Контроль повреждений
Не всегда в покере сессии идут по плану, а когда ментальный ресурс на исходе появляется желание побыстрее закрыть все столы и закончить сессию.

Если Вы игрок в кэш, то скорее всего, так и поступите, но МТТ игроки оказываются в ловушке собственной загрузки и не могут просто так выйти со столов, без больших потерь, поэтому вынуждены доигрывать свои столы.
В такие моменты, я прибегаю к психологической уловке под названием “Контроль повреждений”, которая помогает мне продолжать бороться с соперниками за столами.
Ее основная идея заключается в том, что если плохой сессии не избежать, то нужно постараться минимизировать свои финансовые потери.
Ты просто принимаешь тот факт, что сессия будет сыграна в минус, но вот насколько он будет большим - это по прежнему в твоих руках.
А если сессия не задалась прямо со старта и Вы чувствуете, что начинаете терять контроль, то самой большой ошибкой будет запустить турниры по верху своей загрузки в надежде, что уж там вы будете собрано играть и сможете отмазать минус.
Лучшее, что стоить сделать это перестать грузиться и спланировать времяпровождение освободившегося вечера.
Другой вариант развития событий: Вы вылетели со всех больших турниров, а оставшиеся столы, в лучшем случае, отмажут 50% загрузки, и то, через 4-5 часов и 5-10 выигранных оллинов.
Обычно в такие моменты, хочется просто распихаться и пойти отдыхать, не прикасаясь к покеру сегодня даже мыслями.
Постарайтесь побыстрее избавиться от этого. Если Вам скучно играть 1-3 стола, то включите фоном сериал, ютуб, продолжая спокойно играть.
Ваша задача будет просто дожить до ИТМ получить минкеш и уже там действовать по обстановке, если игра будет стоить свеч, то выключайте сериал и ссосредоточьтесь на оппонентах.
Кто-то может сказать: "это ведь непрофессионально и как можно играть на максимум в таком состоянии"
Важно помнить, мы, в таких ситуациях, говорим, не об А-игре а скорее всего о B-игре, которая может скатиться в С-игру подробнее тут (прим. https://telegra.ph/CHto-takoe-ABC-igra-02-15)
Итак, ментальные ресурсы на исходе, а желание сказать какой Вы невезучий и как не складывается растет. Как быть? - В такие моменты старайтесь минимизировать получаемый ущерб от своей собственной игры и результатов.
Стоит учитывать, что страдает не только кошелек, но психика, которая будет намного острее реагировать на дальнейшие бедбиты и кулера.
Многие игроки в покер считают, что они зарабатывают деньги в нормальном или апстричном ране, поэтому когда их игра расклеивается, они стараются не обращать внимания на происходящее и списывают все на даунстрик.
Деньги которые вы проигрываете = деньгам которые вы выигрываете.
Чем глубже у вас даустрик, тем мощнее у вас должен быть апстрик, чтобы компенсировать проигранные деньги в плохом ране.
Пример: Если в самом тяжелом даунстрике Вы проигрываете 100-200 БИ своего лимита, то Вам нужен апстрик на 200-400БИ, чтобы компенсировать временные усилия, но если вы научитесь проигрывать меньше в даунстрике, используя психологические уловки, и проявляя свой стальной характер, то не потребуется столько времени, чтобы выбраться из минуса.
Вывод: Многие игроки думают, что их результаты зависят от того как они играют в нормальном или хорошем ране, полностью забывая о том, что именно даунстрики проверяют их компетенцию как игрока. Чем лучше вы научитесь контролировать получаемый вами урон, тем проще будет вернуться обратно на победную полосу.