Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги
👓 П. А. СамсоновКлючевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги
✅ С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций скелета, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг объясняет научную подоплеку йоги.
Также:
М. Кляйн «Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу»К. Мэджио «Аэробика для кожи и мышц лица»
К. Брунгардт «Идеальный пресс»
Ю. Ю. Змеева «Научная йога. Демистификация»
Попов Т. И. «Йога-с-утра: 10 минут удовольствия»