Когда и сама себя заводишь с полуоборота

🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Когда и сама себя заводишь с полуоборота



Главная > Фобии и мании > Разговариваю сам с собой: мнение психиатра

Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта В Контакте или Твиттере . Подпишитесь на свежие материалы по E-Mail:
Пожалуй, каждый человек хотя бы раз с удивлением осознавал, что разговаривает сам с собой в абсолютно пустой комнате или безлюдном месте.
А иные люди и вовсе имеют устойчивую привычку проговаривать мысли вслух , обращаясь как бы к невидимому собеседнику.
Что делать, если не с кем поговорить по душам? Узнайте об этом из нашей статьи .
Человек, который увлеченно ведет диалог сам с собой, может показаться странным .
В некоторых случаях подобный «симптом» пытаются связать с психиатрией, подозревая какие-либо расстройства ( шизофрению , психоз и т.д.).
Но в случае с психическими заболеваниями у человека в обязательном порядке будут и другие симптомы:
Если подобных расстройств восприятия и поведения не наблюдается, скорее всего причины довольно банальны и безопасны.
Почему люди разговаривают сами с собой:
Но есть и те, кто избавляются от эмоций, разговаривая сами с собой. Это тоже направление энергии во внешнюю среду и способ разрядки.
Отдельно стоит сказать про тех, кто имеет привычку напевать себе под нос песенку, рассказывать стихи или считалки .
Такая привычка не имеет ничего общего с ситуациями, когда человек говорит сам с собой.
Да, со стороны может показаться, что человек разговаривает, ведь его губы шевелятся. Но на самом деле произнося слова, человек не вкладывает в них смысл .
Ученые считают, что человек разговаривает сам с собой около 70% от времени бодрствования .
Если человек разговаривает сам с собой, в этом нет ничего страшного или странного (по мнению психиатров). Каждый из нас ведет внутренний диалог, проигрывая его у себя в голове. И разговаривая вслух, человек лишь создает внешнюю проекцию этого диалога.
Ученые Университета Висконсим-Медисон даже провели ряд экспериментов, доказавших, что подобные разговоры помогают сосредоточиться на задаче и успешнее с ней справиться. При этом все участники эксперимента являлись полностью здоровыми в плане психиатрии людьми.
Существует специальный термин — эгоцентрическая речь .
Это речь, обращенная к самому себе. Явление не является отклонением.
Эгоцентрическая речь может выполнять защитную функцию . Она также помогает отвлечься от неприятных мыслей, сфокусироваться на деталях и избавиться от чувства одиночества.
Беспокоиться стоит в том случае, если человек теряет связь с реальностью. Разговаривая сам с собой, он воспринимает это не как монолог, а как диалог с кем-то невидимым .
При этом присутствует вера в «реальность» невидимого собеседника. Воображаемый оппонент может быть персонажем, некой силой, образом или даже духом.
В ходе разговора человек адресует «собеседнику» различные эмоции. Со стороны это выглядит как ссора, спор, активный обмен мнениями и т.д. В процессе человек активно жестикулирует и пользуется мимикой.
Подобные симптомы могут сигнализировать о ранних стадиях шизофрении, раздвоении личности и различных неврозах.
Дисгармония личности или психопатия также сопряжена с неконтролируемой речью .
Но при этом монолог носит негативный окрас.
При обсессивно-компульсивных расстройствах человек также теряет контроль над собой, произнося вслух слова или фразы.
Речь идет не о неосознанном процессе, а скорее о невозможности противиться порыву сказать что-то вслух.
Поставить точный диагноз может только специалист. Самостоятельно определить наличие расстройств невозможно, особенно если сопутствующие симптомы выражены слабо.
Если вы уже несколько раз замечали за собой, что разговариваете вслух и озвучиваете свои мысли, стоит заострить на этом внимание . Но впадать в панику и волноваться не нужно.
В первую очередь надо понять, можете ли вы контролировать процесс? Требуются усилия для того, чтобы остановить монолог? Если человек может управлять процессом, значит беспокоиться не о чем.
Определите причину , по которой возникает потребность вести разговор с самим собой.
Может это способ сосредоточиться? Или сфокусироваться на делах в условиях сильной усталости?
А может, посредством монолога вы пытаетесь сбежать от одиночества?
Если прислушаться к собственным ощущениям и выявить причину, можно нащупать скрытые проблемы и поработать над ними.
Если разговор с самим собой помогает концентрировать внимание или формулировать проблему, то не обязательно бороться с этой привычкой и пытаться ее искоренить.
Но иногда проговаривая мысли вслух человек делает это абсолютно неосознанно и даже на публике/в компании. В таком случае привычка может вызывать дискомфорт и провоцировать удивленные взгляды окружающих.
Незначительные ограничения легче вводить в качестве новой привычки (по сравнению с тотальными запретами).
Заведите специальную баночку, в которую будете скидывать пару монет каждый раз, когда заметите что разговариваете с самим собой.
Если внутренний монолог и привычка разговаривать с самим собой отвлекают, сбивают с толку и путают мысли, следует попробовать упражнение «3 точки» :
Упражнение поможет развить способность контролировать сознание.
Если вы не можете контролировать монолог, произносите вслух вещи, о которых даже не думаете или слышите чужой голос вместо своего, необходимо обратиться к специалисту.
Ну а если ситуация под контролем и ничуть вас не беспокоит, значит вы любите вербализировать.
Говорить с самим собой — нормально? Мнение психолога:
а что делать если мне нравится говорить сам собой? Но я не хочу в свои 18 становится психом! Я уже лежал в психушке на военном обследование там вроде всё нормально, но если по правде там было с кем говорить и это меня отвлекало
Нормально, если это происходит дома и нет свидетелей вашего диалога. Но, мне встречались люди, разговаривающие сами с собой идя по улице, вот это настораживает немного.
Представьте себя,помещенным в замкнутое пространство с таким человеком (по долгу службы, например)… Для дела это очень плохо.
К тому же, его нескончаемые посылы в пространство, со временем, непременно отразятся на ваших профессиональных и человеческих отношениях.
Вопрос только в том, каковы будут последствия?
Я разговариваю сам собой, и что это обозначает что больной? Автор совершенно заблуждаться… У меня IQ 90
уровень интеллекта и психика — не связаны… сколько было разных «сумасшедших ученых»
Люблю поговорить с хорошим человеком.)))
Я..
Одинок…
И часто говорю сам с собой, как будто меня кто-то слушает..
Я тоже частенько обсуждаю свои мысли вслух, но стараюсь это делать так чтобы никто не слышал (родители к этому уже привыкли), когда-то в детстве разговаривал то с собакой, то с котом, а они в ответ только удивлённо глазами клипают (меня это очень смешит) и ждут подходящего момента чтобы убежать
Добавить комментарий Отменить ответ
2017-2021 © Psyholic.ru — увлекательная психология
Автор статьи - Тришкина Светлана Николаевна . Есть вопрос? Спросите в комментариях к статье.

Подборки игр самых разных жанров, тематические задания и призы уже ждут!
«Когда заводишь семью, надо ее с карандашом в руках заводить, то есть много чего просчитать»
Воспитатель должен научиться хорошо зарабатывать, экономически быть независимым. Вам в вашей специальности надо поставить цель какую-то, стать профессионалом экстра-класса. Если ты не стал профессионалом экстра-класса, то тогда ты попадаешь в зависимость от начальника. Правильно, да? Вообще, зависимость самая страшная вещь. Самое тяжкое дело – зависимость от кого-то: от родителей, от мужа, от жены, от начальника. В этом случае составляется программа, что ты должен сделать, чтобы перестать зависеть. И как только ты стал независимым от начальства, все – пожалуйста, заводи детей. Значит, когда мне жалуются на начальника, я всегда говорю: а почему не увольняетесь с работы? Мне отвечают: не могу. Я объясняю: теперь программу составьте так, чтобы идти сразу с двумя заявлениями. Первое заявление: прошу выделить мне то-то и то-то, направить на такую-то конференцию, еще что-то… Как только не выполняется ваше требование, вы несете второе заявление: прошу уволить меня по собственному желанию. Вот тогда вы имеете право заводить детей. Именно тогда, когда вы себя довели до такой степени. А если уж завели, так выкладывайтесь… Если вы на производстве работаете, значит, у вас есть какие-то навыки, значит, и детей сможете воспитывать, и семью содержать. Кстати, когда вы станете профессионалом экстра-класса, никто увольнять вас не будет. Да и просьбы ваши выполняться будут.
В книжке «Секс в семье и на работе» я написал: когда заводишь семью, надо ее с карандашом в руках заводить, то есть много чего просчитать. Первое: ты собираешься завести семью. У нас есть два вида действий: одни действия функциональные, а другие действия экспрессивные. Функциональные действия требуют дела. На крючок насадить червячка, если я рыбу хочу добыть при помощи удочки, забросить удочку, потом посидеть, подождать, пока клюнет, потом, если клюнула крупная рыба, ее надо долго водить, пока она не устанет, – мало ли что тебе хочется быстрее. Так процесс идет и здесь: у нас в это время работает что? Ум! Так положено: чувства не в счет. Мало ли что тебе тяжело, нудно или еще что-нибудь? В свое время один философ хорошо говорил: «Перестаньте обращать внимание на ваши чувства. Они придут и уйдут, к делу они не имеют никакого отношения». Вот хирургическая операция – другое дело. Там надо стоять, держать крючки, несмотря на усталость. Почему я всегда говорю, что хороший производственник может еще стать хорошим воспитателем? А вот когда ты выбираешь семью, то тут ее нужно выбирать, подчиняясь экспрессивным чувствам: хочу – не хочу. Конечно, я должен жениться на женщине, которую я люблю, с которой хочу быть вместе. Но после того как я решил на ней жениться, я должен обратиться к царю. Царь – это мой интеллект, и если он говорит: утверждаю, разрешаю – пожалуйста. А если он говорит, что нельзя, тогда мало ли что тебе хочется.
Раньше, на заре человечества, как было? Как было в пещере, где взрослые учились воспитывать детей? Нормальный образ жизни: женщина через год рожает, старшие нянчат младших. И когда заводят двоих детей, у них уже есть навык. Одна женщина, например, учится пеленать ребенка тогда, когда он родился. Конечно, когда есть второй ребенок, она уже это лучше делает… А если у вас один ребенок? Где-то нужно подучиться. Если детей много, то старшие помогают родителям воспитывать младших, и когда они вырастают, то у них уже есть навыки для того, чтобы воспитывать своих детей. То есть полная готовность к независимому воспитанию. А как у нас сейчас воспитываются дети? Сразу давай ему то, что нужно. А если ты не дал, то тогда все – не давай. Ребенок кричит: дай игрушку, купи! Родители не покупают, и ребенок тогда ложится на пол и сучит ногами, кричит… И родители думают: чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало. И тогда он получает то, что хотел.
И он понимает: если я хочу что-нибудь получить, я должен плакать. И так воспитывается истерик. Конечно, дети начинают добиваться своего капризами. А когда они вырастают, то кто на их капризы обращает внимания? Никто! И они получают большие нервные срывы и поступают в больницу. Там врачи начинают выполнять его капризы. Если врач не столько выполняет капризы, сколько способствует его перевоспитанию, тогда хорошо. Если нет, то, выписавшись и попав в прежнюю среду, он опять заболевает. Поэтому лучше сейчас правильно воспитывать. Потом, конечно, родители думают: конечно, я сторонник того, чтобы просьбы детей удовлетворять. Но если сразу не удовлетворили, тогда стойте на своем! А то попадете к ним во власть. Они вам испортят жизнь. А им самим еще хуже будет. Ведь когда он будет добиваться своего такими вот способами, заложенными в детстве, истерия станет его спутницей по жизни. Я всем мамам говорю: если сказала «нет», то стой на своем до конца. И ребенок это в конце концов поймет. Поэтому, конечно, лучше сейчас привести вашего ребенка в чувства, чем тогда, когда его в чувство будут приводить другие и довольно жесткими методами. Ведь когда он пойдет в школу, то начнутся еще бо?льшие неприятности, никто там за ним бегать не будет… Вообще, я считаю, что об этом родители должны знать еще до рождения ребенка. Но с другой стороны, я заметил: когда рассказываешь о методах воспитания до рождения ребенка, все это проходит мимо.
Женщины более эмоциональны. Это научный факт. И у нас есть другой факт: эмоции – это бензин, а интеллект – это труба. Женщины на пять процентов умнее мужчин. В жизни женщины делают больше глупых поступков. Знаете почему? Им надо больше ума, чтобы этот бензин сохранился и не разбрызгивался. И плохо, что женщины логику не хотят учить. А она им более необходима, чем мужчинам. Мало интеллекта, а эмоций много, они выплескиваются и синим пламенем быстро уходят.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Как, что и когда нужно есть
Вопрос, казалось бы, нелепый. «Я ем то, чем меня кормят, и тогда, когда я голоден», – ответишь ты. Хорошо, тогда скажи честно: те деньги, которые тебе дают на школьные обеды, ты тратишь именно на них? Или все же на газировку с пирожными? Или просто

№ 5. Байка «Если есть много сладкого, то попа слипнется». Часть 1. «Сладкий эксперимент Илюшеньки»
Илюшеньке взрослые говорили: «Не ешь много сладкого – попа слипнется». Мальчику стало интересно: как это будет? Он ел конфеты, заедал зефиром, закусывал мороженым, запивал

Случаи, когда надо срочно вызывать врача
Высокое давление, которое более характерно для 2-й половины беременности, может быть признаком предэклампсии. Если это состояние не лечить, оно может привести к эклампсии, вызывающей угрозу жизни. Поэтому немедленно вызывайте

«Когда вы собираетесь замуж или жениться, вам надо просчитать все, прежде всего – сколько стоит эта вещь»
Вернемся к теме «воспитать воспитателя». Значит, кадров нет, капитала нет, офиса нет, а дети есть. Естественно, они будут плохо воспитаны. Но семья обычно создается для

Воспитание умения обходиться без желаний: «Есть такое слово — „надо“»
Наверное, многие из нас слышали эту фразу в детстве от своих родителей. Да и не каждый взрослый может позволить себе такую «роскошь» — заниматься тем, что хочется.Но ведь мы сами знаем, что каким бы

Введение. Что в этой книге есть и чего нет…

Моему мужу, которому хотелось наблюдать, как развивается язык детей.
«Сложному ребёнку» Александру: это его проблемы требовали решений.
«Лёгкому ребёнку» Ане: благодаря ей верилось, что детское многоязычие – реально…
Где

Один человек и много-много людей
Если в педагогике Антона Семеновича Макаренко есть главное слово, то оно, разумеется, – коллектив.Когда вымолвлено слово «коллектив», то, хочешь или не хочешь, рядом надо поставить другое слово – «личность». И едва сказано второе слово,

Игры с ручкой, бумагой и карандашом
Игры с ручкой, бумагой и карандашом хороши тем, что, с одной стороны, они очень интересны и увлекательны (поэтому и дети и взрослые участвуют в них с большим удовольствием), а с другой, – они еще и очень полезны (развивают мышление,

С чего мне начать, когда я хочу помириться со своим другом?
Если вы чувствуете, что в ссоре – ваша вина, то самое лучшее сказать другу об этом, но не настаивать на том, чтобы помириться, а просто признать свою вину. Если он хочет после этого вас выслушать, то рассказать ему

33. Можно не есть, но надо попробовать
В мороженое большинство детей влюбляется мгновенно (хотя мои, как ни странно, жаловались, что оно «слишком холодное»). Однако многие другие продукты требуют некоторой подготовительной работы. Их новизна зачастую отпугивает детей.

Чего ожидать, когда вы начнете сцеживать молоко на работе
Когда вы начнете сцеживать свое молоко, не падайте духом, если вам поначалу будет удаваться сцедить лишь очень малое количество. С опытом большинство матерей обретает возможность сцеживать около 200 мл за

Когда у ребенка много проблем
«Но у нашего ребенка не какая-то одна проблема, у него их целая куча!» – так говорят некоторые родители после знакомства с методом обретения навыков. Дело в том, что вам будет легче помочь ребенку преодолеть проблемы, если вы будете думать не о

Ломаем привычку много есть по ночам
Самый простой способ изменить эту привычку – сделать так, чтобы ребенок ел достаточно в течение дня, и тогда он не будет таким голодным ночью. Поэтому смотрите на часы, кормите его регулярно и находите время и возможность для спокойных

Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy
«Муж каждые выходные выпивает до провалов в памяти. Я не хочу рушить наши общие планы, но неужели придется уйти?»
«Меня раздражает лишний вес партнера, а он не хочет меняться»
Статьи / Разговаривать с собой — это нормально?
Разговаривать с собой — это нормально?
Мы чаще всего начинаем разговаривать с собой в трудные минуты — например, когда предстоит принять сложное решение
Текст: Николай Проценко Источник фотографий: Getty Images
Мэрилин Монро и пограничное расстройство личности. Что мы знаем о «звездном» диагнозе
Прокачать новые навыки и стать хорошим специалистом: чем «настолки» полезны в работе и жизни
8 полезных зимних завтраков для хорошего настроения — приготовьте дома
«Смотрю на жизнь либо через розовые очки, либо через черные»
«Как сохранить отношения, если у меня тревожный тип привязанности?»
Переезжаете из-за стресса или стрессуете из-за переездов? Ученые дали ответ
Шаолиньская философия изменений: как двигаться вперед — мнение воина-монаха
«Соглашаясь с ролью любовницы, я потеряла три года»: откровенная история читательницы
Как понять, что вас сильно критиковали в детстве: 12 признаков — проверьте себя
«Муж каждые выходные выпивает до провалов в памяти. Я не хочу рушить наши общие планы, но неужели придется уйти?»
«Побывала в гостях у коллеги, дом которого похож на грязный сарай, и до сих пор нахожусь в шоке»
Тест: Выберите подарок от Деда Мороза и узнайте факт о вашем характере
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.


Обновить браузер


Скорее всего, вам случалось говорить самим с собой — мысленно или даже вслух. Одни регулярно это делают и находят в этом ресурс, у других же возникает вопрос, насколько это нормально. Может ли это принести пользу? Или наоборот — причинить вред?
Стоит ли считать разговоры с самим собой признаком психического заболевания? Совершенно точно нет. «Это абсолютно нормально», — уверена психотерапевт Лаура Дабни. «На самом деле все мы разговариваем с собой, — вторит ей психолог Вероника Тугалева, автор книги «Искусство разговаривать с собой». — Да, когда мы говорим вслух, это выглядит несколько странно, но каждому из нас случалось вести сложные многоуровневые мысленные диалоги, пытаясь осознать происходящее в жизни».
Вспомните повседневные ситуации, в которых вы разговариваете с собой. К примеру, уходя из дома, вы вслух перечисляете нужные вещи, которые могли забыть: ключи, кошелек, зонт, телефон... Или, возвращаясь домой с работы, вспоминаете неприятный разговор с начальником, ругаясь и возмущаясь про себя. «Это не просто нормально, а очень важно: от качества нашего внутреннего диалога может зависеть наше счастье и благополучие», — уверена Вероника Тугалева.
«Я всегда объясняю клиентам и читателям, как можно помочь себе успокоиться, разговаривая ласково и заботливо с самим собой — как мама с ребенком, — делится лайф-коуч Шери Макгрегор. — Это хороший способ переключиться с беспокойных и тревожных мыслей на что-то позитивное». Она работает с пациентами, потерявшими
Все что хочется после работки: насосаться как следует
На качественный член не стыдно пригласить подружку
Стальной отчим не против пожалеть девочку и оттрахать