Кому Показана Кето Диета
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Заболевания печени, ожирение печени и цирроз .
Синдром Жильбера
Период беременности и грудного вскармливания .
Заболевания щитовидной железы .
Дефицит веса и астеническое телосложение .
Пониженное давление .
После инфаркта .
Желчекаменная болезнь или отсутствие желчного пузыря .
Камни в почках .
Подагра и заболевания суставов .
Острый период любого заболевания .
Любые расстройства пищевого поведения .
Панические атаки и повышенная тревожность .
Аменорея, проблемы с менструальным циклом .
Красота
|
Здоровье
Армия поклонников кето-диеты становится все многочисленнее, но всем ли можно придерживаться этой схемы питания – большой вопрос . Проясняет ситуацию Натали Макиенко, врач-диетолог и автор программы правильного питания NaturalDiet
В области диетологии и правильного питания чуть ли не каждый год появляются новые тренды . Такое разнообразие подходов, меню и правил вызвано потребностью людей и запросом в духе «нам скучно питаться полноценно и вести просто здоровый образ жизни, хотим что-то новое» . Так уж мы устроены — активно и с интересом реагируем на все новое . А если в этом еще есть намек на «волшебную таблетку» — точно захочется попробовать .
На самом деле, такое чрезмерное любопытство и тяга к экспериментам — не всегда хорошо . Именно из-за стремления быть в мейнстриме, из-за «хайпа», вышли за пределы лечебных учреждений планы питания и протоколы, которые применялись только для лечения аутоиммунных заболеваний и серьезных нарушений в организме . Та же кето-диета — это питание далеко не для всех и может привести к необратимым нарушениям и тяжелым симптомам .
Многие с гордостью говорят, что их организм в кетозе . Но точно ли они понимают, о чем речь? Кетоновые тела — это ацетон . Наличие кетоновых тел в моче — патология . Но давайте поговорим обо всем по порядку .
Кетогенная диета (Ketogenic diet) — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, для повышения кетоновых тел в крови . Создана она была для лечения эпилепсии и показала эффективность для снижения эпилептических припадков у детей . Исследования на взрослых даже не проводились .
Как работает эта диета: организм лишается глюкозы, мозг перестает использовать ее как источник питания, а функционировать как-то нужно . Здесь спасают жиры — печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела, а мозг использует их вместо глюкозы . Это состояние называется кетоз . По факту это углеводное голодание, и организм вынужден приспособиться, выжить и использовать жир с образованием кетоновых тел .
В результате нарушается равновесие в организме, а негативные ощущения и симптомы чаще превышают возможную пользу .
Предпосылки для соблюдения кето-диеты — сахарный диабет (но только после очной консультации врача), неврологические и онкологические заболевания . Такая диета позволит сохранить низкий уровень инсулина . Большое «но»: при вышеперечисленных заболеваниях такая диета вводится, как правило, в стационаре и под строгим контролем врачей . Эффективность диеты пока не доказана, исследования продолжаются, однако положительные результаты есть .
Если вы соблюдаете кето-диету, важно сбалансировать рацион и выбирать правильные жиры, среднецепочечные жирные кислоты .
Ниже — список состояний, при которых кето-диета противопоказана .
Соблюдать кето-диету просто для снижения веса не эффективно, и результат часто достигается за счет потери воды, а не жира . При этом в процессе такой диеты часто начинаются запоры (констипация) и есть риски обезвоживания, так как ее достаточно сложно грамотно составить без помощи и контроля специалистов .
Да, плюсы у кетогенной диеты есть . Исследования и публикации, которые подтверждают пользу, также существуют . Но, когда будете изучать их, обратите внимание: при испытаниях эта диета всегда проходила под ежедневным медицинским контролем . Недавнее исследование показало эффективность данной диеты при сепсисе (заражение крови), но при этом питание вводилось больным через зонд под чутким контролем врачей (статьи и результаты исследований можно найти на сайте PubMed ) .
Задумавшись над необходимостью следовать какой-либо диете с целью снижения веса, имейте в виду: в первую очередь важны не ограничения в питании, а здоровый образ жизни, режим, а поиск моментального эффекта — не самая удачная идея .
© 2011–2021 Buro 24/7 . Все права защищены . Внимание! На сайте не разрешается размещать фото, видео или иной контент, если Вы не имеете на это необходимых прав и/или согласия правообладателя .
Перед регистрацией и использованием сайта ознакомьтесь с Пользовательским соглашением и Политикой конфиденциальности .
Кето-диета сейчас находится на пике своей популярности: в Интернете вы найдете много книг, статей и инструкций, о том, как её придерживаться, а популярные блогеры пробуют её на себе и делятся результатами .
Кето-диета . Фото crossfit .ru
Кетогенная система питания . Фото iform .dk
Мария Ревун - диетолог . Фото CrossFit
Мария Ревун , диетолог CrossFit Banda :
На самом деле, кето-диета – это лечебный протокол питания, который нужно использовать строго по назначению врача . То есть, нельзя просто так взять и завести свой организм в кетоз, только потому, что вы так решили . Организму нужно время, чтобы перестроиться на режим кетоза и его необходимо правильно настроить . Без врача это сделать сложно, ведь нужны специальные аппараты, которые регулируют уровень кетоновых тел в крови . Если их уровень слишком высокий, начинается окисление организма и человек даже может впасть в кому .
Мария Ревун, диетолог CrossFit Banda :
Кето-диета противопоказана людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом любого типа и болезнями почек . Особенно опасна кето-диета для тех, у кого есть проблемы с гормоном пролактином . Из-за отсутствия углеводов в рационе может быть нарушен синтез половых гормонов у женщин – эстрогена и прогестерона .
Мария Ревун , диетолог CrossFit Banda :
Сбалансированное питание . Фото yousense .info
Данная статья - яркий пример бреда, который может выдать человек явно некомпетентный, но зато полный энтузиазма . Если Мария Ревун хоть сколько-нибудь владеет английским, то ей самое время почитать и послушать практикующих врачей, таких как Jason Fung, Paul Mason, Gary Fettke, Pradip Jamnadas, Eric Berg, etc . Чем больше знания - тем меньше догм и ахинеи, вроде "кето-диета противопоказана людям с инсулинорезистентностью" - все с точностью до наоборот . "Если же вы просто хотите похудеть или улучшить физическую форму, не стоит пробовать кето-диету" - поздравляю, так мастерски проявить свое невежество еще надо суметь .
Чтобы переход на кето был приятным и привел к достижению поставленных целей, необходимо хорошо знать принципы кето диеты . Подробнее о них расписано pravilnayaeda .ru/kakie-princzipy-keto-diety-kak-bystro-vojti-v-sostoyanie-ketoza/
Большой анализ 13 исследований показал, что кето диеты для начинающих не только ускоряют потерю веса и жировых отложений, но также могут снизить маркеры воспаления и факторы риска заболеваний у людей с избыточным весом или ожирением . Более подробно лучше почитать здесь blogdiets .ru/keto-dieta/
Я вот уже перерыла весь интернет в поисках качественной инфы о похудении, но только у них получила ответы на тему кето диеты и не только bio-mood .com/keto-dieta/,
в результате выбрала для себя более комфортный путь к снижению веса!
Очень интересный и познавательный материал . Особенно актуален с учётом шума и домыслов вокруг кетодиеты, как панацеи от всех болезней . Конечно, эффект плацебо никто не отменял, поэтому наивным людям важно верить в целительные свойства дюкан- кето- и прочих диет . Спасибо за комментарии диетолога, узнала много нового!!
Согласна с предыдущими комментариями, что статья бредовая .
Уважаемые читатели! Мы за осознанный подход к своему телу и за доказательную медицину . Ни одну диету нельзя практиковать самостоятельно, без наблюдения и назначения врача . Кетодиета изначально была лечебным протоколом питания и назначалась людям с определенными проблемами, а не просто потому что человек хочет быть в форме и сбросить вес . У всех людей очень разные метаболизмы жиров и определить, как эти жиры трансформируются у вас можно только с помощью генетического анализа . Его делают немногие, так как это довольно затратно и немного лабораторий делают его качественно . Если у человека плохой обмен жиров, кетодиета приведет к нежелательным результатам . Многие ли люди, садясь самостоятельно на кетодиету, проходят генетический тест? Во время кетодиеты организм входит в состояние кетоза . Нужно постоянно контролировать количество кетоновых тел в организме, а это можно сделать только с помощью специального аппарата или тест-полосок . Если уровень кетоновых тел слишком высокий, происходит окисление организма, что приводит к печальным последствиям . Также к вхождению в кетоз нужно готовиться, у кого-то это занимает 5 дней, у кого-то и 2 недели . Что еще раз доказывает, что самостоятельно и без наблюдения врача практиковать такую систему питания не стоит . Да, сейчас кетодиета - тренд и на эту тему написано много статей и книг . Но советуем прислушиваться к словам диетологов с медицинским образованием, а не просто тех, кто закончил курсы диетологии или просто изучил эту тему в интернете . Назначить такую диету может только врач! Не вы самостоятельно, не блогер и т .д . Врач, в свою очередь, должен работать по принципам доказательной медицины . Если вы хотите похудеть, ни в коем случае нельзя полностью исключать углеводы из рациона . Это может привести к печальным последствиям . Нет ничего лучше, чем здоровое сбалансированное питание . Если врач обещает излечить от диабета с помощью кетодиеты или же БАДов, чаев и т .д . перед вами шарлатан или непрофессионал, который не имеет никакого отношения к доказательной медицине . Насчет исследований: помимо тех, которые доказывают эффективность кетодиеты, существует и те, которые показали спорные результаты . Некоторые из них доказали негативное влияние кетодиеты на углеводный обмен . Исследования, которые показали, что кетодиета эффективна при инсулинорезистентности, проводились под контролем учёных . Пациенты проходили генетические тесты, регулярно сдавали кровь на сахар, каждый день проверяли кетоновые тела . Что опять доказывает, что без врача нельзя назначать кетодиету, даже если вы прочли научную статью . При кетодиеты основной пищей являются белки и жиры . Продукты метаболизма белков выводят почки . Таким образом, это огромная нагрузка на почки . А если еще и есть болезни почек, продукты метаболизма белков накапливаются, что может привести к болезням сосудов, сердечно-сосудистой системы и ЦНС . Конечно, можно придерживаться разных мнений и верить разным ученым, практиковать альтернативную медицину и т .д .
Но помните, что на кону стоит ваше здоровье . Не назначайте никаких диет самостоятельно, все должно быть под контролем врача . Будьте здоровы!
Позорище, абсолютно безграмотная статья, написанная человеком, который совершенно не в теме . Очередной самоназначенный псевдодиетолог . =( Девушка, ведите инстаграмчик, не нужно строить из себя гуру, если вы не имеете образование врача, по тому что диетолог это ВРАЧ С ОБРАЗОВАНИЕМ .
не рекомендую читать эту статью . очень далеко от действительности . Народ пишет то, что ему кажется , а не то, что реально существует . все с диабетом--- излечиваются на кете,с инсулинорезистентностью, наоборот, рекомендуется кетодиета, так как приводит инсулиночувствительности . никаких дополнительных препаратов не требуется и можно самостоятельно начинать практиковать кетодиету
Боже, какой же бред, абсолютное не знание материала . Противопоказана людям с инсулинорезистентностью? Whaaaat? Существует масса литературы, научных исследований, видео и т .д . статья написана после поверхностного ознакомления либо после беседы с "врачом"
Подпишись на рассылку
и получай новости
Email
Сохранить
Популярные направления
Бег
Футбол
Плавание
Фитнес
На улице
Бесплатно
Следите за нами
Facebook Telegram Instagramm Youtube
Загружайте наше приложение
Apple Store
Google Play
©2019—2021
MixSport .Pro .
Проект FreeGen Group .
Developed by Jam Digital .
Кето-диета сейчас находится на пике своей популярности: в Интернете вы найдете много книг, статей и инструкций, о том, как её придерживаться, а популярные блогеры пробуют её на себе и делятся результатами .
Но не нужно слепо следовать трендам . Необходимо во всем тщательно разобраться . В этой статье мы рассказываем, в чем суть кето-диеты, а диетолог CrossFit Banda Мария Ревун объясняет, почему нельзя просто так взять и сесть на эту диету .
Суть кето-диеты предполагает полное исключение углеводов из рациона . То есть, это обновленный вариант низкоуглеводной или безуглеводной диеты . Такие диеты эффективны для похудения, ведь при полном отсутствии углеводов организм начинает активно сжигать жир .
Цель данной диеты – достигнуть состояния кетоза . В этом состоянии жиры извлекаются из запасов организма, перерабатываются в свободные жирные кислоты, а затем в кето-тела . Именно эти кето-тела организм использует вместо углеводов . Чтобы обмен веществ достиг состояния кетоза, уровень глюкозы в крови должен снизиться до минимальных показателей и продержаться в таком состоянии не меньше 2 суток .
В среднем, на кето-диете сидят около 3-х месяцев .
Основу рациона при кето-диете составляют продукты с высоким содержанием жиров, а также белков .
Прием пищи может быть в любое время суток, но лучше не есть за 2-3 часа до сна .
Обед: отварное куриное филе, салат из огурцов и капусты, заправленный оливковым маслом .
Обед: стейк из свинины, брокколи на пару .
Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с авокадо .
Обед: запеченное филе индейки, цветная капуста на пару .
Обед: запеченная индейка с грибами .
Ужин: 100 г запеченного хека, зелень .
Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с цветной капустой .
Обед: свиная отбивная, салат из огурцов и помидоров черри, заправленный оливковым маслом .
Завтрак: яичница с беконом и спаржей .
Перекус: горсть оливок и 2-3 ломтика ветчины .
Ужин: 100 г запеченной трески, 2 огурца .
Обед: отварное куриное филе, салат из огурцов и капусты, заправленный оливковым маслом .
Перекус: кето-смузи из миндального молока и авокадо .
Ужин: 3 ломтика твердого сыра, брокколи .
Ограниченное количество углеводов негативно сказывается на умственной деятельности: понижаются концентрация и внимание, повышается апатия и появляется быстрая утомляемость . Кроме того, при кето-диете запрещены активные силовые тренировки, ведь у мышц не будет топлива для выполнения упражнений . Для тренировок организму требуется около 120-150 граммов углеводов в форме гликогена .
Если же вы просто хотите похудеть или улучшить физическую форму, не стоит пробовать кето-диету . Помните: ничто не заменит простое и сбалансированное питание . Чтобы избавиться от лишнего веса достаточно отказаться от быстрых углеводов: мучного, сладостей, фаст-фуда, газированных напитков .
Придерживайтесь сбалансированного питания, занимайтесь спортом, и никакие диеты вам не пригодятся .
Напомним, недавно, диетолог Мария Ревун поделилась списком 5 «полезных» продуктов, которые на самом деле приносят вред .
Отзывы
Отзывы про организатора
10
На уксусе и без еды: 8 самых безумных диет
Топ 7 бесплатных приложений для правильного питания и подсчета калорий
Какие витамины сделают ваши тренировки эффективнее: отвечает специалист
По вопросам рекламы и сотрудничества
freegenorg@gmail .com
+38 096 911-21-12
Войти, используя социальный аккаунт
Войти, используя социальный аккаунт
Быстрый доступ к разделам меню для пользователей:
Поисковый запрос не задан . Показаны недавние элементы .
Воспользуйтесь поиском или клавишами вверх/вниз, чтобы выбрать элемент .
К противопоказаниям к кето диете обычно относят целый ряд заболеваний, которые на деле – показания к ней . При сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с печенью кето диета противопоказана! Утверждают неучи, которые не читают современные исследования и отказываются включить простую логику . Давайте же расставим все точки над i . Разбираемся:
Кето диета – высокожировой низкоуглеводный рацион . Основной источник энергии на кето – жиры, углеводы не исключаются, но значительно урезаются – до 20-25 в сутки . На кето диете можно мясо, рыбу, птицу, яйца, сливочное и топленое масло, животные жиры, оливковое масло, овощи, ягоды, орехи и жирные молочные продукты .
Кето диета относится в большой группе LCHF рационов, высокожировых низкоуглеводных (low carb high fat) . Вы можете встретить названия:
Кроме собственно кето диеты можно встретить другие рационы – либо очень похожие, либо то же самое кето, только под другим соусом
Это противопоказания, при которых в любом случае ни под каким предлогом нельзя переходить на кето диету .
Отдельно стоит отметить, что нельзя переходить на кето диету в момент острого состояния – будь то ОРВИ или инфаркт . Это абсолютные, но временные противопоказания .
Это значит, что при перечисленных ниже состояниях соблюдать кето-диету можно, но с оговорками – под наблюдением врача, модифицированную, при поддержке определенных БАДов и т .д .
Сидром надпочечниковой усталости (adrenal fatigue) часто включают в противопоказания к кетодиете . Карина Фомичева считает, что здесь все зависит от стадии .
“При гиперкортизолемии (высоком кортизоле), т .е . на начальном этапе развития синдрома в большинстве случаев прекрасно подойдет кето и даже ИГ . Большинство людей, которые, перейдя на кето, испытали то самое чувство просветления, необычайного прилива энергии, снижения тревожности и увеличение продуктивности, о котором так часто пишут на кеторесурсах, имели гиперкортизолемию, по моему опыту . Однако с того момента, когда синдром перешел в стадию, при которой наблюдается снижение кортизола и ДГЭА, использовать кето не стоит . Зато прекрасно подойдет либеральный вариант LCHF с увеличенным количеством качественного белка и включением корнеплодов, ягод, орехов, даже фруктов с низким ГИ” .
Беременность и период грудного вскармливания, особенно до установления зрелой лактации, можно отнести к категории “острых состояний” – не лучшее время для перехода, если раньше вы не следовали кето диете и на то нет веских причин . При этом опытные кетобиохакерши довольно легко проходят беременность на кето и LCHF .
При диабете 1 типа или инсулинозависимом диабете 2 типа можно следовать кето диете, но необходимо обсудить с врачом изменение дозы лекарств .
При неврологических заболеваниях (эпилепсия, болезнь Альцгеймара и Паркинсона) кето диета показана, но вводится в стационаре .
При некоторых видах онкологических заболеваний используется кето диета как часть протокола лечения, в настоящий момент идут исследования, которые позволят точнее понять этот вид терапии . Уточните у своего врача .
При гипертонии нужно скорректировать количество лекарств .
При НЯК и болезни Крона кето работает, иногда нужна большая элиминация, чем в стандартной кето диете .
К последствиям и минусам кето диеты неучи, горе-диетологи и нутрициологи, которые боятся, что потеряют клиентов, обычно относят:
Неприятный запах тела, запах ацетона изо рта – проходит после кетоадаптации, дня через три – через неделю после начала кетодиеты . У многих не выражены .
Вред для печени, которая не может справиться с таким количеством жира – ровно наоборот, на жирном рационе печень восстанавливается от повреждений .
Запоры из-за недостатка клетчатки – возможны на этапе кетоадаптации . Проходят, если достаточно пить, восполнять дефициты электролитов и двигаться . При этом, с одной стороны, многие на кето диете едят не меньше клетчатки, а намного больше, чем на “правильном питании” и отлично себя чувствуют, а другие, наоборот, сводят практически на нет овощи и зелень и наконец-то обретают жизнь без запоров, вздутий и боли к кишечнике .
Негативное влияние на умственную деятельность, снижение концентрация и внимание, апатия и быстрая утомляемость – если и наступают, то на короткий этап кетоадаптации . С точностью до наоборот, кето диета увеличивает концентрацию, продуктивность и энергичность . Большинство отмечают “просветление разума” и радуются остроте восприятия и эмоциональному подъему .
Даже если вы совершенно здоровый человек или не нашли свое заболевание в списке, возможно, кето диета вам все-таки не подходит . Например, если вы принципиально против продуктов животного происхождения . Веганство и кето на постоянной основе плохо совместимы (хотя можно составить постный кеторацион ) . Или вкус и вид жирных продуктов вам совершенно отвратителен .
Возможно, какая-то недиагностированная проблема со здоровьем мешает вам получить все плюсы кето диеты .
“Таких исследований я не нашла, однако, склонна считать, что те немногочисленные люди, у которых совсем не пошло кето, несмотря на то, что все было сделано правильно и вдумчиво, могут иметь стертые формы ферментов, которые перечислены в абсолютных противопоказаниях”, – считает доктор Карина Фомичева .
Большинству людей кето диета не просто подходит – она им показана . Количество статей про вред, опасности, последствия и риски кето диеты зашкаливает . Как постоянно растет количество людей с метаболическими нарушениями . В России страдают ожирением больше 20% населения, избыточный вес – у 60% . А эти проблемы ассоциированы с риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, онкологии . Судя по всему, правильное питание не такое уж правильное . Будем надеяться, что однажды появятся много умных и взвешенных статей про “риски, вред, опасности и противопоказания правильного питания” . И первым пунктом противопоказаний ПП будет “вы хотите быть здоровым и продуктивным человеком” .
Публикации, на которые мы ссылаемся в этой статье:
Здравствуйте! Как я поняла из статей на сайте, кетодиета сложно совмещается с веганством – а как насчёт вегетарианцев?
Очень привлекательный режим питания, но я что-то пока не готова есть рыбу и мясо(
Добрый день!
Без мяса, рыбы или морепродуктов, будет сложно добрать норму белка, бобовые на кето не едят . С недобором белка будет больше проблем чем пользы от кето .
У нас есть вот такая книга cilantro .ru/product/velikij-post-keto-menu/ с постными рецептами, но насколько это питание будет на долгосрок, решать только вам .
Если есть еще вопросы, буду рада помочь!
Преобрела капсулы кето диет но у меня большие проблемы со здоровьем .Был инсульт,инфаркт стоит кардиостимулятор,сахарный диабет 2 типа,давление скачет желчного нет удалён Купила капсулы но принимать боюсь,чтоб не навредить ещё здоровью .
Кетодиета не подразумевает прием дополнительных препаратов, т .к это цельные, натуральные продукты, богатые витаминами и микроэлементами . Если вам эти капсулы назначил врач, то о сообразности приема лучше проконсультироваться с ним .
Или можно этот вопрос задать врачу на нашем сайте cilantro .typeform .com/to/PEepll
Если будут еще вопросы, всегда рада помочь!
Привет
Сколько стоит у вас кетопилюли и сможете ли вы выслать их во Францию?
О каких кетопилюлях вы говорите?Жду ответа)
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли перейти на кето имея ряд проблем, таких как, оксалатные камни в почках, гипотериоз, миома и эндометриоз, а также артроз с артритом (при котором традиционныя медицына рекоменует снизить употребление мяса и исключить бобовые)
Ничего из этого не является противопоказаниями к кето . Если сомневаетесь, есть вопросы с особенностями перехода, можно заказать консультацию у нашего врача form .typeform .com/to/PEepll
Если есть еще вопросы, буду рада помочь!
Скажите пожалуйста – какие особенности кето для гипотериозников (еще и желчного нет)? На нупе 2,5 года, сейчас около месяца приближаюсь к кето (углеводы сокращены, но не чувствую что в кетозе), убрала завтрак – пробую ИГ 18\6
Главная особенность – не множить стресс и не допускать гипокалорийности . Новый рацион – это стресс . Интервальное голодание – тоже . Попробуйте сначала достичь кетоза, а затем уже, если есть потребность, добавлять ИГ .
На нашем сайте есть возможность получить консультацию врача, который может дать подробные рекомендации конкретно вам . Простой вопрос или полная консультация form .typeform .com/to/PEepll
Если есть еще вопросы, буду рада помочь .
Добрый день! А с СД 2 инсулинонезависимым можно?
При СД второго типа, кето это отличная стратегия! Можете прочитать статью на тему СД cilantro .ru/blog/saharniy-diabet/
Добрый день! Хотела уточнить ,у кого желчный удалён , можно кето диету?
Да, можно . Посмотрите, вот тут мы с доктором, у которой как раз нерт желчного, обсуждаем эту тему youtu .be/nLY3pSISB24
Добрый день! Отличная статья !!
Какие бады и ферменты принимать при удаленном желчном пузыре?
Очень хочется на кето))
Про БАДы и фермены лучше проконсультироваться с врачом . Вот тут cilantro .ru/blog/keto-md/ есть список кетофрендли врачей, можно обратиться к кому-то из них .
У нас на сайте cilantro .typeform .com/to/PEepll есть возможность платной консультации, или полная консультация, или короткий вопрос .
Добрый день!
Про гипертоников только фраза: отрегулировать приём лекарств .
Можно чуть подробнее?
Все назначения и лекарства это только с врачом . Вы можете обратиться к одному из кетофрендли специалистов в статье cilantro .ru/blog/keto-md/
Или обратиться за консультацией через наш сайт form .typeform .com/to/PEepll
Брату 42 года, инсулинорезистентность и отложения висцерального жира очевидны . Ему бы на кето, но в возрасте 5 мес ему удалили 1м тонкой кишки . С тех пор у него хроническая неусваиваемость некоторых ферментов, поносы, метеоризм . Можно ли ему на кето?
Добрый день!
С данным вопросом, вам нужно обратиться за консультацией к врачам . Вот список кетофрендли специалистов, многие из которых консультируют онлайн cilantro .ru/blog/keto-md/
Так же, вы можете заказать платную консультацию врача на нашем сайте cilantro .typeform .com/to/PEepll
Буду рада, если смогу помочь чем-то еще!
Огромное спасибо! Не знала о таком списке – как раз то, что надо!
а что по поводу камней в почках? их любят относить к возможным последствиям
В исследованиях не была доказана взаимосвязь . Но теоретически возможно .
Такое может быть по ряду причин . Соль (а мы её не ограничиваем) способствует оседанию оксалата кальция в моче . Часто на кето люди ограничивают молочку, это снижает потребление кальция, а он, как ни парадоксально, очень нужен больным с МКБ, чтобы не было камней .
С другой стороны, здоровый человек вряд ли приобретет камни из-за кето, скорее, тут усугубление имеющихся нарушений солевого обмена .
Если есть еще вопросы – буду рада помочь!
Кито – это очень смешно)))) А если по делу – да, действительно мало настоящих помех для кето
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Cilantro .ru — LCHF и кетосообщество #1 на русском языке . ИП Исламкина О .С . ОГРНИП 320774600190233 ИНН 561202247283
Или сделайте ссылку на существующий материал
Заболевания печени, ожирение печени и цирроз .
Синдром Жильбера
Период беременности и грудного вскармливания .
Заболевания щитовидной железы .
Дефицит веса и астеническое телосложение .
Пониженное давление .
После инфаркта .
Желчекаменная болезнь или отсутствие желчного пузыря .
Камни в почках .
Подагра и заболевания суставов .
Острый период любого заболевания .
Любые расстройства пищевого поведения .
Панические атаки и повышенная тревожность .
Аменорея, проблемы с менструальным циклом .
Красота
|
Здоровье
Армия поклонников кето-диеты становится все многочисленнее, но всем ли можно придерживаться этой схемы питания – большой вопрос . Проясняет ситуацию Натали Макиенко, врач-диетолог и автор программы правильного питания NaturalDiet
В области диетологии и правильного питания чуть ли не каждый год появляются новые тренды . Такое разнообразие подходов, меню и правил вызвано потребностью людей и запросом в духе «нам скучно питаться полноценно и вести просто здоровый образ жизни, хотим что-то новое» . Так уж мы устроены — активно и с интересом реагируем на все новое . А если в этом еще есть намек на «волшебную таблетку» — точно захочется попробовать .
На самом деле, такое чрезмерное любопытство и тяга к экспериментам — не всегда хорошо . Именно из-за стремления быть в мейнстриме, из-за «хайпа», вышли за пределы лечебных учреждений планы питания и протоколы, которые применялись только для лечения аутоиммунных заболеваний и серьезных нарушений в организме . Та же кето-диета — это питание далеко не для всех и может привести к необратимым нарушениям и тяжелым симптомам .
Многие с гордостью говорят,
Кому Показана Кето Диета
Диета Стол 7 Меню На Каждый
Медицина Снижение Веса
Недельное Меню Для Снижения Веса