Красивые ножки и ягодицы

🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Красивые ножки и ягодицы

Основное
Приколы
Животные
Факты
Своими руками
Лучшее за неделю
Лучшее за месяц


Основное
Видео
Аварии
ДТП
Авария дня
Тюнинг



Новое

Сообщества

Видео

Антифишки

Авто

Мемолента
Я автор
Новости
Фишкина солянка
Чистилище
Смешные картинки
Ностальгия
Политическая солянка
Демотиваторы
Гифки
Еда
Спорт
Кубики
Военное
Фото
Книги
Анекдоты
Дикая природа
Игры
Путешествия
Кино
Лица проекта
Юмор
Селфи для фишек
Факты
FAQ
Животные
Закрыли доступ?
Истории
Лонгриды
Тех.поддержка
Предложения проекту
Тесты
ИнфоFishki
О проекте
Реклама на фишках
Firework


Подборка длинных хорошеньких женских ножек ;)
* Вы можете загружать фотографии, размером до 10Мб, формата JPG, PNG, GIF, WEBP
* Вы можете загружать видео, размером до 10Мб, формата MP4
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.



Отправить комментарий в:





Вконтакте

Отправить комментарий в Вконтакте



* Вы можете загружать фотографии, размером до 10Мб, формата JPG, PNG, GIF, WEBP
* Вы можете загружать видео, размером до 10Мб, формата MP4
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Радует ,что о ногах почти всегда ,разговор начинается с того места ,откуда они растут .

Знакомые..ээээ..лица. Я с ними уже встречался. А хочется новых знакомств.

Нужно больше девочек с такими ножками!...в особенности в чулочках)))

давайте сюда картинку Ивана Грозного со словом "ЛЕПОТА"

Баян. Я к старому посту в комент писал, что ни на одной нет красивой обуви.

Автор, в такой теме вставлять старые баяны? Ну это уж совсем... Интернет обнови!

Делаю вывод: нога без задницы - не нога...

эх! меняю одну жену - сорок лет, на две - по двадцать!

С двумя по двадцать идут тещи 2 по 50

И получится, что поменял двух на четверых? ;)

Умиляют девицы со сковородками на кухне - но в вечерних туфлях на высоченной шпильке)))
А ножки и правда красивые, далеко не всем такие достаются. Иногда девушки думают, что если они худенькие, но можно напяливать лосины, джинсы в обтяжку, шортики и юбочки коротющенкие. А изгиб - как у козы рожки. Ну если не досталась вам такая красота - смиритесь, оденьте ножки в нормальную одежду, не позорьтесь.


Centurion




Василенко Татьяна
5 лет назад



завидуете молодым девченкам? ну зачем.. все у них как надо!


Василенко Татьяна




Centurion
5 лет назад



Почему сразу завидуете? Мне очень нравится, если ножки действительно красивые. Как на этих фото, к примеру. Но ведь не у всех молодых девчонок они красивые - я об этом говорила. Вообще не понимаю вот этих упреков в зависти - у меня нет в принципе причин завидовать кому-либо. Ну или почти нет.


ЗаМКАДнаяФормаЖызни




Василенко Татьяна
5 лет назад



"-Девушка, вы где такие кривые колготки купили?"


Евгений




Василенко Татьяна
5 лет назад



Хм... Если девушка замужем, то где же ей ещё эти шпильки одевать? На работу для других мужиков? На кухню самый раз! Чтобы после миски борща мужу ещё и вдуть захотелось... А то оденут страшненький халатик а под него штаны с лампасами...

Краундфандин здорового человека: российские орнитологи собирают деньги на трекеры для птиц


45 восхитительно абсурдных фото с животными, о контексте которых остается лишь догадываться


20 неприятных фактов, которые хочется сразу же забыть


20 причин подписаться на канал Фишек в Viber

Нашли ошибку? Выделите и нажмите CTRL+ENTER

Нам нужно убедиться, что Вы не бот. Введите символы, изображённые на картинке ниже.

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Источник:
mio-tike.ru

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комплексы упражнений 1 1 510 просм.
Жиросжигающая тренировка для девушек. 8 упражнений за 15 минут - минус 250 ккал. Домашняя
Комплексы упражнений 1 2 143 просм.
Здравствуйте, дорогие друзья! Коронавирус запугал всех людей своими страшными последствиями. Доктор Шишонин разработал очень
Комплексы упражнений 9 2 745 просм.
Упражнения для утренней зарядки женщинам помогут хорошо размяться и обеспечат заряд бодрости и энергии
Комплексы упражнений 2 2 844 просм.
Как похудеть в животе и боках за неделю. 2 эффективных суперсета из 4 упражнений
Хотя в качестве снаряда выбран совсем не спортивный элемент - диванная подушка, но тренировка
Комплексы упражнений 2 2 555 просм.
Метаболический тренинг, тренировка для разгона метаболизма, или просто - жиросжигающие упражнения в домашних условиях
Оставьте свой комментарий Отменить ответ
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.
Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK
Здравствуйте. Не откладывая дела в долгий ящик, сделайте эти упражнения. Как результат — стройные ножки и ягодицы. В основу предлагаемых упражнений положен метод балерины Лотты Берк. Это один из наиболее эффективных способов коррекции формы ног, которые я знаю.
А секрет эффективности предлагаемой программы очень прост и состоит в том, что все упражнения выполняются с помощью «зажима таза».
Что означает этот термин? Встаньте и положите руки на ягодицы, а теперь попытайтесь напрячь, т. е. сжать ягодичные мышцы так, чтобы почувствовать их плотность и напряжение.
После этого немного вытолкните таз вперед и еще больше напрягите мышцы. Это и есть необходимый нам для всех упражнений зажим таза, который нужно совмещать с правильной осанкой.
Чтобы выработать навык к хорошей осанке, втяните живот, а грудную клетку держите приподнятой.
Перед началом каждого упражнения, выполняющегося стоя, контролируйте осанку круговыми движениями плеч.
Вам понадобится не больше месяца, чтобы убедиться в эффективности предлагаемых упражнений.
В положении лежа на животе бейте себя по ягодицам пятками.
Эти ритмичные движения положительно сказываются на мышцах икр и передней поверхности бедер, в результате ощущается прилив сил к ногам.
Если пятки не достигают ягодиц, то это свидетельствует о старении, затвердении и сокращении бедренных мышц.
Для мышц ягодицы и передней поверхности бедра.
Сразу после него сделайте растяжку, которая увеличит гибкость мышц и будет способствовать вашему стройному и худощавому виду.
Великолепно дополняет упражнение 2.
Повторите 10 раз. Постепенно увеличьте количество повторов до 20 раз.
Когда мышцы бедра окрепнут, усложните упражнение: в самом глубоком положении последнего повторения выполните 10 мелких пульсирующих движений коленями вверх-вниз. Затем замрите и досчитайте до 10.
Медленно вернитесь в исходное положение.
Для мышц внутрен
Отымев молодую девку в две дырки со служанкой нассал в рот
Очень развратна
Секс с самыми красивыми девушками