Когда клиенту "не о чем говорить"

«Настоящая» терапия начинается тогда, когда клиенту не о чем говорить. Не помню, у какого Бьюдженталя или Ялома впервые нашла эту мысль. Её ещё любят загадочно мусолить в разных психоблогах, вызывая у клиентов недоумение: что всё это значит? мне теперь сидеть и молчать все 50 минут? и за это я деньги плачу, да?

На всякий случай скажу, что речь идёт о длительной терапии. Если клиенту «не о чем говорить» в начале — это другое. 

Смотрите, какая штука. Темы, запросы, слова — это уровень «о чём». А есть ещё уровень «как» — это ваши отношения с терапевтом, ваш контакт, то, как он вас слушает, как он к вам относится, как вы себя рядом с ним чувствуете и т.д. Большая (а по некоторым версиям вообще главная) сила терапевтических изменений — это ваши отношения. То, о чём вы говорите, конечно, тоже важно, но в меньшей степени.

На уровне общения «о чём» находиться безопаснее, потому что там всё понятно и определённо. Ясно, зачем мы тут собрались, сидим обсуждаем проблему, ищем пути решения, клиент говорит, терапевт слушает, задаёт вопросы, короче, никаких сюрпризов.

Сюрпризы начинаются тогда, когда у клиента нет защитного панциря из слов и тем. Это ситуация неопределённости, волнения, тревоги, а что теперь делать? «Аутентично присутствовать с Другим» — так зафуфыристо называется то, что теперь можно делать, и это требует мужества. Не убегать, рискнуть быть в контакте без заданности, проявить открытость и спонтанность. Вот эти риск, аутентичность присутствия, открытость и спонтанность в ситуации неопределённости, на которые решается клиент — то, что можно назвать глобальной целью терапии вообще, кому-то ближе называть это "настоящей" терапией.

Если и терапевт способен выдерживать неопределённость (а не закрывается от неё панцирем из техник и упражнений, не защищается своей экспертностью, «знаниями» и т.д), то возможна Встреча, переживание нового опыта отношений и себя самого. Тут я закончу описание того, что может происходить, иначе это будет жутковатый набор банальных метафор, потому что так почти всегда бывает при попытке описать словами инсайт и прочее сокровенное. 

Ходить на терапию, чтобы решать проблемы без всяких там «аутентичных встреч» — нормально. Есть подходы, которые в принципе работают только на уровне «о чём», там нет тебе встреч и отношений, а есть упражнения, методы, обучение (всевозможный коучинг, марафоны, вебинары, тренинги и т.д.). Если вам такое по душе, это не значит, что вы не очень, простигосподи, глубокий человек. Это значит, что сейчас у вас такие потребности. Кому-то от терапии нужна только поддержка, кому-то подавай инсайты и исследования, кто-то уходит на этапе «не о чем говорить», потому что ответил на все вопросы, кто-то остаётся, потому что хочет попробовать что-то ещё, у кого-то «не о чем говорить» — это сопротивление, а некоторые вообще не ходят на терапию, вариантов снова много, и снова все они ок.