Кому нельзя делать массаж шейно воротниковой зоны. Кому не рекомендуется делать массаж шейно-воротниковой зоны
📰Комментарии👌Массаж шейно-воротниковой зоны — это действенный способ улучшить здоровье, снять напряжение и усталость, а также улучшить кровообращение в этой части тела. Однако, не всем людям такая процедура показана.
Противопоказания к массажу включают:
- Серьезные травмы позвоночника, шеи и головы;
- Дыхательные нарушения;
- Внутренние и наружные кровотечения;
- Острый воспалительный процесс в организме;
- Инфекции в острой стадии;
- Хронические заболевания артерий в шейном отделе;
- Кожные заболевания в зоне массажа.
Откройте нужный раздел, выбрав соответствующую ссылку:
🔘 Как выбрать квалифицированного массажиста
🔘 Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны
🔘 Техника массажа шейно-воротниковой зоны
🔘 Предосторожности при проведении массажа
🔘 Меры предосторожности при проведении массажа
🔘 Выводы и заключение
🤠 Читать
Массаж шейно-воротниковой зоны имеет свои противопоказания, которых необходимо соблюдать. Это могут быть серьезные травмы позвоночника, шеи и головы, дыхательная недостаточность, наличие внутренних или наружных кровотечений, острый воспалительный процесс в организме, инфекции в острой стадии, хронические заболевания артерий в шейном отделе, а также кожные заболевания в зоне массажа. Если наличествует одно из указанных состояний, массаж может привести к ухудшению состояния здоровья и нанести вред организму. Поэтому при проведении массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить риск возможных осложнений и продолжить процедуру безопасным для здоровья образом.
Дополнительные подробности
Острый период после травмы шеи или недавно перенесенная операция также могут стать причиной отказа от массажа. Сильные боли в шее, которые не поддаются лечению, могут указывать на серьезные нарушения в организме, в таком случае массаж тоже не рекомендуется.
Болезни сердца, почек и печени, высокое артериальное давление и температура тела, включая грипп, а также 4 стадия онкологии также являются противопоказаниями к проведению массажа шеи.
Почему шейный массаж может быть опасен
Массаж шеи может привести к ухудшению состояний тех, кто уже страдает от острого воспаления или других инфекционных заболеваний. Травматический массаж или массаж с использованием чрезмерной силы может провоцировать серьезные повреждения шеи и спины.
Также важно помнить, что в случае если пациент уже проходит лечение, необходимо обсудить массаж со специалистом, который наблюдает за заболеванием.
Длительность процедуры
Массаж шейно-воротниковой зоны обычно составляет 15-20 минут. В процессе его проведения задействованы плечевой сустав, дельтовидные мышцы, область надплечий, зоны шейных позвонков, непосредственно мышцы шеи и их точки крепления к черепу. Длительность массажа зависит от целей процедуры, начального состояния пациента, а также от наличия противопоказаний.
Возможные причины болей после массажа
Возможными причинами болей в шее, голове или другой части тела после проведения массажа шеи могут быть:
- Активизация кровообращения;
- Чрезмерное натяжение мышц в процессе массажа;
- Недостаточная разминка и растяжка мышц после массажа;
- Некорректное проведение процедуры;
- Состояние пациента.
Полезные советы и выводы
Массаж шейно-воротниковой зоны — это хороший способ улучшить состояние мышц и кожи на этом участке тела. Но, перед проведением этой процедуры необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и перечисленных выше причин. Важно помнить, что массаж не является панацеей и правильный подход к составлению программы занятий спортом, рациональное питание, а также отсутствие вредных привычек улучшат общее состояние организма. При первых признаках болей или другого дискомфорта после проведения массажа, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
👉 Где выгоднее всего купить тур
👉 Когда начнут дешеветь путевки в Турцию