Клубника состави калорийность
Клубника состави калорийностьСкачать файл - Клубника состави калорийность
Пришло лето, а вместе с ним на наших столах появилась клубника — вкусная и весьма полезная ягода, которая к тому же является отличным афродизиаком. Но чем еще так полезна и примечательна эта ягодка? Клубника — травянистое растение и одноименная ягода. Благодаря отличным вкусовым качествам, клубнику культивируют во многих странах Европы, а также в Южной и Северной Америке. Плоды клубники представляют собой небольшие конические ярко-красные реже с розоватым оттенком ягоды, густо покрытые маленькими косточками, с сочной красной мякотью, обладающие сладким вкусом и характерным ароматом. Но кроме употребления клубники в свежем виде из ее ягод также готовят варенье, она используется при изготовлении сладостей и в производстве различных косметических средств. Клубника богата витаминами и полезными минералами. Так, в гр. Калорийность клубники составляет всего Плоды клубники богаты полезными веществами и антиоксидантами , поэтому при регулярном употреблении надолго укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и усиливается потенция. Клубника обладает сильным противовоспалительным и антимикробным воздействием, благодаря чему используется при лечении простудных заболеваний и для избавления от неприятного запаха изо рта. Также клубника — отличное мочегонное средство, поэтому ее рекомендуют при различных заболеваниях мочеполовой системы, а также для лечения ревматизма и заболеваниях печени. В отличие от многих других фруктов , углеводы, входящие в состав клубники, практически не повышают уровень сахара в крови, поэтому ее плоды можно и нужно включать в ежедневное меню больных диабетом. А низкая калорийность и высокая витаминная ценность делают этот фрукт незаменимым помощником в борьбе с лишним весом. Кроме того, клубника содержит большие количества йода, что позволяет компенсировать нехватку этого микроэлемента в повседневной пище, а благодаря входящей в ее состав салициловой кислоте, клубника полезна при заболеваниях суставов. Уже давно известно о косметических свойствах клубники. Так, маски из клубники хорошо подсушивают кожу и сужают поры, благодаря чему весьма эффективны при борьбе с угревой сыпью, а сок из свежей клубники помогает избавиться от пигментных пятен и веснушек. Кроме того полезно добавлять клубничную кашицу в маски из творога, меда или лимона, тем самым усиливая их воздействие. Клубника является аллергеным продуктом. Поэтому аллергикам лучше не злоупотреблять этой ягодой или запивать ее любым кисломолочным продуктом. Входящие в состав клубники органические кислоты салициловая и щавелевая могут быть причиной обострения таких заболеваний ЖКТ как гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме того щавелевая кислота при взаимодействии с кальцием образует оксалат кальция — нерастворимое в организме человека вещество, наличие которого может привести к проявлению или обострению таких заболеваний как кариес, остеопороз, мочекаменная болезнь, многие болезни ЖКТ, а также цистит и пиелонефрит. Исследователи из Ноттингемского университета Великобритания утверждают, что для идеального вкусового сочетания клубнику лучше всего употреблять совместно с йогуртом, так как его ровный вкус позволяет в полной мере насладиться ароматом ягод. Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb. Киев Днепропетровск Харьков Донецк Одесса все города. Оксфорд Медикал Oxford Medical. Сеть студий загара Экватор. Клуб настольного тенниса 'Status'. Полезные привычки для похудения. Какие функции и режимы холодильников особенно важны для здоровья. Подарите Вашему маленькому чемпиону гармонию вкуса и пользы натуральных продуктов с детскими пюре Milupa. Подарите малышу комфортное детство без колик, запоров и вздутий. Как пользоваться линзами Парагон? Ортокератология и контроль миопии. Кен Копп США консультирует пациентов клиники АИЛАЗ, пользующихся ночными линзами. Главврач центра АИЛАЗ завершил стажировку в Вене. Алена Бездетная — победительница чемпионата Украины по женскому фитнесу. Интервью с хореографом и танцором, Александром Бобиком. Словари и Таблицы Справочники Поиск по лекарствам. Словарь пищевых добавок Е. Таблица калорийности и состава продуктов. Описание Клубника — травянистое растение и одноименная ягода. Состав Клубника богата витаминами и полезными минералами. Витамин А ретинол - 0. Полезные свойства клубники Плоды клубники богаты полезными веществами и антиоксидантами , поэтому при регулярном употреблении надолго укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и усиливается потенция. Также, клубника не рекомендуется: Ее косточки при попадании в желудок вызывают механическое и химическое раздражение слизистой, что может привести к обострению язвы или гастродуоденита. Это интересно Исследователи из Ноттингемского университета Великобритания утверждают, что для идеального вкусового сочетания клубнику лучше всего употреблять совместно с йогуртом, так как его ровный вкус позволяет в полной мере насладиться ароматом ягод. Александр Кузнецов Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Такой бред про предосторожности. Клубнику не то, что можно, а нужно давать беременным и маленьким детям. Просто идиоты, которые едят продукты животного происхождения, не подозревают, что аллергия из-за этого, а не из-за растительной пищи. Часть 4 Витамин К способен снизить риск развития диабета 2 типа Вопрос-ответ. Как своевременно определить растяжение мышц шеи? Даже 1 час прослушивания mp3-плеера может повредить слух Зелёный чай защитит глаза от глаукомы. Нужный ремонт в школе. Грязелечение - пачкайтесь на здоровье! Флоатинг - гармония в расслаблении. Гость Николай Ответить Пожаловаться. Научное обоснование диеты Монтиньяка. Витамин К способен снизить риск развития диабета 2 типа. Музыка может стать эффективным терапевтическим средством. Даже 1 час прослушивания mp3-плеера может повредить слух. Зелёный чай защитит глаза от глаукомы. Флоатинг - гармония в расслаблении googletag.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕМЛЯНИКА (САДОВАЯ), КЛУБНИКА
Клубника, или земляника мускусная лат. Fragаria moschаta - травянистое многолетнее растение семейства розовые. Известна также под названиями шпанка или земляника мускатная. Очень часто клубникой называют землянику садовую, которая по сути к этому виду растений не имеет отношения. Клубника — ягода очень древняя. Исследования археологов свидетельствуют, что ягоды клубники появились в европейских лесах еще в эпоху неолита. Первые упоминания о ней встречаются в египетских и греческих манускриптах, писал в своих трудах еще Вергилий. Клубника в диком виде росла преимущественно в Пиренеях; после этого, уже окультуренная, попала в другие регионы. До сих пор можно встретить в диком виде, преимущественно в европейских лесах. В культурном виде встречается в намного большем количестве стран и в разных регионах. Клубника теневынослива, поэтому при наличии должного ухода может расти также и в северных регионах. Ягоды клубники благодаря своему химическому составу являются весьма полезным и ценным продуктом. После созревания появляется янтарная кислота, малое количество шикимовой и гликолевой кислот. Клубника является одной из немногих ягод, которую можно назвать диетическим продуктом. Ягоды содержат сравнительно мало сахаров, не содержат жиров, и при этом имеют низкую калорийность — всего 39 кКал на граммов продукта. Свежие ягоды, а также листья клубники, обладают мягким диуретическим эффектом. Отвар клубничных листьев обладает потогонным действием, помогает при простуде. Полезные свойства клубники широко применяются в кулинарии и косметологии. На основе нее делают множество косметических продуктов; за счет содержания различных фруктовых кислот косметические продукты обладают сильным антивозрастным и омолаживающим эффектом. Клубнику используют для ароматизации различных косметических средств, в парфюмерном производстве — во многих знаменитых духах есть клубничные ноты. Ягоды клубники употребляют в свежем виде, а также делают из них варенье, джемы, конфитюр, используют для приготовления и украшения кондитерских изделий. Клубника применяется для изготовления различных ликеров, вин, настоек, ароматизированных чаев, кофе и табака. Состав продуктов, продукты питания, пищеварение, потребителю на заметку. Перейти к основному содержанию. Продукты Фрукты Овощи Ягоды Орехи Грибы Пряности Злаки и бобовые Растительные масла Хлеб и мучные изделия Макароны Мука Хлеб Мясо и мясные продукты Мясо Колбасные изделия Рыба Морепродукты Субпродукты Яйцепродукты Консервы Молоко и молочные продукты Молоко Сыры Кисломолочные Кондитерские изделия Сладости Сухофрукты Пчелопродукты Напитки Алкогольные Безалкогольные Спортивное питание Лекарственные растения Гомеопатия Готовые продукты Компоненты Углеводы Минеральные вещества Макроэлементы Калий Кальций Магний Натрий Хлор Фосфор Микроэлементы Витамины Витамин A Витамин B1 Витамин В2 Витамин В4 Витамин C Витамин Д Витамин E Витамин К Витамин РР Жиры Белки Холестерин Пищевые добавки Прочие Пищеварение Органы пищеварения Рацион питания Ферменты iHerb Потребителю Виды продуктов Как выбирать продукты Полезные свойства Защита прав потребителя Обработка пищи Механическая обработка пищи Термическая обработка пищи Химическая обработка пищи Прочие методы обработки пищи Таблицы продуктов Рецепты. Состав продуктов Продукты Ягоды. Состав и полезные свойства клубники Ягоды клубники благодаря своему химическому составу являются весьма полезным и ценным продуктом. Применение в кулинарии Ягоды клубники употребляют в свежем виде, а также делают из них варенье, джемы, конфитюр, используют для приготовления и украшения кондитерских изделий. Энергетическая ценность Содержание в г продукта Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал Клубника 0,80 0,40 6,30 34, Витамины Содержание в г продукта А, мг В1, мг В2, мг РР, мг С, мг Каротин, мг Клубника 0,00 0,03 0,05 0,30 60,00 0, Минеральные вещества Содержание в г продукта Натрий, мг Калий, мг Кальций, мг Магний, мг Фосфор, мг Железо, мг Клубника 18,00 ,00 40,00 18,00 23,00 1, Самое интересное о продуктах питания Томат. Про сладкий картофель батат слышали все. Каждый школьник знает, что батат Engraulis — морская рыба семейства анчоусовых, включающая Bеrberis — высокий кустарник или же небольшое дерево Fragаia — многолетнее травянистое растение семейства При копировании материалов обязательно указание индексируемой прямой ссылки на источник.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЛУБНИКА ЦЕЛИКОМ, ЗАМОРОЖЕННАЯ, ПОДСЛАЩЕННАЯ
Hell yeah chaos and control перевод
Причины кризиса экономики россии