Контрольная Работа По Физике 1 Курс
Контрольная Работа По Физике 1 Курс
Меню
Главная
Дошкольное образование
Начальные классы
Астрономия
Биология
География
Информатика
Математика
Алгебра
Геометрия
Химия
Физика
Русский язык
Английский язык
Немецкий язык
Французский язык
История
Естествознание
Всемирная история
Всеобщая история
История России
Право
Окружающий мир
Обществознание
Экология
Искусство
Литература
Музыка
Технология (мальчики)
Технология (девочки)
Технология
Физкультура
ИЗО
МХК
ОБЖ
Внеурочная работа
ОРК
Директору
Завучу
Классному руководителю
Экономика
Финансовая грамотность
Психологу
ОРКиСЭ
Школьному библиотекарю
Логопедия
Коррекционная школа
Всем учителям
Прочее
Электронная тетрадь по физике 10 класс ФГОС
Электронная тетрадь по физике 8 класс ФГОС
Учитель, преподаватель физики и математики
Просто о сложном в физике. Кинематика
Удобный поиск материалов для учителей
Восстановить
пароль
Вход
Регистрация
контрольные работы предназначены для проверки знаний и умений по физике.
Барабинский филиал Новосибирского колледжа транспортных технологий имени Н.А.Лунина
Входная контрольная работа по физике для 1 курса
К каждому из заданий 1 – 8 даны 4 варианта ответа, из которых только один правильный.
1. Автомобиль на прямолинейной дороге начинает разгоняться с ускорением 0,5 м/с2 из состояния покоя и через некоторый промежуток времени достигает скорости 5 м/с. Чему равен этот промежуток времени?
Имеются две абсолютно упругие пружины. К первой пружине приложена сила 6 Н, а ко второй – 3 Н. Сравните жесткость k1 первой пружины с жесткостью k2 второй пружины при их одинаковом удлинении. 1) k1 = k2 2) k1 = 2k2 3) 2k1 = k2 4) k1 = k2
Два тела находятся на одной и той же высоте над поверхностью Земли.
Масса одного тела m1 в два раза больше массы другого тела m2. Относительно поверхности Земли потенциальная энергия
1) первого тела в 2 раза больше потенциальной энергии второго тела 2) второго тела в 2 раза больше потенциальной энергии первого тела 3) первого тела в 4 раза больше потенциальной энергии второго тела
4) второго тела в 4 раза больше потенциальной энергии первого тела
4. Автомобиль массой 1 т, движущийся со скоростью 20 м/с, начинает тормозить и через некоторое время останавливается. Чему равна общая сила сопротивления движению, если до полной остановки автомобиль проходит путь 50 м?
1) 400 Н 2) 500 Н 3) 4000 Н 4) 8000 Н
5. После того, как горячую воду налили в холодный стакан, внутренняя энергия
стакана уменьшилась, а воды увеличилась
стакана увеличилась, а воды уменьшилась
6. На рисунке приведен график зависимости
температуры спирта от времени. Первоначально спирт находился в газообразном состоянии. Какая точка графика соответствует началу процесса конденсации спирта?
7. Какой преимущественно вид теплопередачи осуществляется при согревании у костра?
1) теплопроводность 2) конвекция 3) излучение 4) конвекция и теплопроводность
8. Необходимо экспериментально обнаружить, зависит ли сила сопротивления, препятствующая движению тела в воздухе, от размера тела. Какие из указанных шаров можно использовать?
1) А и В 2) А и Б 3) А и Г 4) В и Г
При выполнении заданий ответ надо записать в виде числа в указанных единицах. Единицы физических величин писать не нужно.
В1. В сосуд с холодной водой опустили стальное сверло массой 1 кг, нагретое до температуры 200°С. В сосуде установилась температура 50 °С. Какое количество теплоты получила вода на нагревание? Потерями энергии на нагревание сосуда и окружающего воздуха пренебречь. Удельная теплоемкость стали 460 Дж/(кг °С). Ответ дать в киложоулях.
В2. Тележка массой 20 кг, движущаяся со скоростью 0,3 м/с, нагоняет другую тележку массой 30 кг, движущуюся в ту же сторону со скоростью 0,2 м/с, и сцепляется с ней. Чему равна скорость движения тележек после сцепки? Ответ дать в м/с.
На задание части 3 следует дать развернутый ответ
С1. Две спирали электроплитки одинакового сопротивления соединены параллельно и включены в сеть с напряжением 220 В. Чему равно сопротивление одной спирали плитки, если вода массой 2 кг, налитая в алюминиевую кастрюлю массой 200 г, закипела через 37 с? Начальная температура воды и кастрюли составляла 20 °С. Потерями энергии на нагревание окружающего воздуха пренебречь. Удельная теплоемкость воды 4200 Дж/(кг °С), алюминия 900 Дж/(кг °С).
К каждому из заданий 1 – 8 даны 4 варианта ответа, из которых только один правильный.
1. Автомобиль начинает разгоняться по прямолинейной дороге из состояния покоя с ускорением 0,5 м/с2. Какой будет скорость автомобиля через 10 с?
1) 0,05 м/c 2) 0,5 м/c 3) 5 м/c 4) 20 м/c
Имеются две абсолютно упругие пружины. Под действием одной и той же силы первая пружина удлинилась на 6 см, а вторая – на 3 см. Сравните жесткость k1 первой пружины с жесткостью k2 второй. 1) k1 = k2 2) 4k1 = k2 3) 2k1 = k2 4) k1 = 2k2
Кинетическая энергия тела массой 100 г, соскользнувшего с наклонной плоскости, равна 0,2 Дж. Чему равна высота наклонной плоскости? Трением пренебречь.
4. Тело движется вдоль поверхности стола под действием горизонтальной силы тяги 0,2 Н с ускорением, равным 0,8 м/с2. Сила трения составляет 0,08 Н. Чему равна масса данного тела?
1) 0,15 кг 2) 0,33 кг 3) 1,5 кг 4) 3,3 кг
При превращении жидкости в пар величина межмолекулярных промежутков …
2.может и увеличиваться, и уменьшаться.
На рисунке приведен график зависимости температуры воды от времени. Начальная температура воды 50 °С. В каком состоянии находится вода в момент времени τ1?
часть воды – в жидком состоянии, и часть воды – в газообразном 4) часть воды – в жидком состоянии, и часть воды – в кристаллическом
Каким способом можно осуществить теплопередачу между телами, разделенными безвоздушным пространством? 1) только с помощью теплопроводности
только с помощью излучения 4) всеми тремя способами
8. Необходимо экспериментально установить, зависит ли выталкивающая сила от объема погруженного в жидкость тела. Какой набор металлических цилиндров из алюминия и меди можно использовать этой цели?
1) только А 2) только Б 3) А или Б 4) А или В
При выполнении заданий ответ надо записать в виде числа в указанных единицах. Единицы физических величин писать не нужно.
В1. Оловянное тело при охлаждении на 20 градусов выделяет количество теплоты, равное 9200 Дж. Чему равна масса этого тела? Удельная теплоемкость олова 230 Дж/(кг °С). Ответ дать в кг.
В2. Тележка массой 20 кг, движущаяся со скоростью 0,5 м/с, сцепляется с другой тележкой массой 30 кг, движущейся навстречу со скоростью 0,2 м/с. Чему равна скорость движения тележек после сцепки, когда тележки будут двигаться вместе? Ответ дать в м/с
На задание части 3 следует дать развернутый ответ
С1. Две спирали электроплитки сопротивлением по 10 Ом каждая соединены параллельно и включены в сеть с напряжением 220 В. Вода массой 1 кг, налитая в алюминиевую кастрюлю массой 300 г, закипела через 37 с. Чему равна начальная температура воды и кастрюли? Потерями энергии на нагревание окружающего воздуха пренебречь. Удельная теплоемкость воды 4200 Дж/(кг °С), алюминия 900 Дж/(кг °С).
Контрольная работа № 1 по теме: «Кинематика» Вариант 1
Скорость первого автомобиля относительно второго 30 км/ч, а относительно Земли 120 км/ч. Определите скорость второго автомобиля относительно Земли, если автомобили движутся в одном направлении.
На рисунке даны графики скоростей двух тел. Определите:
а) начальную и конечную скорости каждого из тел;
б) с каким ускорением двигались тела;
в) напишите уравнения скорости и перемещения для каждого тела.
Цирковой артист при падении с трапеции на сетку имел скорость 9 м/с. С каким ускорением проходило торможение, если до полной остановки сетка прогнулась на 1,5 м?
Велосипедист проехал 80 м за первые 10 с, а следующие 50 м за 5 с. Найдите среднюю скорость велосипедиста.
5. Определите глубину ущелья, если камень массой 4 кг достиг его за 6 с.
По прямой дороге в одну сторону движутся легковой и грузовой автомобили со скоростями 72 км/ч и 54 км/ч соответственно. Оп ределите скорость грузового автомобиля относительно легкового.
На рисунке даны графики скоростей движений двух тел. Определите:
б) начальную и конечную скорости движения второго тела;
в) ускорение движения второго тела;
г) через сколько секунд оба тела приобрели одинаковую скорость;
д) напишите уравнения скорости и перемещения для каждого тела.
Пуля в стволе автомата Калашникова движется с ускорением 616 м/с 2 . Какова скорость вылета пули, если длина ствола 41,5 см?
Самолет увеличил за 12 с.скорость от 240 км/ч до 360 км/ч. Чему равно перемещение самолета за это время ? с каким ускорением двигался самолет?
5.Движения двух мотоциклистов заданы уравнениями x = 15 +t 2 , х = 8t.
Описать движение каждого мотоциклиста, найти время и место встречи. Запишите зависимость скорости тела от времени (t).
Контрольная работа №2 по теме «Динамика».
1.Найти силу гравитационного притяжения, действующую между Землей и Солнцем, если масса Земли равна 6·10 24 кг, а масса солнца 2·10 30 кг. Расстояние от Земли до Солнца 150·10 6 км.
2. Какую скорость должен иметь спутник Земли , чтобы двигаться вокруг круговой орбиты на высоте , равной половине радиуса Земли ? Масса Земли 6·10 24 кг, радиус Земли 6400км.
3 Тележка с песком катится со скоростью 1 м/с по горизонтальному пути без трения. Навстречу тележке летит шар массой 2 кг с горизонтальной скоростью 7 м/с. Шар после попадания в песок застревает в нем. В какую сторону и с какой скоростью покатится тележка после столкновения с шаром? Масса тележки 10 кг.
4. Сила сопротивления движению электровоза составляет 4 кН. Найдите силу тяги, если его ускорение составляет 0,1 м/с 2 , а масса равна 90 т.
5.Упряжка собак при движении саней по снегу может действовать с максимальной силой 0,5 кН. Какой массы сани с грузом может перемещать упряжка, двигаясь равномерно, если коэффициент трения равен 0,1
1.С какой силой притягиваются друг к другу две книги массой 300г. каждая, находящиеся на расстоянии 2 м друг от друга?
2. Чему равна первая космическая скорость для Луны , если ее масса и радиус составляет примерно 7·10 22 кг и 1700км соответственно?
3.Найти удлинение буксирного троса с жесткостью 0,01 МН/м при буксировке автомобиля массой в 2 т с ускорением 0,5 м/с 2 .
Трактор , сила тяги которого на крюке 15 кН, сообщает прицепу ускорению 0,5 м/с 2 . Какое ускорение сообщит тому же прицепу трактор , развивающий тяговое усилие 60 кН?
С лодки массой 200 кг прыгает в направлении берега мальчик массой 40 кг. со скоростью 20 м/с. Найти скорость лодки. Определить направление скорости.
Контрольная работа № 3 «Законы сохранения в механике»
Два мяча движутся навстречу друг другу со скоростями 2 м/с и 4 м/с Массы мячей равны 150 г и 50 г соответственно. После столкновения меньший мяч стал двигаться вправо со скоростью 5 м/с. С какой скоростью и в каком направлении будет двигаться большой мяч?
На столе высотой 1 м лежат рядом пять книг, толщенной по 10 см и массой по 2 кг каждая. Какую работу требуется совершить, чтобы уложить их друг на друга?
Кран поднимает груз с постоянной скоростью 5,0 м/с. Мощность крана 1,5 кВт. Какой груз может поднять этот кран?
Определить, на какой высоты кинетическая энергия мяча, брошенного вертикально вверх со скоростью 23 м/с , равна его потенциальной?
При подготовке игрушечного пистолета к выстрелу пружину жесткостью 800 Н/м сжали на 5 см . Какую скорость приобретет пуля 20 г при выстреле в горизонтальном направлении?
Шар массой 100 г свободно упал на горизонтальную площадку, имея в момент удара скорость 10 м/с. Найдите изменение импульса при абсолютно упругом ударе.
На вагонетку массой 2,4 т, движущейся со скоростью 2,0 м/с, сверху вертикально насыпали песок массой 800 кг. Определите скорость вагонетки после этого.
С плотины высотой 20 м падает 1,8∙10 4 т воды. Какая при этом совершается работа?
Определите потенциальную энергию пружины жесткостью 1,0 кН/м, если известно, что сжатие пружины 30 мм.
Какая работа совершается лошадью при равномерном перемещении по рельсам вагонетки массой 1,5 т на расстояние 500 м, если коэффициент трения равен 0,008?
1.Чему равен объем одного моля идеального газа при нормальных условиях.
2. При температуре 30 С ºдавление газа в закрытом сосуде было 85 кПа. Каким будет давление при температуре - 40 Сº.
3.Избаллона со сжатым водородом вместимостью 20 л. вследствие неисправности вентиля утекает газ. При температуре 10 Сº манометр показывает давление 8 МПа. Показание манометра не изменилось и при 20 Сº. Определите массу вытекающего газа.
4. Сколько частиц воздуха находится в комнате площадью 40 м и высотой 4м при температуре 25 Сº и давлении 752133 Па.
5.Найдите давление, которое оказывает 45 г. неона при температуре 273 К, если его объем составляет 1 л.
1.Водород, находится в сосуде при температуре 20 Сº , нагревают до температуры 60 С º. Найдите давление воздуха после нагревания , если до нагревания оно было равно атмосферному .
Давление газа в лампе 44 кПа , а его температура 47 Сº. Какова концентрация атомов газа.
В баллоне объемом 10 л находится гелий под давлением 1 МПа и при температуре 300 К . После того , как из баллона было взято 10 г гелия , температура понизилась до 290 К . Определить давление гелия, оставшегося в баллоне . Молярная масса гелия 4 г/моль.
Какова масса воздуха ,занимающего объем 0,831 м³ при температуре 290 К и давлении 150 кПа.
При температуре 29 Сº кислород находится под давление 4 10 5 Па. Какова плотность кислорода при данных условиях ?
1 .При изобарном расширении газа на 0,5 м³ ему было передано 0,3
МДж теплоты. Вычислите изменение внутренней энергии газа, если его давление равно 200 10³Па.
2 . Внутренняя энергия водорода , находящегося при температуре 400К , составляет 900КДж. Какова масса этого газа?
3. КПД теплового двигателя равен 45%. Какую температуру имеет холодильник ,если температура нагревателя равна 227 ºС.
Аэростат объемом 600м³ наполнен гелием под давлением150· 10³ Па. В результате солнечного нагрева температура в аэростате поднялась от 10 ºС до 25ºС. Насколько увеличилась внутренняя энергия газа?
5. Тепловая машина имеет максимальное КПД 50 % .Определите температуру холодильника ,если температура нагревателя 820 К.
Газ, находящийся под давлением 50· 10³ Па , изобарно расширился на 20 л. Каково изменение его внутренней энергии, если он получил 60 ·10 ³ Дж теплоты? Как изменилась температура газа?
Какую внутреннюю энергию имеет 1 моль гелия при температуре 127º С.
3. Вычислите температуру нагревателя идеальной паровой машины с КПД, равным 60,8 %, если температура холодильника равна 30 ºС.
4 .Определите работу расширение 20 л газа при изобарном нагревании от 400К до 493 К. Давление газа 100 кПа.
При изотермическом расширении газ совершил работу , равную 20 Дж. Какое количество теплоты сообщено газу?
Электрон , двигаясь в электрическом поле, изменяет свою скорость от 200 км/с до 10000км/с . Чему равна разность потенциалов между начальной и конечной точками пути?
В однородном электрическом поле находится пылинка массой 40·10 -8 гр. обладает зарядом 1,6 ·10 -11 Кл. Какой должен быть по величине напряженность поля, чтобы пылинка осталась в покое.
Два точечных заряда 6,6 ·10 -9 Кл и 1,32·10 -8 Кл находится в вакууме на расстоянии 40 см друг от друга. Какова сила взаимодействия между зарядами?
Почему конденсаторы , имеющие одинаковые емкости, но рассчитанные на разные напряжения . имеют неодинаковые размеры?
Какую площадь должны иметь пластины плоского конденсатора для того чтобы его электроемкость была равна 2 мкФ, если между пластинами помещается слой слюды толщиной 0,2 мм? (ε =7).
Конденсатор электроемкостью 0,02 мкФ имеет заряд 10 -8 Кл. Какова напряженность электрического поля между его обкладками, если расстояние между пластинками конденсатора составляет 5 мм.
На каком расстоянии находятся друг от друга точечные заряды 5 нКл и
8 нКл, если они в воздухе взаимодействуют друг с другом с силой 2·106Н?
Какой должна быть напряженность поля, чтобы покоящийся электрон получил ускорение 2·10 12 м/с 2 .
Как разность потенциалов между двумя точками поля зависит от работы электрического поля?
Какую работу необходимо совершить для удаления диэлектрика с диэлектрической проницаемостью 6 из конденсатора, заряженного до разности потенциалов 1000 В ? Площадь пластин 10 см 2 , расстояние между ними 2 см.
На выполнение промежуточной аттестации по физике дается 45 минут. Работа состоит из двух частей. Часть 1 содержит 7 заданий. Часть 2 содержит 2 задания Задания должны быть прорешаны на пропечатанных листах в клеточку. При выполнении заданий Вы можете пользоваться черновиком. Обращаем Ваше внимание, что записи в черновике не будут учитываться при оценивании работы.
Советуем выполнять задания в том порядке, как они даны. Для экономии времени пропускайте задание, которое не удаѐтся выполнить сразу, и переходите к следующему. Если после выполнения всей работы у
Вас останется время, Вы сможете вернуться к пропущенным заданиям. Баллы, полученные Вами за выполненные задания, суммируются. Постарайтесь выполнить как можно больше заданий и набрать наибольшее количество баллов. За каждое из выполненных заданий А1 – А7 выставляется 1 балл, если ответ правильный, и 0 баллов, если ответ неправильный. За выполнение заданий В1-В2 выставляется от 0 до 2 баллов в зависимости от полноты и правильности ответа. Максимальное количество баллов: 11.
для перевода числа правильных ответов в оценку по пятибалльной шкале
К каждому заданию части А дано несколько ответов, из которых только один верный. Решите задание, сравните полученный ответ с предложенными. В ответе указать номер задания и соответствующую букву с правильным ответом.
А.1 На рисунке представлен график зависимости скорости от времени для тела, движущегося прямолинейно. Наибольшее по модулю ускорение тело имело на участке
А.2 Какую силу надо приложить к телу массой 200 г, чтобы оно двигалось с ускорением 1,5 м/с2 ?
А.3 Какова кинетическая энергия автомобиля массой 1000 кг, движущегося со скоростью 36 км/ч?
1) 36·103 Дж 2) 648·103 Дж 3) 104 Дж 4)
А.4. Какую мощность развивает двигатель автомобиля при силе тяги 1000 Н, если автомобиль движется равномерно со скоростью 20 м/с?
1) 10 кВт 2) 20 кВт 3) 40 кВт 4) 30 кВт
А.5 При неизменной концентрации молекул идеального газа средняя квадратичная скорость теплового движения его молекул уменьшилась в 4 раза. При этом давление газа
А.6 При переходе из состояния 1 в состояние 3 газ совершает работу
1) 2 кДж 2) 4 кДж 3) 6 кДж 4) 8 кДж
А.7 Как изменится емкость плоского воздушного конденсатора, если площадь обкладок уменьшить в 2 раза, а расстояние между ними увеличить в 2 раза?
не изменится 4) уменьшится в 4 раза
В.1 Дан график зависимости объема постоянной массы идеального газа от температуры. Изобразите этот процесс в координатах p-T.
В.2 В однородное электрическое поле со скоростью м/с влетает электрон и движется по направлению
линий напряжѐнности поля. Какое расстояние пролетит электрон до полной потери скорости, если модуль напряжѐнности поля равен 3600 В/м? Ответ_________
К каждому заданию части А дано несколько ответов, из которых только один верный. Решите задание, сравните полученный ответ с предложенными. В ответе указать номер задания и соответствующую букву с правильным ответом
А.1 На рисунке представлен график зависимости модуля скорости v от времени t для тела, движущегося прямолинейно. Равномерному движению соответствует участок 1. АВ 2. ВС
А.2 Тело равномерно движется по плоскости. Сила давления тела на плоскость равна 20 Н, сила трения 5 Н. Чему равен коэффициент трения скольжения?
А.3 Какова потенциальная энергия сосуда с водой на высоте 80 см, если масса сосуда равна 300 г?
1) 240 Дж 2) 2400 Дж 3) 24 Дж 4) 2,
А.4 Какую работу совершит сила при удлинении пружины жесткостью 350 Н/м от 4 см до 6 см?
1) 0,07 Дж 2) 0,35 Дж 3) 70 Дж 4) 35 Дж
А5. Если давление идеального газа при постоянной концентрации увеличилось в 2 раза, то это значит, что его абсолютная температура
1) увеличилась в 4 раза 2) увеличилась в 2 раза
3) уменьшилась в 2 раза 4) уменьшилась в 4 раза
А.6 При переходе из состояния 1 в состояние 3 газ совершает работу
А.7 Плоский воздушный конденсатор имеет ем-
кость C. Как изменится его емкость, если расстояние между его пластинами уменьшить в 3 раза? 1) увеличится в 3 раза
В.1 На графике представлена зависимость объема идеального газа, масса которого не изменяется, от температуры для некоторого замкнутого процесса. Начертите данный процесс в p-V координатах .
В. 2 В однородное электрическое поле со скоростью м/с влетает электрон и движется по направлению линий напряжѐнности поля. Какое расстояние пролетит электрон до полной потери скорости, если модуль напряжѐнности поля равен 300 В/м?
К каждому заданию части А дано несколько ответов, из которых только один верный. Решите задание, сравните полученный ответ с предложенными. В ответе указать номер задания и соответствующую букву с правильным ответом
А.1 На рисунке представлен график зависимости ускорения a от времени t для тела, движущегося прямолинейно. Равноускоренному движению тела соответствует интервал времени
А.2 Какова масса тела, которое под влиянием силы 0, 05 Н получает ускорение 10 см/с2?
1) 1 кг 2) 2 кг 3) 0,7 кг 4) 0,5 кг
А. 3 Какова кинетическая энергия тела массой 1 т, движущегося со скоростью 36 км/ч?
1) 50 кДж 2) 36 кДж 3) 72кДж 4) 25 кДж
А.4. Лебедка равномерно поднимает груз массой 200 кг на высоту 3 м за 5 с. Какова мощность двигателя лебедки?
1) 120 Вт 2) 3000 Вт 3) 333 Вт 4) 1200 Вт
А.5 Если давление идеального газа при постоянной концентрации увеличилось в 2 раза, то это значит, что его абсолютная температура
1) увеличилась в 4 раза 2) увеличилась в 2 раза
3) уменьшилась в 2 раза 4) уменьшилась в 4 раза
А.6 При переходе из состояния 1 в состояние 3 газ совершает работу
А.7 Расстояние между двумя точечными электрическими зарядами увеличили в 2 раза, и оба заряда увеличили в 2 раза. Сила взаимодействия между зарядами
уменьшилась в 16 раз 4) не изменилась
В.1 На графике представлена зависимость давления идеального газа, масса которого не изменяется, от температуры для некоторого замкнутого процесса. Начертите данный процесс в координатах р-V
В.2 В однородное электрическое поле со скоростью м/с влетает электрон и движется по направ-
лению линий напряжѐнности поля. Какое расстояние пролетит электрон до полной потери скорости, если модуль напряжѐнности поля равен 600 В/м? Ответ _________
Целевая
аудитория: 10 класс. Урок соответствует ФГОС
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после
добавления Вами Вашей работы на сайт
Контрольные работы по физике для 1 курса - физика , тесты
Контрольная работа по физике для студентов 1 курса СПО за...
Министерство образования Республики Беларусь
Методическая разработка на тему: Физика . 1 курс . Контрольная ...
Входной контроль по физике для студентов техникума
Заболевания Глазного Яблока Реферат
Публицистический Стиль Речи Сочинение
Кадастровая Практика Отчет
Контрольная Работа Тепловые Явления 8
Мен Кіммін Эссе Өзін Өзі Тану