Комплексы
Смотришь в зеркало, хочется плакать. Смотришь сверху, хочется плакать. Отвращение к себе захлёстывает, заползает под кожу. В мысли, в каждую клеточку, частичку. Внезапно понимаешь: нет, мне это не нравится. Надо меняться.
Меняешься.
Меняешь образ жизни, питание, стиль, макияж. Всю себя, только бы не видеть ту отвратительную версию, от которой в дрожь бросает. В плохом смысле. И всё... Тебя не узнать. Люди, с которыми ты не общалась долгое время говорят при встрече: "Ты так изменилась! Тебя прям не узнать."
А тебя и правда не узнать. Казалось бы, всё, ненавистное отражение поменялось и больше нет причин его избегать. Но нет. Это так не работает. Появляются новые и новые причины завешивать зеркала. У тебя уже вшито на подкорках, что что-то с тобой не так, что что-то надо поменять. Загоняешься по поводу и без. Нервная, иногда агрессивная. Слишком близко к сердцу принимаешь любые комментарии, особенно про внешность. Сказали, что странно сидит рубашка? Это новый повод стоять час перед зеркалом, решая, как именно надо изменить свою фигуру.
Такая избитая тема, уже все, кто умеет говорить, сказали, что надо любить и принимать себя. А как? Все только и умеют, что произносить эти громкие слова, а потом сами идут и садятся на диеты для похудения. Конечно, не все, но такие тоже присутствуют. Принимать себя... Напишите инструкцию, тогда может получится. Только обязательно пошаговую, по-другому никак.
Очередная истерика и приступ отвращения к себе. Уже удерживаешься от желания сесть на тотальную голодовку, от желания выблевать этот несчастный обед, состоящий только из овощей и прочей зелени.
Куда же без спорта. Выматываешь себя различными кардио, силовыми, растяжкой. На голодный желудок устаёшь еще больше, а мышцы болят от непривычной нагрузки. Ты продолжаешь. День за днём, а затем еще дни. Ты не останавливаешься. С каждым новым приёмом пищи ешь всё меньше. Естественно, сладкого, жареного, копчёного и вообще любой жирной пищи в рационе давным давно нет. Сейчас единственная еда — зелень, фрукты и небольшой кусок мяса раз в неделю: "Я же не отказываю себе полностью, я адекватно худею"
Полный отказ от пищи наступает как-то подозрительно незаметно. Просто в какой-то момент убираешь очередной овощ из своего меню, потому что узнала, что он слишком калорийный. И всё. Список разрешенных продуктов пуст. "Наверное это неправильно..." — думает мозг. Странно, что он вообще соображает, потому что все витамины для его работы давным-давно забыты твоим организмом.
За всем этим процессом следили друзья. Конечно, они переживают, пытаются вмешаться... Но ты их не слушаешь, ведь "всё хорошо". Все, кроме тебя, уже поняли, что ничего не хорошо. Наступают первые признаки: ты слабеешь, энергии всё меньше, а тело перестает слушаться. Хотя даже в таком состоянии ты делаешь свои тренировки, всё равно всем очевидно, что с тобой что-то не так. Замедленные движения, как будто ты не спала дня 4.
В один из особенно тяжёлых дней со школы тебя забирает лучшая подруга. Она так делает иногда, поэтому ты не придаешь этому значения. Спустя минут 10 становится понятно: едет она не к тебе домой. Засыпаешь её вопросами, но она молча едет вперед, в место, известное только ей самой. Спустя еще полчаса остановка. У больницы.
У больницы... Зачем?
—Что мы тут делаем, у тебя что-то случилось? — Голос звучит слишком непривычно. Он какой-то... Тихий и тусклый, лишённый энергии. Хотя взволнованный.
—У тебя случилось — говорит она тоном, не терпящим возражений. Хватает тебя за запястье и ведет на ресепшн. Почему запястье такое тонкое?
Закончив с бумагами, тащит на второй этаж, а там сразу в кабинет, на котором написано: "Диетолог"...
Почти весь сеанс сидишь как в трансе. Диетолог... Зачем? У меня же все нормально. Подруга отвечает на все вопросы за тебя, а потом тебе проводят осмотр. В конце концов подводят итог: анорексия. Откуда? Как к ней вообще пришло? Кто знает, но на восстановление потратятся долгие месяцы... А может и годы.
Важно сразу, как только возникает проблема, решать её гуманным путём для организма. Понятное дело, что кажется, что всё щадяще и хорошо, но это не так. Надо ходить к психологу в случае комплексов и прорабатывать их. Надо ходить к диетологу, если тебе катастрофически хочется сесть на диету.
Надо. Ходить. К. Врачам.