Конфеты из нута
https://t.me/rezepty_ppКалорийность, КБЖУ на 100 гр: 270/7/14/31
Нут отварной – 375 г
Финики мягкие – 150 г
Орехи грецкие – 60 г
Какао – 55 г
Кокосовое масло – 1 ст.л
Цедра апельсина по вкусу
Подсластитель по вкусу
Нут замочите на ночь, на следующий день промойте и отварите в подсоленной воде около часа. Чтобы нут сварился быстрее и был мягче, добавьте при варке одну чайную ложку соды. Жидкость слейте и промойте нут холодной водой.
Финики залейте кипятком на 10 минут, снимите кожицу, уберите косточки и нарежьте произвольно.
Грецкие орехи измельчите в блендере. Туда же, в чашу блендера отправьте нут, финики, какао, масло и орехи. Прокрутите до однородной консистенции.
Добавьте к массе цедру апельсина и подсластитель (по желанию). Хорошо перемешайте. Сформируйте шарики и обваляйте их в какао. Уберите конфеты в холодильник на пару часов
P.S.: Фото может не соответствовать полученному результату.