Клиника Снижения Веса Ковалькова
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
У вас ещё нет аккаунта? Зарегистрироваться
Официальная страница "Клиники коррекции веса доктора Ковалькова"
Похудеть навсегда! Клиника доктора Ковалькова
Похудеть навсегда! Клиника доктора Ковалькова
Встреча с читателями 4 апреля 2015 г. в "Буквоеде"
Встреча с читателями 4 апреля 2015 г. в "Буквоеде", г. Санкт-Петербург
то что можно приготовить для методики
"Килограммы судьбы". Радио Маяк, эфир от 04.04.2012
"Начало" - Килограммы судьбы (эфир от 13.04.2011)
Килограммы судьбы (эфир от 20.04.2011)
На старт, внимание, марш !!! (Первый этап системы)
L-Carnitine Сроки годности и правила употребления!
Здравствуйте, подскжите, пожалуйста!
Помогите найти хорошего диетолога в Питере?
Сотни пациентов уже прошли курс лечения под внимательным и чутким руководством наших докторов и приобрели то, к чему они так стремились: стройность, привлекательность, уверенность в себе и своих силах. Показать полностью... На текущий момент мы избавили от лишнего веса более 3000 человек. В своей работе мы основываемся на принципах комплексного всестороннего медицинского похода к проблеме и индивидуального подхода к самому человеку. С помощью подтвержденных многолетней практикой медицинских знаний, опытом, вниманием и заботой. У нас работают не только врачи-диетологи, но и целый штат сотрудников (детские врачи, эндокринологи, психологи, лаборанты, специалисты по функциональной диагностике и т.д.)
Новогоднее предложение! Консультация за 5000 рублей!
СТАРТУЕМ! Первый в России глобальный проект "Сам себе диетолог" До начала курса "Сам себе диетолог" осталось менее двух недель и мы вместе с вами с нетерпением ждем этого события! Не один месяц мы всем коллективом обсуждали темы занятий, составляли планы лекций и работали над содержанием и подачей материала. Перед нами стояла задача - дать максимум полезной информации доступным языком, понятным даже человеку, далекому от медицины. Показать полностью... Скоро вы сможете оценить результаты нашей работы, а пока мы скажем еще пару слов о нашем самом глобальном и полном курсе. Мы видим, что тысячи наших подписчиков и других людей находятся в поисках знаний по диетологии. Одним нужно сбросить вес, другим - помочь в этом своим близким, третьим - поправить здоровье... Наше обучение направлено на то, чтобы привести вас к цели правильным и безопасным путем - без ошибок, срывов и вредных экспериментов над собой. Вы узнаете, как похудеть без изнурительных диет, вкусно питаться и оставаться в стройном теле. Как стать более активным и энергичным. Как расшифровать результаты анализов. Как разобраться в физиологических процессах и биохимических реакциях, протекающих в организме и еще множество других "как"! Большая дорога начинается с маленького шага. Сегодня эти знания получите вы и ваша семья. Информация будет распространяться дальше. Подрастут дети со здоровыми пищевыми привычками. У тысяч людей поменяется отношение к питанию, своему телу и здоровью! А теперь давайте послушаем, что говорят о предстоящем курсе те, кто принимал непосредственное участие в его создании вместе с доктором Ковальковым: ✓Врач диетолог - эндокринолог, специалист по анти-эйдж терапии- Островская Елена Владимировна ✓Врач диетолог - эндокринолог - Жиляев Виктор Максимович Первым 10-ти участникам, оплатившим полный цикл лекций - подарок! Новая книга А.В.Ковалькова "Как худеют настоящие мужчины" с автографом доктора! Полная программа курса на сайте клиники, в разделе "обучение" и по +7 495 414 16 31 Записывайтесь, будет интересно! _____________________________________________ Не является публичной офертой. #Клиника_Ковалькова_видео
Записаться на курс и ознакомиться с полной информацией о курсе можно на сайте Клиники: https://diet-clinic.ru/obychenie/sam-sebe-dietolog/
Добрый день! Очень заинтересовал меня ваш курс, но целиком его пройти нет материальной возможности, поэтому выбрала для себя пока только некоторые самые важные модули. А в перспективе этот курс будет повторяться?
Ирина , будем надеяться что будет, запись всего цикла доступна на месяц, а блока или лекция доступ на неделю
Прошу разобрать это заболевание в следующем видео в ютубе .
Валерий , зададим этот вопрос на следущей онлайн трансляции
Если вы не знаете, что приготовить на обед или ужин, то попробуйте сделать всеми любимые спагетти “Болоньезе” Минимум калорий, максимум вкуса! Ингредиенты: • 200 гр. баклажан, • 100 гр. нежирного фарша (из грудки индейки), Показать полностью... • 4 консервированных в собственном соку помидора (200 гр.), • соль, перец, • зелень, • 5 гр. масла подсолнечного. Способ приготовления: 1.Баклажан очистить, нарезать вдоль тонкими ломтиками и опустить на 10 минут в соленую воду. 2.Тем временем взять нежирный фарш, помидоры, смешиваем, солим и перчим. Тушить на сковороде с 5 гр. масла до выпаривания жидкости. 3.Баклажанные пластинки нарезать длинными полосками «а-ля спагетти», подсушить на сухой сковороде. 4.На тарелку выложить наши «спагетти», сверху полить соусом и посыпать зеленью. Итого: белка – 21; жира – 6,89; углеводов – 14,2. Это интересно: Помидоры источник ликопина - мощного антиоксиданта, защищающего наш организм от многих внешних факторов. Однако, в томатах также содержится щавелевая кислота, которая способствует выделению желчи. Поэтому необходимо соблюдать осторожность в употреблении этого продукта людям, имеющие заболевания желчного пузыря, мочекаменную болезнь. А вы любите спагетти? Как часто едите?
Кто ж спагетти не любит? Готовлю их "альденте ", из твердых сортов пшеницы группы А. В последнее время можно найти в продаже из цельнозерновой муки, такие считаются, что они лучше в питании, но к величайшему сожалению, моя половинка не в восторге от них.
Почему то не люблю баклажаны, хоть и в воду кладешь отмачиваться, а горчинка все равно остается. Спагетти тоже не люблю
Надежда , горчинку я не чувствую в баклажанах, а вот перезрелые семена в них, мне не очень. Я запекаю их в духовке чаще всего, и ставлю под пресс, так моя мама готовила. Из них стекает соланин, по моему, так называется эта горечь и получается вкусно. Читала, что есть сорта без горечи в настоящее время, а как узнать, какие покупаем - это вопрос.
Все мы разные люди. И причины лишнего веса, как и способы избавления от него, у нас тоже могут отличаться. То, что помогло похудеть одному человеку, другому не только не поможет, но и может нанести вред Основной причиной лишнего веса является дисбаланс гормонов в организме. Существуют жиросжигающие и жиронакапливающие гормоны, и их дисбаланс приводит к ожирению. Показать полностью... Все это биохимические и физиологические процессы. Но существуют десятки, если не сотни скрытых причин полноты. Вот некоторые из них, которые часто встречаются в нашей практике: Генетическая предрасположенность. Нарушение работы щитовидной железы. Влияние социума (в первую очередь, родителей) на пищевые привычки. Неудовлетворенность в каких-то сферах жизни, заставляющая искать "легких" эндорфинов в еде. Недостаток сна. Прием некоторых лекарств, особенно психотропных и стероидных препаратов. Инсулинорезистентность. Постоянный стресс. Психические расстройства приема пищи (нервная булимия, психогенное переедание и пр.). Сбой циркадных ритмов, вызывающий нарушение выработки определенных гормонов. Низкая скорость удельного основного обмена, вызванная потерей мышц, возрастом, строгими диетами и т.д. Дисбаланс микробиоты кишечника. Недостаток микроэлементов в организме, например, витамина D, магния или железа. Употребление недостаточного количества белка. Отеки, вызванные проблемами с почками, сердечной недостаточностью или иными причинами. Следование устаревшей и недостоверной информации о здоровом сбалансированном питании. Разобраться самостоятельно в истинной причине набора веса - сложно. Поэтому путь к стройности должен начаться с обследования организма и сдачи анализов. Только врач, на основании назначенных анализов, сможет выяснить “поломку” в организме и поможет “починить” его, не навредив здоровью. Выбор только за вами: провести свою жизнь в бесконечных подсчетах и ограничениях или поправить здоровье и жить в свое удовольствие Как считаете, а что вам мешает похудеть?
Вот я так и знала, что подвох таится где-то радом
За последние годы забота о состоянии своего здоровья начала входить в моду. На полках магазинов появляются органические и диетические продукты, распространяются советы о правильном питании Поднимать эту тему стали все: блогеры, знаменитости, психологи, коучи по питанию, фитнес-тренеры. Но часто эти люди сами ничего не знают о биохимии и физиологии, поэтому каждый из них утверждает что-то своё! Из-за этого у людей в голове создается “каша” и они уже не знают, кому и чему верить. Показать полностью... Только врач - диетолог поможет разобраться в вопросах правильного питания, с учетом потребностей конкретного человека, состояния его здоровья и целей! Ожирение входит в международную классификацию медицинских заболеваний. Это болезнь, меняющая организм на клеточном уровне! А лечение таких серьезных патологических состояний не терпит самодеятельности, им должны заниматься только врачи! Худеет человек или полнеет – зависит вовсе не от еды. Во всем мире более 40% людей едят все подряд и при этом не набирают вес. А другие вынуждены постоянно ограничивать себя, всю жизнь подсчитывать калории, заниматься спортом, но при этом похудеть так и не могут. Причина в том, что все они борются только с симптомом – лишним весом, а вовсе не с этиологией заболевания. Любой хороший врач знает, что если не найти и не устранить первопричину, то заболевание невозможно вылечить. Так же и с лишним весом - если бороться лишь с внешним проявлением сбоя в организме, то килограммы будут возвращаться снова и снова. Сегодня ожирение успешно лечится. Можно похудеть один раз и навсегда Для этого надо всего лишь обратиться к опытному врачу-диетологу. Но все продолжают экспериментировать с диетами так, как-будто имеют запасное здоровье. Пришло время проявить заботу о своем организме. Делайте это правильно и с умом!
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. ВАЖНОЕ Эпидемия сахарного диабета длится достаточно долго. К сожалению, тенденций к снижению заболеваемости за последние годы не наблюдается, и уже сегодня можно смело заявить, что эта болезнь является одной из распространённых и тяжёлых. Как же помочь больным справиться с этим заболеванием? На этот вопрос ответят в сегодняшнем видео доктор Ковальков Алексей Владимирович и диетолог-эндокринолог Жиляев Виктор Максимович. Показать полностью... Из видео вы узнаете: Какая диета поможет не перейти от преддиабета к диабету. Можно ли применять метформин в качестве профилактики? Правда ли что уровень инсулина должен быть низким? Интервальное голодание, нужно ли оно при нормальном уровне сахара? Есть ли разница в диабете 1-го и 2-го типа? Помогает ли кето-диета при сахарном диабете? Способствует ли употребление большого количества сладкого развитию диабета? Можно ли в возрасте 60+ есть сахар? Если можно, то в каком количестве? Какие анализы и как часто нужно сдавать после 45 лет? Почему сахар с утра высокий, а после завтрака снижается. Норма ли это? Травяные чаи для больных сахарным диабетом, можно ли пить? Если вы или ваши знакомые на протяжении долгого времени боритесь с этим недугом, а хорошего самочувствия и каких-то улучшений нет, то пора что-то менять! Для начала можно обратиться к другому врачу - эндокринологу, который составит грамотную схему лечения и поможет вернуть здоровье! В нашей клинике проводится диагностика и успешное лечение сахарного диабета. Узнать подробности и записаться на прием можно на нашем сайте или по +7 495 414 16 29
Год назад начался карантин по COVID-19 И если раньше в окружении большинства людей мало кто болел этим вирусом, то сейчас не осталось ни одной семьи, которую бы так или иначе не коснулось это заболевание. Кто-то легко справился с COVID-19, а кто-то испытал на себе всю тяжесть этой болезни Показать полностью... Но даже полностью оправившись, человек долго восстанавливает здоровье, так как коронавирусная инфекция оставляет немало неприятных последствий. Причем они затрагивают разные области организма: ЦНС, сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, метаболизм и т.д. Чтобы облегчить восстановление после перенесенной короновирусной инфекции мы создали специальную программу. Она подходит для вас, если: У вас избыточный вес или ожирение, и вы недавно перенесли COVID–19. Если в курс вашего лечения входили гормональные препараты, неизменно влияющие на гормональный фон, и теперь он нуждается в восстановлении. Вы перенесли заболевание в особенно тяжелой форме, с сильной, агрессивной терапией. Это истощает защитные силы организма и негативно сказывается на работе внутренних органов. Часто у таких пациентов не хватает сил для самостоятельного восстановления обменных процессов, необходимых для снижения веса и дальнейшего закрепления результата. Вы выздоровели, но продолжаете чувствовать слабость, снижение работоспособности, быстрое утомление, вам сложно контролировать аппетит, вас беспокоит нарушение сна. Даже если вы переболели в легкой форме, но хотите понимать, насколько хорошо ваш организм избавился от последствий перенесенной инфекции и нет ли у вас остаточных явлений и осложнений. Программа создана для того, чтобы совместить правильное щадящее похудение с одновременным выявлением и устранением всех слабых звеньев, оставшихся в "наследство" от перенесенного COVID–19. Все это должен учитывать в своей работе грамотный и ответственный врач диетолог-эндокринолог! Стоимость программы 43800 руб. Узнать подробности или приобрести ее можно на сайте клиники или позвонив по номеру +7 495 414 16 31.
Дорогие друзья, сегодня, 23 марта, в 11:00 состоится прямой эфир c Доктором, А.В.Ковальковым. Ждем ваших вопросов! Трансляция будет проходить в инстаграм @klinikadoktorakovalkova и @dr.kovalkov и на ютуб страничке Клиники коррекции веса доктора Ковалькова! Оставляйте вопросы под этим постом и присоединяйтесь к эфиру!
Лишний вес не приходит один. Он является либо последствием заболевания, либо его предшественником. А если лишний вес возник из-за сахарного диабета, то у большинства людей опускаются руки. Часто их приоритет - это наблюдение за уровнем сахара в крови, а не борьба с лишним весом Показать полностью... С похожей ситуацией к нам обратился 49-летний пациент С. Его вес составлял 94,5 кг. Усугублял проблему 8-летний стаж сахарного диабета 2-го типа. С. получал комбинированную терапию с использованием инсулина и сахароснижающих препаратов. Он знал о последствиях своего диагноза и понимал, что ему необходима диета и физические нагрузки. Но из-за сильной занятости на работе С. не мог в полной мере следить за питанием, занятия спортом сводились к 0. К тому же участились головные боли, повышенное давление и усталость стали его постоянными спутниками. За непростой случай взялась Островская Е.В. Главной задачей стала не только борьба с лишним весом, но и восстановление уровня сахара в крови, а также корректировка медикаментозного лечения. Во время проведения диагностики организма был обнаружен дефицит витамина Д. С. было очень сложно менять свой образ жизни и привычки. Медленно, иногда с перерывами, но пациент начал борьбу с лишним весом. Спустя 1.5 года осознанной работы над своим телом и питанием, С. сократил свой вес на 13 кг. Но самым большим успехом пациент и врач считают отмену инсулина! А также отмену некоторых препаратов, провоцирующих инсулинорезистентность. Сахар в крови снизился и держится на уровне 5,5 - 8 ммолей (на момент обращение был 9-15 ммолей). Витамин Д. пришел в норму. Ушли в прошлое слабость, головные боли, повышенное давление, плохой сон. Да, это было не быстро, но результат вдохновляет С. на дальнейшую заботу о своем организме. Лечащий врач: Островская Е.В. (@dr.elena.ostrovskaya) Под присмотром грамотного специалиста больные сахарным диабетом 2-го типа могут не только сбросить лишний вес, но и значительно улучшить качество своей жизни. А возможно и уйти от некоторых препаратов. Если вы хотите написать свою историю успеха, то запишитесь на консультацию по номеру +7 495 414 16 31 или оставьте заявку на обратный звонок на сайте клиники.
А вы уже чувствуете приближение весны? Сквозь серые тучи все чаще пробивается солнце Невероятное количество снега, выпавшего в этом году, постепенно тает. Скоро мы сбросим с себя зимнюю одежду и облачимся в легкие наряды. Теплый ветерок, запах молодой травы и распустившихся цветов, радость солнечного дня и прекрасное настроение Показать полностью... Если вы не можете в полной мере наслаждаться этими прекрасными моментами из-за лишнего веса, то мы вам поможем! Для этого достаточно позвонить по номеру +7 495 414 16 31 или оставить заявку на обратный звонок на сайте компании. И вы станете уже на шаг ближе к идеальному телу. Напоминаем, что осталось менее 10 дней до окончании акции "Весенняя перезагрузка!" Только до 31 марта, пакет из двух консультаций* диетолога-эндокринолога со скидкой в 4000 руб. Встретьте лето в новом теле *Распространяется на одну первичную и одну повторную онлайн консультации при оплате до 31 марта и посещении первой консультации до 30 апреля.
Представьте, что внутри нас находится своя Вселенная, с огромным количеством живых организмов И каждый её “представитель” выполняет определенные функции: одни дарят нам хорошее настроение, другие укрепляют наш иммунитет, третьи "выпускают" витамины… Кажется, что это невозможно, но по факту наша микробиота действительно образует целую Вселенную, в которой все время кипит жизнь. Показать полностью... Микробиом человека представляет собой совокупность всех микробов, населяющих организм, в том числе кожу, молочные железы, мочеполовую систему, легкие, слизистые оболочки, биологические жидкости, ЖКТ. Он формируется в зависимости от способа рождения, типа вскармливания, приема антибиотиков, образа жизни и рациона. Поэтому у каждого из нас настолько индивидуальный состав микробиома, что вероятность существования двух людей с одинаковым набором микроорганизмов приближается к нулю. Какую же работу выполняет микробиота? Стимулирует иммунную систему, в том числе выработку иммуноглобулинов. Делает организм более устойчивым к стрессам. Формирует защитный барьер слизистой оболочки кишечника, уменьшая рост патогенной микрофлоры. Участвует в обмене веществ. Помогает вырабатывать энергию и снабжать ей организм. Участвует в синтезе и всасывании витаминов группы В, фолиевой и никотиновой кислот, кальция, железа и витаминов Д и К. Большая часть микробов (около 90%) обитает в ЖКТ. Они связаны между собой пищевыми связями, вырабатывают друг для друга необходимые и недостающие вещества. И если один тип микроорганизмов создает недостаточно “еды” для другого, то численность последних сокращается. При этом часто погибает полезная микрофлора. А это может отрицательно сказываться на той или иной функции микробиоты. Поэтому не зря столько внимания уделяется питанию. Употребляя вредную пищу, мы не только усугубляем ситуацию с лишним весом, но и нарушаем баланс полезных бактерий в организме. И кто знает, чем это может обернуться для нашего здоровья!
Стараюсь меньше есть быстрых углеводов.
Стараюсь не есть никакой готовой еды. Никакой колбасы и пиццы. Готовлю сама.
RU Москва Москва Варшавское шоссе, 106
Ваш браузер устарел. Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной. Подробнее
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова - YouTube
Клиника доктора Ковалькова (@klinikadoktorakovalkova) • Фото и видео...
Похудеть навсегда! Клиника доктора Ковалькова | ВКонтакте
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова - Главная | Facebook
Цены и полный список услуг Клиники коррекции веса доктора Ковалькова на...
Холецистит Диета Меню Рецепты
Гта Сан Андреас Лишний Вес
Диета При Цистите
Клиника Снижения Веса Ковалькова
