Книга 📖 радости. Как быть счастливым в меняющемся ре

Серия:

✅ Два 2️⃣ великих духовных лидера. ть ⃣ дней. н вечный вопрос.
В апреле 2️⃣0️⃣1️⃣5️⃣ года два 2️⃣ самых радостных человека 👨 на свете 💡 — лауреаты Нобелевской премии Далай-лама 🦙 и архиепископ Туту — встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые ы, полные непростых испытаний, и найти ответ на вечный : как найти адость в жизни, когда нас 👥⬅️ обуревают повседневные невзгоды — от ва ️ дорожными пробками до страха 😓, что мы 👥⬅️ не сможем обеспечить семью 7️⃣, от злости на тех, кто несправедливо с нами обошелся, до горя утраты любимого человека 👨, от опустошенности, которую приносит болезнь 😓, до бездны отчаяния, приходящей со смертью
Диалоги велись в течение недели. Духовные мастера обсуждали препятствия, которые мешают нам 👥⬅️ радоваться жизни, подробно проговаривали негативные эмоции 😑, их воздействие на человека 👨 и главное — ответ на «что делать». Как справиться с гневом 💢, яростью, горем утраты, отчаянием, разочарованием, завистью
Отвечая на ы , Далай-лама 🦙 и архиепископ приводят примеры из своей жизни, общаясь с читателем на равных, все подчеркивая, что каждому человеку 👨, будь он духовным лидером или одним из современных людей 👩‍❤️‍👨, живущих в суете материалистического ра , свойственны одни и те же эмоциональные реакции. Все мы 👥⬅️ испытываем зависть, злимся и теряем близких, разница в том, как мы 👥⬅️ реагируем.
Мужество Далай-ламы и архиепископа, их стойкость и неунывающая вера ✡️ в человечность вдохновляют миллионы людей 👩‍❤️‍👨. Они не поддаются модному цинизму, волна 🌊 которого захлестывает нас 👥⬅️ сегодня. Их умение радоваться жизни не поверхностно и далось им непросто; оно закалено в огне конфликтов, противостояния и ьбы . Их судьба: неустанное напоминание о том, что адость жизни — право, данное нам 👥⬅️ от рождения. Радость 😀 — понятие намного более глубокое, чем счастье.
В конце ги приведен перечень практик — простых упражнений, которые помогут выровнять психологическое состояние и сохранить внутренний стержень во времена стрессов и тревог.

Также: