Котлеты с кабачком и киноа
Ингредиенты:
- Котлеты со сливками Индилайт - 1 упаковка
- Кабачок - 300 г
- Помидор - 1 шт.
- Киноа - 150 г
- Соевый соус - по вкусу
- Лимонный сок - по вкусу
- Базилик свежий - по вкусу (опционально, если любите)
- Масло для жарки - по вкусу
- Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
- Кабачок нарежьте брусочками, посолите и поперчите. Обжарьте на разогретой сковороде с маслом по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки. Готовые кабачки отложите в сторону.
- Киноа залейте кипятком в пропорции 1:2, оставьте на 30-60 минут для запаривания. После этого воду слейте.
- Помидор нарежьте дольками.
- Обжарьте котлеты согласно инструкции на упаковке или на небольшом количестве масла до готовности.
- В большой миске смешайте готовые кабачки, запаренную киноа, дольки помидора и базилик. Полейте лимонным соком и соевым соусом, аккуратно перемешайте.
- Подавайте котлеты с приготовленным салатом из кабачка и киноа.