Когда Эрик Берн написал книгу Игры в которые играют люди. Ключевые понятия книги
✌️🏼Отзывы😤Ключевыми понятиями книги «Игры, в которые играют люди» являются трансакционный анализ и межличностные игры, которые мы играем с другими людьми и сами с собой.
Перейдите к интересующему разделу, выбрав соответствующую ссылку:
☑️ Основные принципы трансакционного анализа
☑️ Как использовать знания из книги в жизни
☑️ Советы для родителей
☑️ Выводы
🤭 Подробности
Книга «Игры, в которые играют люди» была написана американским психиатром Эриком Берном в 1964 году. Эта книга посвящена трансакционному анализу, который является методом психотерапии и изучает те игры, которые играют люди в своей жизни. Автор описывает различные типы игр, которые люди играют между собой, такие как «Скандал», «Обвинение», «Больной ребенок» и многие другие. Он также объясняет, как игры влияют на нашу жизнь и как мы можем их преодолеть. Книга имела большой успех в своё время и до сих пор остаётся популярной, так как предлагает новый взгляд на поведение людей и помогает понять, почему мы делаем то, что делаем.
Что такое трансакционный анализ
Трансакционный анализ — это метод психологической терапии, который помогает лучше понимать себя и свои отношения с другими людьми. Он основан на теории, что наши межличностные отношения и поведение формируется в детстве и может повторяться во взрослой жизни как «скрытые сценарии». Терапия трансакционного анализа направлена на остановку этих негативных циклов и развитие здоровых отношений.
Какие игры рассматривает книга
Книга «Игры, в которые играют люди» описывает множество межличностных игр, которые мы можем играть с другими людьми и сами с собой. Некоторые из них: «Крестный отец», «Смотритель», «Униженный/обиженный», «Лесенка», «Звонок», «Вернись ко мне», «Робокоп», «Доктор Джекилл и мистер Хайд».
Как игры влияют на нашу жизнь
Межличностные игры могут стать причиной конфликтов и непонимания в наших отношениях с другими людьми. Кроме того, многие из этих игр используются для укрепления позиции в обществе, так называемых игр на власть и престиж. Но если мы осознаем свои игры и начинаем контролировать их, мы можем создавать здоровые и продуктивные отношения.
Кому полезна книга
Книга «Игры, в которые играют люди» полезна каждому, кто имеет дело с межличностными отношениями, будь это семейные, профессиональные или общественные. Она поможет лучше понимать других людей и самого себя, а также снизить количество конфликтов, возникающих в общении.
Полезные советы
- Перестаньте играть в игры на власть и престиж. Развивайте здоровые отношения на базе уважения и равенства.
- Осознавайте свои межличностные игры и начинайте контролировать их.
- При общении со своими близкими старайтесь использовать ясный и открытый язык. Помогите другим людям понимать свои мысли, чувства и потребности.
- Используйте трансакционный анализ, чтобы лучше понимать свои межличностные отношения и поведение.
- Не бойтесь проявлять эмпатию и сострадание к другим людям. Помните, что мы все играем в одни и те же игры.
Выводы
Книга «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна — это классика психологической литературы, которая поможет лучше понять свои отношения с другими людьми. Она показывает, как межличностные игры могут влиять на нашу жизнь, и даёт полезные советы по созданию здоровых и продуктивных отношений. Если вы хотите лучше понимать себя и других людей, эта книга обязательна для вас.
🔴 Как правильно пересадить цветок алоэ
🔴 Какой должен быть горшок для алоэ