Кормление грудью и карьера

Не секрет, что сейчас все больше женщин не сидят в долгом декрете и продолжают заниматься своей карьерой, делая лишь короткие паузы для родов. 

Может ли кормящая мама выйти на работу и при этом продолжать грудное вскармливание в полном объеме? Что для этого необходимо? 

Наш Консультант Сидорова Римма @vsemmoloko сегодня отвечает на эти вопросы. Пойдем по порядку. 

1. В первые 2-3 недели после рождения ребенка не надо заниматься активным созданием банка молока, можно сцеживаться только для облегчения в случае нагрубания молочных желез. Пусть грудь адаптируется и подстроится под ребенка. 

 2. Учимся сцеживаться. Многим мамам проще это делать молокоотсосом, но есть и те, кто легче и быстрее сцеживает руками. Но поначалу и тот, и другой способ не очень приятен. В механическом воздействии на грудь мало удовольствия. Но вы привыкните к сцеживаниям и научитесь расслабляться. 

 3. «Размещаем заказ». Сцеживайтесь в одно и то же время каждый день. Дайте своему организму понять, что нужно выработать больше молока, например, к кормлению ребенка в 10 утра. Даже если во время сцеживания молока совсем нет, вы заказываете у организма большее количество молока. 

 4. Что делать со сцеженным молоком? Начинаем формировать банк молока, замораживаем. Как это делать - подробно описано в статье https://vk.com/wall-138785401_12317 

 5. И вот вы вышли на работу, как быть дальше ? При выходе на работу рекомендуется сцеживаться один раз в счет каждого пропущенного кормления. Как правило, это около 3 раз при 8-часовом рабочем дне. У Вас всегда есть возможность ориентироваться на Ваше рабочее расписание и потребности ребенка.

 • Если ребенок прикладывается к груди каждые два часа, понадобятся более частые и продолжительные сцеживания.

 • Если у Вас нет достаточно времени для сцеживаний в течение дня, сцеживайтесь утром, перед выходом из дома, вечером, после того, как ребенок уснул или ночью – возможно всё!

 • Если ребенок редко прикладывается к груди, понадобятся более частые сцеживания, так как ребенок эффективнее высасывает молоко, чем молокоотсос.

 6. Сколько молока нужно оставлять ребенку на время вашего отсутствия? В среднем это по 30-40 мл на каждый 1 час отсутствия. Если вас нет дома 3 часа, оставьте малышу 100-120 мл. 

 7. Сохраните себе нашу листовку с советами «как сцедить больше». 

В конце очень хочется поделиться историями реальных мам, у которых все получилось. 

Татьяна, хореограф. Россия. 

Я вышла на работу, когда дочке исполнилось 2 месяца (на три дня в неделю). За месяц до этого я обратилась к консультанту по ГВ, чтобы она научила меня сцеживать молоко, так как сама я это искусство освоить не смогла. Мне показали, как это делать правильно, причем как это делать только руками и как использовать молокоотсос. Мне больше понравилось сцеживаться руками, так получалось больше молока. Чаще всего я сцеживалась во время кормления дочери (одну грудь кушала дочь, вторую я сцеживала). Укладывала ее на подушку и работала руками. Ещё хорошо сцеживалось под утро, правда приходилось вставать. Мне объяснили, как хранить молоко. Я хранила его в морозильнике в баночках из-под детских пюрешек. Но оставался непростой вопрос, как дать это все ребенку, очень не хотелось бутылочек. Консультант показала как кормить из несосательных предметов (чашка, ложка, шприц) . 

Потом я обучила бабушку, которая должна была оставаться с дочерью - как кормить без бутылки. Бывало не просто, и иногда дочь отказывалась так кушать, тогда бабушка кормила ее с ложки. Вот таким макаром мы дожили до возраста 8-9 месяцев, когда в мои отлучки бабушка могла кормить внучку уже прикормом. Иногда вся эта канитель со сцеживанием немного бесила, но победил мой здравый смысл и все же моя лень))) ведь подбирать смесь тоже дело непростое, а после бутылочек пришлось бы долго налаживать ГВ.

На грудном вскармливании дочь была до года и 10 месяцев. Завершили плавно, в течение 4 месяцев. Так что все возможно при наличии определенных знаний, желания сохранить ГВ и дружелюбно настроенных помощников!

Юлия, медсестра. США. 

С первым ребенком я вышла на работу в 8 недель.

Удалось прокормить до 9 месяцев. 

Со вторым в 12 недель. Оба раза дети дома с няней, а я сцеживалась и на работе и дома. Ночью чаще кормил муж, чем я. Работала и работаю по 12 часов в больнице. Второго малыша вот до сих пор кормлю. План до 2 лет. Осталось 3 месяца. Удобный молокоотсос, с которым я не привязана к розетке - лучшее новшество. Плюс я освободила себе руки, так как хожу в специальных лифчиках для сцеживания. Молокоотсосы у меня willow 3.0 и unimom opera (он с двумя моторами).

 Первые 4 месяца как вышла на работу, я сцеживалась каждые 3 часа круглосуточно. Как ребенку исполнилось 7 месяцев - с 00 до 7 не сцеживалась. После 12 месяцев сцеживаюсь 4-5 раз в день. 

Тяжелый ли это труд? Да, совмещать работу в больнице и кормление детей мне совсем нелегко. Но для меня очень важно, что даже в свое отсутствие я могу давать им частичку себя.