Конвертик из лаваша с яйцом и авокадо

Конвертик из лаваша с яйцом и авокадо

Начните день сытным, простым, незамысловатым и очень вкусным завтраком. Набор продуктов простой, а результат - превосходный! 



КБЖУ - 219 ккал (10.9/13.9/13.3)

Ингредиенты:

- 50г лаваша

- 60г авокадо

- 5г сливочного масла

- 2 яйца

- 20г сыра

- соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Авокадо размять вилкой. Сыр натереть на терке.

2. Растопить сливочное масло на сковороде. 2 яйца смешать в тарелке, посолить, поперчить, вылить на сковороду. Как яйцо начнет схватываться, начать лопаткой переворачивать к центру, получатся яйца скрэмбл. Такие яйца готовятся быстро - 1-2 минуты.

4. Выложить на лаваш авокадо, посолить, поперчить, сверху яйца, сыр, завернуть конвертиком и обжарить с двух сторон.

Автор olesiapostupkina



Report Page