Когда мерять сахар в крови глюкометром
Проверено на личном опыте
ДАЛЕЕ...
Узнайте, когда и как часто нужно мерять уровень сахара в крови глюкометром. Важная информация для людей с диабетом и тех, кто следит за своим здоровьем.
Дорогие мои, я знаю, что мы все любим сладкое, но иногда это может выйти нам боком. Как пожилая женщина с опытом борьбы с диабетом, я знаю, насколько важно следить за уровнем сахара в крови. Но вот засада: когда же это делать? На пустой желудок, после еды, вечером, утром – какой из этих моментов лучше выбрать? Я расскажу вам обо всех этих моментах и помогу сделать правильный выбор. Ведь здоровье – это самое важное, что у нас есть!
Когда мерять сахар в крови глюкометром
Глюкометр – это медицинское устройство, позволяющее измерять уровень глюкозы в крови. Как правило, глюкометры используются людьми, страдающими диабетом, для контроля уровня сахара в крови. Однако, не только люди с диабетом могут использовать глюкометр. В данной статье мы рассмотрим, когда мерять сахар в крови глюкометром.
Для кого рекомендуется проверять уровень сахара в крови
Существуют определенные группы людей, которым рекомендуется проверять уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Это в первую очередь люди с диабетом. Кроме того, риск заболевания диабетом увеличивается у людей, у которых высокий уровень холестерина и тромбоцитов, повышенное давление, ожирение, а также у людей, которые не занимаются физической активностью.
Когда мерять сахар в крови глюкометром
Перед приемом пищи: перед едой необходимо измерить уровень сахара в крови, чтобы следить за тем, как пища влияет на уровень глюкозы. Обычно, уровень сахара до еды должен находиться в пределах 4,0-7,2 ммоль/л.
Через 1-2 часа после еды: уровень сахара в крови должен быть не выше 10,0 ммоль/л через 1-2 часа после приема пищи. Если глюкометр показывает более высокий уровень, это может свидетельствовать о том, что организм не вырабатывает достаточно инсулина.
Перед сном: перед сном необходимо измерить уровень сахара в крови, чтобы понимать, как организм реагирует на еду и физическую активность, а также, чтобы корректировать дозы инсулина.
Перед физической активностью: перед занятиями спортом или другой физической активностью необходимо измерить уровень сахара в крови, чтобы можно было корректировать дозу инсулина, если это необходимо.
Как правильно измерять уровень сахара в крови
Для того чтобы измерить уровень сахара в крови глюкометром, необходимо соблюдать определенные правила:
1. Обеспечить чистоту кожи: перед измерением уровня сахара в крови необходимо обработать место прокола (обычно палец) спиртом или другим антисептиком.
2. Использовать новую ланцету: для прокалывания пальца необходимо использовать новую ланцету, чтобы избежать инфекции.
3. Следовать инструкции к глюкометру: необходимо внимательно прочитать инструкцию к глюкометру и следовать всем рекомендациям.
4. Вести журнал измерений: для контроля уровня глюкозы необходимо вести журнал измерений, в котором указывать время измерения, показания глюкометра и другие параметры.
Вывод
Измерение уровня сахара в крови с помощью глюкометра является важной частью контроля здоровья, особенно для людей с диабетом. Необходимо измерять уровень сахара в крови перед едой, через 1-2 часа после еды, перед сном, перед физической активностью и в другие моменты. Для правильного измерения необходимо соблюдать определенные правила, в том числе обеспечивать чистоту кожи, использовать новую ланцету, следовать инструкции к глюкометру и вести журнал измерений.
Похожие статьи по теме Когда мерять сахар в крови глюкометром:
Грибы и их влияние на сахар крови
Можно ли корицу при сахарном диабете