или суеверных мыслей. Примерами таких было бы то, если бы я был, или плохие вещи случались в тройках. Такое мышление не имеет логической основы или выгоды. Используя свой адрес электронной почты {*
Исследователи распутывают тайну того, почему какое-то горе вызывает часть мозга, связанную с чувством вознаграждения.
Что такое горе? Горе - это реакция, которую мы имеем в ответ на смерть или потерю. Горе может повлиять на наше тело, ум, эмоции и дух. Люди могут заметить или показать печаль несколькими способами: • Физические реакции: это могут быть такие вещи, как изменения аппетита или сна, расстройство желудка, жесткий сундук, плач, напряженные мышцы, проблемы с расслаблением, низкая энергия, беспокойство или проблемы с концентрацией внимания. • Частые мысли: это могут быть счастливые воспоминания о человеке, который умер, заботится или сожалеет, или мысли о том, какая будет жизнь без человека. • Сильные эмоции: например, грусть, гнев, чувство вины, отчаяние, облегчение, любовь или надежда. • Духовные реакции: это может означать нахождение силы в вере, опрос религиозных убеждений или открытие духовного смысла и связей. Когда люди испытывают эти реакции и эмоции, мы говорим, что они скорбят. Скорбящий процесс Горе - это реакция на потерю, но это также имя, которое мы даем процессу преодоления потери человека, который умер. Горе - это здоровый процесс успокоения, смирения с потерей и поиск путей адаптации. Преодоление горя не означает забыть о человеке, который умер. Здоровое горе - это найти способы запомнить любимых и приспособиться к жизни без их присутствия. Люди часто испытывают реакции горя в «волнах», которые приходят и уходят. Часто скорбь наиболее интенсивна вскоре после того, как кто-то умер. Но некоторые люди не сразу чувствуют свою скорбь. Они могут чувствовать онемение, шок или недоверие. Это может занять время, когда реальность утонет в том, что человек ушел. Ритуальные ритуалы Ритуалы, такие как мемориальные службы и похороны, позволяют друзьям и семье собраться вместе, чтобы поддерживать и утешать людей, наиболее пострадавших от потери. Эти действия могут помочь людям пройти первые дни после смерти и почитать умершего. Люди могут проводить время вместе, разговаривая и обмениваясь воспоминаниями о своих близких. Это может продолжаться в течение нескольких дней или недель после потери, поскольку друзья и семья приносят еду, отправляют карточки или останавливаются для посещения. Много раз люди проявляют свои эмоции в это время, как плач. Но иногда люди могут быть так потрясены или ошеломлены смертью, что сразу не проявляют эмоций - хотя потеря очень тяжелая. Люди могли улыбаться и разговаривать с другими на похоронах, как будто ничего не случилось, но они все еще печальны. Быть среди других скорбящих может быть утешением, напоминая нам, что некоторые вещи останутся прежними. Когда ритуалы заканчиваются, некоторые люди могут подумать, что они должны преодолеть свое горе. Но часто процесс печали только начинается. Люди могут вернуться к своей обычной деятельности, но нелегко положить их сердце в повседневные вещи. Хотя они могут и не говорить о своей утрате так много, процесс скорби продолжается. Обращение к себе Если вы скорбите, это может помочь выразить ваши чувства и получить поддержку, позаботиться о себе и найти смысл в опыте. Экспресс-чувства и поддержка. Найдите минутку, чтобы заметить, как вы себя чувствовали и реагировали. Попытайтесь выразить это словами. Напишите о том, что вы чувствуете, и о том, как вы реагируете на горе. Обратите внимание на то, как вам нужно думать и писать о своем опыте. Подумайте о ком-то, с кем вы можете поделиться своими чувствами, с кем-то, кто будет слушать и понимать. Найдите время, чтобы поговорить с этим человеком о том, что вы переживаете, и о том, как потеря влияет на вас. Обратите внимание, как вы себя чувствуете после обмена и разговоров. Мы можем многому научиться у людей в нашей жизни. Даже когда вам не хочется разговаривать, он может
Copyright © 2017 TheHuffingtonPost.com, Inc. «Huffington Post» является зарегистрированным товарным знаком TheHuffingtonPost.com, Inc. Все права защищены. Это ваш ум от печали (и что с этим делать) Это ничего, кроме простого. Люди по-разному, но есть одна истина, которая универсальна: есть определенное чувство потери. И такое постоянство может сказаться на наших умах и телах. Авторское право © 2017 TheHuffingtonPost.com, Inc. «Huffington Post» является зарегистрированным товарным знаком TheHuffingtonPost.com, Inc. Все права защищены. Часть HuffPost Lifestyle