Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» — Екатерина Болышева, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» 2020 года от Конспект (саммари) книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
Данный конспект (саммари) представляет собой краткое изложение основных идей книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни». Автор книги – лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине Элизабет Блэкбёрн рассказывает, как открытые ей части ДНК – теломеры влияют на процесс старения. Она убедительно доказывает, что всё, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. Доктор Блэкбёрн вместе с соавтором книги медицинским психологом Элиссой Эпель дают подробные инструкции по улучшению качества жизни, опираясь на многочисленные научные исследования. Старение неизбежно, но мы в силах повлиять на его процесс на клеточном уровне. Мы можем жить лучше и полнее, продлив здоровые годы. В конспекте вы найдёте все самые важные сведения и рекомендации из книги, которые помогут защитить теломеры и полноценно наслаждаться жизнью не только сейчас, но и в старости.
Скачать книгу »
Читать онлайн »