Контрольна вправа з бігу (100 метрів)

Вправа з бігу виконується на бігових доріжках стадіону або на іншій рівній місцевості, яка підготовлена для їх безпечного виконання і дозволяє визначити результати.

Для виконання вправи з бігу на 100 метрів бігова доріжка повинна бути розподілена на окремі смуги.

Під час виконання вправи з бігу на 100 метрів кандидати за командами «На старт!» приймають вихідне положення, не наступаючи на лінію старту, «Увага!» - зберігають нерухомий стан, за командою стартера «Руш!» мають якнайшвидше подолати задану дистанцію.

Максимальна кількість учасників забігу на 100 метрів - 4 особи.

Результатом виконання вправ з бігу є час з точністю до десятої частки секунди на 100 метрів.