Контрольная пятерка
Yuri Strofilov
Я всегда думал, что хорошо себя чувствую в кризисы. Меня воспитывали 90-е годы. Разборки, бандиты, первые нормальные деньги, полное отсутствие правил игры.
Последний месяц показал, что все не совсем так. Я знал, что будет что-то похожее. В 14-м году на конференции BPRW у меня было выступление с таким прогнозом. Два года назад написал пост в Фейсбуке, что началась третья мировая война. Но несмотря на ожидание голову плющит.
Тренировки не заходят. Я поменял подход. Вместо двух жестких работ в неделю стал делать три, но помягче, не в сопли. Одна 6 по 2 км, другая 20 по 200, третья сплошняком 10 км. Неожиданно, это сработало. Форма вернулась.
Пятерку челенджа удалось пробежать не очень далеко от личинка.